我们为什么做出不利于自己的行为：克服自我挫败行为，抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿，菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万字

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时，没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人，就像平坦大道上的绊脚石，让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

淡定成就内心强大的自己

【美】卡耐基

已完结· 3.75万字

注意力，是产品信息进入消费者心里的唯一通路。只有通过注意进入消费者的意识，才有可能引发消费者的好感和欲望，最终促成购买行为，实现销售。因此，不被注意，就等同于不存在。“用户注意力可以变现为钱”是众所周知的，可是大部分商家并不善于吸引消费者的注意力。 在用户注意力趋于分散化的形势下，企业如何在社交平台、新媒体平台吸引更多的“粉丝”，并把“粉丝”的注意力转化购买意愿是本书的力量所在。

听从自己内心的声音： 乔布斯的人生忠告

李上卿

已完结· 13.00万字

《听从自己内心的声音 乔布斯的人生忠告》将乔布斯跌宕起伏的人生经历精彩地呈现给读者，用最生动的案例和最简单的道理给予读者诸多人生启示。通过阅读，你会认识到，你和乔布斯之间好的差距在于专注和付出。所有专注于自己喜欢的事业并努力付出的人都可以收获了不起的成功。

做内心强大的自己：资深心理咨询师10年执业手记

熊敏

已完结· 1787字

[中国纺织出版社]

在难熬的岁月里，做内心强大的自己

李莎

已完结· 7.76万字

无论是为了生存还是为了竞争，都需要人的内心坚定有力。面对种种物质的诱惑、权位的争夺，人心时常是惊恐难安的，极容易让人沉溺于心灵的苦海而难以脱身。此时应当停下来，好好找找内心的力量。 本书以哲学理念为出发点，结合贴近现实生活的实例，用精练、睿智的笔触对强大内心的多种方式加以解读和诠释，指引读者更好地发掘内心的力量，从而在强大而坚韧的内心带领下，穿越成败沉浮，从容应对复杂多变的世界。

相遇只是久别重逢

弥猫深巷

已完结· 59.06万字

世间所有的相遇都是久别重逢。《一代宗师》刚刚上映的时候，宫二先生对叶问说的这句话一直缠绕在我的脑海里，林启明在送我回家的路上，字正腔圆的把这句话又重复了一遍，昏暗的灯光下他挺拔的身影悄悄的被拉长，刚好掩盖着我瘦弱的小身子，如同我整个人都与他融为一体，那一刻我突然前所未有的感动。“林启明，如果我们没有相遇会是怎样？”“还能怎样？无非你依旧沉浸在过去的悲伤中无法自拔。”林启明说这句话的时候，单薄的嘴唇轻轻的抿着，清冷的眼眸中藏满了笑意。如他所说，如果没有遇见他，我可能还是一个被狠心的前夫抛弃，连孩子也被前夫开车撞死的悲惨女人。而这所有的罪孽，在遇见他时全部都融化了……

尊重自己：给予与接收的心灵艺术

[美]帕特里西亚·斯帕达罗

已完结· 10.14万字

这是一本有关如何平衡付出与回报的书。在我们这个时代，无处不存在着悖论与焦虑。本书解决的是困扰着我们很多人的问题——如何保持家庭，事业，甚至是社会的需求与我们个人需求的平衡。在人们生活的每个方面，都提倡要掌握付出与回报的微妙艺术，本书提出的方法是发自内心而又给人以启迪。它能解放你的心灵，使你可以在探索如何用心而不是用头脑去给与，如何划定界限，如何坦诚面对你生活中的有害的人，如何做真实的自己，如何以尊重他人的方式给与，如何畅所欲言，如何尊重结局等等实践中为自己的天分的才干与高尚的品行而高兴。《尊重自己》会教给你保持心灵平衡的方法步骤。

重拾快乐的自己：洗涤心灵的12堂神奇修为课

郑淑宁

已完结· 25.66万字

心理自愈术：做自己的心理医生

【法】库埃

已完结· 12.36万字

《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍，分别从是什么、为什么、怎么样的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法，语言质朴平实，道理浅显易懂，方法简单易学，是不可多得的实用心理类书籍。

