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艾的释放

无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招

无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招

减压小分队◎编著

已完结· 4.93万

这本书介绍了100个减压妙招,用来帮助读者缓解压力,这些妙招简单有效,不受时间和场地限制,花费几分钟做练习,让压力在做放松的过程中一点点地减去,直到最后从生活中消失,帮助你重新焕发精神和活力!

释放潜能:平台型组织的进化路线图

释放潜能:平台型组织的进化路线图

穆胜

已完结· 17.42万

传统的组织模式中,企业逃不出“员工动不起来”和“创新乏力”的宿命。互联网改变商业逻辑的同时也改变了组织逻辑。平台型组织是匹配互联网商业逻辑的组织模式,它赋予了基层员工更多的责权利,能够在需求侧灵敏获取用户刚需、在供给侧灵活整合各类资源、用“分好钱”的机制激活个体去整合各类资源满足用户刚需,形成供需之间的高效连接。

释放潜能:7个改变个人、团队和组织的教练技巧

释放潜能:7个改变个人、团队和组织的教练技巧

【美】迈克尔·K. 辛普森

已完结· 5.52万

《释放潜能:7个改变个人、团队和组织的教练技巧》不只是提供了基于信任的、有效的探究式指导,还向当代领导们提供了一套综合的方法,其中包括用于战略规划、有效执行和绩效管理的试验方法,以及与数百名管理者共事而学到的人才开发经验。当这些全面的工具转变为业务关系时,生产力、盈利率、忠诚度和顾客导向将达到最佳水平,实现个人和组织双赢。

释放天赋:激活潜能的三种领导力对话

释放天赋:激活潜能的三种领导力对话

【美】肖恩·姆恩

已完结· 9.51万

企业500强企业都在践行的留住能人技能。 具体、清晰的对话指南。指南中包含了所有关键问题与小提示,帮助你打开谈话的匣子,并掌握规避隐患的方法。 发散思维、拓展运用的讨论题,帮助你更深入地理解书中精要、处理具体问题时的选择和应该关注的重点。

被释放的祖克曼

被释放的祖克曼

【美】菲利普·罗斯;郭国良译

已完结· 10.88万

在虚构与自陈之间 作家一举成名后的光怪陆离与深层悲恸 《卡诺夫斯基》的出版让祖克曼陡然间成了家喻户晓的当红作家。这部描写一个犹太青年浪荡生活的小说让祖克曼从此告别穷苦岁月(和多年的伴侣),开始和女影星出双入对,还时常遭受路人的骚扰。祖克曼的老乡佩普勒,来路诡异,挥之不去,是个让人过目难忘的喜剧创造。在《卡诺夫斯基》一书所引起的呼啸之中,最让祖克曼无法释怀的,是他成名作中的“半自传体”为其家庭所招致的“恶名”。 罗斯在本书引入自传元素,继而深入探讨了虚构与真实的边界。其诙谐、辛辣的笔法精湛圆熟之至,已完全见出“美国文坛第一人”的宗匠气度。 “祖克曼三部曲”几乎达到了悲喜剧中最高的美学境界。 ——哈罗德•布鲁姆 内森•祖克曼是罗斯的“他我”中最疯狂和最狡猾的,他最大的特征是拒绝学习。成熟、长大、增长智慧——对祖克曼来说这些并非仅仅是不可能,它们是妄想,是我们唱给自己听的催眠曲,以便湮没欲望的声音。在某种程度上,罗斯的人物都有这种特征,无论他叫祖克曼、波特诺伊还是凯普什。 ——《纽约太阳报》 “一次温和的胜利……极好地控制……无情的契约” ——《纽约客》 这进一步证明

释放潜能:平台型组织的进化路线图

释放潜能:平台型组织的进化路线图

穆胜 著

已完结· 230.90万

平台型组织:释放个体与组织的潜能

平台型组织:释放个体与组织的潜能

穆胜

已完结· 19.60万

教练型领导:释放领导潜能,赋能他人成长!

教练型领导:释放领导潜能,赋能他人成长!

