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二十四节气与食疗

从冬到夏谈养生:中医养生与二十四节气

从冬到夏谈养生:中医养生与二十四节气

牧之

已完结· 17.85万

中国传统养生强调人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候,主动调整自我,保持与自然界的平衡,以避免外邪的入侵,“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华,以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础,根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点,以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段,总结出一套神奇且行之有效的养生大法,成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论,针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案,读者可以掌握并运用到生活当中,轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

悦然食光:二十四节气养生食谱

悦然食光:二十四节气养生食谱

杨力

已完结· 112

[中国纺织出版社]

话说二十四节气

话说二十四节气

韩露,安焕章

已完结· 51.50万

二十四节气表是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,是古代汉族劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。该书以图文并茂的形式,来介绍中国传统二十四节气的起源、发展和内涵,以使外关注中国传统文化的读者了解更多的中国文化。

二十四节气里的诗(共4册)

二十四节气里的诗(共4册)

天马座幻想

已完结· 4.07万

中华传统文化是我们民族的瑰宝。24节气申遗成功,诗词热度复起,为本书提供了创作的肥沃土壤。全书分为春夏秋冬四册,每册以当季节气作为小节,让孩子们在二十四节气中读*美中国诗词,让孩子在中华底蕴中感受一年四季变迁。融合时令节气诗词与节气特色、民俗活动、亲子互动,融文化与科普为一体,让孩子们了解中国传统民俗和中华诗词之美。插画风格清晰,易于孩子感性感受中国风物之美和生活之趣。

二十四节气常见应季菜的健康吃法

二十四节气常见应季菜的健康吃法

张晔

已完结· 6.90万

现在,大家过惯了冷了暖气、热了吹空调的日子,对自然气候的感知越来越差,选食材时,根本不关心应季不应季。其实,反季节菜多由大棚种植,光合作用不足会使菜没味道,营养折扣,大棚的生长环境也不利于有害物质的散发。而应季菜在*适合它生长的环境中培育,露天种植,少虫害少农药,自然品质好,更营养美味。要想吃到应季健康菜,你首先得知道什么季节吃什么菜?怎么吃更健康?怎么搭配功效加倍……这正是本书为大家提供的。

大美时节:给孩子讲二十四节气

大美时节:给孩子讲二十四节气

黄应娥

已完结· 9.02万

二十四节气展开的是二十四幅美丽的画卷,画中有杏花春雨、雨生百谷,有小满未满、梅雨时节,有白露初生、秋高气爽,有瑞雪丰年、银装素裹。一年四季,周而复始,不论是春生夏长,还是秋收冬藏,无一不凝结了古人千年的智慧。人们日出而作,日落而息,顺应天时、地利与人和,顺应自然的规律。如此,无论是春的多姿、夏的如火,还是秋的多愁、冬的严寒,都是人间好时节。而本书要带给孩子们的,就是一个个关于人间好时节的动人故事。

食疗胜似药

食疗胜似药

马福亭

已完结· 13.82万

食疗在中国已经流传很久,是一种长远养生行为。现在,很多人通过调节自己的饮食习惯,以及食物种类改善等方法达到减肥、护肤、护发目的。 有人甚至称“食疗是治病*好的药品”。针对某种疾病,药品的作用虽然相对食疗显著,但是“是药三分毒”,久服药物对你身体的危害是非常大的。也许药物针对的疾病被治好了,新的问题又出现了。比如抗生素,虽然能够迅速消除身体炎症,但是极容易产生抗药性,降低身体免疫力;久服降糖药虽然可以控制血糖,却会对脑组织产生影响,神经细胞摄取葡萄糖的能力也会下降;复方利舍平对于心律慢的患者来说是非常危险的……

