![好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南](https://qijiupload-1251952132.picsh.myqcloud.com/storage/uploads/epub/2022/06/10/045619YptNA6AfKZ.jpg?imageView2/1/w/118/h/158)
好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(英)艾伦·亚历山大·米尔恩
已完结· 4.09万字
艾伦·亚历山大·米尔恩著的《小熊维尼的故事》英文名叫做Winnie-the-Pooh,由它诞生了那只风靡优选的小熊。它于1926年抢先发售发行,近百年的岁月里,俘获了无数人的心。这次,我们忠实于原文,重新翻译首版作品,并对维尼的形象进行了全新创作。 关于维尼熊,已经不需要更多的介绍了。他就像我们身边的某个朋友,有点傻乎乎的,特别贪吃,看到喜欢的食物会不要命了一样扑上去。他是朋友们的开心果,总冒出奇奇怪怪的提议,带大家一块儿历险。很要紧呢,他特别关心人,对朋友们的忧伤与难过,都记挂在心,并不时带来惊喜。 围绕在小熊维尼身边的,有忧伤的老驴、胆小的小猪、藏在洞里的兔子、知识丰富的猫头鹰、善良的袋鼠妈妈和她的宝宝们,当然,还有顶顶聪明的克里斯托弗·罗宾小朋友。据说,这个小罗宾是作者米尔恩先生受儿子启发,创造出来的形象呢。 话不多说,愿你早点进入故事,感受小熊的呆萌与天真,感受朋友相伴的快乐时光。
夏风辉 著
已完结· 10.53万字
A.A.米尔恩
已完结· 5.10万字
《小熊温尼菩》描绘了一只可爱的小熊的故事,温尼是一个既调皮可爱又乐于助人的小熊,他超级喜欢吃蜂蜜,还有很多小伙伴,在他身上每天都会发生特别多好玩有趣的事情,这些故事在让小朋友哈哈大笑的同时,还能教会小读者关心他人和互帮互助的优秀品质。在英国,小熊维尼的故事已成为每个孩子的成长。
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
谢安冰
已完结· 5.06万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!美食MOO《好吃》系列的第三本。吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
魔末末
已完结· 8.49万字
原本苦兮兮和青梅竹马蹲在家里吃泡面,没想到一群制服美少年闯进来,还被“盛帝斯学院”的理事长告知她,她就是新任的“校长大人”?!优雅温柔的骑士白夜,和戴着面具的神秘美少年洛谙,也随之闯入了她原本平静的生活。当了“校长”就可以为所欲为呼风唤雨吗?NONO,不仅被原本应该保护“校长”的骑士团敌视,还因新“校长”的身份和洛谙的亲近被同学们排挤。背腹受敌的她每天顶着重重压力与挑衅。没关系,她千未来一定会证明给他们看,得到他们的认同的!一边争取大家认同的千未来,不知不觉却陷入了爱情的迷宫。她察觉到自己渐渐喜欢上了洛谙,白夜此时向她表白,而她却发现,白夜和洛谙竟然是双胞胎?! 一个遥远的记忆在她的脑海中苏醒,与此同时,一段无法预测的校园阴谋也悄然开始了。
谢安冰
已完结· 4.77万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
谢安冰
已完结· 6.34万字
一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。一本提高生活品鉴力,从而提升生活品质的一本读物,有人,有事,有物也有地。所有的文章都围绕三个部分,什么样的才叫好?为什么好?在哪里能找到?故事都不筑于虚幻的情怀之上,而是对生活之美做出很实质的分享与表达。
马爱侬
已完结· 33.62万字
谢安冰
已完结· 5.30万字
蔡澜、沈宏非联合推荐! 美食MOOK《好吃》系列的第五本。 吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里! 以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。有关"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。在第五本MOOK中,将继续发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。本期主题为面包。
谢安冰
已完结· 5.91万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
金曼-奇迹小说家
连载中
女主是个吃货,最喜欢吃一些稀奇珍贵却不用花太多钱的珍馐,她不惜走南闯北,历经波折,也要扣一点,不会为了吃而吃亏,能省则省。女主是生活在一个农村,地大物博,蔬菜水果样样新鲜,不含农药,自己打理了一片农田,和乡亲老百姓邻里非常和睦。想吃什么都会有人用相应的食材兑换,可是,有一天,她听说深山有一种美味,是很多人向往已久的,但是一直没有人得到过。女主决定出发去寻找。在深山迷路,经过数十天的长途跋涉,女主一个踉跄,摔进一个树洞,等到清醒就发现一切变了。
糖糖
已完结· 110.69万字
结婚三年,她连自己的老公面都没见过,费劲了力气想离婚,结果人都找不到……这样的老公留着干啥,过年吗?某男人:“听说……不想留我到过年?”女人:“是又怎样?”某男人:“可我……想要你陪过好每一年。”
矜西
已完结· 137.09万字
未婚夫背叛,她一气之下,误打误撞遇上了桐城神秘矜贵的地下主人:“跟我在一起,一个月500万,你干不干?!”某大佬看着误闯他房间的小白兔,危险眯起眼:“嗯?” 南绾绾遇上了一朵盛世美颜,美人温柔体贴还会带她打脸,直接带她走上人生高峰! 家花果然没有野花香啊,老祖宗诚不欺我! 直到某一天,撞见了在宴会上被主办方毕恭毕敬伺候着的某人, 南绾绾有点懵——他的身份好像跟她想象中不太一样?
