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不要因为舍不得委屈了自己

善待自己,不要受伤

善待自己,不要受伤

(韩)刘恩庭

已完结· 6.53万

如果你对对方心存期望,哪怕很小,那么你也要清楚地告诉他你的期望,例如需要理解和关怀、经济上的某种需求,再不济就是听到一句温暖的话。如果你不说出口,对方就可能意识不到你会因为他没有满足你的期望而受伤。这就会导致明明没有加害者,却出现了受害者。所以,不要害怕,主动说出你的期望。再者,当对方并不期待你的付出时,不要一味地对他好,免得最后给自己造成伤害。 提前说出你对对方的期望,以免未来失落。放心,你们的关系绝不会因此破裂。 经历一次次的期待和疲惫之后,伤口迟早会化脓。在伤口更严重之前,你必须立即停止单方面的付出,抽时间关怀一下自己。现在,你需要保护自己,别再被人际关系所伤。 这本书适合挣扎于糟糕的人际关系的人阅读,虽然它不能给大家开出完美的处方,但一定能像维生素或营养剂一样,成为你补充心理能量的“胶囊”。我希望,当你发现自己过分依赖他人或心存偏执时,当你听到外界的评价而反应过激时,当你渴望得到所有人的认可时,你能翻开这本书,让自己的内心变得强大。

不要着急出发,用自己的方式抵达

不要着急出发,用自己的方式抵达

林隆村

已完结· 8.88万

[中国纺织出版社]

全力以赴,只为了不辜负自己

全力以赴,只为了不辜负自己

晗翌

已完结· 10.91万

也许你也处在二十多岁,对未来充满迷茫的年纪;也许在某个瞬间,你也站在人生的十字路口,不知道该往哪儿走;也许你也在不断地问自己,到底是选择小城市的一间房还是大城市的一张床;也许你也正经历着失恋的煎熬,既渴望爱情又质疑爱情……本书作者从不同的视角诠释人生、梦想、信念、心态、亲情、爱情、友情等和我们每一个人息息相关的问题,通过一篇篇立意新颖、温暖励志的故事,帮助处于迷茫期的年轻读者从中感受到丰富的人生体悟和处世智慧。

我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深

我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿,菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

舍得 舍不得

舍得 舍不得

项前

已完结· 11.42万

人生励志读本,通过生动有趣的故事,讲述浅显易懂的人生哲理,教给人们“舍”与“得”的道理,让人们不盲目与他人攀比,同时不忘自己的目标,以感恩、豁达之心快乐地生活。

改变,成为不可能的自己

改变,成为不可能的自己

凡禹

已完结· 12.99万

卡耐基说:“只要你想改变,你就能改变自己。” 在这个世界上,每个人的性格千差万别,情感也是千姿百态:胆大或胆小,内向或外向,乐观或悲观,自信或自卑。它们并不单单取决于所谓的遗传基因,更多的在于后天的陶冶和磨炼。 《改变,成为不可能的自己》用故事和案例帮你:培养积极心态、提升自我意识、走出低谷、战胜自我、挖掘潜能等方法和技巧。希望它能带给读者一份成长的欣喜、一个健康的心态、一些进步的动力、一些改变的勇气和一颗不断超越的进取心、一份成功的收获,以成就精彩的人生、成为不可能的自己!

欲念:为什么我们管不住自己

欲念:为什么我们管不住自己

利昂

已完结· 10.52万

为什么女人下定决心,却又难以抑制美食的诱惑?为什么有的男人发誓对妻子永远忠诚,却又转身发生婚外恋?为什么我们总是难以控制自己的行为?为什么我们总是管不住自己?我们的欲望到底从哪里来?究竟是什么控制着我们的欲望?弗洛伊德说过:“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”我们的行为总是受一种或多种欲望的驱使,而这些欲望又总是潜藏在日常生活的行为之中。本书探讨的这些欲望在本质上并无好坏之分,而这些欲望之中的每一个都可以得到或好或坏的利用。如果你从未感到满足,不知该怎么办?如果你拥有所要的一切之后,仍感到不满足?那么,请不要将你的目光移开,这本书正是为你而写,它可以帮助你发掘出深藏内心的“致病”根源,它可以帮助你预见自己什么时候意志薄弱,它可以帮助你轻松面对生活中的各种欲望和诱惑,从而驯服我们人类未完全进化的原始本能。

