与真实的自己和解
(美)蒂姆·德斯蒙德
已完结· 6.48万字
在遭遇挫折和失败时,我们往往会谴责和批判自己,觉得自己一无是处,好像所有的不幸都是自己一手造成的,并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱,是逃避现实和不负责任的表现。 其实,每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们,自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度,以温和的心态理解自己的失败,平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协,而是与自己和解。
(美)蒂姆·德斯蒙德
已完结· 6.48万字
在遭遇挫折和失败时,我们往往会谴责和批判自己,觉得自己一无是处,好像所有的不幸都是自己一手造成的,并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱,是逃避现实和不负责任的表现。 其实,每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们,自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度,以温和的心态理解自己的失败,平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协,而是与自己和解。
爱丽丝·米勒
已完结· 6.61万字
人的存在是矛盾的,这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突,我们就无法正确把握自己的行为,在随波逐流中度过一生。 如果要改变这种情况,首先,我们要对内心的冲突有清醒地认识;其次,要认识到痛苦对于成长的意义,这样便能不惧怕困难,从内心深处建立起正确的人生观。当我们对自我的认识逐渐深刻、内心的挣扎也会逐步减轻。与此同时,人生也将迎来重大跨越。
[美]秋丽安·斯莫尔
已完结· 3.85万字
许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的,都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉,即对一些负面信息过度敏感,做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能,使独处变得异常艰难,并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤,并提供了一种治愈手段。
【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼
已完结· 3.74万字
在生活中你是否经常会有这样的烦恼?不知该如何掌握与他人的距离感;总是忍不住看对方脸色,无法畅所欲言;当与他人的关系发生摩擦,就会不断反思是不是自己做错了什么;经常被别人的反应牵着鼻子走,对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族,敏感不是脆弱,更不是一种病,相反,它是上天送给你独一无二的特质。
【美】奥巴马·马涅瓦拉(Omar Manejwala)
已完结· 9.48万字
当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?为什么感觉无法控制?怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?在《与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制
(日)加藤谛三
已完结· 6.74万字
神经症,指的是“缺乏直面现实的勇气”。所谓勇气,则指在纠葛中选择成长欲求。毋庸置疑,“做真实的自我”,是使人幸福的绝对条件,如何才能实现呢?人们只要感受到自我价值崩溃的危险性,就无法做真实的自我。相对于追求幸福,人们追求安心的欲望更强烈。于是,很多人索性放弃了“做真实的自我”。
(美)凯文·莱曼(KevinLeman) 著
已完结
胡欢贵
已完结· 1764字
《2000-2012款汽车防盗钥匙匹配、遥控器设定、保养灯归零、电脑编程速查手册》囊括了2000—2012款汽车主流车型的防盗系统钥匙匹配、遥控器设定、汽车电脑维修编程、保养灯归零、电控系统初始化设定以及各种维修设置数据资料。分亚洲(包括国产自主品牌)、欧洲与美洲三大车系。各种编程与设定都给出了详细的操作步骤及方法,并作了必要的说明,提出了注意事项,对实际维修有非常大的指导作用。
胡欢贵
已完结· 2186字
广州瑞佩尔信息科技有限公司组编
