奇迹小说
首页
书库
排行榜
作家福利
登 录作家专区

楠楠自郁

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练

学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练

(美)斯坦利·罗森伯格

已完结· 14.41万

本书的主题“身心治愈”,本书作者是世界知名的身体治疗师,作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结,浓缩为一本难得的身心治愈书,可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用,和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似,是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。

郁达夫自传

郁达夫自传

郁达夫

已完结· 2.55万

郁达夫自传

今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅

今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅

(西)梅里特谢尔·杜兰

已完结· 1.33万

给每个暂时悲伤着的你,重新爱上这世界! 企鹅兰登精品引进,图文描绘战胜抑郁的全程。 愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下! ◆ 内容简介 ◆ 本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩,一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩,蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分,作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界,配以夸张、抽象绘画的风格,微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理,绊住她,使她无法向前。 而作品的后半部分,作者的文字与画风开始变得睿智而活泼,累积的痛苦让她有所顿悟:愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下!在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中,我们看到的不仅是她成功地治愈了自己,更能发现:只有放下执念与怨念的人,才有资格看清生活的真相。 对现在的她来说,抑郁症已经被她视作了生命馈赠,因为抑郁症给予了她更饱满的人生的体验,也给了她从更多的角度看待人生的机会。 ◆ 编辑推荐 ◆ 1.本书版权自西班牙企鹅兰

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

王宇 著

已完结· 15.51万

狗腿王妃的自我修养

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万

装逼不慎,一朝穿越,没想到直接迎来地狱难度的开局?! 作为一个穷得底儿掉,还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女,白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则,选择了……赶紧抱一条大腿! 于是她广撒网,给京城许多位高权重的大佬,同时写了自荐信:“大佬,您需要走狗吗?” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果,她就因为涉嫌轻视玄王,被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她,似笑非笑地道:“本王收你做走狗了!” 白慕歌:“???” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子,只是不知道为什么,她觉得自己的大佬,对她越来越狗腿了。 直到有一天,玄王殿下问她:“王妃,需要走狗吗?本王可以!舔狗也行!”

师娘,请自重

师娘,请自重

不醉

连载中· 817.64万

陈玄有九个美若天仙的师娘,有一天晚上,九个师娘悄悄的走进了他的房间,对他进行惨无人道的折磨,陈玄从此日夜无眠……  “师娘们,请自重啊!”“叫什么叫,还不是为了教你修炼顶级功法!”

妖臣撩人:皇上请您自重

妖臣撩人:皇上请您自重

芙鱼

已完结· 193.38万

前世吃尽渣男亏,血浸满门,她被活活气死。今生重生成京城第一纨绔,一日看尽长安花。渣男贱女尽管来,整不哭你们算我输。恶毒继母和婊妹?哪儿凉快哪儿呆着去。功名、利禄、还有成群结队攀交情的王爷公子哥儿,她春风得意马蹄疾。但……她发誓她再也不沾酒了!!某日早上酒醒,她发现她睡了当朝第一俊颜冷心的九五至尊……小腿有点打颤……“皇上,臣,臣不是故意的。”皇上俊眉一挑:“哦?可朕是故意的。”

认知觉醒:开启自我改变的原动力

认知觉醒:开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。

冤种皇后的自我修养

冤种皇后的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 206.40万

作为21世纪投资界风向标的顾云笑,一个脚滑,醒来就到了胤盛皇朝的妖后身上。 接着她得知妖后为非作歹、妖后残忍暴戾、妖后妄图谋朝篡位、妖后想给皇帝戴绿帽子…… 顾云笑:“???” 这都是啥,咱也不清楚,咱也不敢问! 扶本宫起来,我还能洗白自己! 在疯狂给自己洗白的路上,顾云笑发现,那个每天欲将自己除之而后快的便宜老公萧九胤,看自己的眼神越来越不对了。 顾云笑:“这位俊男陛下,你总这么看我,该不会是喜欢上我了?” 萧九胤似笑非笑:“朕听闻总有人夸赞皇后,雍容华贵,宛如万花之王牡丹?” 顾云笑:“好像是有这么回事。不是有句话,叫唯有牡丹真国色?承蒙大家看得起!” 萧九胤:“那刚好,朕独爱如此国色!” 顾云笑:“……?”