如果觉得委屈就成为你想要的光

如果觉得委屈就成为你想要的光

顾一宸

已完结· 11.11万

有一条路,你无法拒绝,或早或晚,你总会踏上。 这就是成长的路。 回头望,这条路从青涩懵懂的少年时代出发,历经迷惘,洒满热血,在曲折里蜿蜒至此。 往前看,这条路通向未知的远方,我们的理想和向往沉静地隐匿在前路,等待我们走上前去,错过或者相遇。 低头瞧,脚下的路并不容易,荆棘丛生,崎岖陡峭,每走一步,都可能淌着热汗,流着眼泪。 成长的路,就是这样。 当你走在路上的时候,千难万险,道阻且长。 当你终于走过去之后,天宽地阔,霞光万丈。 这本书里有32个关于人生的故事,有你的我的他的,我们每一个人的故事。 每一个故事就是一记药方,治愈你无处诉说的悲伤。 每一个故事就是一道柔光,照亮你的慌乱你的迷茫。 每

不会管理自己就战胜不了别人

不会管理自己就战胜不了别人

兆海

已完结· 12.22万

想努力学习,却管理不了自己的散漫和懒惰;想谦虚待人,却管理不了自己的自负与骄傲;想和谐共处,却管理不了自己的自私与偏见。因此,我们随时要给自己准备两盆水:一盆冷水,用来洗头。冷水洗头,让自己始终保持清醒的头脑;一盆热水,用来洗脚。热水洗脚,让自己永葆管理的动力和激情! 古语云:“欲胜人者必先自胜”。只有善于管理自己的人,才可能成为战胜自己的人,才会终成为胜利者。挑战自我是强者的心理,管理自我是成功者的素质。每个人都有自己的人性弱,但是通过不断地学习,不断地修炼,不断地行自我管理,才终超越了自己,战胜自己的缺,终成长为指江山的英雄! 那么,如何自我管理?自我管理从哪些方面手?本书针对这个问题,细细为我们解答。

竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

叶舟

已完结· 16.05万

没什么大不了 :做不被情绪支配的自己

没什么大不了 :做不被情绪支配的自己

佚名

已完结· 13.99万

半夜崩溃、暴躁易怒、缺乏安全感、拼命压抑情绪不敢表达……成年人,需要情绪耐受度的修炼!少一些情绪内耗,多一些自我掌控。心理学家张沛超、马晓韵等推荐。 ◎ 编辑推荐 ☆ 爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领 ☆ 成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,“任劳任怨”——任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己……现在,是时候做出改变了! ☆ 感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来:感受情绪的价值,了解情绪产生的原因:情绪没有好坏之分,大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。改变认知思维方式,做情绪的主人:痛点案例+情绪ABC理论+实操性情绪管理方法=内在安稳的自己。实现情绪控制能力的跨越式提升:偶尔沮丧、经常乐观、永不放弃。 ☆ 曾让你崩溃、愤怒、焦虑、大哭的坎儿,在充实而鲜活的日子里,没什么的。 ☆ 请你停止对自己的拉扯,摆脱情绪的内耗,拿回情绪的主动权。这本枕边书送给每一天都在努力变得情绪稳定的你。

忘不了,是因为你不想忘

忘不了,是因为你不想忘

蔡澜

已完结· 7.52万

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

(美)爱丽丝·博伊斯

已完结· 11.47万

如果你当时没有设定目标,现在你还有个机会。我会给你提个小小的建议,因此你也不必迷茫于过多的选择之中:选择5个你想要应用于生活中的观点。你可以看一下之前画的重点和笔记,以便做出选择。没有必要太过于纠结自己的选择,只要挑出5种观点就好。

将军不要再追了

将军不要再追了

时隐

已完结· 43.30万

本没有过上几天好日子的苏辞 ,在某一天 ,竟然被算计嫁给了短命鬼将军 ,然而两人初次见面时却有着种种误会 。 老夫人看着眼前即使跪着也倔的不能再倔的苏辞,怒声道:“到这个时候了 ,我看谁还能护着你!” 话音刚落 ,外面传来一个浑厚低沉的声音 :“自然有我护着他。”

想开点:别和自己过不去

想开点:别和自己过不去

何权峰

已完结· 5.03万

生活或许无聊,但世界始终有趣,看你用什么样的心态过日子。 明明是别人的问题,但为什么生气受苦的是我?受到了伤害如何才能释怀?怎样才能活出美好的自己?人们总说要好好爱自己,要活出自己。想过吗?其实,真正伤害我们的,是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对,让心情轻松愉快,就是一种更深度的爱,就能活出美好的自己。 其实,浮现在脑中的想法是我自己创造的,可以由自己控制,只要我愿意,我就能改变想法,就能控制情绪!作者将人生中所有可能产生的负面情绪,用一针见血的文字,通过实际案例讲解,步步拆分,让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪,又该如何转变想法、控制情绪。想开点,不仅仅是口头上的安慰,更是实际可行的行动!

