中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万字

人宝贵的是生命，生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本，是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿，但长寿必须健康。因此，为了维持良好的生命状态，我们必须改变外部环境，努力改善生活条件、提高生活卫生水平，创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时，我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，终“尽终其天年，度百岁乃去”。

老年痴呆家庭康复

胡昔权

已完结· 7.40万字

本书内容分为六部分，分别为认识痴呆、怀疑家人得了痴呆怎么看病、得了痴呆怎么办、痴呆照护者可能遇到的问题及处理、如何预防痴呆、痴呆老人突发情况如何处理，让患者全面、系统地了解痴呆的诊治、康复及护理流程。在本书中，我们列举了早期认知障碍患者面临的问题，并通过病例结合图片或视频的方式，将认知康复训练方法详细地介绍给读者，让读者能够更准确地掌握这些训练方法，并在家中开展。希望本书能为读者在老年痴呆的居家识别、诊断治疗、居家康复、居家护理、照护者支持、痴呆预防等方面提供全面、详细的指导，也让越来越多的人认识到老年痴呆居家康复的重要性。

老年人营养365

臧俊岐

已完结· 8.39万字

《老年人营养365/美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础，以1年365天为单位，加入许多个营养学知识热点，融入季节性和节气营养养生的内容；通俗简洁的文字，配以彩图或者图解，突出“营养365”的主题。重点以中老年营养学为主，解读中老年生活中常见的营养学问题和谣言，并提供给读者切实可行的营养养生的建议和食谱，实用性和科普性兼具。《老年人营养365/美好生活典藏书系》的内容包含了五大方面的内容：营养学基础知识、中国重要节日和节气的饮食风俗和养生方法、每个月的应季食物、常见病的营养调理方法以及一些中医食疗养生方法。

老年产业概论

乌丹星

已完结· 8.47万字

[中国纺织出版社]

新冠疫情防控期间老年心理保健调适手册

杨海波，高广生

已完结· 9215字

目前，全国发生新型冠状病毒感染的肺炎（以下简称“新冠肺炎”）疫情，党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康，疫情防控工作为当前首要工作。现在正处于疫情防控关键期，黑龙江省老年医学研究会给全省老年朋友提几点提示和倡议。

中老年人玩转APP：图解版

沈超

已完结· 3.06万字

进入移动互联时代后，智能手机和种类繁多的APP给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP并非是年轻人的专利，中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。 本书从中老年人使用智能手机APP的实际需求出发，采用图文并茂的写作方式进行讲解，中老年朋友只要按照书中的步骤操作，便能快速掌握手机APP的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。本书浅显易懂，适合刚接触智能手机的中老年人阅读。

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

学习型城市、终身学习与老年人生活——以上海长宁区社区学校为例

肖岩

已完结· 48.73万字

本书选取上海市社区学校老年学习者作为研究对象。作者参与了这些老年学习者的学习活动，并对他们进行了深度访谈。书中涉及的主要内容和大量信息基于当时早年的调研报告。 本书介绍了老年学习者生活各个时期的学习活动，以及学习活动给他们的生活和整个社区文化等方面带来的变化。 希望本书能为学习型城市建设和老年学习带来新的思考。

老年人不生病的老偏方

张永红

已完结· 12.87万字

我才二十岁，莫欺老年穷是什么鬼？

易大师

连载中· 2155字

好消息，穿越者自带系统。 坏消息，系统来早了？

老年人经络养生经

Unknown

已完结· 9.36万字

《老年人经络养生经》内容简介：现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途，尤其是老年人，身体体质本来就相对虚弱，在使用经络进行养生时，如果操作有误，不仅不能达到养生的目的，还很容易给自己的身体带来伤害。 为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手，作者把自己这些年对经络的学习和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友，希望这本书能帮助您们益寿延年，有一个幸福安康的晚年。

开局签到五年，出山成圣

刀光剑影

已完结· 155.50万字

叶枫穿越之后获得系统加持，通过签到成为圣人。原本只想在青云峰混日子，却不想宗门内收徒大典之日被同门迫害，试图将他的青云峰夺走。关键时刻叶枫展露出自身实力，手撕灵宝。从而在名声大振。宗门之内上至宗主，下至普通弟子，无不拜服。从那日开始，无数弟子全都想拜入青云峰门下，得到圣人传教。

