战胜青春的敌人：当代青少年的心理困惑与自我调适之道

牧之成杰

已完结· 15.80万字

戒掉恋爱脑: 战胜情感依赖，找回独立自我

（法）西尔维·田纳本

已完结

我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万字

如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

战胜自己

叶舟

已完结· 23.80万字

本书从发现自己—掌控自己—战胜自己—改变自己—自己这样一根金线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发，包括自我定位、聚焦自我、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、克服恐惧、逆境成长、征服狭隘、征服固执、打破枷锁、锤炼性情、重视习惯、提高效率、挑战极限、平庸、竞争、思维、格局等诸多方面出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。

内在自信：如何战胜形形色色的畏惧心理

【英】曼迪·霍尔盖特

已完结· 8.08万字

在生活中，这类畏惧总是让我们措手不及。要想成功，你必须想方设法与畏惧较量，找到其藏身之所并消灭它。 小时候，总有人牵着你的手，鼓励你前进，给你打气，指引你行动，并帮你找到前进的方向。但是，长大后，我们很容易裹足不前、拖拖拉拉、懒懒散散，而且安于现状。此后，任凭畏惧掌管一切，你曾经踌躇满志渴望赢在职场的动力荡然无存。 在写这本书并认真思考“畏惧究竟在多大程度上阻碍我们成功”这一问题之前，我本以为，我周围的大多数人真的是无所畏惧的。然而，回想一下，这些年来，在我的指导和帮助下，我的客户在个人生活和职业生涯中，都得到了他们想要的结果。通过分析这些客户，我意识到，在实际生活中，畏惧对人们的成就能产生重大的影响。 所以，我推断，如果有人就这一内容出一本严肃、易读的书，那真是再好不过了！这些内容会以比红酒渗入地毯还要快的速度进入你的脑海，让你在潜意识里接受这些绝妙的想法，帮你战胜暗中阻碍你成功的畏惧心理。

战胜自己大全集

赵凡禹

已完结· 23.91万字

《战胜自己大全集（金版）》依循肯定自己——征服自己——控制自己——创造自己——自己这样一条主线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面、多角度出发，包括自我定位、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、征服恐惧、征服逆境、征服狭隘、征服固执、征服压力、聚焦自我、打破枷锁、锤炼性情、改变习惯、提高效率、职场生存、极限、竞争、挑战等32个方面出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。

智听版优秀少年成长记.战胜坏情绪我能控制我自己

董佩华

已完结· 672字

这样战胜你自己

刘川

已完结· 14.29万字

　人生真是个奇妙的旅程，我们会见到形形色色、各种各样的人，有些会成为我们的朋友，成为我们的同道中人，而有些将会成为我们的对手。那么究竟谁才是我们的“头号对手呢”？他应该是一个强大的对手，以至于我们要花费很大力气和精力去与他斗争。这个对手是无形的，一开始的时候我们经常感觉他是别人，并将心中种种的怨恨倾注在对方的头上，但当我们看清他的本来面目时，才发现原来那个人就是自己。 一面是成功、快乐、幸福，一面是失败、沮丧、懊恼，我们的每一天都是在这两者之间不停地游离徘徊。尽管我们知道什么是好的、什么是不好的，但心中总是无法避免那种敌我一般的较量。明明希望微笑面对身边的每一个人，可是在关键时刻，却有意地板起自己的脸。明明知道竞争需要公平，可在利益的驱使下，很多人也经常会不择手段。有的时候我们不知道究竟应该何去何从，不知道究竟是什么东西在自己的心里作怪。

不会管理自己就战胜不了别人

兆海

已完结· 12.22万字

想努力学习，却管理不了自己的散漫和懒惰；想谦虚待人，却管理不了自己的自负与骄傲；想和谐共处，却管理不了自己的自私与偏见。因此，我们随时要给自己准备两盆水：一盆冷水，用来洗头。冷水洗头，让自己始终保持清醒的头脑；一盆热水，用来洗脚。热水洗脚，让自己永葆管理的动力和激情！ 古语云：“欲胜人者必先自胜”。只有善于管理自己的人，才可能成为战胜自己的人，才会终成为胜利者。挑战自我是强者的心理，管理自我是成功者的素质。每个人都有自己的人性弱，但是通过不断地学习，不断地修炼，不断地行自我管理，才终超越了自己，战胜自己的缺，终成长为指江山的英雄！ 那么，如何自我管理？自我管理从哪些方面手？本书针对这个问题，细细为我们解答。

要战胜别人，先战胜自己

闫丹丹

已完结· 12.58万字

其实，人生中的敌人就是自己，一切困难的产生都源自你的心中，当你明白所有的困难和障碍全部是自己制造的时候，你才会真正的去克服它、战胜它。因为，你找到了根源！ 　　本书正是本着这样一根金线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发，阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一个智慧都从一个侧面帮助你解决现实中的一个难题，解开你思想上的谜团和精神上的枷锁，帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式，助你步入成功的殿堂！

