《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

张俊莉

已完结· 14.30万字

对现代人来说，没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过：“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。”中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才能因人而异，选择真正适合自己的食物，从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃，到常见病吃什么，将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合，以便读者查阅和吸收其中的保健精华。

饮食滋味

徐文兵

已完结· 13.65万字

我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道，才真正能抚慰中国人的身心呢？ 为什么选择读《饮食滋味》？因为，《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得，活了这么多年，别的不敢说，如何饮食是根本不用学的。其实，读完这本书，你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。

糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书

张晔

已完结· 9.61万字

目前，我国糖尿病人群已有1.4亿，占我国总人口的十分之一。这是一个很庞大的基数群，从我们之前的销量数据来看，糖尿病的图书也很受读者欢迎。 饮食和运动是糖尿病人自我管理*重要的两个方面。这本书的特色是由各个领域的专家来分别撰写相关内容。由营养专家张晔老师来撰写饮食部分的内容，由运动专家赵之心来撰写运动部分的内容，给读者*操作性、*实用的自我管理方案。目前，中国已有逾1亿人患有糖尿病，糖尿病前期怎么躲？已经得了糖尿病怎么办？并发症已经始发生了怎么治……太多的疑问和社会上真真假假的宣传引导，已经让越来越多的糖尿病患者始迷茫。 本书是为了让糖尿病患者了解和学习科学权威的糖尿病防治手段，学会对糖尿病患者有益的生活习惯，让患者不花冤枉钱，就能够得到全面的糖尿病教育。

能量饮食

（美）阿里·惠顿（Ari Whitten），（美）亚历克斯·利夫

已完结· 14.50万字

[电子工业出版社]

健身饮食手册：第2版

【英】露丝·安·卡彭特，【英】卡丽·E. 芬利

已完结· 12.38万字

一个帮你将健康融入每一口食物中的计划 为了活着，人们必须吃饭，而且大多数人喜欢吃东西。但你可能已经知道或者被告知自己目前的饮食习惯会让你生病，或者有让你患上心脏病、癌症或糖尿病等重大疾病的风险。可能你知道更健康的选择是什么，但是你依然会感到困惑，因为你不知道如何改变自己的日常习惯以养成更健康的饮食习惯。 本书将引导你掌握一些健康生活的新方法，让你养成健康饮食的习惯，维护一生的健康。保持自身的健康不仅是为了自己，还是为了家人。本书提供的饮食建议适用于年龄在两岁以上的所有健康人群。 大多数有关饮食和营养的书会告诉你许多关于应该吃什么和不应该吃什么的信息。许多书会要求你对自己的饮食习惯和生活方式做出重大改变。有一些人提倡的改善饮食习惯的做法可能有些奇怪或非常危险。最重要的是，它们承诺会快速解决问题，尤其在减肥方面。然而，每年有大量新食谱和营养书籍涌入市场的原因却是随着时间的推移，这些快速解决方案并未起作用。

家庭常见病饮食疗法小处方

陈立明

已完结· 13.50万字

凡欲治病，先以食疗，即食疗不愈，后乃用药尔。……安生之本，必资以食，不知食宜，不足以存生。 ——孙思邈

中医饮食保健学

章海风

已完结· 23.44万字

[中国纺织出版社]

蔬菜王国大冒险

好好2

连载中· 2.26万字

讲述蔬菜王国

饮食决定长寿：“挑”食造就百岁老人

佚名

已完结· 13.53万字

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

营养专家教你做：豆浆五谷米糊一本全

李宁

已完结· 5.44万字

[中国纺织出版社]

食物与执念：藏在饮食中的心理学

美）爱丽丝·穆塞尔斯(EliseMuseles)

