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尴尬应对

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 14.64万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

婚恋要读心理学:情爱、婚姻与家庭中常见困惑的心理应对

婚恋要读心理学:情爱、婚姻与家庭中常见困惑的心理应对

牧之,张震

已完结· 21.65万

当你打开《婚恋要读心理学:情爱、婚姻与家庭中常见困惑的心理应对(珍藏)》,心灵的改变就已经开始——在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会,人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗?凡此种种,都是人类希望了解的。何谓美?何谓丑?幸福来自何方?你我能够主宰自己的生活吗?所有的疑问,都困扰着现实中的人们。什么是强大?什么是弱小?力量来自何方?平凡的人可以改变自己的命运和生活吗?一切的一切,都可以在自己的内心找到答案。

不尴尬社交

不尴尬社交

摩登

已完结· 7.59万

《不尴尬社交》分为上篇与下篇两部分内容,其中,上篇主要讲注意社交细节,以避免出现社交尴尬,下篇主要是讲在不同的社交场合经常会遇到的尴尬情况,给予针对性的尴尬策略。 其中,上篇主要包括了解社交心理、塑造自我形象、学习社交礼仪、读懂对方的肢体动作和避开他人的敏感地带这五个方面的内容。下篇主要从日常生活中所遇到的尴尬场景入手,包括在与陌生人、领导、同事、朋友、恋人、家人等相处时,如何巧妙地化解尴尬。 总之,《不尴尬社交》能帮助人们愉快地社交,享受人际交往的乐趣。

连接感:如何应对亲密关系中的焦虑

连接感:如何应对亲密关系中的焦虑

【美】卡洛琳·戴奇

已完结· 8.54万

健康的关系需要信任、亲密、有效的沟通和理解。然而,广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症和社交回避等缺可以侵蚀甚至摧毁一段关系。不管你对婚姻有多坚定,焦虑总会让你感觉和伴侣疏远。毫无疑问,管理焦虑是实现婚姻幸福*为艰巨的挑战和*为重要的成就。《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》将焦虑的研究带入了一个崭新的领域,解释了焦虑对夫妻双方会有怎样的影响,并提供可以减少、管理甚至消除过多焦虑的方法,为那些患有焦虑以及与焦虑症患者一起生活的伴侣们提供了宝贵的指南。

为何总是如此疯狂:股市泡沫的形成、崩溃与应对

为何总是如此疯狂:股市泡沫的形成、崩溃与应对

韩和元

已完结· 14.54万

财经专家韩和元,通过对历史上典型泡沫事件的精准分析,成功挖掘泡沫形成与崩溃的原因,建构泡沫形成与崩溃模型,并提出相对的应对之策。

房地产企业全流程税务问题与应对实战

房地产企业全流程税务问题与应对实战

屠建清

已完结· 15.58万

本书为房地产企业财务会计人员量身定制,是房地产企业全流程处理税务问题的指导手册。本书包括新税收政策、房地产企业并购和拿地税务政策、房地产企业资产重组问题税收分析、房地产企业开发和营销阶段的税务处理等内容,全面分析房地产企业各阶段的税务处理,以帮助房地产企业财务会计人员迅速了解工作任务,并高质量完成相关工作。 本书严格按照《企业会计准则》以及新政策、新法规的要求编写而成,贯穿房地产企业税务处理全流程,含有实操实战的案例,对读者有一定的指导作用。本书内容翔实、思路清晰、案例典型,非常适合从事房地产企业财税工的人士系统学习与使用。

改变,从心开始:让你从容应对各种日常的心理定律

改变,从心开始:让你从容应对各种日常的心理定律

陈西

已完结· 11.99万

人们总是说这个世界是纷繁复杂的,但是心理学家却说这个社会是有规律可循的 人们总是说人心叵测,但是心理学家用事实证明人心是可以揣摩的。心理学家经过深入的研究,总结出许许多多适应于生活、工作、交往的心理学法则。以往人们只是局限于心理定律本身所适应的社会领域,但事实上,这些定律对人生也有“导航灯”的作用。因为无论是为人处世,还是设立目标、与人交往、领导组织都可以应用这些原理和定律。本书详尽分析了每个心理定律,既有对这些定律的详尽介绍,同时也举出了生动详实的例子加以说明,使这些定律更实用,更具指导意义。