富爸爸财务自由之路

富爸爸财务自由之路

【美】罗伯特·清崎,【美】莎伦·莱希特

已完结· 13.22万

清崎上完大学,有了一份稳定的高薪工作,这是“穷爸爸”一直以来对他的期望;但他牢记“富爸爸”的话:“只有实现了财务自由,才能拥有真正的自由。”于是他毅然辞去工作,走上了投资和创业之路,在47岁时实现了财务自由。从此,他再也不必朝九晚五地被动工作,再也不必量入为出,他可以自由地做自己爱做的事,因为投资会为他带来源源不断的现金流。书中归纳出了4个现金流象限:雇员、自由职业者、企业主和投资人,只有具备投资人和企业主的技能,才容易致富;详细介绍了这些观念和技巧,把投资人细分为7个等级,帮你看清自己的财务状况;列出了7个完整的步骤,指引你走上财务自由之路。

盛宠王妃:王爷请自重

盛宠王妃:王爷请自重

苏沐晴

已完结· 77.26万

前世被凌虐惨死,亲生的孩子被挖去心头血,凤珞歌死不瞑目。今生,她踏血归来,早已无心,曾经所受到煎熬和苦楚她都要一一讨回,让人百倍还之,血债血偿!男人风华绝代,黑眸涟涟绝华:“你救了我,需要什么回报?”她纤纤玉指微勾,眼底尽是肆意:“我要你,如何?”……前世她识人不清,含恨而终,今生她谁也不信,却不想,还是坠入了这个男人所设的感情陷阱。

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

天生绿茶难自弃

天生绿茶难自弃

胖嘟嘟

已完结· 96.70万

曾经有一份真挚的爱情摆在言欢面前,对方亿万家财、富可敌国、帅破苍穹、专一深情,她没有珍惜,等她身败名裂、人财两失、横死街头的时候才追悔莫及,人世间最痛苦的事莫过于此。 言欢向上天卑微祈祷,如果可以给她一个机会再来一次的话,她一定当好大佬的小娇妻,与他永远不分离! 于是,言欢眼睛一闭一睁,发现自己竟然真的回到了跟顾明廷初识的那天晚上……

前妻太诱人:总裁情难自控

前妻太诱人:总裁情难自控

蒙萌

已完结· 89.59万

逃,还逃吗?男人冷笑着把她拖进地下停车场,薄唇贴着她的脸问,孩子是谁的?

自卑与超越

自卑与超越

(奥)阿尔弗雷德·阿德勒

已完结· 12.29万

《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们,理解一个人,就要从他的过去入手,而一个人的生活风格,则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕,关键在于怎样认识自己的自卑,克服困难,超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子,在《自卑与超越》中,关于记 忆和梦的探讨,作者也参考了精神分析学派的观点,并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题,作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。

废土求生:开局一辆自行车

废土求生:开局一辆自行车

就吃西瓜籽

已完结· 117.17万

全民穿越到废土世界,活下去是每个人的首要任务。 荒漠、极地、魔海、地宫、神塔,摆在人们面前的困境接踵而至。 唯有楚轩根本不慌,开局绑定百倍增幅系统,从此废土任我行! 发现破旧自行车一辆。 系统奖励(可选): 一:拾取获得破旧自行车一百辆(可分解) 二:拾取获得A级黑鲨军用吉普(附带88式军用轻机枪,子弹300发) 楚轩:“废土求生?不,这是我的种田游戏!”

自卑与超越

自卑与超越

(奥)阿尔弗雷德·阿德勒

已完结· 14.38万

《自卑与超越》,现代社会人类个体心理学经典。 作者阿尔弗雷德,个体心理学的开创者,通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结,提供了克服自卑心理,从而化自卑为动力、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。 自我的不满足/自卑,是可被认知的,可被超越的——认知自我,发展自我,而后超越自我,改善生活,在工作、事业上有所突破,完善个人与社会的关系。从而促进亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系、社会环境等诸多领域的长足发展,成为人们了解心理学的经典读物。

