焦曼曼_小说全文免费阅读

焦曼曼

奥特曼：开局签到迪迦

君凌苍.

已完结· 42.01万字

主角绑定了奥特系统，穿越到奥特位面，从此走上了一条维护位面和平的不归路。贝利亚:我从未见过如此多管闲事之人！安培拉星人:我被暴虐了三次，三次啊！摩尔德、裘达:你们这算什么？我们兄弟俩的角都没了！伽古拉:你们都歇歇吧！我差点被他给玩死了！......

焦虑的人

【瑞典】弗雷德里克·巴克曼

已完结· 17.40万字

究竟是何种程度的无奈和绝望，迫使一个中年人在新年来临前的早晨，用一把玩具枪抢劫一家无现金银行。行动失败的劫匪仓皇之中逃进一间位于大楼顶层的待售公寓，里面全都是正在看房子的潜在买家。由此开始，抢劫案变成了劫持人质案。然而事情的发展出乎预料，没有警匪对峙、没有致命一击，漫长的一天过后，八名人质安然无恙得到释放，劫匪却完全不见踪影。警察对人质逐一展开讯问，却发现他们每个人都有一肚子的抱怨和疑问，可是谁也说不清楚并且不关心劫匪究竟去了哪里。

奥特曼：开局变身迪迦

我所执笔

已完结· 88.39万字

方源睁开眼，发现自己穿越到了奥特曼的宇宙。不过好在，这个时候开启最强抽卡系统。开局抽到了迪迦！这个时候，怪兽百慕拉已经朝方源而来。方源果断选择变身成为迪迦！

迪迦奥特曼：我是怪兽之王

伽古拉奥特曼

已完结· 112.30万字

安修穿越到了迪迦奥特曼世界，竟然成为了开局就要被揍的那头哥尔赞。即将绝望之时，怪兽之王系统觉醒。击杀强敌就有机会获得敌人技能。完成随机任务就有各种奖励。吞噬强敌就可以进化到更高的生命层次，抽取强敌身体优质部位基因，与自身融合。从此他在成为怪兽之王的路上越走越远。【叮！恭喜宿主击杀美尔巴，获得技能怪异光弹！】【叮！恭喜宿主吞噬美尔巴，成功抽取美尔巴的翅膀基因，请问是否融合？】【叮！恭喜宿主吞噬美尔巴，完成隐藏任务，距离成为稀有生命三帝王托莱伊王完成度2/3，距离成为传说生命五帝王法伊布王完成度2/5，奖励生命层次提升三层！】【叮！恭喜宿主击杀加坦杰厄，获得…】

光之美少女&奥特曼：继承同伴的光，向黑暗突进！

沉默isgold

连载中· 33.32万字

在赛罗等人打倒吉尔巴利斯回到光之国后，宇宙再度遭遇新的威胁，Dark Fusion向地球伸出了魔爪，光之国最强的战士赛罗奥特曼和梦比优斯再次来到正统世界观的地球，和传说中的战士Precure一起与Dark Fusion激斗，然而Dark Fusion的阴谋究竟是什么呢...

动漫短视频：开局十大最强奥特曼

一只螃蟹

已完结· 72.26万字

陈维晞穿越了，刚想将自己剪辑好的视频发送到平台上，无奈电脑被超次元论坛入侵，成为蓝星上唯一一位奥特专区的短视频创作者。连接不同时空，过去与未来重合，他上传视频，轰动了整个奥特世界，并且只要获得人物打赏，都可以具现到现实。【剪辑十大最强奥特战士】【剪辑十大黑暗奥特战士】【剪辑十大装逼奥特战士】【剪辑十大最强怪兽】....贝利亚：只有我贝利亚才能成为十大奥特战士奥特之王：不好意思我又上榜了赛罗：我以后竟然能这么强吗？当视频不断出现在奥特世界，伴随着打赏具现的奖励。不知不觉之间，陈维晞发现自己竟然超越了任何的奥特战士。可就在这时。什么鬼，怪兽怎么降临蓝星了别怕，我看看我拿什么变身...