家庭常见病饮食疗法小处方

家庭常见病饮食疗法小处方

陈立明

已完结· 13.50万

凡欲治病,先以食疗,即食疗不愈,后乃用药尔。……安生之本,必资以食,不知食宜,不足以存生。 ——孙思邈

药膳食疗治百病

药膳食疗治百病

佚名

已完结· 11.25万

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰

已完结· 8.00万

这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。

钱的第四维:财富的保值与传承

钱的第四维:财富的保值与传承

许骥

已完结· 12.45万

假设你手上有100万元,以前的思维是如何3年内把它变成1000万元,而利用钱的第四维,则是要思考如何让它3年后、50年后、100年后仍有相同的力,甚至慢慢超过原有的力。 书围绕资产安全话题,讨论中国新富阶层的财富之路。从解析新富阶层的主要特征始,强调新富对待财富问题,要学习钱的第四维概念,将思维从增值转换到保值。再根据新富阶层的普遍财富问题,从财富工具、家庭关系、专业人士等角度,提出颇具实操性的让财富代代相传的方案。

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

西蒙·A.雷戈博士 莎拉·法德

已完结· 11.09万

认知行为疗法是我父亲亚伦·T. 贝克(AaRon T. Beck)在20世纪六七十年代发明的。自1977年次重大研究开始,全世界的研究者们就已经证明,认知行为疗法对各种精神疾病、心理问题以及与心理因素相关的疾病的治疗是非常有效的。一些前沿的心理健康服务机构至今仍将认知行为疗法作为治疗抑郁症的方案。 尽管如此,如何将高质量的认知行为疗法运用到患抑郁症的个体身上,仍是一个挑战。很可惜,许多临床医生并不使用认知行为疗法,或只使用认知行为疗法中少数几个方法。这也是为什么我和父亲于1994年在费城建立贝克认知行为治疗研究协会的部分原因,协会给来自地方、全国乃至全球的临床医生提供培训。

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

(美)赛思·吉利汗

已完结· 8.04万

本书为有名心理学家及畅销书作家,通过自我实践及工作经验,为读者介绍认知行为疗法(CBT)入门书,他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书,帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题,能让你抛开纷乱的消极情绪,从而生活得更快乐。

舒勒的怪兽:一位父亲与他失语症女儿的漫长治疗旅程

舒勒的怪兽:一位父亲与他失语症女儿的漫长治疗旅程

【美】罗伯特·拉梅尔-哈德森

已完结· 17.04万

《舒勒的怪兽》不仅是一位父亲记述如何应对孩子残障的回忆录,更是一段有关父女情深的故事。一个独一无二、超凡脱俗的小女孩静谧无言地飘浮于世,而她那位受凡尘捆绑的父亲则不断怀疑自己是否是个斩妖除魔的合格爸爸。这个故事有关一段求真之旅,一个家庭想给孩子的困顿求个说法。但它又是一段编年史,展现了这家人独特的亲情纽带。这样的纽带无需传统的语言去维系,而是不断地顶着外界的质疑开创奇迹。故事里有喜亦有悲,但最终,故事的主角是一个小女孩。她用沉默教会了一个自我怀疑的男人如何成为她所需要的父亲。

十四五与双循环:17位一线经济学家深度解读新发展格局

十四五与双循环:17位一线经济学家深度解读新发展格局

经济学家圈

已完结· 11.98万

经济学家圈是国内权威的财经智库,深度关注国内国际经济领域的发展和趋势。以“关注思想市场”为指导方针,致力于为中文世界读者提供优质、翔实且有深度的财经资讯与思想增量。目前已成为国内经济领域领先的资讯平台,受众包括经济学家、高校教师、机构研究人员、企业领导等。 作为中文世界优秀的内容提供者,经济学家圈聚焦商业领域的模式创新,关心企业与社会共生,以共同推动经济的繁荣发展。经济学家圈凭借对市场和政策的敏锐观察,不断掀起思想领域的学术讨论, 其中,“产业政策之争”是2000年后经济思想领域一次重大的学术讨论。 本书是继“产业政策之争”后,权威财经智库经济学家圈再次深入探讨中国和国际政治和经济的关键议题。

草婴译著全集第二卷:战争与和平(二)

草婴译著全集第二卷:战争与和平(二)