不懂带人,你就自己做到死

不懂带人,你就自己做到死

王剑

已完结· 16.58万

管理者、老板们很忙是不可争辩的事实,究其原因,固然比较复杂,但其中有一条重要的原因,就是许多管理者、老总不懂带人。带人就是带团队,带团队就是带野心、带欲望、带状态。会带人的领导,带出一群“狼”,不会带人的领导,只会带出一群“羊”。管理者的主要任务是发现人、培养人,并依靠他们去完成任务。企业说到底是人,管理说到底是借力。只有集众人之力、之智慧,企业才会成功。失败的管理者事必躬亲,靠一己之力解决管理问题;成功的领导者能把身边的庸才变成干将,人尽其才、集众人的力量与智慧把企业做强做大。

别跟自己过不去大全集

别跟自己过不去大全集

水中鱼,心之洁

已完结· 11.86万

本书以故事和理论相结合的形式,再配以画龙点睛的人生感悟,让您在百忙之中,静下心来细细审视自己,沉淀自己,关爱自己,犹如夏日午后的那杯绿茶,清淡而沁人心脾。在这个世界上,有许多事情是我们难以预料的。我们不能际遇,却可以掌握自己 我们无法预知未来,却可以把握现在 我们不知道自己的生命到底有多长,但我们可以安排当下的生活 我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情。

我们不要相爱了

我们不要相爱了

九公子

已完结· 6.62万

她生来就是个弃子,被亲生父母当做货物一般买卖。 原本以为他的出现会是一场救赎,却不想他却是将自己坠入地狱的最后一根稻草。 直到生命走到尽头、胎死腹中,他才恍然发现自己的心,而她却再无坚持下去的力气,终究遗憾的闭上了双眸。 如果,这就是你想要的,我还你,以命抵爱,此生不复相见。

别跟自己过不去

别跟自己过不去

三吉

已完结· 6.79万

人生已经如此不易,你又何苦为难自己。别跟自己过不去,心理不失衡并免于自我伤害。我们来到人世间,要面对的是一个变化无常的复杂社会,人生不可能总是一帆风顺,有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇,无法预知未来,所以在我们生活的每一天,千万别跟自己过不去。别跟自己过不去,是一种精神的解脱,让人们在生活中懂得放松自己,懂得不断地清理身上的负重,让生活更轻松美好。本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不在跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境,越做越错,让你拥有稳定、积极的生活态度。每天临睡前跟自己说:从内心深处,我完全地爱自己并完全地接纳我的情绪,现在我决定释放这种情绪。

改变别人不如掌控自己

改变别人不如掌控自己

赵月华

已完结· 12.66万

俗语说,一样米养百样人,这个世界上存在着各型各类的人,如果你试图改变别人,那将只会带来对立和争执,因为没有人想要别人告诉他如何改变。 要求别人不如透过内省做到掌控自己,我们想要和形形色色的人相处,就要放下自己的主观认知和偏执,学习圆融和变通,当个少说多做的实践者,从掌控自己中汲取力量,活出不抱怨的快意人生。

不懂授权,你会把自己累死

不懂授权,你会把自己累死

唐华山

已完结· 12.03万

为帮助管理者更为高效地工作,本书从为何要授权谈起,详细讲解了如何挑选最合适的授权对象、如何把握授权后的管控力度、如何避免授权中的误区以及如何处理授权不当等在授权过程中会遇到的问题,并给出了具有操作性的解决方案。本书在剖析各管理名家的授权理论的同时,还提供了丰富的真实案例,使内容更易懂、更易学。希望各位管理者在阅读后,可以在工作中做到合理授权,将更多的精力用在企业发展的大局规划上。

