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何建平

自控力:如何平衡自己的时间和生活

自控力:如何平衡自己的时间和生活

陈星宇

已完结· 10.46万

本书告诉读者:如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;本书将告诉读者如何解决这些问题。

妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

鲁鹏程

已完结· 12.42万

早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事,都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂,成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责,但是下一次还是忍不住吼孩子! 吼叫属于语言暴力的一种, “吼叫”虽然只是一分钟的事情,但是对于孩子的伤害却非常之大,甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气,不仅会造成亲子关系疏离,更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,而且他长大之后,也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者,“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著,不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因,更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫,做一个温和坚定的好妈妈!

重建绩效管理:如何打造高效能自驱型团队

重建绩效管理:如何打造高效能自驱型团队

(美)杰森·劳里森

已完结· 12.88万

如同一段亲密关系的稳固要基于双方承诺的兑现,员工对企业的忠诚与投入也取决于相互心理预期的实现。然而,职场上的“心理契约”不但遭到管理者的忽视,甚至时常被任意打破,导致员工负面情绪的反复酝酿与升级。管人先管心,在职场工作者日趋年轻化、个性化的当下,传统绩效管理方式带来的负面效应会使得团队效能大打折扣。 本书为扫清绩效障碍,有效变革管理方式提供了实用指导。作者杰森通过走访上千家企业,结合行为经济学与动机理论的研究,帮助管理者明确对员工的期望,建立有效复盘机制,培养教练型文化。践行这套新的管理方式将有力提升员工的参与感与忠诚度,释放他们的潜力,终实现一个高效能、自驱型的组织。 目标读者:1.企业所有者、创业者、职业经理人、企业内部管理层;2.人力资源行业从业者。

平井信义育儿法:如何培养0-5岁的孩子

平井信义育儿法:如何培养0-5岁的孩子

(日)平井信义

已完结· 6.94万

每个孩子都有无限可能,这种可能性能否发挥则取决于父母的抚养方式。作者以儿童能力发展关键的“自主性”和“体贴他人”之心为中心,介绍了如何培养充满个性且身心健康的孩子的方法和智慧,通过自己的养育经验,告诉家长,自主性和体贴他人之心是人格形成的两大支柱。作者如同一位家中的长者,将自己宝贵的育儿经验,用平实的语言对读者娓娓道来。作者指出孩子的人格形成和父母的教养方式密切相关,只有带着温暖和善之心的培养方式才能帮助孩子成为一个身心健康的人。

如何建立好人缘

如何建立好人缘

谢湘萍

已完结· 12.17万

人人都渴望精彩的人生,都想在生活的舞台上尽情地挥洒自己的能力与才华,但众所周知,在这个巨大的舞台之中,并不是人人都可以靠“自我表演”“一炮而红”的,看别人那些精彩的表演,你可以眼红,可以嫉妒,也可以跃跃欲试……但有一点你必须知道,有着“精彩表演”的人们都是经过一番番的锤炼而实现的,是他们在经历中充分认识了自己,把握了规律,因此才有了“观众”,有了掌声。

情绪力:父母如何与孩子平和地沟通

情绪力:父母如何与孩子平和地沟通

周震

已完结· 1654

[中国纺织出版社]

科技与和平:科技创新如何促进人类信任与互联

科技与和平:科技创新如何促进人类信任与互联

(美)皮埃罗·斯加鲁菲

已完结· 8.67万

一直以来,科技似乎总是与人类战争形影不离。但就像铁可以用来制作致命的刀剑,又可以用来建造铁路,连接不同国家的人一样,科技也可以是和平的捍卫者。 本书创新地提出“和平科技”这一概念。《硅谷百年史》作者、硅谷文化的灵魂人物皮埃罗·斯加鲁菲与资深媒体人牛金霞携手对话脸书、优步等世界名企,研究这些公司如何用“和平科技”创造大量财富,打造百亿美元市值的公司。他们还深入斯坦福和平创新实验室,独家披露科学家们用大数据和人工智能等科技手段测量“积极和平指数”的10年研究成果。 此外,作者还采访了多位世界知名教授、作家及科技界人士,向读者呈现出地球上*有智慧的一群人有关“和平科技”的思想结晶,同时向我们描绘了下一个引领社会变革的“和平科技”产业雏形。 《科技与和平》既是对人们单方面狂热追求科技进步,有意无意忽略科技负面影响的冷静反思之作,也是回答未来我们需要怎样的科技和社会的前瞻之作。

如何创建培养自主学习者的课堂管理系统

如何创建培养自主学习者的课堂管理系统

【美】吉米·卡萨斯

已完结· 8.57万

如何在加强校园文化的同时确保学生的高水平学习?如何让学生拥有勤奋、创新、探索等21世纪人才迫切需要的软技能?经验丰富的教学领导者吉米·卡萨斯在本书中分享了他的真知灼见:支持学生,确保他们感到被关心和被赋权;激励学生,创造一个让他们感受到挑战的环境;成就学生,传递给他们以积极主动态度迎接学习和生活的期望……这些启发将帮助你培养出更具成长型思维、更具有竞争力的学生。