治愈你的心灵：有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

（美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz），（

已完结· 13.69万字

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时，我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害？本书将为我们解答这些问题。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待，通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段，达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例，描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法，具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

戒了吧！焦虑症：写给年轻人的焦虑心理学

李少聪

已完结· 14.78万字

都市每10个人中，就有4个患有不同程度的焦虑症。焦虑的种类繁多，就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒，还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延，给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段，如果没有及时救治就会引发多种并发症，严重的变成不治之症，而且恶化迅速，根治缓慢。心理学家研究发现人的焦虑实际上是一个过程，它是由一系列的思想、感情、感觉和行为组成的。更好地理解你的焦虑和担忧的关键，就需要分别检查所有这些焦虑的组成部分。一旦你知道了自己的焦虑和担忧如何表现出来，你就可以努力减少它们。焦虑症像是我们心中的一道枷锁，打开后你就能重见光明。请像爱护自己的身体健康一样，爱护自己的心理健康！

反内卷：如何对抗集体焦虑与非理性竞争

黄徽

已完结· 6.13万字

本书从社会学的角度出发，介绍“内卷”一词的历史，再分析内卷如何演变为如今社会的常用词，探讨其背后的深层动因。在此基础上，作者提出了四条反内卷思路，涉及经济和社会生活的多个方面，比如教育体制、企业管理、产权限制、阶级固化、社会治理…… 所谓反内卷，不是让人们消极地退出社会生活，而是鼓励一种不受群体绑架的生活方式，呼吁一个能为人们提供多元化选择的社会，这个社会的成员可以随时离开内卷的游戏，不受他人指责，过上更舒展的生活。

不焦虑的女人：女人唯有放下，才能得到静心

静柏心然

已完结· 9.58万字

都说心里焦虑很普通，但这种心病的危害有多大，你知道吗？精神抑郁，情绪多变，浑身乏力，甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说，这不过是生活压力大的表现。殊不知，您正在被焦虑烦恼重重围困，你的内心不得安宁，你的生活也难有快乐。对于一个女人来说，若是能放下妄念执着，顿悟生命的真谛，那么即便她身在烦恼中，也能保持心灵的自在自为，她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解，便会领悟到，时间纷纭万象，不过是因缘聚合、刹那生灭，其本意上是一种“空性”，也并非是生命的真相，因此我们没必要执着，更无须焦虑。

奥特曼：开局获得等离子火花塔

游陌剑客

已完结· 102.24万字

一夜惊雷，魂穿成艾克斯奥特曼世界的三日月守。两世成人，成为了世界上最年轻的怪兽学博士。以随身实验室这个金手指，获得了成为光的能力。异生兽、魔王兽，亦或是超兽都是我的手下败将。赛兔子，借你帕吉拉之盾能力一用，让我守护其他次元宇宙的平衡！

简约认知行为疗法十堂课：管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

（美）赛思·吉利汗

已完结· 8.04万字

本书为有名心理学家及畅销书作家，通过自我实践及工作经验，为读者介绍认知行为疗法（CBT）入门书，他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。阅读本书，帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题，能让你抛开纷乱的消极情绪，从而生活得更快乐。

如何才能不焦虑

（美）克里斯多夫·柯特曼；（美）哈洛·辛尼斯基；（美）劳里·安·

已完结· 10.08万字

焦虑症已经成为了心理健康中的新一轮感冒，取代抑郁成了最常被确诊的一种情绪失调。这个世界越来越快节奏、越来越复杂、越来越多样化，竞争也越来越激烈。

生死聚焦

高冷的沐小婧

已完结· 127.65万字

内容简介：世界之大，无奇不有，茫茫星空总有极少数的人在某些领域天赋异禀，哪怕我们奋斗一生也无法望其项背。有些项目，出生入死惊险异常，而项目完成后不会有人记得他，甚至人们并不知道有这么一群人，记得他们的，只有国家。拥有着记者身份和蜉蝣022号神秘身份的双面人颜九成，和一群兄弟，为了一个惊险神秘的项目，用隐匿的双重身份在刀尖上行走。孙子云：上智为间。而“反间”，又当如何？

