认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书

〔爱尔兰〕萨宾娜·布伦南

已完结· 10.30万字

这是一本介绍大脑运作的基本原理及如何增强大脑韧性和神经可塑性的科普书。作者实施了一个年轻大脑100天计划，在这个100天计划中，你会完成一系列自我测评，清晰地认识到目前的大脑健康状况，明白自己有哪些习惯有利于大脑健康，而哪些生活方式需要改正。

重新训练你的大脑：7周认知行为疗法

【美】赛思·吉利汉

已完结· 6.49万字

本书以精简的语言和真实的事例，介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧，在7周时间的认知行为疗法中，吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通，向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。

不可思议的青少年大脑

【英】贝蒂娜·霍恩，简·吉尔摩，塔拉·墨菲

已完结· 15.56万字

在这本书中，作者们从神经科学和心理学的深入研究、多年的临床专业知识和第一手育儿经历中汲取经验，引导你通过尝试和测试的策略来与青春期少年建立牢固的关系，并在青春期少年发展、学习和成长过程中改善与他们的沟通。本书通过各个章节丰富的案例和研究，通过五个步骤解决青少年成长中的烦恼和高敏感青春期的问题，开发青少年潜能，使他们成为最好的自己！

最强大脑：写给中国人的记忆魔法书

王峰

已完结· 4.43万字

记性不好成绩差？记忆大师来帮你！ 世界记忆大师王峰和他的团队，将高效的记忆方法，做了系统的总结，并将这些方法巧妙地与中学各学科的考点结合起来，让你在学习语文、英语、政治、历史、地理、物理、生物等学科时更轻松和更省力，快速提高考试成绩。

人到四十，你的人生是否如此挣扎

刘川

已完结· 16.34万字

四十岁，是一个令人有惑的年龄。已走过人生的一半，从这个时候起，很多人开始陷入了挣扎。人到四十，正是事业和生活的黄金时期，身体却开始走下坡路，有时真的是心有余而力不足。不惑之年又是人生至关重要的转折点，从这个点开始，你必须对你的人生负责，这样你就会因成熟而稳重，因稳重而深刻，因深刻而减少困惑。本书为身处中年困境中的人们提供有力合理的忠实建议，旨在为四十岁的你开启崭新而充实的人生历程。

超越你的大脑：控制情绪、优化决策、增进关系、激发团队

【美】玛莎·雷诺兹

已完结· 6.22万字

本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑，以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择；教你通过了解触发他人情绪的因素，来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能；教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。本书用清晰而有用的事例展示科学发现，帮助你脱离过度保护大脑的力量；用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑；用相应的练习，教你学会控制大脑，通过一些小改变获得大成果。

超级大脑的七个习惯

(日)菅原道仁

已完结· 3.01万字

人的大脑天生就有惰性，由于惰性的存在，人们会贪图享乐、止步不前。这与我们理想中的成功人生是背道而驰的。 不过，大脑也是可以训练的。通过训练自己的大脑，我们不仅可以提升问题解决能力，而且还能让人生变得更高效、轻松、富有活力。 那么，大脑训练的关键因素是什么呢？研究发现，只要从提升兴趣、立刻行动、积极行动、持之以恒、正确决策、挑战自我、情绪管控这七个习惯入手，我们就可以蕞大限度地利用大脑、激活大脑潜力，让目标实现变得轻而易举！

儿童大脑开窍指南：科学提升孩子的智力、语言、情绪、运动与创意

爱贝睿家长教练团，王薇

已完结· 10.14万字

如何才能让孩子更聪明、快乐与健康？儿童脑科学公司爱贝睿邀请众多毕业于世界名校的脑与认知科学家、发展心理学家与儿童教育专家，组建了爱贝睿家长教练团，科学、系统与高效地帮助各位爸爸妈妈科学养育。如今，已累计近百期系列讲座。这些专家来自哈佛、耶鲁、约克、杜克、剑桥、牛津、清华、北大，他们既有专业高度，又能将艰涩难懂的科学知识娓娓道来，聚焦家长关注的问题，进行系统讲解。现在，爱贝睿精选其中Z受家长欢迎的十期讲座汇编成书。 未来社会更关注人的哪些能力？理性思维可以从小培养吗？如何提升孩子的语言表达能力？父母如何助力孩子的社交发展？运动和大脑聪明有什么关系？如何陪伴孩子开展STEM活动，增强创造力？《儿童大脑开窍指南》从智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑、创意脑五个方面，提供全方位科学养育孩子的前沿知识和实践经验。各位爸爸妈妈可以通过书中的理念和方法，了解如何通过针对性的培养和引导来促进大脑发育和相应能力的提升，从而使得孩子发展得更加全面和均衡。

