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何乐然

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

妊然心动:孕期心理音乐处方

妊然心动:孕期心理音乐处方

郑佳雯

已完结· 10.84万

世界上没有心理健康的人,不同时期都会遇到不同情绪的困扰,孕期及产后因体内激素水平的变化,情绪起伏较为明显。相比其他心理干预方式,用音乐来调适心理具有非常明显的优势。本书详细介绍了孕期各种情绪的生理、心理成因及音乐调试方式,并制定了针对不同情绪的音乐干预策略,同时提供了部分案例分析,非常具有阅读价值。对于孕期的准妈妈或者心理学的爱好者而言,本书是关于情绪管理恰当的入门书籍。本书不仅适用于孕期准妈妈,也适用于关注心理健康的普通人群。

深度影响:如何自然地赢得他人的心

深度影响:如何自然地赢得他人的心

(新加坡)凯伦·梁

已完结· 5.76万

是写给内向者的提升书。在作者看来,影响力有两个核心要素——喜欢和尊敬,由此又分化出影响力的四种类型:休眠型、权威、亲和型、信服型。本书提供75条简单可行的建议,教你增强受喜爱和/或受尊敬程度,实现影响力类型的自然转化,最终成为任何你想要成为的人——让自己变得更加鼓舞人心,更好地与同事、朋友和家人保持联系。

达美乐——创意比萨巨头如何用科技创新客户体验

达美乐——创意比萨巨头如何用科技创新客户体验

(美)马西亚·莱顿·特纳(Marcia LaytonTurner

已完结· 6.20万

末日进化乐园

末日进化乐园

烟头

已完结· 394.06万

上一世,末世来临,他真诚善良,守护所有人,最终,却被人诬蔑为反人类的邪恶魔头,成为天下公敌,被人类所不容,谁也不知道,曾经走在抵挡末世异族最前线,为人类幸存者开辟出了生存基地的一代天骄,最后孤寂无声,死在一个潮湿的无名山洞中。 当他再睁开眼时,却是,回到了十年前,末日来临的前一天!

傻妻替嫁后,植物人老公突然睁开眼

傻妻替嫁后,植物人老公突然睁开眼

凡雨

连载中· 469.62万

【替嫁+双强+高宠+男欢女爱】她是刚找回来的真千金!却被亲生爸妈逼着代替假千金出嫁,嫁给一个植物人。假千金笑她傻,百般羞辱她,却没想,那个植物人老公他,突然睁开眼了!

娱乐圈咸鱼天王

娱乐圈咸鱼天王

猕桃猴

已完结· 108.30万

张硕穿越到平行世界,和老爸一起参加【父子身份互换】节目!孩子去做老爸的工作,老爸去当学生上学! 参加前老爸:上学是最美好的生活,就高中那些简单的知识,我吊打全校! 一个月后! 老爸:干!这是哪个老师出的题,怎么这么难! 两个月后! 张硕:老爸,我刚拿到了影帝、视帝、最佳金曲奖、最佳导演奖,还被尊称为了音乐教父,你考试及格了吗?

娱乐超级奶爸

娱乐超级奶爸

洛山山

已完结· 1128.38万

“爸爸,我要吃饭饭!”一觉醒来,来到平行世界的刘子夏,多了个亲的不能再亲的闺女。为了让女儿吃饱饭,为了让女儿住大房子,也为了让女儿她娘回来……刘子夏能怎么办?他也很无奈啊!好在刘子夏带着一个世界的文娱信息,这些压力,似乎不存在啊?面对那些文娱大佬,刘子夏表示:“不要误会,我不是针对你,我是说,在座的各位都是垃圾!”

新婚夜,植物人老公忽然死了

新婚夜,植物人老公忽然死了

一壶砂

连载中· 117.89万

(马甲+萌宝+男强女强)简桐直到新婚夜,才知道自己嫁的老公是植物人,而不是自己心心念念的心上人。被渣男和家人联手算计欺骗的简桐,发誓要治好植物人老公,让他给自己报仇。谁知道第二天老公就挂球了,她瞬间成为杀人凶手。杀人凶手?不存在的。她冷笑拿起银针,老公活了。醒来后的顾青斐,眼神暴戾说:“想生下我的孩子,做梦。”五年后,带着双宝回国的简桐,指着商场大荧幕上的俊男交代:“以后看到这男人,童子尿招呼。”晚上,某男发现,自己好像尿床了!