闫秋华 著

已完结· 9.10万

本书关注“领导”和“教练”两个词,并将领导力和教练能力有效结合。作者结合多年在中国企业中的实战经验以及对领导力和教练的探索思考,告诉读者为何要成为教练型领导,并以独特视角详细介绍了教练型领导的定位、价值、能力、践行,以及成为教练型领导需要掌握的实用模型、流程、工具和案例。本书将理论和实践相结合,用通熟易懂的语言来阐述深奥的理论,让读者能够通过践行书中的工具、流程,并参考书中真实案例,快速得到自我提升。

大客户营销增长策略:破解业绩增长瓶颈,释放可持续增长潜能

大客户营销增长策略:破解业绩增长瓶颈,释放可持续增长潜能

易斌

已完结· 17.41万

这是一本帮助企业解决销售运营粗放低效、销售培训效果无法落地、销售变革项目难见成效、销售人才培养缓慢等问题,提升企业销售认知的实战指导书。本书基于企业在销售管理体系建设与变革升级方面存在的真实关键问题,围绕销售方法与销售管理体系的重要概念、最佳实践及常遇到的业务挑战,具体从“道”的层面分析业务挑战背后的真实原因,从“术”的层面提供解决问题的思路和最佳实践方法。本书从营销理念、销售方法、营销策略、管理方法、人才选育5个模块55个主题进行全方位论述,每个主题都基于真实场景问题,提出解决思路。

自我发展:个体时代如何释放自我价值

自我发展:个体时代如何释放自我价值

曾双喜,徐金菁

已完结· 13.85万

本书围绕个体在自我发展过程中面临的困惑,创造性地提出了"觉醒、定位、规划、行动、增值、反思、平衡、进化”的自我发展八步法,并教你:如何正确认识和觉察自我,明确优劣势;如何掌控职业方向,制定合适的职业发展规划;如何使心智更成熟,使信念更坚定;如何不断自我增值,在社会上更有竞争力;如何拥有专长,持续自我升级,成为一个有能力的人;如何打造个人品牌,更好地实现人生价值。

我在异界释放原罪

我在异界释放原罪

星白

连载中· 5131

。。。

美将我们俘虏,更美将我们释放

美将我们俘虏,更美将我们释放

顾非熊

已完结· 8.76万

这是一本以美为标准的唐诗精选集。全书收录了更具意境,更适合当下读者阅读的唐诗作品,并配以注释,让读者省去甄选的时间,直阅读到优美有深意的唐诗作品。一本书读完中国最美唐诗。

松弛感:把能量从敏感焦虑中释放出来

松弛感:把能量从敏感焦虑中释放出来

(日)加藤谛三

已完结· 11.98万

放开我的小白龙

放开我的小白龙

离人心上醉

已完结· 100.32万

尘归尘,土归土。前日因,今日果。 乖徒儿们,随为师打妖怪去! 众徒弟身形一抖,不好,师傅又要开始作妖了,快拦住他!

精进:放松思维的励志成功法(合集)

精进:放松思维的励志成功法(合集)

采铜

已完结· 23.94万

《精进:如何成为一个很厉害的人》 盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。 在本书中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。 这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。 《精进2:解锁万物的心智进化法》 本书延续第一本拓展学习力的主旨,是一本从微观到宏观启发解决问题方式思维的心理学书籍。作者从视角、层次、组合、限制的角度,利用现实生活中的小事物,帮助读者建立看事物和解决问题的思维轨迹,又从进化、迁移、循环的宏观视角,给读者各个素质的层级提升,给予方法论和思维方式的指导。

不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心

不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心

静柏心然

已完结· 9.58万

都说心里焦虑很普通,但这种心病的危害有多大,你知道吗?精神抑郁,情绪多变,浑身乏力,甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说,这不过是生活压力大的表现。殊不知,您正在被焦虑烦恼重重围困,你的内心不得安宁,你的生活也难有快乐。对于一个女人来说,若是能放下妄念执着,顿悟生命的真谛,那么即便她身在烦恼中,也能保持心灵的自在自为,她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解,便会领悟到,时间纷纭万象,不过是因缘聚合、刹那生灭,其本意上是一种“空性”,也并非是生命的真相,因此我们没必要执着,更无须焦虑。

