改变心理学

[美]杰弗里·科特勒

已完结· 15.16万字

有没有这么一个棘手的大问题，多年来都在困扰你，让你有挫败感，后来不知道怎么地，你战胜了它，彻底做出改变并成功坚持到了今天？你觉得这件事是怎么发生的？是什么让你变得不同了？

改变心路，就能改变出路

李问渠

已完结· 13.47万字

当我们在生活中遭遇种种不快时，千万不要一味地哀叹命运的不公，也不要悲观失望地顾影自怜，而应从改变自己的心态手。因为，改变心态就可以改变命运，改变心态就可以改变人生。 本书立意深远、说理透彻，阐述了一个人获得幸福、快乐所需要克服的不良心态。同时，本书也指出了当我们在人生的旅途中陷困境时，应该学会如何转变观念，帮助自己告别坏运气，走上好运道。

改变心态,改变一生

李睿

已完结· 19.50万字

《改变心态改变一生》从“心态决定人生成败”的角度出发，分别从挫折、生活、自己、他人、家庭、事业、工作、财富等角度进行全方位的指导，所例举的故事真实鲜活，以点带面，纵横深入，使读者于字里行间领悟心态对人生的重要作用，从而树立积极的心态，笑对人生！

让自己快乐：如何停止讨好他人，并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万字

我们都知道，渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求，这本身没有错。问题在于，有那么一些人，他们在此过程中，放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们，就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师，艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道，她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人，同时又无法允许自己取悦自己。 本书中，艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”，总结出了四种类型的讨好者：典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”，结合案例，进行了深入分析，分析人物心理、讨好行为的根源，并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议，帮助你更全面地理解自己，更真实、更快乐地生活。

别让情绪左右你：现代人情绪控制与心态调节自助读本

牧之

已完结· 18.20万字

有什么样的情绪反应，就有什么样的生活！你兢兢业业却总不能升职，你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼？一时冲动和爱人吵架，你能不能先冷静下来，还是各不相让以致感情破裂？你苦口婆心，可孩子就是不听话，你能否保持心平气和，还是暴跳如雷，甚至拳脚相加？正确调节自己的情绪，并理解他人的情绪，可以让生活顺风顺水 错误表达自己的情绪，忽视甚至误解他人的情绪，就可能招致不可估量的损失。“无法改变天气，却可以改变心情 无法别人，但可以掌握自己。”情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏情绪则可能让我们败走麦城，说情绪可以决定命运一点也不为过，因此如何管理好自己的情绪，学会疏导和激发情绪，学会利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，则是我们人生必须学习的一课。《别让情绪左右你 现代人情绪与心态调节自本》里没有高深的理论讲解，而是用了近乎谈话的方式告诉我们在愤怒时如何懂得制怒和宽容 悲伤时如何懂得转移和发泄 忧愁时如何懂得释放和解脱 焦虑时如何懂得排遣和分散。如果我们学会了如何了解你的情绪、如何你的情绪、如何改变你的情绪，那么人生也将平坦与平顺。

世界无法改变时改变自己：让你更优秀的24个练习

滕龙江

已完结· 7.70万字

本书通过8个单元24节练习课，教你如何运用改变的神奇力量。通过阅读本书，每个人都将参透一条真理——成功之路皆由持之以恒的联系铺就。书中作者立足24个具体、实际的练习法则，教会每位读者如何利用那些经过无数成功验证的、切实可行的方法，以帮助读者成为更优秀的自己。

你若盛开，清风自来

启航

已完结· 15.65万字

有多少人因性格而走向了失败的命运，有多少人因气质而赢得了美好的人生。那么，性格究竟是指什么？气质到底是怎样一种概念？你有怎样的性格类型和气质特征？什么因素在影响你的性格和气质？性格和气质在怎样影响你的心情、你的思想、你的婚姻、你的社交、你的事业，并最终影响你的未来？本书分“性格决定命运”和“气质改变人生”两大篇，紧紧围绕“性格”和“气质”这两大主题，深刻阐述了其对个人命运和人生的影响作用。播下一种习惯，收获一种命运，赢得一种人生。当你刻意改变自己、暗暗积聚力量时，你所期盼的好运和机遇就会向你走来！好性格，好气质，好人生。重塑性格，经营气质，一切将如你所愿！