只有战胜自己才能战胜一切

pc5

已完结· 18.79万字

战胜自己全集

盛乐

已完结· 30.25万字

如何战胜强迫症：体悟疗法自助指南

东振明，孙芳

已完结· 27.48万字

战胜考试焦虑：如何在考试时保持冷静、自信和专注

[美]本·伯恩斯坦（BenBernstein）　著

已完结

我战胜了坏情绪：让每一种情绪都有积极的意义

（加）莫妮卡·布里永

已完结

加拿大心理学博士结合40年临床经验经典奉献！ 了解触碰情绪·整合创伤经历·自如应对情绪·塑造积极自我。 用发展的眼光看问题，做一个情绪自由的聪明人。 ◆ 内容简介 ◆ 成年人应该理性一些，告别情绪？情绪会使人际关系复杂化，还会模糊判断力？ 那么，你有没有想过如果情绪不存在，我们的生活该多么无聊？我们不会被电影打动触景伤情流下泪水，也不会为取得的成就感到快乐，更不会对未来充满激情与希望。 但我们都惧怕“消极情绪”，把它们视为敌人，为此我们制造了一系列恶性循环：我们为悲伤带来的脆弱感、无力感而感到羞耻，或者为愤怒而感到内疚，对痛苦的反刍令我们陷入抑郁。 与其逃避敌人，不如战胜它们，因为情绪是我们品尝这个世界的方式。 本书用通俗易懂的语言与日常生活的例子，分析了我们情绪的来源，以及我们试图压抑与忽视消极情绪所带来的后果。 作者通过展示行为、情感和思想运作的密切关系，提供了具体可行的方法，让我们提高情绪管理能力，学会接纳自己，也体谅他人的情绪，并处理记忆中的情绪创伤，从而拥有更融洽的人际关系，更饱满的生命。 ◆ 编辑推荐 ◆ 豆瓣8.8分作品《心理治疗如何改变人》作者新作！ 加拿大心理学博士，

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万字

装逼不慎，一朝穿越，没想到直接迎来地狱难度的开局？！ 作为一个穷得底儿掉，还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女，白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则，选择了……赶紧抱一条大腿！ 于是她广撒网，给京城许多位高权重的大佬，同时写了自荐信：“大佬，您需要走狗吗？” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果，她就因为涉嫌轻视玄王，被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她，似笑非笑地道：“本王收你做走狗了！” 白慕歌：“？？？” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子，只是不知道为什么，她觉得自己的大佬，对她越来越狗腿了。 直到有一天，玄王殿下问她：“王妃，需要走狗吗？本王可以！舔狗也行！”

认知觉醒：开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万字

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

冤种皇后的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 206.40万字

作为21世纪投资界风向标的顾云笑，一个脚滑，醒来就到了胤盛皇朝的妖后身上。 接着她得知妖后为非作歹、妖后残忍暴戾、妖后妄图谋朝篡位、妖后想给皇帝戴绿帽子…… 顾云笑：“？？？” 这都是啥，咱也不清楚，咱也不敢问！ 扶本宫起来，我还能洗白自己！ 在疯狂给自己洗白的路上，顾云笑发现，那个每天欲将自己除之而后快的便宜老公萧九胤，看自己的眼神越来越不对了。 顾云笑：“这位俊男陛下，你总这么看我，该不会是喜欢上我了？” 萧九胤似笑非笑：“朕听闻总有人夸赞皇后，雍容华贵，宛如万花之王牡丹？” 顾云笑：“好像是有这么回事。不是有句话，叫唯有牡丹真国色？承蒙大家看得起！” 萧九胤：“那刚好，朕独爱如此国色！” 顾云笑：“……？”

遇见26个自我

（德）席薇雅·恩格尔

已完结· 8.06万字

如果你想要改变自己的生活，看这本书就对了。 “德国心灵教练”席薇雅发现内在人格的运作模式，她用幽默的拟人化笔调介绍26个自我，教我们透视这些内在朋友的心理与恐惧，夺回自己人生的主导权。 本书详尽说明26种人格形成的原因、特征和想法，就好像在叙述26名个性迥异的朋友：渴望关注的戏剧女王、期待完美童话的浪漫姐，还有挑剔妹、泼冷水哥、冲动哥……

论一枚大反派的自我修养

君临天下

已完结· 130.48万字

东方胜意外穿越到玄幻大陆，不过打开方式却有点不对？“我居然成了一枚大反派？”东方胜怎么都没想到，就在他愣神间。突然下方广场上响起了一道“十年河东，十年河西，莫欺少年穷的话语？”卧槽！难道这就是传说中气运之子，小说中各种奇遇不断的主角？！不过好在这时，东方胜突然觉醒了系统，只要掠夺气运之子的气运，就能变强！