妃常完美:恶毒女配自救指南

妃常完美:恶毒女配自救指南

墨七七

已完结· 126.17万

梁凉穿书成最强反派,本想大杀四方,结果老天送了她一个“好人系统”。 这好人系统别的用没有,只会干两件事——强迫她做好事,不准她做坏事。 哦,还给了她任务,要为原主报仇! 梁凉呵呵。 不信邪的她干了绑架之事。结果,遭报应将全书最大的反派兼主角太子给绑来了。 更他娘绝望的是,她现在这个身体的原主人在书的最后,就是死在太子手上的! 你说这个世界刺激不刺激? 更刺激的是太子居然跟她表白了! 梁凉就想问问,有人是拿着刀表白的吗? 在线等,挺急的。

嚣张王妃自请下堂

嚣张王妃自请下堂

是心动啊

已完结· 288.12万

传闻,逍遥王腹黑残暴、狠戾无情。当他的王妃,凤凌雪表示压力很大。于是,她自请下堂,走上富婆的不归路。众人道:“逍遥王终于在有生之年摆脱了凤凌雪的纠缠!”可是某一天,逍遥王又死乞白赖地把凤凌雪绑回府里了。“王爷,王妃被您关在王府面壁思过三天了!”“她后悔和离了吗?”“没有,她下堂后成了小富婆,养的那群小鲜肉已经打上门来要抢人了!”

一个红卫兵的自白

一个红卫兵的自白

梁晓声

已完结· 20.79万

本书是一部纪实性的长篇小说,真实再现了“文章”那个令人伤心、痛苦而又荒唐的特殊年代,表现了作者在特定情境中对人的灵魂的自我叩问。

婚情几许:前夫,请自重

婚情几许:前夫,请自重

泼茶人

已完结· 144.86万

陆瑶用三年都没能邵允琛捂热的心,撞破那些不堪后,她毅然选择放手。递上一纸离婚书:“既然不爱,就离婚吧。”没想到离婚后肚子里多了块肉。前夫撞见她呕吐后,直接长腿一跨,把人堵在洗手间。“谁的?”“不到一个月,放心,肯定不是邵先生你的。”陆瑶淡淡一笑。

一间只属于自己的房间

一间只属于自己的房间

(英)弗吉尼亚·伍尔夫

已完结· 6.17万

1928年10月,伍尔夫在剑桥大学做了两场面向女性的演讲--"女性与小说"。之后她在此基础上撰写《一间只属于自己的房间》,并于1929年出版。 伍尔夫讲述了在男权社会中,女性生存的困境、历史对女性的偏见、女性面对的共同命运以及女性贫困对其创作的影响等问题;提出女性要认清自身的境遇,积极争取独立的经济力量和社会地位,独立思考,自由生活,发挥出女性的*优势,成就自我。 "女性身上有一种高度发达的创造力,生来复杂且强大……她们的创造力和男性的极为不同。这种力量是几个世纪的严厉约束换来的,它不可替代,如果遭到遏制或者白白浪费,那*是一万个可惜。"

罪妃归来:陛下,请自重

罪妃归来:陛下,请自重

言子陌

已完结· 143.12万

五年前,她被他灌下打胎药,打入冷宫,一心只想杀了他。 五年后,他再见到她,第一件事就是撕毁了她的衣衫,确认她身上的胎记,第二件事就是想造一座金屋困住她,宠她一辈子。 他是冷漠异常的帝国天子慕言瀮,做事狠绝,顺他者昌,逆他者亡。 但是只有他的暗卫才知道他用五年的时间去找一个他曾经亲手打入冷宫的女人。 她是被打入冷宫的弃妃殷楚怡,被人灌下剧毒丢下悬崖,失去了所有的记忆。 为了解去体内的剧毒,恢复过往的记忆,她忍辱负重,却发现一切居然都跟她最爱的那个男人有关…… 他历尽千辛,九死一生,才见到梦寐以求的人儿。而她早已绝情绝爱,全无旧时记忆。 当他筋疲力尽的站在她面前,她却挥刀相向,整整一十二刀,道道狠厉,刀刀剜心。 他却眉眼温柔,轻声问道:“怡儿,你可记起我?”