如何应对心里的难

如何应对心里的难

于德志

连载中· 16.70万

在心理服务过程中,我接触了很多自以为遇到了人生的坎儿,无论做什么都迈不过去的人。在他们身上,每天我最常见到的就是疲劳、悲伤、烦躁、自责、无力、无助甚至绝望等种种不安的情绪。

制胜谈判:72战术应对博弈困境

制胜谈判:72战术应对博弈困境

游梓翔

已完结· 5.94万

日常生活中,每个人都可能陷入博弈困境:面对对方咬定不放的“一口价”,要如何突破?与身经百战的谈判高手狭路相逢,如何见招拆招?遭遇双方胶着不下的谈判僵局,如何巧妙化解?担心对方背弃承诺出尔反尔,又该如何提前设防?开局身处劣势,就要被对方牵着走吗?对方强势要挟,就只能束手无策吗?眼看成局在即,就甘心以退让换取成交吗?

本事:应对未来世界的12项永久技能

本事:应对未来世界的12项永久技能

〔澳〕基兰·弗拉纳根,丹·格雷戈里

已完结· 8.13万

这是一本管理励志类图书,讲的是在不确定时代如何寻找确定性,即永久技能。 所谓永久技能,就是指在无限的时间里,一种胜任某事的习得性力量,一种可以培养的禀赋,一种在执行或表现中有效且容易地运用自己知识的能力。或者说,无论周围环境如何变化,都能发挥作用和力量的经久不衰的技能、品质、价值观和角色。

社交尴尬症

社交尴尬症

(美)泰·田代

已完结· 13.48万

在本书中,泰·田代博士熟练地融合了幽默轶事与最新研究成果,揭示了社交尴尬者所拥有的独特潜能。这是一本社交尴尬者和想了解社交尴尬的人的必读书目。

华为如何应对国际化竞争与合作

华为如何应对国际化竞争与合作

程东升

已完结· 1.25万

本书讲述华为如何应对国际化竞争与合作。

给大人的关于儿童青少年情绪与行为问题的应对指南

给大人的关于儿童青少年情绪与行为问题的应对指南

施显烇

已完结· 29.92万

本书是给教师和父母提供的有关儿童和青少年情绪行为问题的应对指南。作者从专业角度概述了儿童和青少年经常出现的10种情绪与行为问题,从4个维度去分析这些问题,包括问题的界定、问题的来源与成因、行为症状的判断与问题的处理,将专业科普知识与丰富的实际案例、多层次的解决方法结合起来,为广大教师与家长提供实用建议与贴心指导。

不尴尬的养育

不尴尬的养育

(意)安娜·奥利维利欧·费拉里斯

已完结· 6.30万

是儿童教育专家安娜根据几十年的心理辅导经验指出,要解决子女的问题,得先解决父母的问题,后者才是至关重要的。很多父母都羞于和孩子表达,觉得自己把握不住度,那么不妨参考一下本书关于不同年龄层性教育的内容。

应对新冠肺炎疫情自我心理调适技巧100问

应对新冠肺炎疫情自我心理调适技巧100问

刘明

已完结· 2.56万

新型冠状病毒肺炎来袭,随着疫情的蔓延,社会大众的紧张、焦虑等情绪也随之而来。疫情不但威胁着人们的身体健康,也使很多人产生了各种心理问题,甚至是心理障碍。为了最大限度地减少疫情带给民众的心理冲击,哈尔滨市精神卫生防治办公室组织我市的精神、心理专家组成编写组,利用3天时间,收集了因近期疫情而产生的相关心理问题,完成了《应对新冠肺炎疫情自我心理调适技巧100问》的编写工作。