思考，非理性 : 你的大脑真的理性又可靠吗？

（美）卡迪罗

已完结· 7.54万字

高手过招，为什么决定胜负的关键是心意而非招式？ ☆ 为什么你会在1/600秒的时间里决定自己是否喜欢一个萍水相逢之人？ ☆ 为什么冥想能让你快速放松下来，并感到深度安宁？ ☆ 已经忘记的事情也会影响我们的决定吗？ ☆ 多巴胺、内酚酞之类左右人类情绪的物质能否通过训练而自行产生？

学一点思考的魔法，你也可以是大脑强人

青蛙王子

已完结· 12.18万字

知识经济时代，一切竞争终都是脑力的竞争、智能的竞争。谁的脑力开发程度高，谁的智能就强大，技高一筹，事半功倍，在竞争占据先机，立于时代大潮的*。而思考力的开发和提高无疑是提高脑力和智能的重要手段。 　　思考技能是天赋还是养成的习惯？思考有规律可循吗？思考有捷径吗？ 　　《去梯言—学一点思考的魔法，你也可以是大脑强人》如同一本思考魔法书，为你揭开了思考的奥秘。全书着眼于现代人应具备的能力和素质，总结了各种神奇高效的思考方法，以深入浅出的文字、鲜活有趣的事例，从原理、训练、应用三大方面深刻而又生动地探讨了思考的方法和窍门，为广大读者突破思考瓶颈、提升思考能力提供了有力的帮助和科学的指南。学一点思考的魔法，来一场思维的革命。学一点思考的魔法，让命运发生彻底改变。

让孩子受益一生的大脑开发课

佚名

已完结· 31.02万字

思维的答案：你也可以拥有最强大脑

李伟希

已完结· 6.82万字

问：为什么会有这样一本《思维的答案》书呢？ 答：我从小到大都是一个喜欢码字的人，只是以前写给纸媒，而且写得很多，但积累甚少。2008年5月开通新浪博客，开始在互联网上专注写原创的思维文章，随后陆续开通了新浪微博、微信公众平台等思维自媒体，形成了自我积累的正循环。而在博客、微博、微信平台的文章中，其中很大一部分来自于与网友就关于思维训练方面的问答互动；另外就是在培训的课间和课后，对学员提出代表性的思维问题，我在现场作答之后，也会写成文章发表在上述自媒体上。于是，当时间来到了2014年7月，这些原创文章完全足够集结成为一本书了，并且同时我坚信：网友存在的思维困惑，你也会有；学员存在的思维困惑，你也会有。就这样，我们出版了现在你手中的这本书——《思维的答案》。

学一点记忆的魔法，你也可以是大脑强人

青蛙王子

已完结· 10.57万字

记忆是智慧之母，一切智慧的根源在于记忆，一切知识的获得都是记忆，记忆是一切智力活动的基础。记忆对于我们的学习、工作和人生是如此重要。然而我们又常常遭遇记忆不佳的困境，遗忘的事情时有发生，让我们如此抓狂。 事实上，人脑潜在的记忆能力是惊人的和超乎想象的。经过后天的培养和锻炼，记忆力可以得到大幅的提高。只要掌握了科学的记忆规律和方法，每个人都能拥有超级记忆力。 《去梯言—学一记忆的魔法，你也可以是大脑强人》全面概述了提高记忆力的各种高效方法，从原理到方法再到实践，由浅深、循序渐地探讨了如何提高记忆力的方法和窍门，为广大读者解决记忆问题、突破记忆障碍、提升记忆能力提供了有力的帮助和科学的指南。 你想要的记忆魔法书，世界记忆冠军都在用的记忆魔法，让你轻松提高记忆力，晋级记忆强人。

学一点学习的魔法，你也可以是大脑强人

青蛙王子

已完结· 13.26万字

对于学习而言，重要的不是你已经学会了多少知识，而是在于是否掌握了适合自己的高效能的学习方法。知识经济时代需要能够高效能学习的人才，不会学习的人，终将被时代的大浪所淘汰。“工欲善其事，必先先利其器”。掌握了科学的学习方法，等于拿到了通向成功殿堂的钥匙，就可以提高学习的效率，收到事半而功倍的效果。 《去梯言—学一学习的魔法，你也可以是大脑强人》着眼于现代人应具备的能力和素质，总结和囊括了各种高效学习方法，从原理、训练、应用三大方面，系统而又生动地探讨了如何提高学习效率的窍门和途径，为广大读者解决学习问题、突破学习障碍、提升学习能力提供了有力的帮助和科学的指南。书中所讲解的学习方法针对性和实用性都很强，不仅适用于广大莘莘学子，也适用于已经走上社会工作岗位的各类成人读者。 了解学习的魔法，学习立竿见影、轻松高效！掌握学习的魔法，做大脑强人、时代精英！

