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自我毁灭

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

【美】奥巴马·马涅瓦拉(Omar Manejwala)

已完结· 9.48万

当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?为什么感觉无法控制?怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?在《与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制

求你了,我真的不想毁灭宇宙

求你了,我真的不想毁灭宇宙

皮皮猪

已完结· 75.69万

初获系统的赵宇豪,渐渐的发现,系统给予的奖励越来越让他心中胆怯。“叮,恭喜你成为全省高考状元,获得22世纪电饭煲。”“叮,恭喜你成功获得诺贝奖,获得行星级镭射炮。”“叮,恭喜你完成任务进入世界前十强企业,获得光速太空飞船。”“叮,恭喜你荒野逃生大型副本。获得次声波攻击武器”“叮,恭喜你完成深海探险大型副本。获得降维打击武器”系统,弱弱的问一句,你到底想干嘛?我只想本本分分的当一个世界首富。你这是要毁灭宇宙吗?

狗腿王妃的自我修养

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万

装逼不慎,一朝穿越,没想到直接迎来地狱难度的开局?! 作为一个穷得底儿掉,还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女,白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则,选择了……赶紧抱一条大腿! 于是她广撒网,给京城许多位高权重的大佬,同时写了自荐信:“大佬,您需要走狗吗?” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果,她就因为涉嫌轻视玄王,被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她,似笑非笑地道:“本王收你做走狗了!” 白慕歌:“???” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子,只是不知道为什么,她觉得自己的大佬,对她越来越狗腿了。 直到有一天,玄王殿下问她:“王妃,需要走狗吗?本王可以!舔狗也行!”

认知觉醒:开启自我改变的原动力

认知觉醒:开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。

冤种皇后的自我修养

冤种皇后的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 206.40万

作为21世纪投资界风向标的顾云笑,一个脚滑,醒来就到了胤盛皇朝的妖后身上。 接着她得知妖后为非作歹、妖后残忍暴戾、妖后妄图谋朝篡位、妖后想给皇帝戴绿帽子…… 顾云笑:“???” 这都是啥,咱也不清楚,咱也不敢问! 扶本宫起来,我还能洗白自己! 在疯狂给自己洗白的路上,顾云笑发现,那个每天欲将自己除之而后快的便宜老公萧九胤,看自己的眼神越来越不对了。 顾云笑:“这位俊男陛下,你总这么看我,该不会是喜欢上我了?” 萧九胤似笑非笑:“朕听闻总有人夸赞皇后,雍容华贵,宛如万花之王牡丹?” 顾云笑:“好像是有这么回事。不是有句话,叫唯有牡丹真国色?承蒙大家看得起!” 萧九胤:“那刚好,朕独爱如此国色!” 顾云笑:“……?”

遇见26个自我

遇见26个自我

(德)席薇雅·恩格尔

已完结· 8.06万

如果你想要改变自己的生活,看这本书就对了。 “德国心灵教练”席薇雅发现内在人格的运作模式,她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我,教我们透视这些内在朋友的心理与恐惧,夺回自己人生的主导权。 本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法,就好像在叙述26名个性迥异的朋友:渴望关注的戏剧女王、期待完美童话的浪漫姐,还有挑剔妹、泼冷水哥、冲动哥……

论一枚大反派的自我修养

论一枚大反派的自我修养

君临天下

已完结· 130.48万

东方胜意外穿越到玄幻大陆,不过打开方式却有点不对?“我居然成了一枚大反派?”东方胜怎么都没想到,就在他愣神间。突然下方广场上响起了一道“十年河东,十年河西,莫欺少年穷的话语?”卧槽!难道这就是传说中气运之子,小说中各种奇遇不断的主角?!不过好在这时,东方胜突然觉醒了系统,只要掠夺气运之子的气运,就能变强!

