如何保护你的孩子远离网络色情：美国青少年性教育第一书

【美】克里斯汀·A.詹森

已完结· 1.19万字

本书以一个故事的形式，讲述了一对父母是如何用浅显易懂的语言告诉孩子什么是色情作品，它们为什么危险，以及如何拒绝。书中包含易于理解的科学知识，教给孩子关于大脑与上瘾过程的简单概念，并为孩子远离色情毒害提供了非常具体的策略，告诉孩子如何避免色情图片，在意外接触到色情图片后如何尽可能减少让人困扰的记忆的影响，而不是去寻找更多的色情图片，*终为孩子的大脑筑起一道防御色情的防火墙。

用一年时间重生：如何从0到1开启个人事业

娜里跑

已完结· 9.36万字

！作为一名专注于打造女性个人事业的职业规划咨询师，本书作者指导、孵化了语言类、视觉设计类、家居类、形象类、心理咨询类等多个女性个人事业品牌。《用一年时间重生：如何从0到1开启个人事业》就是一本手把手教你开启个人事业的书，无论是想做自由职业的年轻人，还是想做个人事业的家庭女性，或者是想要发展副业的白领，都可以在这本书中明确你的方向和优势，找到你的个人事业路径。

童年不缺爱：如何给孩子一生的安全感

心心妈

已完结· 13.02万字

安全感决定孩子一生的幸福 有了安全感，孩子才能放心地探索世界 随着现代社会对育儿知识、心理健康的关注，越来越多的父母意识到了在孩子生命*初几年，培养孩子安全感的重要性。 心理学家马斯洛认为，充足的安全感是判断一个人心理健康的基础指标。的确，拥有安全感的孩子，生命的底色都是暖色调的。他没有太多辛苦的情绪损耗，能集中能量去探索世界、学习新知；他会拥有亲密的人际关系，在将来生活得更幸福。 在本书中，作者提炼了妈妈培养孩子安全感的六大关键：*，妈妈要“看见”并了解自己的孩子，给孩子提供所需要的爱；第二，妈妈要主动走进孩子的世界，去滋养亲子关系；第三，妈妈要学会给孩子高质量的陪伴，哪怕每天只有10分钟；第四，在出现沟通问题时，妈妈要学会反思，以避免问题再次发生，从而提升亲子关系的品质；第五，妈妈要学会照顾自己，拥有好情绪，这样，才能让孩子内心更加安定；第六，好妈妈还要学会巧妙地处理好与“养育合伙人”的关系，以获得更多支持。

如何做一个情绪稳定的成年人

清流

已完结· 8.24万字

成年，人的崩溃都是默不作声的，逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而，长期处于负面情绪中，人很容易有抑郁、焦虑倾向，严重的甚至会导致身体疾病。 压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求。比如，愤怒是在我们面对伤害和威胁时，进行自我保护的需求；嫉妒是当我们面对比自己优秀的人时，想要提升自我的需求…… 在这本书中，情绪管理专家清流结合多年经验总结，从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法，教我们如何与情绪温柔相处，做情绪稳定的成年人。同时，也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪，以拥有和谐的人际关系。

你的第一年：新教师如何生存和发展

【美】托德·威特克尔，【美】玛德琳·威特克尔，【美】凯瑟琳·威特

已完结· 6.04万字

本书充满了适用于小学、初中、高中课堂的具体而生动的教学示例，因此无论你教的是哪个年级、哪门课程，你都会收获实用的教学策略。你还将学会：当事情没有按照计划进行时，如何调整和重新开始。 在你的教学生涯中，并不是每件事情都会很完美，但是本书中的练习建议将帮助你保持动力并走向成功。

年轻女人如何当家：男人眼中的理想女人

萧平

已完结· 11.28万字

家里的钱归谁管？要不要买新房？生不生小孩？生完孩子以后如何积攒教育金？如果有房贷、车贷的问题，又该如何解决？……一连串的问题，在婚姻的大幕开启之后就摆在年轻的、没有多少持家经验的夫妻面前。国不可一日无主，家也不能没有一个当家的。否则，两个来自不同的家庭，有着不同的家庭背景、成长环境和消费习惯的人，难免在一些家庭事务上产生分歧，各有各的行为方式、根本无法形成合力，又如何集中精力奔小康？