全家流放,我养大的小崽子造反了

全家流放,我养大的小崽子造反了

青月

已完结· 55.90万

穿越开局就被流放。流放就算了,一家子还没一个省心的。亲娘痴傻还有孕,亲爹懦弱却胆肥儿,就连弟弟也是个玻璃心。唯一还算正常的也就是才年仅五岁的妹妹。苏珮气得想掀桌子!不想活辣!好在天无绝人之路,她的实验室竟然能随身携带,不仅有广阔无比的农作物培育基地,还能通向皇宫!皇宫里还有个可怜巴巴的小崽子。手握实验室,苏珮豪气无比。“乖,以后姐养你!”转眼那个可怜兮兮的小崽子就长大了,直接将她逼进墙角。“姐姐,说好的养我一辈子,你怎么能跑?”苏珮欲哭无泪瘫软在他怀里。要是早知道这是个黑透了的狼崽子,她才不会招惹的好吧!

想为你的深夜放一束烟火

想为你的深夜放一束烟火

刘同

已完结· 11.23万

刘同2022全新作品,书写23个疗愈心灵的故事,暗处亦有光亮,深夜亦可疗伤。 在本书中,刘同用120%的真诚,记录了人生中狼狈、尴尬、不想面对的23个深夜时刻,也同时记录了身边人一次次鼓舞自己的23个烟火瞬间。每个人都会经历那种深夜难熬、白日难眠的日子。但要知道,人生不光只有白天或艳阳,也有深夜与烟火。纵有起落,冲要冲得无畏,丧要丧得热烈! 祝你深夜快乐。

当我放过自己的时候

当我放过自己的时候

马德

已完结· 8.26万

如果免不了深夜痛哭,希望你能明白你所后悔至极的事几乎都是自己的选择。当你独自熬过黑夜,希望你获取改变自己的力量,而不是拼命钻牛角尖,咒恨全世界对不起你。这本书想帮你向过往那个执于欲念的自己告别,然后,你便会感受到放过自己后的自在。

情绪,请开门:放出困在情绪中的自己

情绪,请开门:放出困在情绪中的自己

张维扬

已完结· 7.80万

以自己受伤为代价让别人舒服,情绪爆发却让问题变得更糟糕,想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚;分离令人破碎,孤独令人无助,争吵令人痛苦,失败令人自卑……对负面情绪的反刍和压抑很快会发展成习得性无助、焦虑、抑郁、低自尊等心理问题。 在人生的很多不得不面对压力的日子里,我们担心自己的情绪会影响我们的关系和行为,只能努力压抑,逼着自己显得坚强、从容。但事实上,这样把真实的自己孤立在情绪之外的行为,会让未经处理的情绪胜过理性,帮我们做出很多事与愿违的决定。 《情绪,请开门 放出困在情绪中的自己》作者张维扬博士表示,情绪是我们品尝生活味道的方式。重新审视自己的情绪,不再忽略、压抑或随意发泄,把情绪从内心的小黑屋里放出来,才能真正地开启内在的智慧,实现情绪自由。

积蓄正能量:詹姆士·艾伦的人生思考

积蓄正能量:詹姆士·艾伦的人生思考

【英】詹姆士·艾伦

已完结· 7.87万

《我读系列:积蓄正能量:詹姆士·艾伦的人生思考》是詹姆士?艾伦著作的精华,选自其代表性的作品。书中充分展现了艾伦对人生的深刻思考,对心灵快乐和精神富足的追求,具有一种积极向上的正能量。作者在书中表达这样的观点:人应该用爱、用乐观积极的意念改变一切,做自己思想的主人,方能达到理想的人生境界。

法环之姿新晋的艾尔登之王

法环之姿新晋的艾尔登之王

暴躁大呲花

连载中· 1.05万

谁说人死不能复生?谁说弱鸡不能称王?战灰,战技信手拈来,祈祷,魔法随意抛洒......重生在艾尔登法环的世界中,我就是遮天之王。

死屋:沙皇统治时期的西伯利亚流放制度

死屋:沙皇统治时期的西伯利亚流放制度

[英]丹尼尔·比尔

已完结· 26.54万

《死屋》是一部原创历史研究著作,全面考察了沙皇统治时期的西伯利亚流放制度。 西伯利亚被称为“没有屋顶的大监狱”。从19世纪初到俄国革命,沙皇政权将超过100万名囚犯及其家人流放到乌拉尔山以东的西伯利亚。本书生动刻画了普通罪犯和政治激进分子、农奴制和村庄政治的受害者、追随丈夫和父亲的妻子与孩子的历史,以及逃犯和赏金猎人的历史。