类脑智能——大脑情感学习模型的应用研究

梅英　著

已完结· 5.91万字

我的大脑敞开了

〔美〕布鲁斯·谢克特

已完结· 1007字

爱多士是二十世纪最伟大的数学家之一，无疑也是最古怪独特的一位。他从小就有神童之称，为数学而生，为数学而死，为数学一生奔走，飘泊天涯。他那奇特的大脑始终是敞开的，装满了数学命题、定理、猜想与证明。 布鲁斯·谢克特以爱多士关注的世界著名难题与数学史上的许多轶闻趣事为线索，《我的大脑敞开了(爱多士的数学之旅)(精)》讲述了爱多士的传奇一生。阅读此书，令人重新记起对数学这门学问最原初的热情，重温大脑思考疑难问题时的兴奋心情，并在笑与泪中向往一生坚持理想与追求的美妙境界。

练就超强大脑！经典逻辑思维游戏大全

于雷　编著

已完结· 10.23万字

  传统观念认为，逻辑思维能力强是智商高的表现。善于逻辑思维的人，会使看似复杂的内容变得简单，也会使看似枯燥的内容变得有趣。   本书通过通俗易懂又趣味十足的小故事、小题目，向读者介绍逻辑基本知识及其应用，展现逻辑的魅力，培养广大读者学习逻辑的兴趣，帮助读者打开逻辑知识宝库的大门，锤炼读者驾驭逻辑工具的能力。   本书采用理论和实践相结合的方式，讲述基本的逻辑知识，再配以大量的逻辑思维训练题目。这些练习题区分了难度，大家可以按照自己的情况循序渐进地去学习，能帮助读者学习和运用逻辑知识。

24小时大脑——分时段打造你的高效脑、抗压脑、幸福脑

(日)小林弘幸

已完结· 7.42万字

每个清晨醒来，我们都希望开启活力四射的一天。然而，快节奏、超负荷的生活让我们倍感压力、疲于奔命。如何从容应对，让自己有效抗压、高效学习和工作？通过赋能大脑，掌握管理精力、释放压力以及调整情绪的有效方法至关重要。 其实，伴随着我们的醒来，大脑也将开始全新的一天。只有科学遵循大脑运行机理，才能让每天足够精彩。本书作者从脑科学角度深入探究全脑管理方法、不同时段大脑工作的黄金规律，为我们量身定制24 小时“超燃”大脑：快速打造活力“爆表”的晨间大脑、集中精力的日间大脑、深度放松的晚间大脑、轻松而创造力“爆棚”的夜间大脑，以及充满仪式感的周末大脑。

玩出来的超强大脑 棋后妈妈带你教出聪明娃

谢军

已完结· 9.18万字

TTT5.0培训师的大脑：基于脑科学的培训新技术

金才兵

已完结· 10.21万字

TTT技术自20世纪90年代进入中国培训市场，历经20多年的发展，几经迭代，已然进入TTT5.0阶段——大脑科学，重点训练培训师开发基于脑科学的培训新技术的能力。 《TTT5.0 培训师的大脑》上篇“善用脑科学，培训更有效”从三个角度来展开。 一是大脑的奖赏机制。创造一个能让体内化学物质以适当理由释放的平衡状态，我们就能获得勇气、灵感、远见、创造力和同情心等，产生学习的心流效应。 二是大脑的压力系统。我们对压力的第一反应就是抗争或逃跑，就像高级安全警报系统一样。皮质醇存在的意义就是提醒我们注意潜在危险，并采取自我保护措施。这说明培训师营造信任、自主、有意义的学习场域的重要性。 三是如何保持大脑的活力，分别从睡眠、运动、学习和社交四个方面阐述让大脑保持活力的具体方法。 下篇“基于脑科学的多元智能培训新技术”主要讲霍华德·加德纳的多元智能理论在培训中的应用。 语言智能、逻辑-数理智能、视觉空间智能、身体-动觉智能、音乐智能、人际关系智能、内省智能、自然观察智能，这八种主要智能在培训中应用的具体方法和实战案例给培训师带来全新的视角，为教学方法的设计带来丰富多样的启发，可以让广大培训师一学就会

超会学习的大脑：中学生备考学习法

（英）大卫·霍奇森（David Hodgson），（英）蒂姆·本

已完结· 7.02万字

《超会学习的大脑》是来自英国教育学者的一套可以游戏化互动的学习脑升级方案，帮助小学高年级、中学生拥有超会学习的大脑，成为学习高手。书中通过图文搭配、互动游戏的方式，通过测试、涂鸦、游戏化的刻意练习，帮助学生们调整最舒服的学习心态 ，趣学高效复习、记忆、备考的方法，并在游戏化的刻意练习中，记住知识点，积极备考。