年轻女人如何当家——男人眼中的理想女人

萧平

已完结· 11.45万字

跨境电商亚马逊是如何运营的：从零做到年销千万实操手册

宁芳儒

已完结· 38.11万字

本书详细介绍了跨境电商平台亚马逊运营的方法和技巧。手把手教读者怎样把亚马逊店铺在全球开起来，帮助读者选择与目的站点相匹配的产品，一步一步打造跨境电商亚马逊爆款产品，最终实现销售额的稳步增长和持续盈利，真正实现中国品牌“出海”。

隐形创伤：如何疗愈看不见的童年伤痛

王嘉悦

已完结· 16.03万字

拥抱伤痛，走出剧情。 如果没有处理心理创伤的能力，我们就不会真正地长大成人。 作者近10年咨询经验，心理学家施琪嘉诚意推荐。 ◆ 内容简介 ◆ 为什么重复这样的关系？ 为什么偏爱这样的人？ 为什么害怕这样的情景？ 我们在成长的过程中，难免会经历一些创伤，这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整，我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱：只有真正地爱自己，觉得“我已足够好”“我很棒”，我们才不会觉得自省是在批判和否定自己，才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省：只有看到自己的全部，包括那些受到伤害的地方，我们才能克制情景式条件反射，拥有自爱的能力，做出新的选择，不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制，就像一堵堵心墙，把人和真正的亲密关系隔开。只有自省和自爱，我们才能逐渐拆除心墙，建立真正的深度关系。 任何亲密关系的建立都要经历打碎和重构的过程，就像用金缮修复过的瓷器，美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例，选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望

童年不缺爱：如何给孩子一生的安全感

心心妈

已完结· 24.63万字

原生家庭：如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德，[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万字

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（Emotional Blackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？

高难度对话：如何与挑剔的人愉快相处

（美）迈克・贝克特尔

已完结· 10.04万字

书中指出，人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足，“一个人格独立的人，他的基本需求已经得到了满足，这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担责任，总是指望别人来满足他们的需求，而人际关系中的别扭和不愉快，大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种——安全、冒险、成长、接纳、关联、价值，并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能，哪怕是面对艰难的对话，我们也可以远离内心的恐惧与挫败。

如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星，李文文，赵亚平

已完结· 9.29万字

世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。

如何不喜欢一个人

(美)杰克森.麦肯锡,高娃

已完结· 13.82万字

你会经常担心分手吗？ 他常常会对你不满吗？ 常常说你的不对吗？ 会故意冷淡你吗？ 会让你感到没有安全感吗？ 会经常提起前任吗？ 会践踏你的尊严吗？ 你认为他爱你更多还是爱自己更多？

如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法

【日】奥野宣之

已完结· 5.98万字

传媒业出身的奥野宣之创造的一元化笔记读书法涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重读这五个步骤，提供了一整套科学、高效的读书方法。他倡导有目的性地购书，让读书从一开始就充满主动性；用笔记管理读书生活，养成随时记录心得体会的习惯；学会摘抄，让原书精髓与自身思维的火花交相辉映；完善整理归档工作，做好的笔记需要反复重读才能凸显其价值。他还从自身经验出发，介绍了19 个让读书体验更充实、有效的小窍门。

刻意练习：如何成为一个高手

【美】道格·莱莫夫，【美】艾丽卡·伍尔韦，【美】凯蒂·叶兹

已完结· 10.14万字

在本书中，作者立足具体、实际的刻意练习，教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法，帮助人们成为特定领域的高手。这些刻意练习方法包括：专注练习20%的核心技能；练习*擅长的，放大优势效应；反复练习正确动作，加强大脑记忆；研究成功者，并进行正确复制；将技能分解，进行专项练习；预先知道练习关键点；有效利用反馈，及时改进；对抗惰性，让练习充满乐趣；等等。

精进：如何成为一个很厉害的人

采铜

已完结· 11.91万字

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。

如何让老公宠你一辈子

李红

已完结· 19.71万字

现在的男人和女人并不缺少财富，不缺首饰、车子、票子。他们真正缺少和需要的则是：既有才有德，也有钱有貌。又能爱自己一辈子的好老公或温柔贤惠一辈子的好妻子。本书为此目的而写，并渗透着深厚的中国感情韵味，烘托中国式的家庭观念。教你互爱绝招、秘招、高招，巧招，使你在平淡婚姻生活中施展爱情魅力，营造浪漫气氛！