韭菜的自我修养

李笑来

已完结· 3.82万字

这个小册子定名为《韭菜的自我修养》，实在出于迫不得已。我的初衷，是把我所知道的认知、我所知道的真相写出来，让更有价值的思考、更有价值的观察、更有价值的真相传播得更多。我想过几个原本可能的名字：《韭菜防割指南》《小韭菜如何成长》《新韭菜必知手册》……但发现，还是目前这个"自黑书名"带流量。你不是韭菜，你从来都不是韭菜。真的很羡慕你，读过这本小册子！认真读，反复读，一个字也不要漏掉！你将一步一步得到很多很多颠倒乾坤的结论，你可以暂时放弃自己的智商（但同时你没有忘记锻炼自己的智商），你会渐渐变成一个有章有法的交易者，你能看到周期，你能判断自己应该在什么时候用什么样的频次交易，你有能力为自己的行为负责，你能透过表象研究实质，你总是尝试着去寻找能够更完整地解释这个世界的规律及其方法论，你甚至可以控制自己的情绪和行为……　如果，你尚未冲进交易市场，却意外地先读到了这本小册子，你猜，你会不会避开书里提到的"几乎所有人都会犯的错误"？李笑来用这个小册子祝福你：好人一生平安。

兄坑：论大师姐的自我修养

红烧里脊排骨

已完结· 35.54万字

【10.31 已签约】又名：我家师弟脑子有坑目前无cp随意站队

魔王的自我修养

空城泪

已完结· 278.17万字

站在你面前的是，有史以来最强魔王，预言之中魔族的中兴之主，异界政治家口中的老师，最强魔剑唯一的主人，全属性职业者，弑仙者，救世主，神之子，有史以来最强勇者，精灵女王的未婚夫，矮人族的匠神，兽人族的国师，神魔大陆真正的主人，一个平平无奇的穿越客！

微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则

【美】斯蒂芬·盖斯（Stephen Guise）

已完结· 5.86万字

掌控习惯，习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略，微习惯太小，小到不可能失败，但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。

非正常人类的自我修养

烟痞

已完结· 87.00万字

一花一世界，一叶一如来，我们身处的这个世界美丽而又美好，可你是否真的了解它？ 繁华都市，每当夜幕降临，总会有一些奇怪的“东西”出现。 一辆会杀人的汽车、一个没有影子的女人。 而每当它们出现时，黑夜的守护者，也随之出现……他们被称之为猎灵人，斩妖除魔，护一方安宁。 我叫刘锋，这，是我的故事！

可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课

陈婕君

已完结· 10.90万字

心理学发现，当我们遇到困难时，我们是有能力表现出截然不同的性格特征的，这便是我们每个人的可塑性。一个人当成为他自己，是一个动态的、独特的过程。在这个过程中，我们会发展并完善出相对稳定的人格，整合自己的内在冲突，一步步走向自我实现。那么，心理学如何帮助人的自我发展？

自我与本我

(奥)弗洛伊德

已完结· 21.19万字

此套《弗洛伊德文集》（12卷）是中国第一部且唯一一部关于弗洛伊德文萃性的经典恢宏译著，由中国研究弗洛伊德第一人、学术界公认的弗洛伊德研究权威、著名心理学家车文博主编，经全国四十余位专家教授严谨翻译多次修订，堪称海峡两岸最权威、最完整的弗洛伊德心理学著作版本。此卷收录四部分内容。《超越快乐原则》修正了弗洛伊德早期的本能学说，第一次提出人存在着死的本能与生的本能，并把这两种作用相反、同时并存的力量的斗争视为整个生命运动历程的决定者。《群体心理学与自我的分析》系统论述了关于“群体的本质就在于它自身存在的力比多联系”的理论。《自我与本我》谈及意识、前意识、潜意识，阐述了自我从本我、超我从自我分化的过程

九型人格：认识自我看懂他人

林忠儒，黎得如

已完结· 7.64万字

九型人格职场攻略，教你鼓舞士气、激发创意的方法，让你与不同类型的领导、下属都能融洽相处，助你在职场中游刃有余！我只属于一种类型吗？有时候很像第九型，有时候又很像第八型；有时候很阳光，有时候很烦人……这些都是我吗？是的，都是你，本书为你解析真正的自己。

战胜心魔

(美)拿破仑·希尔

已完结· 10.74万字

这是一本引导人们运用正向思考，摆脱恐惧，走向自由与成功的成功学读物。在书中，希尔敏锐洞察人性，揭露人们如何交出自己的命运之主控权，让负面思考、消极宿命和肉体痛苦任意宰割自己的人生。同时，希尔帮助我们认清了追求个人目标时的四大障碍──恐惧、拖延、愤怒和嫉妒。通过与魔鬼一问一答的形式，希尔教导人们如何突破禁忌，如何摆脱恐惧、怀疑和依赖，摆脱自建的牢笼，从而走向自由和成功。

静心 观心 修心：自我完善的三项修炼

项前

已完结· 9.20万字

内容结构是上篇静心、第一章生命第一重要、第二章幸福靠自己创造、中篇观心、第三章宽容是做人最高的境界、第四章不和他人“较真”、第五章自律慎独修身、下篇修心、第六章心“健康”人就“健康”、第七章“放下”才能快乐、第八章亲情、友情、爱情都要经营。