已完结· 2304字
本书囊括了2008—2018款汽车品牌主流车型的防盗系统钥匙匹配、遥控器设定,汽车电脑维修编程,保养灯归零,电控系统初始化设定以及各种维修设置数据资料。分为亚洲 (包括国产自主品牌)、欧洲与美洲三大车系。各种编程与设定都给出了详细的操作步骤及方法,并进行了必要的说明与注意事项,对实际维修作业有极强的指导作用。本书是一部非常实用的维修工具书籍,以图表形式编排,查阅方便,车型全面,内容翔实,适合广大汽车维修技术人员、汽车工程技术人员及汽车售后服务人员使用,也可以作为汽车院校汽车专业师生和参考书。
李一波
已完结· 7.57万字
本书首先介绍缠论的结构形态,重点包括缠论的顶、底分型,缠论笔的概念,缠论线段和缠论中枢形态。这些缠论基本形态是我们确认缠论形态的重点。然后,在接下来的章节中分别介绍缠论中枢、缠论背驰、缠论趋势、缠论3类买卖点、区间套交易法和缠论交易策略。缠论交易策略是本书重点内容,是呈献给投资者的最精彩的案例解读章节。 本书最大的特点是从结构这个角度,对缠论理论进行系统性解读,通过实用的案例帮助投资者提高对缠论结构特征的认识,增加对股价运行规律的把握,从而在股票交易中科学决策,提升盈利空间。
【美】弗劳尔·达比,【美】詹姆斯·M. 朗
已完结· 10.85万字
畅销书《如何设计教学细节》作者詹姆斯·M.朗联合高级教学设计师弗劳尔·达比,在本书中探索线上教学的独特挑战,广泛调查线上教师的深层期望,深入挖掘对线上课堂参与度产生巨大影响的因素。他们总结了大量教育研究成果,涉及逆向设计、深度学习、通用学习设计、学习支架等方面,并由此延伸,提出了一些细节的、实用的、易学的教学策略来帮助线上教师解决课堂生动性、学生主动性、教学发展性等问题。
陈吉尔
已完结· 24.38万字
丛卫东 著
已完结· 25.88万字
蔡志强
已完结· 39.06万字
《政党政治与中国问题书系·价值引导制度 社会和谐与党的执政能力建设》是一本阐述中国共产党执政理念演进与党的制度成长的专著。《政党政治与中国问题书系·价值引导制度 社会和谐与党的执政能力建设》着眼于社会和谐与人民的幸福期待,从“价值一组织一制度”层面分析了党领导中国发展面临的不确定性及各种风险挑战,重点分析了党实现社会团结、推动社会和谐发展的能力要求,揭示变化环境中党的现代化建设逻辑。《政党政治与中国问题书系·价值引导制度 社会和谐与党的执政能力建设》同时阐述了组织化社会中党的组织结构调整、功能发挥,以及制度安排的标准、原则和实践动力问题 梳理了党和政府与市场、社会的关系 对民主成长特别是协商民主发育的物质条件、文化影响和运行逻辑加以廓清 探讨了全媒体时代党的沟通机制和群众工作有效性问题。在世情国情党情深刻变化的现代社会,党的执政能力体现在能够将核心价值、先进理念变成科学的制度和具体的可劋作的措施,在法治框架内实现党对国家与社会的科学领导。
擎苍 著
已完结· 19.63万字
《“图解”产品》就是用四层九要素这张图,以及用UML的四种图来“解构”产品经理的知识,并解决业务设计中的三大难题:“文档有漏洞、产品要返工、调研无逻辑”。因此本书提出以业务为中心的设计,并提炼出四层九要素模型,再给出每个要素的设计步骤,尤其讲解了PM必会的UML建模。 本书适合有一定基础的 C 端和 B 端的 产品经理阅读,并可将知识用于 C 端领取优惠券、身份认证等设计中,用于 B 端内容管理、订单管理、CRM等设计中。
孙科柳 著
已完结· 13.25万字
佚名
已完结
本书的第1版广获好评,版权被中国台湾和美国两家大型出版社引进,第2版根据读者的反馈和作者对操作系统的最新研究成果对第1版进行了大幅优化和重写,使其内容质量更上一层楼。本书在众多关于Linux内核的书中独树一帜,它在世界范围内首次提出并阐述了操作系统设计的核心指导思想主奴机制,这是所有操作系统研究者的一笔宝贵财富。它也是一本能真正引导我们较为容易地、极为透彻地理解Linux内核的经典之作,也可能是当前唯一能从本质上指引我们去设计和开发拥有自主知识产权的操作系统的著作。 本书的最大特点是它的写作方式和内容组织方式与同类书完全不同。它在深刻地分析了传统讲解方法的利弊之后,破旧立新,从认知学的角度开创了一种全新的方式。以操作系统的真实运行过程为主线,结合真实的内核源代码、300余幅精确的内核运行时序图和具有点睛之妙的文字说明,对操作系统从开机加电到系统完全准备就绪,及运行用户程序的整个过程进行了系统而完整地分析,深刻地揭示了其间每一个动作的设计意图和实现原理,完美地再现了操作系统设计者的设计思路。阅读本书就如同跟随着操作系统设计者一起去思考,我们会在阅读的过程中发现Linux内核设计的精妙,会
张晨然 著
已完结· 20.35万字
田高良等 著
已完结· 6.15万字
李一波 著
已完结· 104.25万字