与真实的自己和解

（美）蒂姆·德斯蒙德

已完结· 6.48万字

在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。 其实，每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。

做自己的心理医生大全集

牧之

已完结· 44.51万字

长葆身心健康的心灵，让你在闲暇或苦闷时认识自己荣格说 “心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。”无论男女，其一生都逃脱不了心理问题的困扰。当你感到“有点烦”的时候，怎能不想找到一把心灵的“梳子”，来梳理一下纷乱的思绪？本书以具有代表性的心理故事和科学条理性的分析，讲述了各种异常心理产生的根源及各种简单易行的解决方法，并介绍了与你的日常生活息息相关的各种心理及随之产生的种种行为。让你在轻松阅读中引导自己走向阳光！

做自己的心理医生

赵雪波，黄凤英

已完结· 11.00万字

现代社会要求人们心理健康、人格健全，所以，在出现心理问题时，人们开始加以重视并主动地进行咨询和治疗，这是社会文明进步和人们文化素质提高的一种表现。心理专家说过，生活条件越好，文化层次越高，人们对心理卫生的需求也就越追切。激烈的竞争、应接不暇的文化冲击等使我们的心灵越来越难以平静，很多时候物质方式的调节根本就没有效果，运动不能减轻我们心中的忧虑，旅游亦不能缓解我们心中的疲惫，而要想抚平心中的这些躁动，我们就要学会做自己的心理医生，帮助自己化解工作和生活中的心理压力。本书语言通俗易懂、故事娓娓动人，让读者能够轻松地做自己的心理医生。

与内心的敏感和解：高敏感者减压的29个有效方法

【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼

已完结· 3.74万字

在生活中你是否经常会有这样的烦恼？不知该如何掌握与他人的距离感；总是忍不住看对方脸色，无法畅所欲言；当与他人的关系发生摩擦，就会不断反思是不是自己做错了什么；经常被别人的反应牵着鼻子走，对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族，敏感不是脆弱，更不是一种病，相反，它是上天送给你独一无二的特质。

遇见心想事成的自己

吴文智

已完结· 4.64万字

一滴水里蕴藏着浩瀚的大海，一则短小的文章中孕育着博大的智慧。由几十篇发人深省的隽永故事和心灵感悟组成。其内容涉及人生的方方面面，它们有的睿智凝练，让心灵为之震撼。

九型人格：找到最真实的自己（心灵咖啡）

陈建伟

已完结· 6.51万字

这本陈建伟编著的《九型人格：找到真实的自己》帮助我们通过人们表面的喜怒哀乐，进入人心隐秘之处，发现他人真实的需求。如今，九型人格理论已经被广泛推广到制造业、服务业、金融业等多个领域。九型人格能够帮助我们洞察人心，有效地与他人交往，终提升戢们人生的幸福感和成功率。一起来翻阅《九型人格：找到真实的自己》吧！

九型人格心理学：认识自己，看清别人

〔美〕苏珊娜·斯塔比尔

已完结· 7.63万字

这是一本讲述如何了解你我，实现高质量相处的实操性手册。 我们不一样。 我们的性格不一样，理解和处理生活的方式不一样。 我们都一样。 我们生来就要面对人际关系。我们的人际关系常常陷入困境。 为什么对方不讲道理？ 为什么我们熟不起来？ 为什么别人不相信我？ 为什么我们活得这么累？

别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑

朱清

已完结· 7.98万字

我们这代年轻人，很多人都觉着自己过得挺累的。日益浮躁的社会，蔓延的功利主义，迷蒙双眼的你我……看起来众声喧嚷，唯你语塞。出名趁早，就你晚成。慢慢的，“佛系”成为自己的口头禅，都行，可以，没关系……看似“豁达”，其实只是在消极地逃避那个不求上进、泯然庸人的自己。其实“有没有都行”，是因为你根本不行；“无欲无求”，是压根不知道想要什么；“不争不抢”，是怕竭尽全力也会狼狈出局......