【俄】列夫·托尔斯泰

已完结· 23.37万

本套丛书中收录的是俄国有名作家列夫·托尔斯泰的代表作品,草婴的译本于1983年在上海译文出版社出版。翻译家、《辞海》外国文学学科主编草婴历时20载匠心翻译。《战争与和平》以1812年卫国战争为背景,反映从1805到1820年间的重大历史事件。以鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四大家族的为主线,在战争与和平的交替描写中把众多的事件和人物串联起来,其中共描述有各阶层人物559位,其心理、思想和生活状况各异,个个独具魅力,人物命运的轨迹不断交织、纠缠,犹如奏一曲格调庄重、技巧绚烂的时代交响乐。

南京大屠杀史料集第五十八册 《东京日日新闻》与《大阪每日新闻

南京大屠杀史料集第五十八册 《东京日日新闻》与《大阪每日新闻

王卫星

已完结· 24.87万

《南京大屠杀史料集》是一项大型学术工程,史料的搜集、整理及英、日、德、意、俄等文献的翻译和编辑出版,是十分复杂艰巨的工作,因而只能分批陆续出版。相近的史料内容,安排在不同卷次先后出版,也是迫不得已的,敬请读者原谅。我们希望这套史料集能为海内外广大的历史研究者和众多读者提供尽可能多的、内容丰富全面的历史资料。但是,由于材料来源广泛,有加害方、受害方、第三方的亲身经历、亲见亲闻材料,也有回忆材料、各种档案文献材料、报刊材料等,其对南京大屠杀的记述有不一致的地方,甚至受记述者立场、观察角度或认识上的局限,记述有矛盾之处,也有一些错误的或不正确的观点,这并不奇怪。对这么一件震惊世界的大惨案,声音不可能完全一致。保存史料原貌。是历史工作者应具有的职业道德和学术规范。因此,我们对史料均照原样收录,不加任何更动,提供给历史研究者,由他们在使用时加以考辨、解析,得出符合历史事实的科学结论。[

好妈妈不生气不赌气与孩子沟通的8堂课

好妈妈不生气不赌气与孩子沟通的8堂课

吴学刚

已完结· 14.87万

你已经多少次下定决心要教育好孩子又半途而废了?不吼不叫,不生气不赌气,与孩子的沟通才可能更顺畅一些。与其吼破嗓子,不如做出样子。为什么孩子总是不惹大人生气?为什么我总是忍不住发火吼骂孩子?为什么与孩子90%的争吵是可以避免的?怎样才能走进孩子的内心与孩子做心灵的交流?

草婴译著全集第四卷:战争与和平(四)

草婴译著全集第四卷:战争与和平(四)

【俄】列夫·托尔斯泰

已完结· 20.44万

本套丛书中收录的是俄国有名作家列夫·托尔斯泰的代表作品,草婴的译本于1983年在上海译文出版社出版。翻译家、《辞海》外国文学学科主编草婴历时20载匠心翻译。《战争与和平》以1812年卫国战争为背景,反映从1805到1820年间的重大历史事件。以鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四大家族的为主线,在战争与和平的交替描写中把众多的事件和人物串联起来,其中共描述有各阶层人物559位,其心理、思想和生活状况各异,个个独具魅力,人物命运的轨迹不断交织、纠缠,犹如奏一曲格调庄重、技巧绚烂的时代交响乐。

价值投资的十项核心原则:成为聪明投资者的工具与技巧

价值投资的十项核心原则:成为聪明投资者的工具与技巧

【英】詹姆斯·蒙蒂尔

已完结· 20.37万

在本书中,蒙蒂尔基于他在长期金融实践中积累起来的心得和经验,结合丰富的投资案例与行为心理学的知识,揭示了现代投资组合理论存在的缺陷,阐明价值投资才是经过实践检验、能为投资者创造长期可持续收益的投资策略,并提炼出价值投资的十项核心原则.