已完结· 21.10万字

常见病饮食调养一本通

莫蓓蓉　主编

已完结· 7.98万字

随着人们物质生活水平的提高，人们的膳食结构和饮食习惯也在不断变化，不合理的饮食导致的疾病发病率也在不断增加，并且人们对饮食的需求也从满足人体第一生理需要发展到追求高层次的精神享受。本书内容包含两部分，第一部分为医院饮食指导，将饮食按不同种类进行分类，以适应不同病情的需要；第二部分详细对糖尿病、高血压、慢性胃炎等临床常见病进行介绍，提出各种疾病的饮食原则及饮食注意事项，并以案例的形式进行简单说明，体现饮食疗法对疾病治疗、发展、预后等的重要性。书中内容系统全面，语言通俗易懂，辅以生动形象的图画、图表阐述，简单明了，适用于各类疾病的患者及其家属，科学性、实用性、可操作性强。

五谷杂粮生百病，五谷杂粮治百病

雷正权

已完结· 11.48万字

6步学会油画棒：水果蔬菜绘

张天奇　编著

已完结· 8935字

本书选择油画棒这种绘画工具,其常见、便携 ,非常适合零基础读者使用。本书以水果、蔬菜为绘画题材,造型简单,色彩鲜艳 , 步骤清晰,文字简洁,让读者能够轻松画出自己爱吃的水果、蔬菜。书中虽然每个案例的品种不同,但是作者都为读者归纳出了 6 步教程，从起稿、上底色到描绘细节,层层递进,相信用这样的绘画方式,读者不但可以学会书中的案例,也可以画出自己喜欢的食物。同时本书为每一个主题总结出了绘画技巧和主题参考,希望通过这样的形式,让读者了解绘画技法的多样性和色彩搭配的规律。

精编大众菜谱158例（美食坊·第1辑）

《美食坊》编委会

已完结· 2.03万字

《精编大众菜谱158例》是美食坊编委会创作的烹调饮食类书籍。

协和专家教你孕期宜忌全知道

马良坤

已完结· 7.35万字

妊娠10个月，孕妈妈宜做什么，忌做什么，知道了，你就能轻轻松松度过孕期。本书主要从备孕女性和已孕女性角度出发，介绍了妊娠10个月孕妈妈的饮食、生活、工作等方面的宜忌，然后介绍了出现几种孕期不适时的宜忌。此外，本书*后一章还介绍了特殊孕妈妈宜忌。

高血脂患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.40万字

得知自己患了高血压、糖尿病，不少人会紧张，可听说自己患了高血脂，很多人都不当回事。事实上，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。

健康生活百宜百忌

吴学刚

已完结· 17.66万字

这是一本有关现代家庭生活细节与常识的行动指南，是居家的生活教科书，也是您无师自通的家庭百宝箱。《健康生活百宜百忌》从现代家庭生活的实际需要出发，从科学性、生活性、大众性的角度精心编辑，分门别类地为您提供了日常生活中的各种常识。《健康生活百宜百忌》共选辑了200个生活细节，归纳总结出生活中利于健康和不利于健康的各00个方面的问题。通过科学的分析与通俗的讲解，让您轻松地改变固有的错误观念，摒弃不科学的生活习惯。

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万字

本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力，希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰！

恐怖屋之食中忌

老衲不吃素

已完结· 95.36万字

刚大学毕业的时候，我不顾父母的反对去当了厨子，经过朋友介绍我进了一家电子厂当后厨，认识了退伍班长魏无羡，从而一系列怪异事件接连发生，这才得知原来他是食神后人，从此有了不一样的传奇人生。

净食禅点：108道静心禅修菜

张云甫

已完结· 5.03万字

新餐饮时代：做五有餐厅

白秀峰　著

已完结· 9.56万字

新餐饮时代：做五有餐厅

白秀峰　著

已完结· 9.56万字

超级食神大亨

爱做菜的喵喵

已完结· 274.29万字

偶得厨神系统的杨松，凭一辆二手小吃车买烤面筋，一步一步走上人生巅峰。 　　首富儿子给他打工当店小二，女神倒贴跑来给他看店，校园女学霸来帮忙削土豆皮…… 　　电视台的美女记者采访：听说有很多名人要来百凤阁吃饭，也得排队？ 　　杨松一脸平静：这也不是什么大事。 　　什么明星大腕、泰拳强哥、各国首富想吃饭，都得给我排队去。