再回首,依然有你

再回首,依然有你

落月化影

已完结· 103.65万

安倩兮对池少骏而言,是一朵不能靠近的花。可他偏偏一而再,再而三的饮鸩止渴,最终,完全放不下她。然而她却是一个决绝的女人,一狠心走就是七年,重逢时,还带着一个宝宝……

末日地狱乐园

末日地狱乐园

烟头

连载中· 500.20万

末日到来,全球分崩离析,人类从食物链的顶端跌入谷底,进入最悲惨的黑暗时代,亲人的背叛、朋友的黑暗,末日的残酷,人性的丑恶,这里是人类的地狱,却是怪物的黑暗乐园! 哪怕身处黑暗地狱之中,也总有那么几个傻子坚信,会有一抹光,终会在某一天,冲破乌云,撕裂黑暗,照亮整个天地,而这抹光,名为——人性的光辉! 欢迎来到黑暗乐园,这是一个普通人,在末日苦苦挣扎的故事!

神宠进化乐园

神宠进化乐园

珊瑚海

已完结· 266.37万

灵气复苏,大崩坏时代来临,动植物进化成妖,人类跌落到食物链的底端,沦为玩物! 林山意外获得神宠进化系统,从此开启逆天之路!二哈进化,灭世魔犬,啥妖魔鬼怪都给你撕了!中华田园猫进化,九尾天猫,魅惑天下!小麻雀进化,不死神凰,焚尽一切! 系统在手,哪怕是一条蚯蚓,我也能把你进化成真龙!

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

金丝雀她成了娱乐圈顶流

金丝雀她成了娱乐圈顶流

东方既白

已完结· 121.52万

娱乐记者问舒繁浅,您觉得娱乐圈有真感情吗? 舒繁浅笑靥如花,忍住竖中指的冲动:“有啊,比如我和盛嚣。” 舒繁浅拍戏受伤了,盛嚣第一时间送来关怀:多喝热水。 舒繁浅说自己是孤儿,盛嚣一脸欠揍:真不巧,我家四代同堂。 舒繁浅拿着确诊单说我得了轻度抑郁症,盛嚣哦了一声:那你想开点。 舒繁浅终于忍不住了,盛嚣,我们分手吧! 盛嚣抬眼看过去,丢给舒繁浅一张不限额度的黑卡:“想好了吗?” 舒繁浅脑子里嗖嗖飞过无数个爱马仕香奈儿,最终妥协:“还能再忍忍。”

重生后我成了娱乐圈大佬

重生后我成了娱乐圈大佬

小巫女

已完结· 135.86万

陆清初为了追星把自己给追死了,再睁眼就发现她已经重生到了顶级豪门标配CEO简朝如的身上。 别人追爱豆是费尽心思,她追爱豆是狂砸资源。 面对记者们的盘问,叶琛:“一直很尊重简总,没交往,没视频,没故事。” 但在不久后,叶琛微博:“官宣@简朝如。” 众记者:??? 今生为你,仗剑随行。

一遇北辰,一世安然

一遇北辰,一世安然

彼岸无忧

已完结· 211.94万

结婚一年,我在夫家任劳任怨,却终究逃不过被背叛谋杀的命运,是顾北辰救了我。 第一次遇见顾北辰,他眼泪的冰冷狠戾以及身上的热度让我终身难忘。第二次遇见顾北辰,他低低浅笑,天之骄子般的成就令我心生敬佩。第三次遇见顾北辰,他静默而立,犹如停尸房外的一道炫目阳光,驱散我心中所有的恐惧……顾北辰对我来说就像是一个迷,我看不透他,他却能一眼看透我内心的彷徨以及我尴尬悲惨的处境。他曾对我说:“安然,遇见我是你的有幸,因为我能许你一世的安然。”然而到最后,所有的誓言终究是一场泡沫。从一开始,我就知道他是一个很危险的男人。他能轻易的将我救出火坑,可却又能毫不留情的将我推入另一个深渊。爱上他注定万劫不复。我曾认为我这一生的有幸就是遇见顾北辰,可当这有幸犹如轮回般的变为不幸,我又该何去何从……