韭菜的自我修养

韭菜的自我修养

李笑来

已完结· 3.82万

这个小册子定名为《韭菜的自我修养》,实在出于迫不得已。我的初衷,是把我所知道的认知、我所知道的真相写出来,让更有价值的思考、更有价值的观察、更有价值的真相传播得更多。我想过几个原本可能的名字:《韭菜防割指南》《小韭菜如何成长》《新韭菜必知手册》……但发现,还是目前这个"自黑书名"带流量。你不是韭菜,你从来都不是韭菜。真的很羡慕你,读过这本小册子!认真读,反复读,一个字也不要漏掉!你将一步一步得到很多很多颠倒乾坤的结论,你可以暂时放弃自己的智商(但同时你没有忘记锻炼自己的智商),你会渐渐变成一个有章有法的交易者,你能看到周期,你能判断自己应该在什么时候用什么样的频次交易,你有能力为自己的行为负责,你能透过表象研究实质,你总是尝试着去寻找能够更完整地解释这个世界的规律及其方法论,你甚至可以控制自己的情绪和行为…… 如果,你尚未冲进交易市场,却意外地先读到了这本小册子,你猜,你会不会避开书里提到的"几乎所有人都会犯的错误"?李笑来用这个小册子祝福你:好人一生平安。

寒门药娘的自我修养

寒门药娘的自我修养

清欢了了

已完结· 289.03万

前世遭遇不幸的她,不仅获得了重生的机会,还意外获得医学空间,开启自己新的人生,无聊时在医学空间里读书专研针艺,拐个夫君一同告别尘世纷争,过平淡的小日子。

兄坑:论大师姐的自我修养

兄坑:论大师姐的自我修养

红烧里脊排骨

已完结· 35.54万

【10.31 已签约】又名:我家师弟脑子有坑目前无cp随意站队

魔王的自我修养

魔王的自我修养

空城泪

已完结· 278.17万

站在你面前的是,有史以来最强魔王,预言之中魔族的中兴之主,异界政治家口中的老师,最强魔剑唯一的主人,全属性职业者,弑仙者,救世主,神之子,有史以来最强勇者,精灵女王的未婚夫,矮人族的匠神,兽人族的国师,神魔大陆真正的主人,一个平平无奇的穿越客!

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

【美】斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)

已完结· 5.86万

掌控习惯,习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略,微习惯太小,小到不可能失败,但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。

散人的自我修养

散人的自我修养

大众门生

已完结· 90.66万

列阵于中,八方来敌。风欲止而敌不待。一介散人置身其中,任你阴阳,斗士,圣骑来着皆无须再留。来自先祖的悲壮,揭开一层原始的一切。

非正常人类的自我修养

非正常人类的自我修养

烟痞

已完结· 87.00万

一花一世界,一叶一如来,我们身处的这个世界美丽而又美好,可你是否真的了解它? 繁华都市,每当夜幕降临,总会有一些奇怪的“东西”出现。 一辆会杀人的汽车、一个没有影子的女人。 而每当它们出现时,黑夜的守护者,也随之出现……他们被称之为猎灵人,斩妖除魔,护一方安宁。 我叫刘锋,这,是我的故事!

可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课

可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课

陈婕君

已完结· 10.90万

心理学发现,当我们遇到困难时,我们是有能力表现出截然不同的性格特征的,这便是我们每个人的可塑性。一个人当成为他自己,是一个动态的、独特的过程。在这个过程中,我们会发展并完善出相对稳定的人格,整合自己的内在冲突,一步步走向自我实现。那么,心理学如何帮助人的自我发展?