怡香
已完结· 191.92万字
深爱四年的男友背叛,她愤怒不已,分手后去酒吧买醉,并且把自己献给了一个不认识的男人,醒来后故作淡定丢下钱离开,却不知道肚子里已经揣了一个小东西,五年转瞬即逝,她守着儿子过的心满意足,谁知又遇上了当初那个的男人,她慌张逃离,他穷追不舍,还想用一纸婚约把她捆在自己身边。但是后来她发现男人心中却还藏着另外一个女人,她毅然离开,丢弃这份不纯粹的感情!张小娴怒气冲冲“言先生,请离我和我儿子远一些!”言仲洺挑眉轻笑“儿子?你一个人可是不会生出儿子的。”
(美)凯蒂·维兰德
已完结· 7.13万字
本书破除你对提纲可能存在的错误认知,逐点指出写提纲的趣味、好处和技巧,让你的小说框架、层次和节奏都能得到方向性的保障。作者手把手地传授小说提纲写作的布局和技巧,从人物、背景、结构、冲突到主题,每章以一个具体的话题开始,建立起清晰的方法描述和任务目标,同时辅以大量创作案例;每章以对一位作家的采访结束,分享他们创作小说提纲的秘诀。此外,作者还引入了高效写作软件、连点成画、九型人格等工具,每一条建议都极具操作性,经得起创作实践的检验。
轻轻布朗
连载中
“我不在乎,我已经找了她那么久,还会在乎她这一世不爱我吗?” “你知不知道,因为你擅改凡人的生命,上边已经很不满意了。你想找她,仙界也顺了你的意,你找了几千年,可以了,你每一世都慢一步不知道为什么吗?何苦在苦苦哀求于不属于你的呢?” “你说的对啊,我每一世都慢一步,才要在这一世从小就守在她身边。”
汤小缘儿
连载中· 1.26万字
外冷内柔酷教官vs双重人格小萝莉 先婚后爱,找回多年前的初恋 周墨特别不服气,童年拒绝她的理由是家里太有钱。 可是凭什么那个姓顾的富二代,童年就和他在一起了。 顾某人看了一眼无名指的戒指,只是淡淡的说了一句:“命中注定。”
清漪
已完结· 96.85万字
【甜宠+娱乐圈+萌宝】他是A市的商业神话,一个名字足以让所有人寒颤若惊。她是A市顾氏破产的千金,领着一个孩子成了未婚生子的笑话。片段一:“先生,顾小姐去了杂志社上班。”保镖汇报顾清漪行踪。季凌熙眉眼微抬,薄唇轻启:“杂志社买下来。”顾清漪:“季先生,我的工资?”季凌熙:“公司周转不灵,你的工资开不出来,本人决定精神方面赔偿你。”片段二:“先生,顾小姐又跑了。”A市飞机场,人人自危的望着中央浑身散发着凌冽气息的季总……“顾清漪,偷了我儿子你还想逃?”季凌熙咬牙切齿。某女弱弱开口:“其实我就想玩个捉迷藏。”季凌熙轻轻勾唇:“那我们回去捉吧。”
醒灯
已完结· 90.13万字
堂堂修真界第一门派逍遥宗掌门,竟然是一只舔狗,这事说出去,压根就没有人相信,然而……这确实是事实。顾杰刚来到这个世界的时候,便得到了一个系统,还没来得及高兴,系统就告诉他,他只剩下一天的寿命,想要活下去的唯一途径,就是当一只舔狗!