这辈子很短,不要为别人而活

这辈子很短,不要为别人而活

包小彬

已完结· 13.63万

在这个世界上,很多人没有明白活着的真正意义。他们活着的目的可能是为工作、为金钱、为父母、为孩子,但没有考虑到的,就是为自己而活。他们可以忍受工作的不顺心,可以承受婚姻的不幸福,可以在不愉快的人际关系中强颜欢笑,可以压制自己内心的各种欲望。作家杨绛在百岁感言中说:“我们曾经渴望命运的波澜,到*后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容;我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。”有多少人能在时间还来得及的时候发现这些?不要在别人预设的轨道里前行,遗忘了属于自己的路,错过了属于自己的风景。

学会夸自己:用一种不被讨厌的方式,大胆推销自己

学会夸自己:用一种不被讨厌的方式,大胆推销自己

〔美〕梅雷迪思·法恩曼

已完结· 9.83万

社会常常奖励那些更善于表达自己的人。如果你不擅长展示自己,你的事业发展很可能受到阻碍。本书包含大量策略、技巧的分解和练习,是作者从过去十年工作经验中提炼出来的,已经过她和客户的严格测试,将帮助读者获得一项技能——更好地自夸,即找到适合自己,且容易被人接受的表达方式展示自我,让你一次就能解释清楚——你是谁?做过什么?为什么值得高工资、高职位?在会议上或演讲台上分享你的成就,从而推动你的事业向前发展。

自定义人生:做自己的教练,过不将就的一生

自定义人生:做自己的教练,过不将就的一生

李秦 李源 著

已完结· 12.36万

过不将就的一生

孩子,你要懂得保护自己

孩子,你要懂得保护自己

吴学刚

已完结· 13.12万

本书从儿童的心理特点和理解能力出发,用生动活泼的文字,对生活中常见的突发事件、紧急事件和危险事件进行分析和总结,提供了一些切实可行的预防办法与急救措施,力图使广大家长和儿童掌握必要的安全知识,从而避免意外伤害事故的发生。让家长和孩子们在阅读和轻松与快乐中,自觉树立自我保护意识,走上充满阳光的成长之路。

美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节

美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节

【美】多莉·约翰逊 【美】罗宾·弗里曼·斯宾塞

已完结· 12.56万

《美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节》是一本“职场手册”,两位作者把自己工作多年的切身体会和各行各业从业者的亲身经历结合起来,将工作中可能遇到的71个问题分门别类,再针对每一问题条分缕析地予以说明,结构鲜明的同时,语言简洁、方法实用,让读者一目了然。

将来的你,会感谢现在不放弃的自己

将来的你,会感谢现在不放弃的自己

夏苏末

已完结· 10.40万

青春成长励志指南   40位青春见证者,用他们真实的故事,来讲诉普通人如何在人生谷底时找到自己的定位,重新站起来,然后坚持走下去;如何在瓶颈、绝境的时候,找到一条奇迹之路,来引导自己走出困境。这40个故事,就是我们青春时期的见证,见证我们的孤独,见证我们的困惑,见证我们永不灭的希望。希望我们每个人都可以在其中看到自己,都能在其中得到温暖的慰藉和坚韧的力量。

别跟自己过不去

别跟自己过不去

端木自在

已完结· 11.76万

凡事别跟自己过不去,永远保持对生活的美好认识和执着追求,学会享受生活,才能懂得珍惜身边的一切。你的生活才会更加丰富多彩,你的生命也会更加富有内涵!   《别跟自己过不去》以故事和理论相结合的形式,最后再配以画龙点睛的感悟,让您在百忙之中,能够静下心来细细审视自己、沉淀自己、关爱自己,犹如夏日午后的那杯绿茶,清淡而沁人心脾。希望它能够让您重新感悟人生,发现生活的美好,面带微笑地踏上新的征途!

不讨好,不将就,做喜欢的自己

不讨好,不将就,做喜欢的自己

琼华

已完结· 8.95万

明白努力的道理。人生不长,别为难自己。你无须讨好谁,也不用将就着过日子,但需努力才是! 懂得如何成为自己喜欢的模样。很多人在问,如何能活成自己喜欢的模样?答案其实很简单,先明白自己喜欢的模样究竟是什么,越具体越好。接着就朝那个方向努力,不问结果如何。这期间你可能会沮丧,会懊恼,会伤心,会失望。但也要看到,你在进步,在改变,在和自己喜欢的那个样子越来越接近,终有一天,你会充满惊喜地对自己说,没错,这就是我喜欢的模样!

女孩,你要懂得保护自己

女孩,你要懂得保护自己

蔡万刚

已完结· 11.68万

[中国纺织出版社]

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