与最好的自己在一起：《最熟悉的陌生人》解析版

李锦/著

已完结· 12.82万字

自我认识就是逐渐释放潜意识的过程，每个人心底都有一个隐藏的“真实的自我”，而我们需要做的就是让这个“真实的自我”走进我们的生活，让自己活得更像“自己”。 社会心理学家提摩西·威尔逊博士为我们提供了一个革命性的概念：适应性潜意识。在有意识的自我形态下，我们可以通过一些专业、科学的心理手段逐渐释放由感觉、动机支撑的隐藏在人们内心深处的潜意识，以实现真实自我与现实自我的平衡。本书以《最熟悉的陌生人》为基础，用通俗易懂的语言以及生活化的案例，轻松、简单地展示了威尔逊博士的研究结果，同时总结了一些实用、易于操作的方法，帮助普通大众认识、了解自己。 本书适合希望更加了解自我，让身心更加和谐的读者阅读。

与内心的冲突和解

（日）加藤谛三

已完结· 6.74万字

神经症，指的是“缺乏直面现实的勇气”。所谓勇气，则指在纠葛中选择成长欲求。毋庸置疑，“做真实的自我”，是使人幸福的绝对条件，如何才能实现呢？人们只要感受到自我价值崩溃的危险性，就无法做真实的自我。相对于追求幸福，人们追求安心的欲望更强烈。于是，很多人索性放弃了“做真实的自我”。

如何宠爱自己的心：生活中的心理妙招

李娟

已完结· 15.50万字

李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、职场篇和育儿篇，涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面，在介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例，为读者展示了一个个活灵活现的生活样本，从《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》中，读者能够更加真实地体会到心理学知识如何巧妙地应用于生活中，由此更轻松地面对和处理生活中遇到的各种问题，更深入地认识自己，宠爱自己的心。

教子要读心理学：让孩子做最好的自己

牧之

已完结· 22.91万字

这本书讲述如何从孩子角度理解孩子的内心，并鼓励他们成为他们自己真正想要成为的人。 孩子的世界有着属于他们自己的逻辑和规则，与成人完全不同。亲子关系的好坏，不在于你给了孩子多少自以为的爱，而在于是否理解他，满足了他那点小小的需求。真正的爱，应当是如他所是，而非如我所愿。无论你的孩子优秀还是平凡，甚至可能很不堪，但是别忘了，只有他为你挣断了尾巴！他来到你身边不是为了成为你想要的样子，而仅仅是渴望与你在一起。你要做的就是理解他那些小小的想法，让他成长为他想要的样子。 观察我们的周围，失败的亲子关系，往往始于父母干预过多，而理解太少，在日复一日的未曾留意的互相伤害中，孩子渐渐长大，也渐渐失去了属于他们自己的色彩。而父母也充满了养育之苦。 这本书通过生活中鲜活的养育示例，向我们展示了如何通过读懂孩子，理解孩子，而获得良好的亲子关系。更为重要的是，当我们理解了孩子的内心，才能真正以守护者的姿态去呵护孩子的初心，欣赏他们在成为他们自己的过程中展现出的精彩。

心理健康枕边书Ⅳ：人人都可以做自己情绪的主人

牧之

已完结· 15.71万字

情绪在我们的生活中扮演着重要角色，不同的情绪让我们的生活呈现出不同的色彩。一个人长期处于负面情绪之中，不仅会影响其工作、学习与生活，而且会危害其身心健康。反之，正面情绪不仅有利于身心健康，对人的工作、学习和生活还具有积极的推动作用。 《人人都可以做自己情绪的主人》从心理学和生理学角度出发，详细剖析了现代人所普遍面临的情绪障碍的成因及其危害，并针对不同人群所面临的情绪特征提出了相应的应对策略以及卓有成效的自我调适方法，使读者朋友在轻松的阅读中，不仅能找到驱除坏情绪的方法，更能体会和把握好情绪所带给我们的快乐。