简单,应对复杂世界的利器

简单,应对复杂世界的利器

姬晓安

已完结· 10.10万

好的故事没有槽点,好的人生必定简洁 真正了不起的人和事,无不简洁而纯粹 知名作者姬晓安心理励志新作,一本写给渴望以简单对抗复杂世界的读者的心灵能量书。 越高级的东西越简单,真正的大智慧,是善于把复杂的事情简单化。打开这本书,你便可以卸掉生活的重负,专注于生命中真正重要的事情,学会选择性放弃,不在无谓的事情上用力;学会对关系断舍离,把一些人请出自己的生命——在已拥有的一切之下,发现你想要的生活。

不尴尬的养育

不尴尬的养育

(意)安娜·奥利维利欧·费拉里斯著

已完结· 6.62万

《不尴尬的养育:和孩子谈谈性》是儿童教育专家安娜根据几十年的心理辅导经验指出,要解决子女的问题,得先解决父母的问题,后者才是至关重要的。很多父母都羞于和孩子表达,觉得自己把握不住度,那么不妨参考一下本书关于不同年龄层性教育的内容。

管理决定未来:管理者如何应对市场困境和经营挑战

管理决定未来:管理者如何应对市场困境和经营挑战

李大鹏

已完结· 14.28万

企业只有生存下去,才能创造利润,才能为社会作贡献,才能让全体员工与企业共享成功的喜悦。 经济危机无处不在,一旦现身,就凸显出了很多企业的弱不禁风和渺小无奈,不少企业在动荡面前毫无还手之力,毫无选择余地。千万个企业不约而同陷生与死的困局之中,令人猝不及防,显得触目惊心。 面对停业、破产的事实,企业管理者的心灵深处被深深触动,他们在反省与反思:这究竟是为什么?企业应该怎么办? 处于危机困境之中的企业,为紧迫的任务,就是要确保自己能够活着,存在是其他一切活动的基础,失去了这个基础,一切都是空谈。 深陷困局的企业,首要的选择是保存自己,能够“活”下来,不要成为被大浪冲走的沙子。

智识的冒险:精英如何应对复杂性和不确定性

智识的冒险:精英如何应对复杂性和不确定性

潘启雯

已完结· 17.46万

所有的学问都趋向于复杂,而社会的运作有其及其不确定性,普通人思维方式已经无力应对这个复杂的世界,其背后的社会原理也有待进一步讨论,这本书就在此基础上,谈论精英的思维方式,以各类社会主流图书的观点为基础,做思想上的科普。

如何应对中层危机

如何应对中层危机

郭鑫

已完结· 16.39万

中层危机不解,企业前途难测!《如何应对中层危机》告诉读者中层危机损伤企业成本,不仅在人力物力上,也在文化精神上。平衡之中的转“危”为“机”就是解决危机的方案。

战“疫”装备——应对新冠肺炎疫情的新技术和新装备

战“疫”装备——应对新冠肺炎疫情的新技术和新装备

华信研究院 编著

已完结· 14.10万

如何识别与应对雾霾的情绪

如何识别与应对雾霾的情绪

王学义,于鲁璐

已完结· 2.35万

重生嫁给前夫死对头

重生嫁给前夫死对头

八月苼

已完结· 169.86万

出身金贵的千金嫡女,被抱错成为农家女,而农妇的女儿却成了众人疼惜的大家小姐。十二岁那年,楚枝被接回父母身边, 面对的却是视她为污点的母亲,虽对她略有怜悯,却因假千金陷害而变得逐渐漠视和厌恶的父亲和祖母,仓促成婚,却遭受宠“女儿”设计,最终她惨死破落的宅院中!重生一世,楚枝彻底醒悟,这一次的她发誓只为自己而活,却没想到最后却嫁了前世渣夫的死对头!都说温婉贤良的楚家千金失心疯了,放着众多贵家子弟不嫁,却看上了走鸡斗狗,不务正业,满嘴花言巧语的纨绔夫君。京城之中,众人皆在等着看她的笑话。不料没等到她痛哭流涕的后悔,反倒看着她步步高升,成了执掌数十万军队,平内乱,护边僵,斩尽奸臣敌寇的护国大将军的夫人!