《缠论操盘术2 结构分析与形态确定实战精解》首先介绍缠论的结构形态,重点包括缠论的顶、底分型,缠论笔的概念,缠论线段和缠论中枢形态。这些缠论基本形态是我们确认缠论形态的重点。然后,在接下来的章节中分别介绍缠论中枢、缠论背驰、缠论趋势、缠论3类买卖点、区间套交易法和缠论交易策略。缠论交易策略是本书重点内容,是呈献给投资者的zui精彩的案例解读章节。 《缠论操盘术2 结构分析与形态确定实战精解》的特点是从结构这个角度,对缠论理论进行系统性解读,通过实用的案例帮助投资者提高对缠论结构特征的认识,增加对股价运行规律的把握,从而在股票交易中科学决策,提升盈利空间。
【俄】列夫·托尔斯泰
已完结· 98.64万字
《战争与和平》以1812年卫国战争为背景,反映从1805到1820年间的重大历史事件。以鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四大家族的为主线,在战争与和平的交替描写中把众多的事件和人物串联起来,其中共描述有各阶层人物559位,其心理、思想和生活状况各异,个个独具魅力,人物命运的轨迹不断交织、纠缠,犹如奏一曲格调庄重、技巧绚烂的时代交响乐。
【俄】列夫·托尔斯泰
已完结· 21.73万字
本套丛书中收录的是俄国有名作家列夫·托尔斯泰的代表作品,草婴的译本于1983年在上海译文出版社出版。翻译家、《辞海》外国文学学科主编草婴历时20载匠心翻译。《战争与和平》以1812年卫国战争为背景,反映从1805到1820年间的重大历史事件。以鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四大家族的为主线,在战争与和平的交替描写中把众多的事件和人物串联起来,其中共描述有各阶层人物559位,其心理、思想和生活状况各异,个个独具魅力,人物命运的轨迹不断交织、纠缠,犹如奏一曲格调庄重、技巧绚烂的时代交响乐。
黑色灵火
已完结· 120.58万字
华夏神兽龙脉陨落,西方神系圣临离开世间,希腊和北欧神系诸神黄昏,世间灵气殆尽。 他!姜皓!与恶魔签订契约,拿灵魂购换生命,与世间最后一只恶魔成为命运共同体。 神兽龙脉?我来唤醒! 生灵气运?我来拯救! 神话生物?请做好我的跟班!
李泽文
已完结· 9.95万字
随着社会的飞速发展,我们的生活节奏变得越来越快,感觉每一天都有忙不完的事情,无论是工作、学习还是生活都疲于应付。我们感觉自己做了很多的事,但效率却越来越低,结果不尽如人意。如何利用好时间,对时间进行高效管理,成为每一个人生命中的必修课。
余丰慧
已完结· 14.64万字
新一轮科技革命潮流已至,云计算、大数据、区块链、人工智能、互联网技术及监管科技等,均属于现阶段金融科技领域的主流和热点技术应用,也属于未来五年内,有望重塑金融业模式和流程的核心技术。无论是中国式的互联网金融,还是欧美科技含量更高的金融科技,都是建立在这些技术的基础上。 中国在金融业的转型更为深入,无论是在规范化发展,还是在技术、体制创新等方面,都取得了长足的进步。而随着这些技术创新更全面应用于支付清算、借贷融资、财富管理、零售、银行、保险等诸多领域。科技对于金融的促进不再局限于渠道等浅层次的方面,而是开启了真正的“金融 科技”的深层次融合。一场新的技术革命正在古老的金融行业全面展开! 金融科技不仅加剧颠覆传统金融行业,风起云涌的技术变革更为金融行业带来新的风口和投资热潮。金融行业可以利用云计算和大数据进行金融监管和打假,利用区块链技术去中心化储存,提高投资信息的安全度,而且以区块链为核心技术的数字货币将颠覆传统纸币的地位,进一步冲击银行业,变革迭代移动支付方式。同时,作者也论述了金融监管的重要性。
郭永进
已完结· 6.77万字
《道德经妙解、导读与分享》以《道德经》原文、妙解、注释、导读、分享和诵读六个部分为架构,结合社会历史,用深入浅出的文字,精炼轻松的语言,妙解《道德经》的思想精髓;独到的导读和分享,亲切有味,娓娓道来,诠释出《道德经》的高等智慧。通过这六个部分的全面阐释,“无为”不再抽象,而变得具体可行;《道德经》不再高深,而成为了职场、家庭、学校和人生的指南书。
李正道
已完结· 10.54万字
有一位名人曾说过这样一句话:“如果要求我说一些对青年有益的话,那么,我就要求你时常与比你优秀的人一起行动,就学问而言或就人生而言,这是有益的。” 圈子是生产力,也是战斗力 ;想成为狼,就不要进羊圈 在现实世界中,你交什么样的朋友,经常和什么样的人来往,你就会有什么样的成长轨迹,就会有什么样的人生高度。
[美]马克斯·巴泽曼,唐·摩尔
已完结· 20.32万字
哈佛商学院行为经济学与决策心理学课、哈佛法学院谈判课教材。本书还在西北大学、加州大学伯克利分校被广泛用于经济学、心理学、决策、谈判和组织行为学课程,以及各种管理培训。
政府会计制度编审委员会
已完结· 20.67万字
《政府会计制度》已在全国范围内全面实施。本书旨在帮助广大行政事业单位的会计工作者, 全面、系统、深入地学习新制度、掌握新制度。