在最美的时光，别辜负了自己

李飞

已完结· 13.01万字

我们生活在一个商业化的时代，物质已经成为衡量一个人成功与否的重要标志之一，于是我们总是感到很压抑，我们总是没有安全感，我们总是很害怕失去。而当我们越担心、越害怕的时候，我们脸上的面具也越来越厚重，我们的思维也变得越来越复杂，我们的压力也就变得越来越大，我们的爱情、生活和事业亦随之变得越来越乱。所以有些东西我们必须放下，当你放下时，你反而会觉得很轻松，因为没了那么多的担心、恐惧、烦躁和焦虑，你便可以坦然面对生活了，这个时候你会很平静、很淡定，也很自在。

人生的路很长，最重要的是做自己

李默然

已完结· 6.72万字

一般人经常受限于他人的眼光，而失去真实的自我，变得焦躁与不安。我们太容易被周边的人或事所左右，无法做出内心真正想要的选择。其实，只有活在当下，多重视自己的感受，才能活出幸福的人生。 本书作者通过自己生活中所遇到的各种挫折、怀疑、不安与痛苦，对它们行了深的探讨与分析，用10万温暖人心的文字，帮读者找出自己真正的想法，挖掘自己更多的潜在可能性，获得真实的幸福。一本激发你对人生、对生命重新思考的疗愈经典。帮你找出自己真正的想法，挖掘自己更多的潜在可能性，获得最真实的幸福。

不拿别人的地图找自己的路

凡禹

已完结· 13.60万字

我们的敌人，不是外界的环境，而是内心的自己，只有战胜了内心的阻碍我们发挥优势的错误的意识和想法，才能放下包袱，轻装上阵，充分发挥出自己的优势。 《不拿别人的地图找自己的路》告诉读者：是什么阻碍了我们的优势发挥；发挥优势，你就有了成功的可能；放弃优势，你将一无所成。通过一个个故事和道理、一条条分析和讲解，发掘每个人的特点，追寻内心深处想要的东西，让每个人都能变成自己喜欢的样子。

用别人的钱，赚自己的钱

曾勇

已完结· 3.42万字

本书中的各种个人利用债务投资的方法和实例，不仅能帮我们理清债务，逃离债务的困扰，更重要的是通过控制不良债务，合理负债来帮助我们自己。

别等了，快做自己该做的事

周乔蒙

已完结· 10.82万字

逝者如斯，时间一刻不停地从我们身边悄然溜走。我们能做的就是把握现在，去做自己该做的事，让人生不虚度，岁月不浪费，珍爱生命，享受生活。《别等了,快做自己该做的事》从成长、生活、梦想、亲情、友情、爱情这六个方面出发，为读者提供一些关于人生的规划和建议。生命永远都不够长，无论何时，人们都觉得还有很多事情要做。就请把《别等了,快做自己该做的事》当做你的人生指南吧，快快行动起来，去做自己该做的事。

发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长

天心海棠

已完结· 9.50万字

[中国纺织出版社]

别扛着：做自己的减压教练

李世源

已完结· 9.88万字

人人对未来充满着迷茫和不确定性，激烈的社会转型和市场竞争，让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上，使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发，给予员工更多的人本关怀，提升其心理资本与调适压力的能力，使之成为一个身心灵健全的企业人。《别扛着 做自己的减压教练》作者李世源老师是多年研究职场压力的专家，他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询，他用了近2年的时间潜心写作了《别扛着 做自己的减压教练》，希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料，辅以他自行提炼的减压方法，帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关，未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适，才能由内而外成为职场抗压达人，创造理想工作绩效，尽享美丽人生。

别被自己干掉：职场人不可不知的9种自救法

潘竞贤

已完结· 8.35万字

在地上画一条线，如何在不擦掉这条线的情况下，让这条线变短？答案是：在这条线的旁边画一条更长的线，相比之下，这条线就变短了。就如同在职场中一样：要战胜别人，的办法就是让自己更强。本书归纳了职场人不可不知的九种自救法，包括如何提高核心竞争力、如何树立目标、如何把时间留给最重要的事、如何克服做事拖延、如何高效地学习……本书让你看清职场真相，给出的自救方法，帮助你突破困境。学会职场自救法，30年的职场生涯经验，对你也同样适用。