百无禁忌，她是第一百零一

一夜盛夏

已完结· 168.33万字

十年前。温知夏是安静寡淡的乖乖女，顾平生是放荡不羁带着痞笑的校霸。温知夏一酒瓶爆头了小巷内想要对她施暴的流氓，让顾平生惊叹、惊艳，原来小书呆也有脾气。青春年少，好像全世界都知道顾平生爱温知夏，情深难抑。他为她喝过最烈的酒，淋过最大的雨，发过最炽烈的誓言，给过她最缠绵的吻。顾平生用浓情蜜意偷走了少女最干净的一颗心。十年后。大雪纷飞的傍晚。瘦弱的温知夏看着车前跟另一个女人拥吻的顾平生，手中的化验单无声的飘落在地上，被雪花掩埋。顾平生许是认定了、赖定了，事事顺着他的温知夏，这辈子都不会离开他。他好像是忘记了，当初是谁求着哄着温知夏爱他。她疼到了极致，为了保命，便是要将名为“顾平生”的这块腐肉剜去，即使伤痕累累，即使鲜血淋淋。后来——温知夏在门口看到靠着墙吸烟的男人，他的身旁带着一个红着眼眶可怜巴巴的奶娃娃：“妈妈，团子好困~~”温知夏皱眉：“？！”青雾色的烟雾将男人的神情遮盖，他耍起无赖：“看什...

活人禁忌

九锋

已完结· 159.02万字

人生有许多的禁忌，一日三餐，出行坐卧，买卖租赁，总之吃喝拉撒，无所不禁……　　生活中若不小心犯了某些忌讳，轻，则霉运缠身。重，则家破人亡！　　不知道你们有没有这样子的经历，曾经在某一段时间里特别的倒霉，打牌呢牌特别不好，老是点炮，走路呢会踩狗屎，坐车呢会碰见扒手，几乎诸事不顺，所谓喝凉水都塞牙缝，而你本人却并不知道是怎么一回事.　　如果人生能像电影一样回放，或许你就会发现，在你倒霉的那段时间之前，你或许干了一件或者几件沾染霉运的禁忌事件呢……　　

五年后她带三宝炸了爵爷集团

吃肉的喵

已完结· 224.11万字

慕氏总裁慕西爵遭到了此生最大的屈辱，他被一个女人逼婚了。“太太知错了吗？”“……没有，不过她送来了一个快递。”“丢了！不看！”哇——！！！下一秒，小孩的啼哭声响彻整栋慕氏大夏。慕西爵：“……江晚晚，你好极了！”……五年后，江晚晚回国第一天就撞上了孩子他爹，她绞尽脑汁，千方百计的逃，却还是被男人堵到了墙角，那森冷的声音直逼她天灵盖。“当年有本事快递孩子，现在怎么怂了，嗯？”从此，慕西爵禁止江晚晚和儿子相见。结果突然有一天，他发现：她手里竟然还有两个娃？

都市鬼谷医仙

一念

已完结· 715.34万字

身具鬼谷道门奇术与医术的林煜入世修心。他通天道，知阴阳，以一手鬼谷医术纵横都市。坐拥财色天下。一手板砖，一手医经，打得了畜生，救得了苍生……重要声明：本人一念，名下作品《都市奇门医圣》、《都市鬼谷医仙》都在连载中，并未完结，每天都是现写现更新，最近有不法骗子打着完结的旗号倒卖全文，请各位不要上当。

禁忌直播间

晴月

已完结· 200.06万字

翻开这本《禁忌直播间》你也许不会相信，书中的故事，基于真实事件改编！一个号称无解的恐怖论坛，一个被996逼迫的程序员倒霉蛋，一个自称一流的三流女学生侦探。 当一切组合在一切，他们会爆发出怎样夺目的光彩？ 惊悚还是悬疑？人为还是鬼魅？ 小心！ 因为接下来你的每一步，都将步步惊心！ 读者群：125232