心若优雅，自有力量

尼娜

已完结· 10.09万字

本书是根据斯迈尔斯作品中有关一个人如何抚平内心的浮躁，做一个优雅而内心强大的人而编选而成。讲述年轻人遇到困难和问题要怎么解决，针对性地论述年轻人在逆境时，应该如何转变心态；在遇到打击和意外的时候，如何坚持自我；处于低谷时候，如何学习和积累知识和力量，重新振作起来；什么样的性格能保证你立于不败之地。希望每个读者都能通过阅读本书，找到属于自己的那一份优雅和淡定、从容和自信。

你若盛开，清风自来:努力，让自己光芒无限

郑九洲

已完结· 8.41万字

[中国纺织出版社]

让你受益一生的自我疗愈心理学

牧之著

已完结· 17.27万字

18岁后闯社会，你必须懂点心理学

云中轩

已完结· 17.83万字

18岁后的你，已经到了独自闯荡社会的时候了。初出茅庐的你，如何调整心态，适应复杂的现实？如何行走社会，面对变幻的环境和难测的人心？如何搏击职场，脱颖而出获得晋升？如何应对压力，从挫折中拾起勇气重新出发？ 生活中有很多可能，也有很多预料不到的事，因为每个人都有自己独特的性格、喜好和行为方式，这些都与人的心理有着紧密的联系。 心理学好像很神秘，但其实也很简单，看似很枯燥，但也可以很有趣。《去梯言—18岁后闯社会，你必须懂点心理学》就是一本简单有趣的心理学读本，书中没有枯燥艰深的理论知识和心理分析，它的目的在于告诉一些心理学必知的常识，教你学会用心理学的观点去看待我们的生活、职场、爱情等方面的各种问题，去认识一些社会现象背后不易为人察觉的心理。 18岁后懂点心理学，你就会发现心理学对我们的身心健康、人际交往各方面都有助益。

心若向阳，何惧忧伤：总有一个故事会洗涤你的心灵

佚名

已完结· 10.62万字

斯迈尔斯三部曲：心若优雅，自有力量

（英）塞缪尔·斯迈尔斯

已完结· 7.81万字

本书是根据斯迈尔斯作品中有关一个人如何抚平内心的浮躁，做一个优雅而内心强大的人而编选而成。讲述年轻人遇到困难和问题要怎么解决，针对性地论述年轻人在逆境时，应该如何转变心态；在遇到打击和意外的时候，如何坚持自我；处于低谷时候，如何学习和积累知识和力量，重新振作起来；什么样的性格能保证你立于不败之地。希望每个读者都能通过阅读本书，找到属于自己的那一份优雅和淡定、从容和自信。

演说变现：说出你的财富自由

侯辰　著

已完结· 9.16万字

本书结合心理学知识，从计划、提问、形式、原则、技巧、禁忌等多个方面，搭建了一条演说变现的清晰路径。并通过大量案例，呈现了日常演说过程中常见的难点及应对方式，帮助读者减少演说失误，提高说服他人的能力，从而轻松实现变现。是学习演说的推荐指南。书中内容共分12章，从准备、理论、实战3个角度具体讲述演说之道。其中，准备角度包含演说的意义、思维导图、拟定计划、识别对象等方面，具体包括演说要素、搭建思维导图框架、各类型演说对象的特点及演说策略等内容。理论角度包含演说原则、禁忌与易错点、演说技巧等方面，具体包括好感原则、期望原则、说服他人时前后矛盾的弊端及改善策略等内容；实战角度包含讲述故事、巧妙提问、攻破心防等方面，具体包括故事对演说的作用、高效提问的方法、分析演说对象的心理等内容。

若我在你心尖上

错付

已完结· 4.23万字

四年前，她献出了自己的处子之身救了他，无怨无悔！四年后，她终于嫁给了他，换来的却是他冰冷到极点的目光！“就凭你这给别人生过野种的贱夫，也配当我钟梓阳的姨太？”