自我与本我

自我与本我

(奥)弗洛伊德

已完结· 21.19万

此套《弗洛伊德文集》(12卷)是中国第一部且唯一一部关于弗洛伊德文萃性的经典恢宏译著,由中国研究弗洛伊德第一人、学术界公认的弗洛伊德研究权威、著名心理学家车文博主编,经全国四十余位专家教授严谨翻译多次修订,堪称海峡两岸最权威、最完整的弗洛伊德心理学著作版本。此卷收录四部分内容。《超越快乐原则》修正了弗洛伊德早期的本能学说,第一次提出人存在着死的本能与生的本能,并把这两种作用相反、同时并存的力量的斗争视为整个生命运动历程的决定者。《群体心理学与自我的分析》系统论述了关于“群体的本质就在于它自身存在的力比多联系”的理论。《自我与本我》谈及意识、前意识、潜意识,阐述了自我从本我、超我从自我分化的过程

九型人格:认识自我看懂他人

九型人格:认识自我看懂他人

林忠儒,黎得如

已完结· 7.64万

九型人格职场攻略,教你鼓舞士气、激发创意的方法,让你与不同类型的领导、下属都能融洽相处,助你在职场中游刃有余!我只属于一种类型吗?有时候很像第九型,有时候又很像第八型;有时候很阳光,有时候很烦人……这些都是我吗?是的,都是你,本书为你解析真正的自己。

谢邀!人在漫威,至尊毁灭日

谢邀!人在漫威,至尊毁灭日

乘风匿笔

已完结· 46.97万

苏一穿越到了漫威世界三年了,本以为自己就是一个炮灰,能够活着就很好了!谁知道在他最绝望的时候,觉醒了至尊毁灭日的力量!在这三年中,他留下了无数个恐怖的传说。直到他感到无聊的时候,一个次元聊天群邀请他加群。没有任何犹豫,苏一按下了【同意】的按钮。白胡子:“咕啦啦啦啦,欢迎新人进入次元聊天群!我是海上皇帝白胡子!”结城明日奈:“欢迎新人,我是最穷群员亚丝娜~”C.C:“ 欢~迎~小弟弟~我是永远的十八岁~”……看着眼前熟悉的名字,苏一说道:“谢邀!人在漫威,乃至尊毁灭日!”

静心 观心 修心:自我完善的三项修炼

静心 观心 修心:自我完善的三项修炼

项前

已完结· 9.20万

内容结构是上篇静心、第一章生命第一重要、第二章幸福靠自己创造、中篇观心、第三章宽容是做人最高的境界、第四章不和他人“较真”、第五章自律慎独修身、下篇修心、第六章心“健康”人就“健康”、第七章“放下”才能快乐、第八章亲情、友情、爱情都要经营。

糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书

糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书

张晔

已完结· 9.61万

目前,我国糖尿病人群已有1.4亿,占我国总人口的十分之一。这是一个很庞大的基数群,从我们之前的销量数据来看,糖尿病的图书也很受读者欢迎。 饮食和运动是糖尿病人自我管理*重要的两个方面。这本书的特色是由各个领域的专家来分别撰写相关内容。由营养专家张晔老师来撰写饮食部分的内容,由运动专家赵之心来撰写运动部分的内容,给读者*操作性、*实用的自我管理方案。目前,中国已有逾1亿人患有糖尿病,糖尿病前期怎么躲?已经得了糖尿病怎么办?并发症已经始发生了怎么治……太多的疑问和社会上真真假假的宣传引导,已经让越来越多的糖尿病患者始迷茫。 本书是为了让糖尿病患者了解和学习科学权威的糖尿病防治手段,学会对糖尿病患者有益的生活习惯,让患者不花冤枉钱,就能够得到全面的糖尿病教育。

演员自我修养

演员自我修养

【俄罗斯】斯坦尼斯拉夫斯基

已完结· 6.09万

以戏剧学校师生课堂对话形式写就的日记体《演员自我修养》是他最为知名的代表作,是斯坦尼斯拉夫斯基表演体系的精华。它详细阐述了演员在形体、发声、性格、思维逻辑等方面所应具备的素养,不仅是一部经无数表演工作者成功检验的关于演员职业、责任与使命的工具书,更是一部关于演员与社会相结合,提升与完善演员艺术修养、道德修养的人生巨著。

神棍王妃的自我修养

神棍王妃的自我修养

苏小零

已完结· 61.46万

被一颗光球坑到架空古代的叶词,坚定地拒绝自己作为一个神棍的设定。油锅洗手?神符显字?皇家学院的格物学教师告诉你,这些都是骗局!这位王爷,说好的兔子不吃窝边草呢?某王爷:草都送到嘴边了,兔子怎么可能不吃?