陆小曼新传：一句诺言，一生一场恋

王拥军

已完结· 13.40万字

一个是窈窕淑女情意绵绵，一个是江南才子风度翩翩；一个是朵含露的玫瑰，一个是首抒情的新诗，干柴碰上烈火，迸发出爱情的火花，最终修成正果。然而五年的婚姻，却留下了生命里再也无法抹平的伤痛。徐志摩奔波在生计线上，陆小曼沉沦在烟色挥度里。爱是一场相互的妥协，失去哪一方的努力，都会分崩离析。在困顿的生活与翁媳关系极度紧张中，原本热烈而甜蜜的爱情逐渐冷却。徐志摩累了，终于在一场飞机事故中写完了人生最后一首再不能阅读的绝命诗。斯人远去，她铅华洗净，甘愿淡泊，绝迹曾经留下旖旎风光的地方，而消失在人们的视线里。关于爱情与背叛，关于生活与生存，关于优雅与庸俗，关于张扬与隐忍，这是那个叫陆小曼的女人用一生演绎着的全部。

焦虑型人格自救手册

【英】安娜·威廉姆森，【英】瑞塔·纽厄尔

已完结· 8.11万字

在这本书中，安娜以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状，到应对失眠或社交焦虑，安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导，给出了多种处理方案，帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑，建立自信。

聚焦于人：人力资源领先战略（第2版）

李祖滨

已完结· 14.78万字

这是一本写给中国企业家的人力资源管理书籍。本书为企业家实现高效和持续发展提供了极佳路径——聚焦于人，践行人力资源领先战略。人力资源领先战略帮助企业在战略选择、人才选择、人才培养、人才激励、组织文化、企业家角色定位方面提供了事半功倍的理念、方法和工具，让企业家在企业规模成倍增长的同时，无须成倍增加时间和精力的投入，反而能更加轻松和从容，实现企业高效持续的发展。

学会自愈：焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练

（美）斯坦利·罗森伯格

已完结· 14.41万字

本书的主题“身心治愈”，本书作者是世界知名的身体治疗师，作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结，浓缩为一本难得的身心治愈书，可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。本书是“多重迷走神经理论”的应用，和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似，是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。

弗里德曼说，下一个一百年地缘大冲突

【美】乔治·弗里德曼（George Friedman）

已完结· 16.08万字

弗里德曼以世界领导人的大棋局视野，结合其敏锐洞察力及有关历史及地理政治学的探讨，以地缘政治为切入点，拨开层层迷雾，大胆提出包括人口、经济、政治等方面的分析与预测，对全球局势进行精妙解析。在书中，作者对美国还将统治世界100年信心十足，同时对未来美国面对的挑战进行了巧妙推演。未来世界局势将如何演变？大国之间的冲突是否无法避免？中国的全面民族复兴将从何处寻找突破口？美国将在21世纪后半叶迎来黄金时期？本书呈现了透明的全球发展演进路线，帮助读者精准掌控21世纪世界发展脉搏。

民间怪谈之诡曼童

小肥肉

已完结· 83.14万字

我曾以为，自己会结婚娶妻生子，平庸一生。但我的人生在踏入大学校园那一瞬，便注定走向了不归路。美女晴天惨死，拉开了惊天迷局的序幕。看门老头出现，引我踏上修习鬼门之途。各方势力波诡云谲，昔日美好校园竟成人间炼狱。我，又该何去何从？

不焦虑父母俱乐部

郝景芳

已完结· 8.93万字

这是一本帮助父母了解孩子心理和行为，治愈育儿焦虑的实用手册。著名作家郝景芳不仅是世界科幻大奖“雨果奖”得主，同时也是清华大学博士， “童行书院”创始人，以及两个孩子的妈妈。她从家教中常见的25个困惑切入，就每个问题为大家介绍一本经典的心理学书籍，并结合自己的育儿经验，总结出的不同“教育配方”。通过对这些专业书籍的拆解和介绍，让父母了解心理学、脑科学的方法理论，并能运用在自己的家教难题中，帮助父母们驱散教育的迷雾，让我们育儿生活变得平静从容。