你若绽放 工作自来

胡波

已完结· 9.85万字

本书针对大学生毕业前后及职业发展过程中所遇到的不同时期的心理变化和问题，不仅讨论了毕业就业和职业发展，而且助力更多年轻朋友快速成长。通过阅读本书，让未毕业的读者可以提前体验毕业求职、职业发展的过程；已经毕业的读者可以通过它找点不同阶段的调整点，可以实时查阅、解决问题，这是一本成为入校大学生以及面临求职面试大学生的贴身职场工具书。

你若盛开，蝴蝶自来

袁莹

已完结· 12.47万字

后来居上：将军，你被潜了！

夜小暖

已完结· 212.23万字

前世倾尽所有，却换来自己一夜被废，骨肉横死，亲族皆斩！再睁眼，她冷然应对，清宅院、踩庶妹、斗渣男、破危局，九龙夺嫡，纤纤素手翻天覆地！ 痴情皇子天下为聘，冷面神医倾城求娶，江湖第一派等她继承，可她却早就预定夫君！六岁时对他说：师兄将来娶我可好？十岁时借酒壁咚：师兄嘴巴好甜。及笄时他反压而上，她阵阵低呼。“师兄，你的手！”“师兄，这里不行！”“师兄，你抱我去哪里？！”他冷面回答：“这里不行，那就回房！”一进房，纯情绵羊却变身灰狼！她笑得娇媚，将他扑倒。“将军，不好意思，是我潜你！”　　他不知道，这一世，她除了复仇，就是等他！

做你心尖的黑月光

楼萦

已完结· 127.98万字

听说，姜家的小公主出国留学以后，秦家二少就疯了。 第一年，他身边桃花不断，三天一小换，五天一大换。 第二年，他把身边的女人统统赶走，想着，只要姜慈回来就把这世界上所有的好东西都捧到她跟前。 第三年，他把姜慈身边的人都祸害了个遍，只为了逼她现身。 第四年，他终于打算忘了她，可她却悄然回国，再度站在他眼前。 世人都觉得秦准恨透了姜慈，势必要狠狠报复，却没想到秦准偷偷摸摸地把姜慈宠上了天。 世人都以为姜慈冷情冷性，是块捂不化的冰，却无人知晓姜慈掏心掏肺地爱着秦准，甚至差点丢了命。 爱过、痛过、哭过、笑过、所有的久别重逢不过是蓄谋已久。 病娇心狠小仙女VS偏执双标真香男……「男女1VS1，双洁」

认知觉醒：开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万字

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

错嫁后成了总裁心尖宠

一只喵

已完结· 122.04万字

被渣妹算计，顾曦绾以身救了一个神秘男，第二天，被要挟替妹妹嫁给一个废物。不料，被传为丑如魔鬼的废物新郎，竟英俊绝世、身份尊贵，正是她救的人。他却直接提出愿用千亿资产，换她百日离婚。百日之后，顾曦绾提出离婚，她走之后，楚凌爵才发现自己已深爱她入骨。他千里追妻，将她抵在墙壁，“老婆，偷生了我的孩子，还想逃？”离婚容易，复婚难，从此楚凌爵追妻就像踏进火葬场。

和离后，毒妃带三宝颠覆你江山

桃子泡泡

连载中· 319.88万字

【虐渣+追妻+双洁+萌宝】新时代女博士穿成了草包丑女王妃。大婚当天即下堂，她一怒之下烧了王府。五年后，她华丽归来，不仅貌美如花，身边还多了三只可爱的小豆丁。从此，渣男渣女被王妃虐的体无完肤，渣王爷还被三个小家伙炸了王府。他见到第一个男娃时，怒道：“盛念念，这是你和别人生的？”盛念念瞥他：“你有意见？”夜无渊心梗，突然一个女娃娃头探出头来，奶凶奶凶的道：“坏爹爹，不许欺负娘亲，否则不跟你好了，哼！”另一个女娃娃也冒出头来：“不跟娘亲认错，就不理你了，哼哼。”夜无渊登时跪下了，“娘子，我错了……

