我们为什么做出不利于自己的行为：克服自我挫败行为，抵达内心深
〔美〕马克·郭士顿，菲利普·戈德堡
已完结· 7.19万字
当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时，没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人，就像平坦大道上的绊脚石，让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。
情绪，请开门：放出困在情绪中的自己
张维扬
已完结· 7.80万字
以自己受伤为代价让别人舒服，情绪爆发却让问题变得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚；分离令人破碎，孤独令人无助，争吵令人痛苦，失败令人自卑……对负面情绪的反刍和压抑很快会发展成习得性无助、焦虑、抑郁、低自尊等心理问题。 在人生的很多不得不面对压力的日子里，我们担心自己的情绪会影响我们的关系和行为，只能努力压抑，逼着自己显得坚强、从容。但事实上，这样把真实的自己孤立在情绪之外的行为，会让未经处理的情绪胜过理性，帮我们做出很多事与愿违的决定。 《情绪，请开门 放出困在情绪中的自己》作者张维扬博士表示，情绪是我们品尝生活味道的方式。重新审视自己的情绪，不再忽略、压抑或随意发泄，把情绪从内心的小黑屋里放出来，才能真正地开启内在的智慧，实现情绪自由。
让家人吃出健康：自己打造食品安全小环境
范志红
已完结· 14.62万字
本书是营养专家范志红的权威之作。作者从专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖最有实效的健康饮食信息，还传达了一种积极的生活态度。
接纳力②：活出完整自己的妈妈情商课
海文颖
已完结· 8.96万字
接纳力是一种能力，一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了接纳力，不仅获取了让自己幸福的能力，也成就了孩子一生的幸福力。 这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵，通过培养接纳力来提升妈妈的教养水平，进而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子，其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福，我们不停地折腾自己，还时常对孩子大吼大叫，当我们做到接纳自我时，会惊喜地发现对孩子也接纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、接纳为通道，引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子，和孩子建立良好的亲子关系，同时以划界限、立规则、“我信息”等沟通技巧，协助孩子一步步走向成熟与自由，一天天绽放于爱与善良之中。 接纳孩子，首先从接纳自己开始做起吧。
愿你拼尽全力 活出自己
谢国计
已完结· 10.84万字
职场的艰辛、生活的奔波、爱情的伤痛、人生的迷茫……都是现代人无奈的忧伤。做人累，想做一个成功而快乐的人更累。你不是含着金钥匙出生，你流过的泪水，受过的伤痛，都是生命的历练。拼尽全力，活出自己。你终究不会被岁月所辜负，你是特立独行的自己！书中倡导的积极的人生法则，给人力量、促人精进！
活出自己的伟大
[古罗马]玛克斯·奥勒留
已完结· 8.37万字
《活出自己的伟大》原名《沉思录》，是一本与自己对话的箴言录，共收录格言警句十二卷四百余则，内容涉及灵魂与死亡，德行与责任等人生诸多方面。此书作者如同一个严峻而又平和的人站在镜子前面拷问自己。这不是简单的内心独白和情绪倾诉，这是解剖灵魂对自己的告诫，这是对如何成为一个更好的人的规劝。正是由于这本书，才使得斯多亚派的精神深深植入近代西方文化精神之中，为后世留下不朽的精神财富。
接纳力三部曲：活出完整的自己
海文颖 著
已完结· 11.28万字
[电子工业出版社]
活出价值,投自己一票
吴文智
已完结· 5.21万字