奥特曼：光之魂传说

贰哥

已完结· 20.37万字

大古和迪迦，教会了我人类应该做什么。飞鸟和戴拿，教会了我身为光，应该追寻什么。我梦和盖亚，教会了我，脚下这个星球承载着什么。梦比优斯的世界。溢满了光因子的身躯，闪耀着光芒的灵魂，令我质变。不再需要石像。我就是奥特战士。我是，牧星州。

焦虑急救

【澳】贝芙·艾斯贝特

已完结

本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助你逐渐找回内心的平静。焦虑也是 “你” 心灵的一部份，不可能抹除或者消灭，只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑，才有机会和自己真诚和解。

冷静冷静：如何彻底解决内心的焦虑

(美) 吉尔·P.韦伯

已完结· 6.10万字

你是否因焦虑而痛苦不堪？如果你正与焦虑为伍，那么你并不孤单。正如世界上的几千万人一样，你的焦虑可能随时、随地都会发作。无论你的症状是怎样的，《冷静冷静》中提供的心理学策略及方法，均能帮助你迅速减轻焦虑感。《冷静冷静》提供了多种基于循证学证据的有效心理学策略，可运用于各种场合中的焦虑管理。本书既是一本压力管理的自助工具书，也为读者提供了一次探寻焦虑源头的良机。有《冷静冷静》在手，读者能够更胸有成竹地面对焦虑。本书的理论和方法来自作者多年的研究成果和临床经验，适用于多种类型的焦虑患者。书中明晰的索引与通俗的文字，能够帮各类型读者迅速找到适用于自己的抗焦虑策略。

曼谷天师

有宇的季节

已完结· 118.08万字

与鬼斗，与人斗，与天斗，其乐无穷！鬼的恐怖，蛊术的诡秘，僵尸的凶厉都并不可怕。可怕的是...人心

一本最危险的书:塔西佗《日耳曼尼亚志》

（美）克里斯托夫·B.克里布斯

已完结· 17.43万字

对于当时主要是来自英法两国的关于“人道”和“文明”的倨傲教诲，俾斯麦也曾固执地置之不理，甚至与数代普鲁士王（皇）后（不是英国出身就是法国出身）以及围绕在这些女人周围的自由派宫廷党进行过几十年的艰苦斗争，但他从不挑战“人道”和“文明”本身，也不否认其价值。

写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪

蓝橙

已完结· 9.30万字

本书是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。在每一节的结尾，都设有“写作创可贴”栏目，结合心理学理论概括与提炼该小节的“疗愈要点”。为使读者易于理解，此处没有用让人有距离感的“专业术语”，而是采用可操作、能落地的清单式条目——一个个可用于“疗愈内心”的“创可贴”。本书是写作疗愈的入门书，全书共6章，介绍了写作疗愈是什么、写作疗愈有哪些关键词、写作疗愈的常用方法，以及如何通过写作疗愈进行自我认知、抚平坏情绪和发现更美的人生风景。在全书最后的“写作魔法盒”中，提供了10

聚焦于人：人力资源领先战略

李祖滨，汤鹏

已完结· 15.86万字

焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它

张心悦

已完结· 11.47万字

这是一个充满不确定性的时代，这也是一个焦虑的时代。我们对当下有怎样的困惑？我们对未来有怎样的担忧？在生活的方方面面，在人生的各个阶段，焦虑正以怎样的形式困扰着我们？本书紧跟当下的热点问题，对我们身处的焦虑时代进行了全面的、多角度的解构，并对我们面临的新的挑战和新的课题进行了全面的解读，介绍了新的媒体环境如何助长了我们这个时代的焦虑，我们对于家庭、亲子关系、两性关系有了哪些新的认识，时代给家庭和关系带来了怎样的挑战和机遇，心理学将如何指导我们穿越焦虑。另外，本书作者对自己多年的自主书写的经验进行了总结，并且配合书中各主题设置了18节自主书写课，为读者提供了便捷的情绪梳理工具。本书适合在焦虑中失去

连接感：如何应对亲密关系中的焦虑

【美】卡洛琳·戴奇,【美】丽萨·罗伯邦