与榆树钱空间穿越七十年代

与榆树钱空间穿越七十年代

宏欣-奇迹小说家

连载中· 5339

12岁的主人公洪长在一棵大榆树上采榆树前儿意外获得基因种子空间。当吃下这粒榆树钱种子空间时,却收到了来自前世的自己的一段残魂,以及曾经养过的拉布拉多犬(雷子)的残魂意识。还有前世的多功能铲装备。洪升发现自己和榆树特别有亲和力,并且每当自己贴近榆树的时候就能获得一股十分强劲的力量,头脑异常清醒冷静,记忆力增强。也许是从此会""年年有余钱"" 从此开启救朋友救亲人之路.. 挽救生病的妹妹,并使妹妹的多年旧病转好。 与厂里的下放干部学画画。提示父亲。帮助下放干部。避免被坏人陷害。 捉泥鳅河蚌。 出租小人书。印画片,赚小钱。补家用。 在雷子配合下逐渐发现掌握空间升级秘密。净化河水

邓小平与第二个历史决议

邓小平与第二个历史决议

刘金田

已完结· 14.83万

第一本专题著作,再现一代伟人的睿智卓识 第一手权威史料,展示一个政党的不凡历程 内容简介 《关于建国以来党的若干历史问题的决议》(史称第二个历史决议),是中国共产党历史上具有深远意义和影响的重要文件。本书以丰富而权威的史料,系统记述了邓小平从1980年3月至1981年6月亲自主持第二个历史决议起草的全过程。书中对第二个历史决议形成的历史背景和条件进行了深入介绍,包括毛泽东逝世前后的中国政坛情况、拨乱反正的初步开展、真理标准问题的讨论、国庆30周年讲话等,并详细描述了邓小平主持起草第二个历史决议的全过程及对该决议的评价等内容。                   书中指出,邓小平在起草第二个历史决议的过程中,始终站在全局的高度,把握历史决议起草的宗旨,始终站在历史的高度,把握建国30年历史的主题和主线、主流和本质,体现了一位无产阶级革命家的独特智慧和宽阔胸襟。

十月的风:弗拉基米尔·伊里奇·列宁:事件与回忆

十月的风:弗拉基米尔·伊里奇·列宁:事件与回忆

俄罗斯联邦共产党中央委员会

已完结· 20.63万

本书对列宁的生平活动、及其马克思主义革命的理论遗产进行了索引式的全面叙述。向读者展示了俄国资本主义的形成和危机、社会民主主义运动和布尔什维克运动的整个进程。从列宁作品和同时代人回忆录中选摘500多段引文、从纪念世界第一个社会主义国家的缔造者的俄罗斯和国外档案馆和博物馆里选取了四班多张张图片。

家族、土地与祖先:近世中国四百年社会经济的常与变

家族、土地与祖先:近世中国四百年社会经济的常与变

【美】易劳逸

已完结· 19.05万

本书突破以往西方学界强调政治史和思想史的研究范式,从全球史的视角考察了1550至1949年近四个世纪中国社会在经济基础、社会形态和精神信仰层面的巨变,呈现了该领域新的研究成果,是了解16世纪以降中国社会变革的权威著作。 明清以来,中国社会和经济发生了巨大变化,这些变化反过来又模塑了中国近现代政治史。作者运用大量史料,对中国社会复杂且深刻的变迁予以清晰的阐释,探讨了人口变化趋势、阶级结构变化,小农经济、商品贸易和制造业与信仰和文化之间的关系等多方面的问题。 对于为什么科学和工业革命没有在近代的中国发生这一直以来备受争论的问题,作者提出了自己的观点,与李约瑟关于中国科技停滞的思考,以及马克斯•韦伯的《新教伦理与资本主义精神》形成了言之有物的对话。 此外,作者还描绘了他对于中国人的理解——友善和冷漠、勤劳和懒散、进取和保守、慷慨和自私,这些自相矛盾的国民性,与费孝通在《乡土中国》里提出的“差序格局”,形成了有效的对话。

中国未来三十年Ⅲ——重塑梦想与现实之维

中国未来三十年Ⅲ——重塑梦想与现实之维

(美)赫德森等

已完结· 15.66万

本书是中外知名学者对中国未来发展走向的研究,从微观与宏观两个角度探讨中国的发展与世界的关系、中国现今面临的主要问题等,视角新颖,对于我们认识和处理当前改革开放及社会经济发展中的若干理论和实践问题,富有现实和启发意义。