我在镇魔司斩妖三十年

薪火

已完结· 258.81万字

李小山穿越至妖魔横行，人族式微的世界。 为活命，加入镇魔司，成为斩妖人，承受妖魔临时前的因果怨念，注定是个短命鬼。 谁知体内炼妖壶觉醒，炼化妖魔怨念为道行修为！ 斩妖越多，实力越强！ 既然如此，那就定个小目标！ 先斩他一万只妖魔再说！

机灵三宝：植物人老公喜当爹

楚韵儿

已完结· 261.72万字

六年前，她被渣爹陷害，为救母亲，她找到那个男人：“先生帮帮我，我一定会报答你的。”六年后，帝国第一豪门家族南宫二少是个活死人，身边还有一个可怜的五岁小儿子。为了帮他找个照顾的贴心人，南宫家对外发告示征婚。沈爱玥披着无数马甲强势归来，霸气揭下征婚告示：“我愿意嫁南宫瑾诺为妻。”人人都把她当傻子，处处戏弄针对她。她左手打渣，右手抱娃，婚后不久，南宫二少却睁开了眼睛。“谁敢欺负我柔弱胆小的妻子？”无数大佬跪在他面前求饶：“二少，求求你跟二少奶奶说说好话，我们再也不敢了，求别再虐。”后来，她的马甲被扒，他把她逼迫在墙壁：你那么厉害，还瞒了我什么？沈爱玥：我是你三个孩子的妈？

三界老司机

南渡

已完结· 281.27万字

仙临大学屌丝男因为一张神秘的手机膜，导致微信变异，能和神话世界联系，于是开启了和神话人物做生意聊感情，挖坑忽悠人的逆袭之路。

我跑出租那些年

浮沉

已完结· 126.70万字

那天我跑滴滴， 总裁千金把我带回了家…… 从此林彦的生活发生了翻天覆地的变化， 看他如何一步步登上高峰， 纵横都市！

挂机修仙十万年

文质彬彬

已完结· 221.48万字

神秘的南疆，十万大山深处。 藏着一个不为人知的奇峰。 南矶山！ 这里是整个大陆最高的地方。 也是大陆最神秘，最恐怖的地方。

老妈喊我回家收租了

兔子吃肘子

已完结· 116.74万字

穿越过来就被合伙人扫地出门，到达了人生低谷。回到了家中，发现家里有三十三栋出租楼，外加一栋新建设的写字楼。摇身一变成了包租公，还出去做生意，脑子被驴踢了吧？每天收收租，过上咸鱼生活，收租它不香吗？

签到十万年圣女求我出山

狂风啸

已完结· 199.67万字

江寒穿越异界，签到十万年，无敌于世间。十万年后，大道宗圣女闯入朝圣山，跪求江寒出山，拯救大道宗。于是，江寒出山了，整个世界都将在他脚下颤抖……

签到十年，出村就无敌

风轮

已完结· 62.13万字

【系统+签到+无敌+团宠】“叮！恭喜宿主签到五十年功力！”“叮！恭喜宿主签到神器昆吾剑！”“叮！恭喜宿主签到神宠浴火神龙！”……林逸是一名穿越者，意外获得神级签到系统。本想着先苟发育，签到积累实力，而后一鸣惊人，于是在桃源村绑定了十年签到。如今签到九年，林逸已经作用无数神器宝物，并且不知不觉中成为了当世第一强者。但，十年之期未到，他无法离开桃源村。

炼狱五年，出狱归来竟被无情抢婚

记忆金鱼

已完结· 125.62万字

兄弟妻不可欺，我为兄弟出头而坐牢，兄弟却背着我，娶走了我的未婚妻......