错位的本能：古老的大脑是如何愚弄我们的

（荷）罗纳德·吉法特（Ronald Giphart），（荷）马克

已完结

大脑天性：创造高效心智的人生指南

（英）约翰·沙利文（John Sullivan），（英）克里斯·

已完结· 3.21万字

代数大脑：揭秘智能背后的逻辑

【美】加里·F. 马库斯（Gary F.Marcus）

已完结· 18.32万字

本书英文版出版至今已近20年，但关于大脑究竟如何工作的问题至今仍无答案，而符号主义（认为大脑是类似于计算机的加工符号的机器）与联结主义（认为大脑是并行运转的大型神经网络）之间的争论也从未停息。本书分析了联结主义模型和符号加工模型在计算方面的优势和劣势，关注不同联结主义模型之间的差异以及特定模型与符号加工的特定假设之间的关系，并围绕多层感知器展开讨论。书中的观点在今天依然频繁成为学术讨论的焦点，并为认知科学、人工智能、深度学习等领域的未来研究指明了可能的方向。

父母的语言：3000万词汇塑造更强大的学习型大脑

【美】达娜·萨斯金德（DanaSuskind）,【美】贝丝·萨斯

已完结· 12.18万字

儿童每天使用词汇的86% 98%都与父母一致父母的每一句话，渐渐变成了孩子未来的模样 按照一年52周计算，在儿童4岁进入幼儿园小班之前，高知家庭和低收入家庭的孩子之间，就已经积累了高达3200万的词汇学习差异。在此基础上，低收入家庭孩子掌握的词汇量只有高知家庭孩子的1/2。 13 36个月的孩子平均每小时听到的语句 脑力劳动者家庭的孩子 487句话/小时 工人阶级家庭的孩子 301句话/小时 接收福利救济家庭的孩子 178句话/小时 3岁孩子累计听到的单词量 脑力劳动者家庭的孩子 4500万个单词 接收福利救济家庭的孩子 1300万个单词 相差3200万单词！ 3岁孩子掌握的词汇量 脑力劳动者家庭的孩子 1116个单词 接收福利救济家庭的孩子 525个单词 相差591个单词！ 儿童出生后每秒钟能够产生700 1000条神经连接，父母的语言是刺激大脑发育的最好教育资源。3000万的词汇差距会极大影响儿童在数学概念、读写能力、自我管理、执行力、批判性思维、情商、创造力和毅力等方面的表现。 到三年级时，孩子之间会产生显著的“成绩差距”或“学术

唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈

【美】诺曼·道伊奇（NormanDoidge）

已完结· 25.14万字

理性与本能：大脑的神奇平衡术

【英】彼得·C. 惠布罗（Peter C.Whybrow）

已完结· 18.74万字

去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑！

【美】西格尔（Siegel,D.J.）,【美】布赖森（Bryso

已完结· 12.10万字

无须和孩子产生冲突，也无须愤怒、哭泣和沮丧 用爱与尊重的方式让孩子守规矩 使孩子朝着成功和幸福的人生方向前进 情商之父/丹尼尔•戈尔曼 儿童发展心理学家/陈忻 积极教养专家/刘建鸿 联袂推荐 世界知名儿童教养专家丹尼尔•西格尔全新力作 每一次管教都是塑造孩子大脑的关键时刻 开卷之前一个问题 就在突然之间，一只碗被扔出厨房，里面的牛奶和脆谷乐麦圈拍花了整面墙。 莫名其妙地，被涂成蓝色的狗狗从后院跑过来了。 你的某个孩子威吓了他的弟弟妹妹。 这是本月第三次接到来自校长办公室的电话了。 你该怎么办？ 在回答这些问题之前，我们希望你能够完全抛开之前对于管教这个词的所有认识。忘记这个词的意思，忘记在孩子做了不应该做的事情时，你耳闻目睹的那些家长的反应吧。 反躬自问：在管教孩子这个问题上，你是否愿意至少动脑筋想想有没有其他方法？某种能够帮助孩子立即表现良好，并且从长远角度来看，能够使他们成为快乐、成功、温和、可靠且自律的优秀人才的方法？ 如果你愿意，那么，我们也愿意将这本书献给你。 再也不怕管教孩子却导致事态愈演愈烈啦！ 家长总是希望自己的管教方法不伤害孩子、温和慈爱、有礼有节，但有时就是控制不住

如何科学开发孩子的大脑：智商与情商发展指南

佚名

已完结

身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

【美】范德考克

已完结· 27.44万字

本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验，证实了身体会记录创伤的经历。除此之外，他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法，巧妙地将人们的身体和心灵（以及他们的思想和情感）联系起来。这个新鲜观点是美好和令人欢迎的，并为心理治疗界带来了新的可能性。