如何找到100倍回报的股票：基于365只100倍股的研究结果

（美）克里斯托弗·迈耶

已完结· 10.44万字

100倍股是时间和增长的产物。资深投资人克里斯托弗·迈耶在研究了1962-2014年的365只100倍股后，发现了这类股票长时间高增长的秘密。作者系统解析历史上100倍股的奥秘，绘制选股清晰路线图，带你洞见未来的100倍股。不论对新人投资者还是资深投资者，这本书都是不容错过的经典力作，是适合每个人的投资必修课。

如何写出好故事：HBO大师写作课

(美)埃里克·博克

已完结· 7.52万字

为什么你写的故事不受青睐？ 到底什么样的故事能让出版商、制片人等专业读者花钱？ 影响一部作品成功的关键因素到底是什么？ 《如何写出好故事：HBO大师写作课》是知名好莱坞编剧、制片人、作家埃里克·博克的代表作，作者举重若轻地畅谈、回答了故事创作中的种种误区和难题，用一套精准、实用的创意写作技法，助你写出会抓人的好故事。

反内卷：如何对抗集体焦虑与非理性竞争

黄徽

已完结· 6.13万字

本书从社会学的角度出发，介绍“内卷”一词的历史，再分析内卷如何演变为如今社会的常用词，探讨其背后的深层动因。在此基础上，作者提出了四条反内卷思路，涉及经济和社会生活的多个方面，比如教育体制、企业管理、产权限制、阶级固化、社会治理…… 所谓反内卷，不是让人们消极地退出社会生活，而是鼓励一种不受群体绑架的生活方式，呼吁一个能为人们提供多元化选择的社会，这个社会的成员可以随时离开内卷的游戏，不受他人指责，过上更舒展的生活。

九宫格写作法：如何写出一篇好文章

【日】山口拓朗

已完结· 4.83万字

写文章是你的痛点吗？ 本书以独特的“九宫格”为框架，启发读者直面自己的观点和感受，收集素材、推敲文笔、巧用模板，逻辑清晰地将已知信息有效输出。 作者用积累了20余年的写作经验整合出一套科学有效的写作逻辑，为你消除“写不出来”的烦恼，用极简的方法提升个人极为重要的底层技能。 也许你是整日与邮件打交道的白领，也许你是急需优质文案的策划人，也许你只是想好好发个朋友圈的普通人……本书就是为你量身打造的“写作秘籍”，从此轻松应对日常场景下的写作需求。 现在，填满“九宫格”，升级你的写作技能！

即兴演讲.2, 女性如何提升影响力

【加】朱迪思·汉弗莱

已完结· 11.99万字

如何确定本书正是你心之所向？首先请问问自己，你想在讨论时声音更加坚定吗？想在发表演讲时讲话更清晰明了、铿锵有力吗？你希望别人不会因为他们没有听进去你讲的话而中途打断你吗？你想要坚定自信却不咄咄逼人吗？你想要提升自我、提高存在感、讲话有分量、事业更上一层楼吗？你希望展现出类拔萃的领导能力吗？如果你的回答是肯定的，那么这本书正是为你量身定制的。“登上舞台”只是打个比方，我想告诉大家的是：演讲要令人信服，只有这样，我们才能战胜自我，真正成为冠军。本书旨在帮助各行各业的女性工作者在演讲中充满自信，获得参会人员乃至更多人的尊重。阅读本书一定会让你收获满满，接下来就让我们一起开始学习吧！

岁月如钩，奶奶的兰因絮果

恋神

已完结· 124.48万字

虐文，很虐，虐到吃不下饭那种～ 自小，奶奶就被告知她是个没用的人。　　别人家的孩子有名字，她却只有“二丫头”，过着有姓无名的日子。　　别人家的孩子有娘疼，她的娘却只忙着给爹生儿子。　　直到遇到他，他教她读书认字好好爱自己，让她觉得自己也有价值。　　被卖到乡下给傻子当童养媳，别人都自怨自艾，听天由命，她却能翻身做主人。　　动荡年代，到处都在喊口号，搞假大空，奶奶却告诉家人要多读书，多劳动，实事求是，艰苦奋斗。　　和平年代，在大部分少年都开始向钱看的时候，奶奶却告诉我们做人要有梦想，别做让自己后悔的事儿。　　你的家里有这样一位老人吗？有的话请你一定要珍惜她，她不求自己能长命百岁，只求你能健康向上，成为有价值的人。　　谨以此书，致敬曾经为祖国奉献一生，见证了祖国沧桑变幻，自己却孤独老去的老人们。官方读者交流群:931958874。随时欢迎来勾搭～