私房钱多，造机甲被老婆直播曝光

四极

已完结· 76.48万字

无双国士、保密等级SSS级苏泽跟国民女神高洛妃结婚之后，开启藏私房钱系统。只要所藏的私房钱不被发现，那么每日便可获得科技点，兑换升级各方面科技知识，研发原本根本不敢触碰的机甲领域。直到一天，冰冰主持的《寻找私房钱》节目带着两名找私房钱的专家，来到苏泽家中，被人形机甲误以为是偷盗行为，一切都不一样了。“警报！警报！家里有陌生人闯入，经检测，疑似为偷盗行为。”“检测到女主人存在危险，保护模式开启中……”“保护模式开启完毕，初始号机甲开始行动。”随后，在直播间的观众的注视下，原以为的模型机甲居然动了。最终，苏泽世界顶尖科学家的身份也被众人曝光！

一个小公司老板的日常管理

王剑

已完结· 17.89万字

任何一个成功的公司都不是靠一次决定性的行动、一个伟大的计划、一个*创意构想、一次好运气，或者灵光一闪而造就，都是经历了日积月累的经验沉淀，都是经历了向别人的学习借鉴，才一步步从平凡做到优秀，进而从优秀到卓越。作为一个小公司的老板，只有把日常管理中的得与失、成与败及时总结反思，才能把公司逐步做强做大。

中年危机

刘杰

已完结· 20.97万字

四十二岁的高德明做着药品代理生意，大学时代暗恋的情人文丽给他介绍了一笔大生意，取料竟将高德明推入一场生死危机，无意还是陷阱？

军机处二百年

袁灿兴

连载中· 4.21万字

1729年，雍正一手创设了影响清朝国运、主持清朝大政近两百年的军机处。雍正为何要设立这么一个处理机要政事的中枢机构？作为一个临时机构，军机处为何能存在如此之久，影响如此之大？军机大臣到底是些什么样的人物？作为维系清廷统治的重要支柱，军机处在清末时节又能否经得起历史的考验？历经一百八十三年的军机处，一笔厚重的历史，一群出类拔萃的人物，一堆有待挖掘的故事，本书将努力给大家展示一个全面而真实的军机处。 本书以军机处为中心，解密清朝权力运作，透视王朝兴亡秘史。全书生动讲述了重要军机人物在清朝近两百年历史中的荣辱与沉浮，真实而全面地展现了军机处作为权力中枢，在大清帝国重大历史时刻中的重要作用，是一部完整的帝国权力中枢兴亡史。全书叙事生动翔实、笔调幽默明快，是一部了解军机处和清朝中晚期历史的佳作。

玄幻：挖出老祖宗，镇压一切！

飞奔的蜗牛

已完结· 107.28万字

只听说被不肖子孙活活气死的，他倒好，被气活了。“这帮王八犊……不对！我叉他祖……也不对！日啊！这帮孙子，特么连骂都不好骂啊！”

出狱当天，老婆嫁人了

侠之大者

已完结· 41.08万字

潜龙出狱，风云欲动！五年前，方牧被逼逃离雍城。五年后，方牧执掌隐杀殿、天机阁、天禧商会，归来却得知未婚妻改嫁，方家上下满门皆灭！雍城的天，塌了！

玄幻：我签到十八年，出世埋葬众神

沧澜二公子

连载中· 41.19万字

神要杀我，我便斩神。天要灭我，我便诛天。人不可胜天？我便以人类之躯让你们想起，谁才是这万族之之首。

小公司老板的日常管理

志朝

已完结· 14.66万字

任何一个成功的公司都不是靠一次决定性的行动、一个伟大的计划、一个好的创意构想、一次好运气，或者灵光一闪而造就，都是经历了日积月累的经验沉淀，都是经历了向别人的学习借鉴，才一步步从平凡做到优秀，进而从优秀到卓越。作为一个小公司的老板，只有把日常管理中的得与失、成与败及时总结反思，才能把公司逐步做强做大。

机甲少年闯末世：惊蛰

夕阳落

已完结· 63.22万字

强大的人挥舞着自己的武器四处喋血，而无辜的人却只能瑟瑟发抖。当他安然的躺在钢铁铸造而成的怀抱里，却不知外面早已经是尸横遍野！