T.S艾略特传:不完美的一生

T.S艾略特传:不完美的一生

【英】林德尔·戈登

已完结· 36.37万

二十世纪至伟大的诗人的一生。你可以完全没有读过艾略特的诗,不影响你读这本书。它可以让你充分领略这位20世纪最伟大的诗人为何伟大。但这远远不够重要,不构成值得你花时间看这本书的理由。它可以让你知道人可以有的灵魂的深度,一个现代人可以离不朽多近,一个现代人可以对灵魂探索得多深。

当你途经我的盛放

当你途经我的盛放

扎西拉姆.多多

已完结· 6.35万

我看了扎西拉姆·多多的《当你途经我的盛放》后不禁又惊又喜。我早就在心灵成长杂志上常常读到她的作品,当时还以为那些作品是哪一位古代大师的创作,如此的深邃感人,我会时不时把她的诗作抄下来放在手机里不时品味一下。

拿起来就放不下的80个自然地理之谜

拿起来就放不下的80个自然地理之谜

王宇

已完结· 16.75万

《拿起来就放不下的80个自然地理之谜》对世界地理悬而未决、不为人知的谜案进行了全面、系统的探索。资料珍贵,语言生动,是我们认识自然、保护环境、创造未来而不可不读的上乘之作。并且集知识性和趣闻性于一体,能够使读者在领略地球神奇现象的同时,正确了解和认识这个世界,启迪智慧,开阔视野,增长知识,激发科学探索的热情和挑战自然奥秘的勇气。

数字化广告运营:智能营销时代的精准投放法则

数字化广告运营:智能营销时代的精准投放法则

杨志杰,李思达

已完结· 11.82万

本书共分为数字化浪潮下的广告营销新变革、大数据广告、移动广告、原生广告、程序化购买广告、数字媒体时代的广告精准投放、“互联网 ”户外广告等七大部分,对数字化时代背景下的媒介环境变革、传播特征及逻辑,数字化广告的内涵、切入点选择、裂变策略、商业模式等进行全面阐述,为创业者及企业提供了一条掘金数字化广告风口的有效路径。

什么样的人企业永不放弃:猎头公司CEO的21个忠告

什么样的人企业永不放弃:猎头公司CEO的21个忠告

宋成魏

已完结· 14.68万

年轻的职业人不但需要一颗智慧的头脑,而且需要拥有历练自我的心态。历练之路并非简单的向前走,它需经过详细的规划。成功不是被机遇砸到,而是一条计划与执行出来的路,只要你能够清晰地看到眼下与未来,明了执着的方向,那么,你的过程注定精彩,你的果实也注定丰厚!

别放弃这充满挑战的世界

别放弃这充满挑战的世界

廖宇靖

已完结· 6.55万

生命中出现的每一个人,不管他们是以何种形式出现,最终以什么样的方式离开,其实都是一句:“很开心你能来,不遗憾你走开。”好像所有的结局都是天各一方。

放下——给你的生活开一扇窗

放下——给你的生活开一扇窗

龙柒

已完结· 15.04万

学会如何选择、怎样放弃是人生要研究的一个重要课题。这有助于人们摆脱时刻抱怨命运不济,厌倦生活,羞怯、混乱、无所适从的生存状态,走向充满信心,泰然自若,获得心灵的平静。你不能决定生命的长度,但是你可以选择控制它的宽度;你不能左右天气,但是你可以选择改变心情;你不能改变容貌,但是你可以选择展现笑容;你不能控制他人,但是你可以选择掌握自己;你不能预知明天,但是你可以选择利用今天;你不能样样胜利,但是你可以选择事事尽力;你不能……但是你可以选择……这本书告诉你怎样面对人生的选择,告诉你如何及时放弃阻挡你快乐的因素。让那一个个活生生的小故事,丰富你的心灵,净化你的思维,让你学会选择,懂得放弃,给自己的生活开一扇窗!

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