笠翁对韵

笠翁对韵

李渔

已完结· 3.54万

这是清代传奇文学大师李渔,倾注心血为后辈子孙编写的一部认知万物蒙书,问世三百多年,代代传颂,被誉为 “孩子的人文科普启蒙奇书”。 全书按韵分类,由浅入深,朗朗上口,宛如童谣。一两岁听得懂,三四岁能背诵,七八岁能运用。

与神对话1

与神对话1

【美】尼尔·唐纳德·沃尔什

已完结· 11.06万

“我的人生为什么如此失败?”尼尔*纳德*沃尔什在黄色便笺本上愤怒地写道。这封质疑信得到了神圣的回答,而他的提问也持续了三年。《与神对话》共分三卷,和人生、世界、宇宙息息相关。怎样才能和别人愉快相处?爱与性的真相是什么?灾难降临时该如何改变命运?生活中所有困惑,都能从《与神对话》中寻找到解决秘钥。

嫁给渣男死对头

嫁给渣男死对头

布偶

已完结· 218.12万

前世,沈鸾那寒门出身的渣男夫君给她喂过两碗药,一碗将她送上了权倾天下的当朝大都督秦戈的床,一碗在她有孕时亲手灌下,将她送上了西天,一尸两命。两眼一睁,她竟回到了待字闺中的十五岁,祖母疼,兄长爱,还有个有钱任性的豪横继母拼命往她身上堆银子。沈鸾表示岁月虽静好,但前世仇怨她也是不敢忘的!她要折辱过她的那些人,血债血偿!家学堂里,渣男的目光毫不避讳的盯在她身上,贪婪又疯狂,沈鸾冷笑着转身,却猝不及防的对上了一双澄澈宠溺的眼。秦戈?他怎么会在这儿?这个让人怪怪的眼神又是怎么回事!多年后,沈鸾窝在秦大佬的怀中叹气:你就不能让我自己动动手……男人爱怜的将她手指根根吻过,低笑道:脏了你的手,我舍不得。

认知驱动:做成一件对他人很有用的事

认知驱动:做成一件对他人很有用的事

周岭

已完结· 10.41万

做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识…… 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从“习惯养成”到“技能培养”,从“对内输入”到“对外输出”,从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后,才能走出反复尝试却劳而无功的困境。 学会用认知来驱动自己,我们才能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事,成为一个有价值的人。

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

(美)迈克・贝克特尔

已完结· 10.04万

书中指出,人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足,“一个人格独立的人,他的基本需求已经得到了满足,这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担责任,总是指望别人来满足他们的需求,而人际关系中的别扭和不愉快,大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种——安全、冒险、成长、接纳、关联、价值,并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能,哪怕是面对艰难的对话,我们也可以远离内心的恐惧与挫败。

笠翁对韵

笠翁对韵

(清)李渔

已完结· 3.47万

这是清代传奇文学大师李渔,倾注心血为后辈子孙编写的一部认知万物蒙书,问世三百多年,代代传颂,被誉为 “孩子的人文科普启蒙奇书”。 全书按韵分类,由浅入深,朗朗上口,宛如童谣。一两岁听得懂,三四岁能背诵,七八岁能运用。

梁冬说庄子·应帝王

梁冬说庄子·应帝王

梁冬

已完结· 4.18万

很多人都认为,《应帝王》讲的是帝王应该如何治理天下,其实,《应帝王》最终讲的道理是,如果我们要投资,最重要的一定是投资自己。扪心自问,如果你想在不久后成为牛人,成为不让自己后悔的人,现在要做什么才能配得上未来的自己? 如何投资与管理自己呢?《梁冬说庄子·应帝王》告诉你,庄子给出的方法是不被过去、现在、未来裹挟的那种超然物外的超级管理者的核心心法。其实,只是参透“顺物自然”这四个字,足以活得很爽且不累。 一个可以成为自己主人的人,做人做事应该有一种不主动的状态——不主动地迎接,不主动地送走,不起主观的分别心。从某种程度上来说,这是一种在指鹿为马的时代对心灵扭曲的救赎之道。 作者简介

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