内文篇目均取自国外最经典、最权威、最流行的读本，中英双语，适于诵读，提升阅读能力。本书精选英语学习中最关键、最核心的句型以及的单词，不用买厚重如字典的书籍，就能与老外对答如流，提升会话能力。每篇文章后附词汇、句型、阅读及语法练习，用最短的时间、最有趣的方式就能完成复习与巩固，提升语法能力。 本书遵循语言学习的自然规律，将英语学习的知识点贯穿在阅读中，并逐一详解，使英语能力在潜移默化中得到提升！
活出真正的自己
孟祥麟
已完结· 12.59万字
一个人的自我认识越透彻，人生使命越清晰，价值观越明确，信念越坚定，心灵地图就越分明、越为广阔，将一切生活细节涵容其中，在做每一个选择的时候都会胸有成竹，果断明智。本书以贝特森的成长之路为线索，以NLP(NLP是关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式）知识铺路，从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等方面，帮助读者更好地发现自己、了解自己，从而保持健康良好的心理状态，充分完善和完成个人的成长，助你扩展心灵地图，走到你内心深处想去的地方。本书属于大众类心灵读物，适合于企业员工，职场白领等阅读。
亮出自己
郝凤波
已完结· 15.69万字
沉默是金，谦虚是美德。但当今世界我们更需要展现自我的主动。人生不能被动，我们需要主动，只有主动，我们才能超越别人；只有主动，我们才能抓住成功的机遇；只有主动，我们才能稳操胜券。在激烈的竞争中，机会稍纵即逝，要想抓住机会，就要主动出击，从动作和态度上积极一点，敏锐一点，当别人尚未意识时，你已意识到了；当别人尚未起步，你已走在途中…… 亮出你自己。其实，我们每一个人都是一颗星，一颗美丽的星，也许岁月掩盖了它的色彩。但“天生我材必有用”，是星，总要有自己的位置，是星，迟早会发出光亮。所以，亮出你自己，发挥自己的聪明才智，你会成为世间最美丽的星。
努力，让自己更加出众
张海波
已完结· 7.00万字
世间万物都在变化，未曾改变的是：坚持让自己更好是改变一个人关键的因素。一个人若是知道自己想要什么，并且能坚定地去做，那成功的概率就会大增。 本书从诸多方面阐述了努力的必要性及如何努力，引导你换个角度看世界，在努力的指引下变得越来越好，离彼岸越来越近，成为那个期待很久的更好的自己。
不要着急出发，用自己的方式抵达
林隆村
已完结· 8.88万字
[中国纺织出版社]
原生家庭：如何修补自己的性格缺陷
[美]苏珊·福沃德，[美]克雷格·巴克
已完结· 15.37万字
这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（Emotional Blackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？
一间只属于自己的房间
（英）弗吉尼亚·伍尔夫
已完结· 6.17万字
1928年10月，伍尔夫在剑桥大学做了两场面向女性的演讲--"女性与小说"。之后她在此基础上撰写《一间只属于自己的房间》，并于1929年出版。 伍尔夫讲述了在男权社会中，女性生存的困境、历史对女性的偏见、女性面对的共同命运以及女性贫困对其创作的影响等问题；提出女性要认清自身的境遇，积极争取独立的经济力量和社会地位，独立思考，自由生活，发挥出女性的*优势，成就自我。 "女性身上有一种高度发达的创造力，生来复杂且强大……她们的创造力和男性的极为不同。这种力量是几个世纪的严厉约束换来的，它不可替代，如果遭到遏制或者白白浪费，那*是一万个可惜。"
人在火影，我的身体有自己的想法
烟雨江南
已完结· 39.84万字
重生在木叶，成为旗木家的养子。 明明立志要成为高冷美男，却得到了不正经的系统。 要在危险的忍界之中立足下去，白夜发现自己的身体有了各种想法。 【你的大脑觉得学习知识太枯燥，想看女装钢管舞放松一下】 【你的身体觉得练习体术太累，想去女汤池泡泡温泉】 【你的眼睛觉得你太弱鸡，看美女不够清晰，决定给你一双写轮眼】 【你全身所有部位觉得你天赋太差，决定帮你觉醒仙人体】 …… 天哪，为什么孤儿黑绝前来忽悠我？ 别慌，我可是高冷美男，人设不能崩，从今往后，忍界的未来我说了算！
心理自愈术：做自己的心理医生
【法】库埃
已完结· 12.36万字