养育你内心的小孩

丛非从

已完结· 11.67万字

本书以配有大量的真实咨询案例，如同面对私人心理咨询师，帮你看到躲藏在内心深处的自己：不相信自己值得被爱，不相信自己已经做得足够好，不相信自己的痛苦可以轻易消散……

她住在你心里好多年

两味酒

已完结· 22.16万字

一场谎言，易向暖消失五年，再度出现，前男友苏沉却带着戒指做见面礼？他扬言是报复，可婚后生活跟说的不太一样是怎么回事？罢了罢了，反正她意不在此，只想将害她易家的凶手绳之以法。她埋首寻找真相，对老公忽而不计，苏沉很不满意。苏沉：不是说好做胆小鬼躲在我身后，我就是你的保护伞？你退后，我来。易向暖：老公加油，我给你摇旗喊666。

退婚后，我成了大佬心里的白月光

苏狸

已完结· 65.18万字

结婚前夕，抓到未婚夫出轨就算了，还差点玩出人命。盛澄澄取消婚约后，转头嫁给了传说中的大佬！她不仅成了大佬孩子的妈，还成了大佬心中白月光。……传言傅二爷订了数条家规，一旦犯错就罚。“盛澄澄，知道自己错哪里了……”“知道，怎么罚……”“罚你今天多亲我一次，多抱我半小时！”

今生有你，满心欢喜

西至西

连载中· 35.68万字

震惊！沈凉好养了五年的宝宝竟然和前夫的舅舅长得一模一样！ 五年前，她被渣男贱女设计，落败而逃。 五年后，携双宝回来，还被帝国最尊贵的男人追上门要当孩儿的爹！ 遇见秦晏北之前。 沈凉好怂到掉渣。 遇见秦晏北之后。 沈凉好每天虐渣渣。 “咖啡太好喝，把咖啡店买了。” “同事太烦人，把公司收购了。” “商场人很多，设成只对沈凉好营业。”

窥心危机：你好，顾sir

洛依然

已完结· 66.64万字

一封血书，打破两个人尘封已久的前尘往事 这一场盛大的甜蜜初恋 究竟是无疾而终 还是藕断丝连 这层层迷雾下笼罩的着，到底是巧合，还是早已有人操控的阴谋 ……

谷先生，你心动了吗

点心面

已完结· 126.33万字

六年前，谷景霆给了初尔雅一场盛世婚礼，风光大嫁，吊打狠毒舅母。人人说她飞上枝头当了凤凰，却不知她身陷囹圄，惨遭白月光陷害，几度面临险境。假死六年，再度重逢……“这是离婚协议，你签了吧。” 初尔雅一纸离婚书扔他面前。谷景霆眼皮没掀，懒懒地挑衅道：“我要你做我货真价实的老婆。”

重生之毒心医后

子风

已完结· 174.35万字

不祥之身，生来带毒，克死亲母。 因缘巧合之下成了医仙濮沉的关门弟子，她却识人不清，为渣男出了谷。用尽全力助他得储位，又登帝位，他却嫌她命格不详，忘了此前所有承诺，将她闲置宫中。 没名没分，被全天下唾弃，被逐出师门，她依旧苦苦相守，直到被心爱之人默许恶毒嫔妃将其迫害致死。 她生得窝囊，就连死也只换来全天下一声痛快。 重活一世，她发誓要将人生改写。 丫鬟仗势欺主，她便顺势毁其容。 庶母狠心驱逐，她便借机滑其胎。 渣男欲替父求医以求储位，她便借救命之恩断其后路。 一桩桩，一件件，她用染血双手将历史改写。前世人人骂她毒医，她便索性坐实了这原罪！不意却撞进一双最温柔的眼。前世纠葛，今生可否重归正道？且看毒心医后如何玩转命运。

读心皇后，宠妻万万岁

子鸢

已完结· 105.69万字

心理医生苏梨穿越到了一个未知朝代元国，成为了一个九品知县的女儿。在寺庙里遇到了暗访的慕珏，并暗暗的注意了他。却在回家路途中遇到了土匪，被抓上山后发现了慕珏似乎也来到了这，她知道他的身份一定不简单，但不得不与他合作。她的沉着冷静一下就吸引了慕珏，并对她产生了浓浓的兴趣……