自律的人,都拥有开挂的人生

自律的人,都拥有开挂的人生

齐露露

已完结· 8.91万

自律,是因为不甘接受庸碌无为的命运,想要从现在开始为自己的人生好好燃烧一次。而这样的人才能得到岁月更多的厚爱,才会拥有更多仗剑走天涯的勇气,才能遇见更完美的自己。但很多人都对“自律”的理解有偏差,无法达到自己想要的结果。其实,自律不仅在于对时间、欲望、情绪、目标等各个方面进行把控,更在于高效地对它们进行把控。它不仅仅是一种意识思维,更是实实在在的行动准则,是一种精进、有力量的生命状态。本书就是要让读者知晓如何才能高效自律,把生活过成自己想要的样子。

假如给我三天光明:海伦·凯勒自传

假如给我三天光明:海伦·凯勒自传

(美)海伦·凯勒

已完结· 9.41万

《我生命的故事》是一部自传体的著作,详细讲述了海伦·凯勒因一场疾病失去了视觉、听觉,但在安妮·沙利文老师的耐心教育下学会读书认字、认识世界,并以优秀成绩从哈佛大学毕业,最终成长为著名教育家及作家的故事,传递乐观、自强的海伦精神。 时隔113年,海伦·凯勒传递的乐观、自强的海伦精神依然得以流传,不论是饱受病痛折磨、为生活所苦的残障人士,还是身体健全的正常人,都能从中受到鼓舞,重获信心与希望。

盛宠医妃,邪王请自重

盛宠医妃,邪王请自重

旋幽寒

已完结· 121.88万

她是夜国有名的草包废物;他却是手握重兵的苍王殿下,冷漠,矜贵,权倾当世。 一夕穿越,她意外救了高冷禁欲的冷面枭王,被迫成为人人艳羡的苍王妃。幸好听闻王爷他生性冷淡,某女开心的嫁了过去。谁知婚后,王爷他热情似火……

人在火影,我的身体有自己的想法

人在火影,我的身体有自己的想法

烟雨江南

已完结· 39.84万

重生在木叶,成为旗木家的养子。 明明立志要成为高冷美男,却得到了不正经的系统。 要在危险的忍界之中立足下去,白夜发现自己的身体有了各种想法。 【你的大脑觉得学习知识太枯燥,想看女装钢管舞放松一下】 【你的身体觉得练习体术太累,想去女汤池泡泡温泉】 【你的眼睛觉得你太弱鸡,看美女不够清晰,决定给你一双写轮眼】 【你全身所有部位觉得你天赋太差,决定帮你觉醒仙人体】 …… 天哪,为什么孤儿黑绝前来忽悠我? 别慌,我可是高冷美男,人设不能崩,从今往后,忍界的未来我说了算!

来自亿万光年的男人

来自亿万光年的男人

三界新圣主

已完结· 137.76万

万丈红尘三杯酒,千秋大业一壶茶,向日初说:美人如玉,江山如画,都是我哒!星陨神帝为爱重生,量身定制的双系统居然是个深渊巨坑,九大星系主宰纷纷寻仇,为了尽快强大起来,他不得不玩命的怼老铁撩老妹儿。撩来撩去,清纯校花痴心一片,妩媚老师芳心暗许,傲娇千金热情如火,超拨仙子谪凡红尘,高冷女明星一往情深,霸道女总裁情迷意乱…… 神帝一筹莫展,这可咋整,本尊可是个专一的男……神啊,负心渣男还是花心情圣,该如何抉择?  

命运:文在寅自传

命运:文在寅自传

(韩)文在寅

已完结· 18.00万

韩国总统文在寅亲笔撰写的个人传记。 韩国总统文在寅在书中回忆了自己前半生的经历。他选择律师之路,遇到卢武铉,从此开启从未想过的人生和事业,来到他人生的转折点。从此,他从朝鲜南下的贫民之子,成为为民请命的律师,一路奋进,进驻青瓦台做幕僚,后来成功竞选韩国总统。 文在寅在书中致敬了自己一直生活在贫困中的父母,并感谢父亲在苦难中给予的思想上的影响。他讲述了自己读了九年大学的始末缘由,分享了与妻子相遇相恋的经过。 文在寅有长期的律师从业经验,而且是卢武铉政府的主要幕僚,在书中,着重介绍了自己对韩国政府和社会的看法,给读者还原了一个真实的韩国社会。本书的时间跨度有五十年之久,读了这本书,了解韩国近几十年年的社会变革。在自传里,他表达了对朝韩、中韩、韩美等国际关系的看法,并对中国在“六方会谈”的支持表达谢意。 他用客观和冷静的笔调,对自己的半生做了一次细致的回放,给读者呈现一个立体、形象的文在寅。

相关搜索