《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍，分别从是什么、为什么、怎么样的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法，语言质朴平实，道理浅显易懂，方法简单易学，是不可多得的实用心理类书籍。
我跑出租那些年
浮沉
已完结· 126.70万字
那天我跑滴滴， 总裁千金把我带回了家…… 从此林彦的生活发生了翻天覆地的变化， 看他如何一步步登上高峰， 纵横都市！
遇见未知的自己：英汉对照
吴文智，方雪梅
已完结· 4.35万字
从一粒沙子看到一个，从一朵野花看到一个天堂，握在你手心里的就是无限，恒河也就消融于一个时辰。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别，微笑着去寻找一个不可能出现的你。大风它吹走的，大雨它带走的，谁也不能强留，看那今天的白云明天的梦，是否依然有你的天空？ 作为双语读物，《遇见未知的自己》让英语学习变得轻松有趣，在阅读中潜移默化地学习。原文中的“单词速记营”――选择常用的，并且有一定难度的单词加以解释，使阅读更加流畅，同时也能扩充词汇量；“记忆填空”――阅读原文后，回忆文章内容，将适当的词语填入空白处，加深记忆，训练英语语感；“佳句翻译”――选出译文中的经典句子，尝试翻译成英文，提高英文的整体运用能力；“短语应用”――列出文中出现过的英语短语与例句，利用短语造句，灵活运用。
真正的接纳，就是爱上不完美的自己
(美)爱丽丝·博伊斯
已完结· 11.47万字
如果你当时没有设定目标，现在你还有个机会。我会给你提个小小的建议，因此你也不必迷茫于过多的选择之中：选择5个你想要应用于生活中的观点。你可以看一下之前画的重点和笔记，以便做出选择。没有必要太过于纠结自己的选择，只要挑出5种观点就好。
与真实的自己和解
（美）蒂姆·德斯蒙德
已完结· 6.48万字
在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。 其实，每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。
孩子，为你自己读书
徐可夫
已完结· 7.28万字
读书，是一件苦差事。大多数孩子都在抱怨，读书苦、读书累，甚至常常感到迷茫。其实，孩子有这种想法，大都是不明白为什么要读书，或者说认识不到读书的重要性。在这种状态下，孩子产生厌学、叛逆的行为，从而让老师和家长头疼不已。 《孩子，你在为谁读书》针对孩子的读书问题阐述了科学的观点，告诉孩子一个简单而深刻的道理——为你自己读书！孩子在学习上付出的所有努力，都是为了成就明天的辉煌。《孩子，你在为谁读书》旨在从读书志向、兴趣、方法等引导孩子如何读好书。
量价分析实操指南：创建属于自己的高品质股票交易系统
【英】安娜·库林
已完结· 12.89万字
在本书中你会发现历史上的传奇交易者积累起巨大财富的交易方法。这个方法被杰西·利弗莫尔、J·P·摩根与理查德·奈伊一致采用，他们的成功就在于破解了行情所传递的关键信息——成交量与价格，并根据这些信息对市场的走向作出准确判断。威科夫将这个方法整理为三条原则，形成了量价分析的基础，这一分析法至今被华尔街所有投资银行奉为圭臬。量价分析方法可以适用于各种市场、各类投资工具以及各个时间框架，无论你是投资者、交易者还是投机者。 本书包含200多个基于量价分析的股票交易与投资实例，主要是股票市场的例子，但也包括期货市场的例子。在每个实例中，作者结合K线图来解释与强调量价分析的关键点，提供了详细全面的量价关系的分析，并且向读者展示了市场下一步走向的清晰信号，从而让抽象的理论变得具体，使读者可以轻松、全面地掌握量价分析方法各个核心要素，游刃有余地运用量价分析解读市场。
离婚后，总裁发现自己是替身
香瓜
已完结· 125.71万字
京都苏家独女苏念煕不顾家人阻拦嫁入顾家，甚至甘愿做替身，沦为所有人的笑柄。白月光回国，顾景行冷酷甩下一纸离婚书。”离婚吧，阿念回来了。“神医世家，天才制药博士......苏念煕的马甲一个个暴露，打脸白莲，力挽狂澜。顾景行：“女人，既然你那么爱我，给你一次不离婚的机会！”——直到顾景行从件件小事中发现，她爱的不是他！原来他才是替身......顾景行追妻火葬场，发现自己当初竟错认白月光！她才是那个自己命定之人！追悔莫及！苏念煕平静淡漠地看向男人：“梦总是该醒的。”双替身/你把我当做替身其实你才是替身/先婚后爱/马甲