别让情绪左右你:现代人情绪控制与心态调节自助读本

别让情绪左右你:现代人情绪控制与心态调节自助读本

牧之

已完结· 18.20万

有什么样的情绪反应,就有什么样的生活!你兢兢业业却总不能升职,你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼?一时冲动和爱人吵架,你能不能先冷静下来,还是各不相让以致感情破裂?你苦口婆心,可孩子就是不听话,你能否保持心平气和,还是暴跳如雷,甚至拳脚相加?正确调节自己的情绪,并理解他人的情绪,可以让生活顺风顺水 错误表达自己的情绪,忽视甚至误解他人的情绪,就可能招致不可估量的损失。“无法改变天气,却可以改变心情 无法别人,但可以掌握自己。”情绪是个很复杂的东西,好情绪可以成就我们的人生,而坏情绪则可能让我们败走麦城,说情绪可以决定命运一点也不为过,因此如何管理好自己的情绪,学会疏导和激发情绪,学会利用情绪的自我调节来改善与他人的关系,则是我们人生必须学习的一课。《别让情绪左右你 现代人情绪与心态调节自本》里没有高深的理论讲解,而是用了近乎谈话的方式告诉我们在愤怒时如何懂得制怒和宽容 悲伤时如何懂得转移和发泄 忧愁时如何懂得释放和解脱 焦虑时如何懂得排遣和分散。如果我们学会了如何了解你的情绪、如何你的情绪、如何改变你的情绪,那么人生也将平坦与平顺。

草婴译著全集第二十二卷:我与俄罗斯文学——翻译生涯六十年 草

草婴译著全集第二十二卷:我与俄罗斯文学——翻译生涯六十年 草

草婴

已完结· 19.94万

本套丛书中收录的是俄国有名作家列夫·托尔斯泰的代表作品,草婴的译本于1983年在上海译文出版社出版。翻译家、《辞海》外国文学学科主编草婴历时20载匠心翻译。《战争与和平》以1812年卫国战争为背景,反映从1805到1820年间的重大历史事件。以鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四大家族的为主线,在战争与和平的交替描写中把众多的事件和人物串联起来,其中共描述有各阶层人物559位,其心理、思想和生活状况各异,个个独具魅力,人物命运的轨迹不断交织、纠缠,犹如奏一曲格调庄重、技巧绚烂的时代交响乐。

柏辽兹回忆录:狂飙之子与十九世纪西欧文艺

柏辽兹回忆录:狂飙之子与十九世纪西欧文艺

(法)埃克托尔·柏辽兹

已完结· 41.17万

在本书中,柏辽兹回忆了自己作为艺术家的一生,从童年的艺术启蒙、青年时代对艺术的不懈追求到中晚年对艺术创作的坚持,其中也穿插了他的家庭生活和爱情经历等等,本书不仅仅是一本艺术家传记,也是一部永不止息的生命之书;另外,柏辽兹讲述了他与许多文艺界友人的交往,以及他在欧洲各地的游览经历,因此本书又可说是一部时代文艺的见闻录。

冠心病的治疗与康复

冠心病的治疗与康复

况春燕,刘兴德,吴强

已完结· 5.75万

本书详尽介绍了冠心病的治疗、康复及保健方案,内容包括冠心病的发病原因、常见症状、诊断要点、常用的检查结果判读、常用的药物治疗方案及药物的不良反应,同时更强调冠状动脉支架术后的药物治疗方案及常见的误区。此外,还介绍了冠心病患者如何进行每日的有氧运动、常见的心理问题、中医药膳、穴位按摩等内容。全书从中西医角度,以图文并茂的方式简单明了地阐述冠心病的治疗、保健及康复,是冠心病专科医生及冠心病患者的良师益友。

妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长

妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长

姚凤娇

已完结· 9.23万

书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分,帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期,无论是迷茫紧张的新手妈妈,还是孕育二胎的焦虑妈妈,这本书都可以为你提供全程暖心陪伴,轻松减压。

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