我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深

我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿,菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

当恶毒女配放飞自我后

当恶毒女配放飞自我后

杏影

已完结· 64.51万

一朝穿书,苏问夏成了黑莲花大小姐!为了回到现实世界,她努力遵循大反派人设。兢兢业业撮合男女主,结果男主竟然看上她了?苏问夏:“别别别,你不是有白月光吗。”司易寒:“你才是我的未婚妻。”苏问夏:“等等,我我我有别的小奶狗了!”他欺身上前:“都是我的人了,还敢去找小奶狗?”苏问夏一脸懵:这剧情是不是哪里不对啊啊啊!

恰如其分的害羞:高敏感者自我成长之路

恰如其分的害羞:高敏感者自我成长之路

(丹)伊尔斯·桑德

已完结· 3.84万

本书既能让你看清羞耻感的真相,也能帮你找到直面它的勇气。作为高敏感人群的“救星”,作者一再提醒我们——羞耻感会传染,勇气也会传染,如果你想弥补自己精神方面的缺陷,找寻内在力量的支持,要和那些有勇气、积极的人在一起!

我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课

我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课

张沛超

已完结· 10.97万

每一朵花都有自己的芬芳,我们不需要和别人一样。 这本书的内容没有模仿任何现有的体系,我希望它能成为一个独特的存在,也希望大家能够通过这本书找到独特的自己,成就繁盛如花的人生。

自我精进智慧书(成大事者系列)(套装四本)

自我精进智慧书(成大事者系列)(套装四本)

赵博,萧然,李博

已完结· 60.50万

本系列书通过一些系列的道理和故事告诉读者:成大事者知道在为人处世方面,很多东西是相通的。大凡幸福的家庭都是一样的,而不幸的家庭却各有各的不幸。这些相通的点汇聚起来,我们总结了六个方面:心态、人缘、尺度、智慧、价值和品行等。这六个方面构成了一个统一的整体,勾勒出了成功人士的处世格言。

大瘟疫:病毒、毁灭和帝国的抗争

大瘟疫:病毒、毁灭和帝国的抗争

刘滴川

已完结· 6.02万

一部富有可读性的关于瘟疫的另类文明史。著名历史学家克罗齐曾经说过,一切历史都是当代史。瘟疫离我们并不遥远,而了解瘟疫的历史,不仅更有助于更加立体地认识中国历史,本书通过对秦汉历史的考察,揭示瘟疫对人类发展的影响与深刻意义。书中的延伸阅读,用讲故事的方法对历史人物、事件,历史遗迹、地理沿革、国学经典、甲骨文等,都一一进行了详细解说。

自我关爱

自我关爱

【英】纳迪娅·纳拉因,【英】凯蒂娅·纳拉因菲利普斯

已完结· 7.04万

《自我关爱》是一本教大家通过关爱自己来实现完美人生的励志读物。作者是一对姐妹花,她们结合自己的人生经历,从爱、希望、平静、喜悦、光芒等五个方面,讨论了自我关爱的概念和重要性,并列出了有效的自我关爱方法,帮助读者学会自我关爱,活出快乐、成熟、内心完整安宁的自己。

论一个房子的自我修养

论一个房子的自我修养

阡杕

已完结· 58.50万

程洋穿越末世,灵魂融合了一个茅草屋什么?茅草屋没前途系统帮你设定一系列进化途径什么?茅草屋人畜无害系统帮你建造各种武器[叮,检测宿主状态极其不稳定,发放书籍《论一个房子的自我修养》]

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