制度建立后,看你如何去执行

制度建立后,看你如何去执行

范建华

已完结· 7.89万

在日常管理中,影响制度落实的因素很多,比如,责任缺失、领导无力、中层缺位、意识淡漠、拖延内耗等。《制度建立后看你如何去执行》针对这些问题层层解构,分析问题所在,提供建议指导,帮助组织领导、公司管理者、商业人士、创业人员掌握制度落实的要义,让你的梦想、计划、口令不再成为一纸空文。

搞定平面几何:辅助线是怎么想出来的

搞定平面几何:辅助线是怎么想出来的

昍爸

已完结· 7.56万

许多人时常会感叹于一些数学题解法的简练和精妙,并感到困惑:这样巧妙的解法我怎么想不到?本书将完整地展现求解几何题的思考过程,特别是从错误到正确的求索过程。全书分为两篇,上篇以 17 道几何题为例,从学生的角度去探索和求解;下篇则分 7 讲完整地讲解平面几何的典型问题,从教师角度启发和引导学生思考。书中不以题目的数量和知识点的覆盖面取胜,重在讲解思维与方法。这些思维与方法不是平面几何所特有的,而是理工科解决未知问题的共性范式。学生通过阅读本书可以掌握几何题背后的思考逻辑,从容解出平面几何题,将来面对未知问题也不再畏惧。本书适合已经学完平面几何基础知识,希望搞定中考几何*题及数学竞赛几何题的学生阅读。

如何结束一段关系  亲密关系的丧失与重建

如何结束一段关系 亲密关系的丧失与重建

(美)苏珊·J.埃丽奥特(SusanJ.Elliott)

已完结

没有人是一座孤岛,我们都生活在一段段或近或远的关系中,但并非每一段关系都会持续一生。那些亲密关系的丧失,不论是与至交好友、亲密爱人还是血脉至亲,都会让我们感情受创,其至自尊受到伤害,自我价值感降低。此时,你内心可能不断地纠结:到底出了什么问题? 《如何结束一段关系》陪你走过这段伤心之旅,陪你面对其间的愤怒、内疚、焦虑、迷茫、矛盾、执着等情绪,让你不再因恐惧而否认、逃避或用不健康的方式应对,帮助你放下内心的纠结并以此为契机,盘点过往生命,理过往关系,学会善待自己,重塑自我形象,勇敢说“不”,活出不讨好的人生。当你运用书中提供的工具,建立起内部和外部支持系统,逐步处理哀伤后,你就可以一步步地走出受困的关系模式,拿回人生的主导权。本书适合分手、离婚、亲人离世及具有人际关系困扰的人阅读。

硅谷工程师爸爸的超强数学思维课:建立孩子的几何思维

硅谷工程师爸爸的超强数学思维课:建立孩子的几何思维

憨爸,胡斌,叶展行

已完结· 1.08万

不被父母控制的人生:如何建立边界感,重获情感独立

不被父母控制的人生:如何建立边界感,重获情感独立

【美】琳赛·吉布森(LindsayC.Gibson)

已完结· 11.57万

冲突的力量:如何建立安全、稳固和长久的亲密关系

冲突的力量:如何建立安全、稳固和长久的亲密关系

【美】埃德·特罗尼克(EdTronick),【美】克劳迪娅·M.

已完结· 11.96万

如何识读土建施工图

如何识读土建施工图

吴迈 主编

已完结· 16.80万

本书主要介绍了土建施工图(含建筑施工图、结构施工图、基坑工程施工图)的内容,并结合多项典型工程实例,详细介绍了土建施工图的识读方法与步骤。书中详细介绍了混凝土结构施工图平面整体表示方法制图规则和识读方法,结合实际工程讲解了如何通过查阅各类构造详图、标准图集来确定工程具体做法和结构构件的细部构造。本书的一大特色是根据工程发展的需要,增加了基坑工程施工图的相关内容,介绍了基坑支护的常用方法和基坑工程施工图的识读步骤与方法。本书可供土建工程技术人员、工程监理单位和业主单位的工程管理人员以及高等院校相关专业的师生学习和参考。

走出童年情感忽视:如何与伴侣、父母和孩子重建亲密关系

走出童年情感忽视:如何与伴侣、父母和孩子重建亲密关系

【美】乔尼丝·韦布(JoniceWebb)

已完结· 10.64万

自己动手构建编程语言:如何设计编译器、解释器和DSL

自己动手构建编程语言:如何设计编译器、解释器和DSL

(美)克林顿·L.杰弗瑞(ClintonL.Jeffery) 著

已完结· 7.45万

自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信

自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信

【澳】路斯·哈里斯(RussHarris)

已完结· 13.43万

欢天喜地建天庭

欢天喜地建天庭

浪高三尺三

已完结· 407.67万

作者微信,jz1606  扣扣群,723258238   大家好,我叫张满意,是玉皇大帝下凡,现在我被人绑架了,赶紧打十万块钱过来,等我重建天庭,你就是太子,玉皇太子!