失乐园:插图珍藏版

失乐园:插图珍藏版

(日)渡边淳一

已完结· 392.99万

渡边淳一代表作,长期雄踞日本畅销书排行榜榜首,由黑木瞳、役所广司主演的电影引发“失乐园”热。此次的全新林少华译本,将带你体味不一样的渡边淳一,不一样的失乐园。

超级惊悚乐园

超级惊悚乐园

大魔鱼

已完结· 213.54万

这是一个荒废的游乐园。 到了晚上,锈迹斑斑的摩天轮会嘎吱嘎吱的重新转动。 幽暗的海盗船,会从深海迷雾中驶来。 孩童的咯咯笑声,随着秋千的荡漾,不断钻入耳中。 湖面上,会凹陷出一块块脚印,荡漾出一圈圈涟漪,仿佛有一位无形的人在其上走过,慢慢上岸。 唐飞左手拎着榔头,右手握着手机,看着一棵棵青草,被无形人踩的低下了头,正如他的心一般沉入了谷底。 一滴滴水珠从半空中坠地,发出啪嗒啪嗒的声音,正如那电话中嘟嘟嘟的忙音般,让他转身想逃。

然后和初恋结婚了

然后和初恋结婚了

唐玉

已完结· 457.26万

【超甜宠文,女主扮猪吃老虎,全程高爽,无虐点,男女双C,吃肉的小白兔X超闷大灰狼】江漓漓暗恋了叶嘉衍十年,一毕业她就嫁给了他。她一心想当个合格的叶太太,为他做早饭,给他送便当。但是叶嘉衍,不仅对她无动于衷,还和女秘书勾搭上要弄死她?既然对她这么狠,那她就不客气了!想吃早饭?我做腻了。给你拿浴巾?我没时间。做全职太太?抱歉我现在在全市最大的律师行当律师,很忙的。“总裁,太太上班被人欺负了,您肯定会管吧,咱们要不要先把他们公司收了?”叶嘉衍淡淡地说了一句,“多事,我的女人可以自已搞定。”“啧,不对啊,您这也不霸道总裁啊。”

仙界淘淘乐

仙界淘淘乐

帝羽天

已完结· 231.96万

什么,仙人也玩淘宝?于是,陈宇伪装成仙人混迹在仙界淘宝网!生病了?不怕,太上老君的仙丹保你平安!想看美女内衣款式?火眼金睛满足你的愿望!武力值低下?最强功法八 九玄功,你值得拥有!前提是拥有足够的仙币,仙币在手,要啥啥都有!

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

(美)迈克・贝克特尔

已完结· 10.04万

书中指出,人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足,“一个人格独立的人,他的基本需求已经得到了满足,这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担责任,总是指望别人来满足他们的需求,而人际关系中的别扭和不愉快,大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种——安全、冒险、成长、接纳、关联、价值,并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能,哪怕是面对艰难的对话,我们也可以远离内心的恐惧与挫败。

末日惊悚乐园

末日惊悚乐园

有馬

已完结· 125.72万

你玩过惊悚游戏吗? 100人没有水、食物被关进一栋酒店出不去会发生什么? 50人投放在孤岛上没有规则会发生什么? 全民玩国王游戏是什么体验? 日常大排档习以为见摇骰子拼酒赌命又会发生什么? 消遣游戏王者峡谷,输一把死一人是什么感觉? 游戏,淘汰必将死亡! 杀戮,无限裂变! 人性是什么东西? 人类清除:从这场游戏开始……