30年后，你拿什么养活自己
薄志红
已完结· 13.16万字
理财是成功规划人生的第一步——而这恰恰是学校里从未教导我们的最重要的一课。富人都是聪明人，但聪明人却不一定都是富人。三大财富管理师将自己多年的心血、理财经验、人生规划的智慧融进书中，许多人在看过这本书后，恨不得重新活过一遍。
做自己的心理医生大全集
牧之
已完结· 44.51万字
长葆身心健康的心灵，让你在闲暇或苦闷时认识自己荣格说 “心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。”无论男女，其一生都逃脱不了心理问题的困扰。当你感到“有点烦”的时候，怎能不想找到一把心灵的“梳子”，来梳理一下纷乱的思绪？本书以具有代表性的心理故事和科学条理性的分析，讲述了各种异常心理产生的根源及各种简单易行的解决方法，并介绍了与你的日常生活息息相关的各种心理及随之产生的种种行为。让你在轻松阅读中引导自己走向阳光！
按自己的意愿过一生
王潇
已完结· 8.31万字
王潇以真诚诙谐的口吻，毫无保留地分享自己的亲身经历。从初入职场的学生到身经百战的职业经理人，从坚定的“灭绝组”成员到与真爱喜结良缘，从万人之上的《时尚COSMO》总编辑到事必躬亲的品牌创始人，王潇以一颗真诚、勇敢、坚韧的心，在多重身份之间游刃有余。*重要的是，作为女人，她从未有一天向现实妥协，从未有一秒背叛过自己。你，也同样可以！
分手后，成为更好的自己：35周年纪念版
【美】布鲁斯·费希尔(Bruce Fisher)，【美】罗伯特·
已完结· 15.61万字
翻尺寸书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的9个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。
潜意识：发现未知的自己
（美）奥里森·斯威特·马登
已完结· 14.83万字
如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部分就是属于显意识的范围，约占意识的5%。换句话说，95%隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。就算是像牛顿、尼采等天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的10%不到。因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，它就一定可以将你的愿望具体地在你的生活中实现出来。 唤醒它们吧，那些休眠中的无限潜能，让它们不再沉沉而睡！每个人都是一座宝库，里面蕴藏了无尽的资源，而开启宝库的钥匙就在我们自己手中。你是否有勇气打破所有困难的坚冰？
默克尔新传：奋斗会让自己变得更强大
王拥军
已完结· 17.58万字
安格拉·默克尔，有人称她为“铁娘子”，有人叫她“欧洲大妈”，还有人称呼她为“权力女王”，不论哪种称呼，她都不会在乎，因为她永远坚守着自己的底线，永不妥协。关于默克尔，人们有太多的疑问，例如：她作为牧师的女儿为什么会选择自然科学？是什么促使她放弃科研工作投身政治？她如何做到在短短十几年的从政生涯中成长为德国总理？这本书就带您走进默克尔的世界，力争向您描述一个真实的默克尔。全面记述默克尔人生的奋斗历程及对现代人的启发，是一部很好的励志读物。
重新认识你自己
建华
已完结· 10.48万字
《重新认识你》是20世纪最卓越的灵性导师克里希那穆提最珍贵的教诲。身为人最可贵的，莫过于拥有自由意识。但人经常受限于内在的个性或外在的环境、传统及权威等，而迷失了自己。克里希那穆提在《重新认识你》中，彻底讨论如何从内在及外在的所有束缚中解脱，为自己及生活带来彻底的革新。多少世纪以来，我们被我们的老师、尊长、书本和圣人用汤匙喂大。
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