路遥新传:平凡的世界,不平凡的人生

路遥新传:平凡的世界,不平凡的人生

王拥军

已完结· 16.48万

路遥活在平凡之中,亦在平凡的世界里逝去。然而不甘平凡的他却在这个平凡的世界写下不平凡的一笔。一部《人生》、一部《平凡的世界》,为路遥的生命画上了一个完整的句号。路遥走了,他直面人生的勇气,是除了文学之外,留给世人的另外的精神财富,他让人们在平凡的世界里,用心活着……

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

战争与和平

战争与和平

【俄】列夫·托尔斯泰

已完结· 98.64万

《战争与和平》以1812年卫国战争为背景,反映从1805到1820年间的重大历史事件。以鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四大家族的为主线,在战争与和平的交替描写中把众多的事件和人物串联起来,其中共描述有各阶层人物559位,其心理、思想和生活状况各异,个个独具魅力,人物命运的轨迹不断交织、纠缠,犹如奏一曲格调庄重、技巧绚烂的时代交响乐。

我学犯罪心理的,不搞封建迷信

我学犯罪心理的,不搞封建迷信

笑九州

已完结· 330.91万

谭明:河阳市警司学校犯罪心理学研究生。 案件:雨夜红衣新娘杀人案 谭明:我学犯罪心理的,不搞封建迷信!

邓小平的最后岁月

邓小平的最后岁月

余玮;吴志菲

已完结· 15.20万

《邓小平的最后岁月》是首部解密邓小平人生最后岁月的作品,它记录了邓小平从1977年艰难复出到1997年病逝这二十年间的传奇经历,从中既可见历史拐点处的惊心动魄,又可见伟人日常生活间的风趣幽默,邓小平伟人和凡人这两个完全不同的侧面得以真实再现。他的政治智慧和人格魅力都得到了充分的体现。邓小平最后一次复出、十一届三中全会取得领导地位、88岁南方视察、香港回归谈判等一系列重大事件的原委与真相都一一得以还原,有许多细节是首次披露。

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

(美)迈克・贝克特尔

已完结· 10.04万

书中指出,人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足,“一个人格独立的人,他的基本需求已经得到了满足,这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担责任,总是指望别人来满足他们的需求,而人际关系中的别扭和不愉快,大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种——安全、冒险、成长、接纳、关联、价值,并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能,哪怕是面对艰难的对话,我们也可以远离内心的恐惧与挫败。

第一名媛:奈何娇妻太会撩

第一名媛:奈何娇妻太会撩

南荨

已完结· 528.12万

“我爱的人一直都是白雪。”一句话,一场逃婚,让海城第一名媛盛莞莞沦为笑话,六年的付出最终只换来一句“对不起”。盛莞莞浅笑,“我知道他一定会回来的,但是这一次,我不想再等了。”父亲车祸昏迷不醒,奸人为上位种种逼迫,为保住父亲辛苦创立的公司,盛莞莞将自己嫁给了海城人人“谈虎色变”的男人。世人都说他六亲不认、冷血无情,谁料这猛虎不但粘人,还是个护犊子,鉴婊能力一流。“世界上最幸福的事是什么?”“哪怕全世界的人都说你不好,那个人依然把你当成心头宝。”

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星,李文文,赵亚平

已完结· 9.29万

世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。

心的重建

心的重建

(美)露易丝·海,(美)大卫·凯思乐

已完结

路易丝海的《生命的重建》曾经是我生命中的重磅好书,此时拿起这本《心的重建》,感慨宇宙的共时性,为什么总是那么精准地在最适切的时候呈现出最适当的东西给我。一年多前,如果我拿到这本书,我不可能有现在这种深刻的体会和感受。因为,我回顾我自己的生命,在骤然单身和空巢之前,几乎没有遭遇过什么“失落”。是的,我离过 婚,但那是我当时明智的选择,并不算失落。是的,我事业也有不顺利的时候,但是那种只是“挫败”,谈不上“失去”。

关系的重建

关系的重建

(美) 阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒

已完结· 9.45万

在《关系的重建》一书中,阿米尔·莱文与蕾切尔·赫尔勒阐释了他们对于成人依恋关系的理解,这也是迄今前沿的亲密关系科学成果。通过了解自己和伴侣的依恋倾向,能够帮助我们发现真爱,并且将亲密关系经营有方。莱文与赫尔勒在书中详细指导了人们应该如何确认自己和伴侣的的依恋风格,为人们与爱人之间,建立一段稳固、充实的关系进行了导航。

平行世界见闻录

平行世界见闻录

定之

连载中· 68.08万

         问道  明道  布道  合道  道化万物          救困  救难  救弱  救世  救尔回头          以玄幻色彩令您脑洞大开,以修炼故事开启多维空间         生你之前你是谁?宇宙终要走向何方?沉浸其中,更有顿悟与无限遐思。         寒门子弟江小皮,天生阴阳残体         厄运连连,却频获美女亲睐         险境重重,偏屡逢涅槃缘见。         行走平行世界,吃尽山珍海味,一路艰难升级         遨游高低文明,见证轮回重生,沿途快意恩仇         悟生命意识天机,护苍生幸福、救世救难心切         破十一维度迷局, 令环宇失色、九十九天胆寒……

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