娱乐之非凡人生

娱乐之非凡人生

只是近

连载中· 73.93万

你吃过苦吗?或许你吃过苦,但是你看了这本书之后你才发现自己的苦算什么! 白小飞的一生,让你见识他是不是开了挂! 这辈子除了吃苦,我没有什么其他的爱好。 ——白小飞语录

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星,李文文,赵亚平

已完结· 9.29万

世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。

第一名媛:奈何娇妻太会撩

第一名媛:奈何娇妻太会撩

南荨

已完结· 528.12万

“我爱的人一直都是白雪。”一句话,一场逃婚,让海城第一名媛盛莞莞沦为笑话,六年的付出最终只换来一句“对不起”。盛莞莞浅笑,“我知道他一定会回来的,但是这一次,我不想再等了。”父亲车祸昏迷不醒,奸人为上位种种逼迫,为保住父亲辛苦创立的公司,盛莞莞将自己嫁给了海城人人“谈虎色变”的男人。世人都说他六亲不认、冷血无情,谁料这猛虎不但粘人,还是个护犊子,鉴婊能力一流。“世界上最幸福的事是什么?”“哪怕全世界的人都说你不好,那个人依然把你当成心头宝。”

让你代管宗门,竟然全都飞升了?

让你代管宗门,竟然全都飞升了?

月满西楼

已完结· 154.90万

苏文穿越到了玄幻世界,本以为系统加身,主角光环,自此可以无敌于天下。谁料这坑B系统除了让他写话本,什么都不能做。青云宗外忧内患,岌岌可危,就连宗主都要外出搬救兵,可偏偏这个时候,系统非要让他接任宗主。好吧,事已至此......面对弟子请教,苏文哪懂什么修炼,只能丢给他一本话本,敷衍了事,谁料他竟然从中悟出了阵法之道,自此便一发不可收拾.....多年之后,宗主白尘总算搬回了救兵。道盟盟主:“什么!这青云宗怎么有这么多准仙高手!这到底是怎么回事?”天乩道友:“白尘啊,你们宗门都是老怪物,我区区元婴修士.......这需要我帮忙吗?”众长老:“宗主说了,我等皆有大帝之姿!”......

恐怖复苏:惊悚乐园

恐怖复苏:惊悚乐园

寒江孤影

已完结· 134.46万

妖魔复苏,世界各地都出现无数恶灵! 学校女生宿舍中,数年前上吊自杀的红嫁衣女生的凶灵,慢慢睁开猩红的眼睛! 建筑工地上,被砌在一堵墙中的尸体,破墙而出,怨毒望着这个世界! 枯井中、河流中,火葬厂……密密麻麻的凶灵降临这个世界!

大唐:家妻长乐,保家卫国!

大唐:家妻长乐,保家卫国!

布尘

已完结· 382.62万

(赘婿+历史+大唐+逆袭+家国热血)重生竟成了当朝驸马爷!这不是天下第一的大赘婿么!公主刁蛮?一个伺候不好就要掉脑袋?有谁知道怎么哄媳妇么?在线等,挺急的!

婚然天成:总裁的女人

婚然天成:总裁的女人

雨霖霖

已完结· 81.16万

她是骗吃骗喝的专业女骗子,接到一个活,假扮别人未婚妻。 却没有想到碰到一个模样好看禁欲系的男神,腹黑,冷静果断,让人抽风崩溃。 原以为活轻松赚钱快,不费脑子,却不料还要与他日日斗争,受尽压榨。 她:姐做不来,钱不要了,命要紧,扯呼。 他:想做就做,想走就走,你当爷是吃白饭的。

总裁,不娶何撩!

总裁,不娶何撩!

温如喧

已完结· 377.76万

“苏时,三年前我要你,你不跟我走,现在死乞白赖的巴上来,可真让我恶心。”“苏时,你真以为我还爱着你,我只想要折磨你,折磨你到死!”“苏时,你死了,我一定会让你们苏家陪葬!”“苏时,我爱你,你回来好么……”一场刻骨铭心的爱,却因为误会,变成了痛彻心扉的悔。当爱情变成掺了毒的药剂,这一份真心,究竟还能不能继续。“江墨城,我现在,不想再爱你了。

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