南岛菜菜子
已完结· 37.74万字
(1V1 ,强强互宠)大消息!时爷捡了个小姑娘回家! 小姑娘又软又娇,直接被时爷宠上天! 衣服?首饰?车子?房子?买买买! 众人吃柠檬冷嘲——哼,迟早被甩! 但没想到,调香制药,顶级设计师……马甲掉了一层又一层! 没等大家震惊,各大家族捧着豪礼跪了:求老祖宗恕罪!
【美】杰克·伦敦 (London,J.)
已完结· 45.39万字
杰克·伦敦,美国有名的现实主义作家。他在一个既无固定职业又无固定居所的家庭中长大。24岁开始写作,去世时年仅40岁。从1900年起,杰克·伦敦连续发表和出版了许多小说,讲述美国下层人民的生活故事,揭露资本主义社会的罪恶。他的作品大都带有浓厚的社会主义和个人主义色彩。他的作品在全世界都广为流传,是很受中国读者欢迎的外国作家之一。杰克·伦敦一生著述颇丰,16年中留下了19部长篇小说、150多篇短篇小说以及大量文学报告集,还写了3个剧本以及相当多的随笔和论文。很有名的有《马丁·伊登》、《野性的呼唤》、《白牙》、《热爱生命》等小说。
(美)乔治·克拉森,翁语婕
已完结· 7.35万字
程实
已完结· 8.78万字
他头发很乱,五音不全,经济学深度中毒。他一边听着歌,一边观察和记录着身边的经济世界。与其说他在追求什么或证明什么,毋宁说,他在感受什么或经历什么。这些思考或把你带入一个全新的疆域,或将你拉回记忆深处的某段时光。愿你喜欢这些歌,以及由此产生的经济学遐想,也愿这本书能帮你找到“小糖人”——本源的那个你
张亚新
已完结· 15.12万字
本书分写人篇、记事篇、写景篇、状物篇、想象篇、应用篇六篇,每篇又分为若干大类,每个大类又分若干小类,基本涵盖了当代小学生日常生活、学习的全部内容。书中的词、句、段不是随便选的,而是兼顾了同学们写作同一题材的不同角度、不同内容,让大家在积累的同时能够开拓写作思路。不仅能解除小学生在写作文时由于词汇贫乏而产生的烦恼,还能逐步培养小学生遣词造句、连句成段的能力,对进一步提高小学生文字表达能力具有很强的参考价值,有利于活跃小学生的写作思维。
花满楼
已完结· 79.13万字
姚歆落被大佬追尾后,获赔——老公一个?嫁给乔爷之后,看不惯她的人可多了。豪门千金给她下套富家名媛给她使绊婆婆不可一世后妈趁火打劫姚歆落:你们再嫉妒也没用啊!乔爷是我的!乔锐晟:她说的对!老子是她的!谁敢动她,老子灭了谁!
宇文智
已完结· 32.27万字
现实工作中的失误乃至失败,大多并不是因为“十恶不赦”的大错误引起的,常常是由于一个个看似微不足道的小事引起的,在环环相扣的工作流程中,它们不断地被放大,早已经不是“小事”了。管理的直接目的是为了提高效率,在大多数的时间里,管理者只是在做一些小事,怕就怕小事做不好,小事做不到位。“不以善小而不为,不以恶小而为之”,当重视小事成为一种工作习惯,当重视细节成为一种工作态度,我们必定会与“胜任”、“优秀”同行。《管理无小事》以管理中的“小事”为基础,列举了现代经理人管理实务中的全部要点和关键,分别从十八个角度为读者提供最全面、最实用的工作理念和方法。
佚名
已完结· 23.11万字
古非非
已完结· 229.03万字
孟晚棠穿到一本三观炸裂的书里,成了里面恶毒愚蠢,虐待崽崽,冷暴力丈夫的坏女人。上辈子笑话人家亲戚都是极品,这下好了,她成了那个极品。没关系,反正白捡一条命,从头开始就是。婆媳关系恶劣?妯娌之间更是水火不容?母子关系岌岌可危?慢慢来。至于退伍回来,没工作冷面丈夫,自然不能赶出去,那就养好伤再一起赚钱养家呗。谁知道这家伙全是装的!!!呵~真不愧是做保密工作的,这保密工作,相当到位呢!