反本能：如何对抗你的习以为常

卫蓝 著

已完结· 13.00万字

生物学家拉马克认为，生物的进化应该包含两个方面：垂直进化（由简单到复杂）和水平进化（多样性的进化）。人类的进化过程也是如此，垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织；水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。

英雄是如何炼成的

阿镐

已完结· 274.01万字

　　那一年的冬天，特别的阴冷，冷到刺骨，冰入人心。　　老人吐出最后一口气，似是那燃到最后的风烛。　　少年抹了抹发红的眼眶。　　师傅，那女人我替你去护，那男人我替你去寻，那剑我替你去挥。 -------- 四代人的变迁与挣扎 三代人的恩怨与折磨 两代人情爱与苦 一代人的奋斗！

开局精神病院的驭灵使该如何自救

暮人

已完结· 64.94万字

“妈，我真的没神经病，你信我，你信我啊！！！”“孩子他爸，你先联系医生吧，衡衡别担心，妈妈不会放弃你的！”......当王衡突然能够听见周围植物的说话声，他先想到的并不是自己变牛逼了，而是自己该怎么先从精神病院出去！

如何唤醒数学脑（套装共3册）

（日）永野裕之

已完结· 22.22万字

你是不是认为学习数学只是为了应付考试，反正进入社会后也没有多大用处？如果你这么想，那就大错特错了！其实，数学的本质是一种高级的思维方式。本书系统地整理了初中数学知识，并从中总结了隐藏在其背后的7个技能。只要掌握这7个技能，不仅几乎可以解决所有数学问题，还能大大提升你的思维能力，让你的人生受益无穷。 每个人天生都有数学力，有着内建的“数学式思维模式”，若能有效发挥，就能在学校、职场、人际关系中表现出来，从容不迫地获得更好的效率及成就感。

了不起的身体语言：如何用好非语言技能

【英】麦克斯·A.埃格特

已完结· 5.75万字

说话不是人类的惯常行为！你在脱口说出某个词语之前其实就在与人沟通了。婴儿感到饥饿、不舒服、疼痛，或者对母亲的要求不知所措时可能会哭，细心的母亲能辨识这些哭声的不同含义。微笑、皱眉、焦虑的神情甚至比词语更容易让人理解。 作为灵长类动物，人类早在发明文字之前就会沟通了。那时人类使用的也是一种复杂的语言——想象一下自己与家族或部落的其他成员用石刀和木矛制作长矛武器去制服一头比自己重30倍，力气比自己大30倍的长毛象，如何做到？ 查尔斯·罗伯特·达尔文很早就注意到动物的情绪信号在人类身上也有体现。当类人猿感到快乐、恐惧和疼痛时，它们的面部特征与人类相似。我们对这种现象的观察是研究人类身体语言的一部分。 人类甚至不用张口说话也能传递、解读复杂的信息。军队中有一种轻度侵犯类型叫作“默默不服从”。例如，你做了某种行为，意在表达不服从上级的命令，而上级也对此做出了正确的解读，此时，即使你一句话都没说也依然会遭到控诉。

成长股的投资之道：如何通过只买入最好的公司持续获利

〔英〕特里·史密斯

已完结· 24.05万字

很多人喜欢将原本简单的投资复杂化。在本书中，作者提出成功的投资，其实只需买入zui好的公司。作者揭穿了关于股票投资的很多谬误，并阐述了让他实现长期卓越回报的投资策略——成长股投资。他将其概括为简单的三个步骤：“买入好公司，不要支付过高价格，然后什么都不做。”作者眼中的好公司有两个标志：1. 以现金的形式产生高资本回报率；2. 将至少部分现金以高资本回报率进行再投资，为增长提供资金，从而实现强大的价值复合增长。在年度致股东的信中，作者解释了他如何执行这个策略，依次审查了每个步骤的执行情况，披露了对基金业绩贡献排名前、后五位的十只股票，并对其和整个投资组合进行了分析。