不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则
(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
盛乐
已完结· 36.81万字
说到博弈论,我们常常被其著作中大量的数学模型吓倒。其实,博弈论不是学者们用来唬人的把戏,而是一种一般性的分析方法。一个不会编程的人照样可以成为电脑应用高手,没有高深的数学知识,我们同样通过博弈论的学习成为生活中的策略高手。比如孙膑,没有学过高等数学,但他照样可以通过策略来帮助田忌赢得赛马。博弈论首先是人们思索现实世界的一套逻辑,其次才是把这套逻辑严密化的数学形式。博弈论的目的在于巧妙的策略,把复杂的问题简单化。我们学习博弈论的目的,不是为了享受博弈分析的过程,而是为了赢取更好的结局。
吴昱荣
已完结· 14.81万字
人生如棋,各种博弈充斥在你生活的方方面面,做人,处事,生活,恋爱,工作等,人生无处不博弈。博弈是一种思维方式,一种处世之道,一种生存理论。女人要想在一次次的博弈中立于不败之地,就须了解博弈。洞悉人性,智慧博弈,才能在人际职场中掌握主动;深谙规则,圆润通达,才能在爱情婚姻里挥洒自如。全面提升女人的幸福指数,成就智慧女人的美满人生。
《书立方》编委会
已完结· 6.87万字
充满传奇色彩的精美故事,饱含深意的道理。滋养着人们的心田,鼓舞人们积极乐观地面对生活。故事赞扬了真善美,鞭笞了假丑恶。篇篇故事部堪称精品,闪耀着人性的光辉。
陌上人如玉
已完结· 150.86万字
烟萝初见燕南归,把他当成了偷东西的贼,一掌打的他经脉尽断,武功报废。 两人再次见面。 烟萝:“原来你就是宫里那个不受待见的七皇子?” 燕南归:“原来你就是将军府收养的义女?” 烟萝笑而不语。 义女?她才是将军府的真千金。 不仅如此, 神丹医馆最有名的大夫; 江湖排名第四的逍遥君; 神龙见首不见尾的知名画师…… 各类身份,一只手都数不过来! 然后,某个雷闪交加的夜晚,烟萝和燕南归流落郊外破庙。 烟萝捏着燕南归的下颌,对着他那张如同妖孽般的脸,轻声笑道:“你只要乖乖的,我保证会很温柔……”
念古
已完结· 216.67万字
(火影+签到+动漫游戏+诸天万界) 火影:从妙木山签到开始无敌,获得完美级仙人模式,双手一合,战力全开! 于死亡森林签到,获得初阶仙人体,无需结印,瞬发忍术威压忍界! 全属性查克拉,八门遁甲,永恒万花筒写轮眼…… 在黎明岛风车镇上签到,获得三色霸气,生命归还,拳压凯多,力震新世界! 罗格镇,圣地玛丽乔亚,流魂街,双殛之地,虚夜宫…… 千叶穿越万界,绑定神级签到系统,只要签到,就能够不断变强,万界之巅,傲视群雄! 凡我立足之地,皆是吾之国度!
陈肯
已完结· 7.01万字
本书取材于从先秦到明清,两千余年的各种经典鬼怪小说,经过编著者的精心筛选,取其精华,集结成册,以方便广大读者用一种直,也是方便的方式真实地触摸那个在中国人心中延续了数千年的,幽森恐怖、荒诞诡谲的鬼怪世界。
【英】笛福
已完结· 7.46万字
它是英国文学史乃至欧洲文学史上重要的现实主义小说,在世界范围内拥有重要的影响力。它更是一堂生动有趣的野外生存挑战课,一本关于信仰、智慧、勇气与坚持的生存手记。出身中产阶级家庭的鲁滨孙(鲁滨逊)不甘安逸的生活,决定出海寻求刺激。他在一次航海中不幸遇险,漂落到一个无人小岛,在岛上顽强生存28年后才又重返家园。虽流落孤岛,但谁能肯定地说这于他只是一场灾难?谁敢否定,这不失为一种别样的幸福生活?又有谁不需要这种在困境中开出花来的信念、勇气与智慧?
张影
已完结· 15.48万字
《博弈论的智慧:社会万象的博弈解读》内容为:学习博弈论,你会知道如何走出谈判的“囚徒困境”;知道如何改变观点,从别人的角度来观察世界;知道如何“向前展望,向后推理”。沿着自己预计的道路走下去。学习博弈论,你会了解到,谈判并非总是“你输多少,我就赢多少”的“零和博弈”,还有大量的对双方都更有利的“双赢之道”存在。 学习博弈论,就是学习“战争与和平”的艺术,这不仅仅局限于战胜对方。同时也教你如何建立合作。
(英)理查德·泰普勒(RichardTemplar)
已完结· 10.41万字
爱默生曾经说过,我们为孩子的美丽和幸福感到极大的欢乐,这欢乐使我们的心灵博大到躯壳难以容纳的程度。是的,孩子的幸福、快乐是父母共同的期待。而现实生活中,却往往事与愿违。《极简父母法则》一书用简明的语言阐述了育儿过程中父母可能遇到的各种问题和误区。例如,母乳喂养与奶粉喂养如何选择,自由的给予与纪律的设定如何平衡,期待的感恩与现实的埋怨如何面对,当下的事件与长远的目标如何协调,等等。作者提出的一条条法则看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们轻松育儿、简单生活,将孩子培养成有教养、有担当、能自立、会生活的人。
两毛七
已完结· 100.07万字
黄庭穿越到一个人人都有可能成为造物主的世界。关键时刻,他激活创世模拟器,可以无限推演世界未来,更能加载超神天赋。【进化迅速(白色)】:提升物种进化速度,增强物种适应能力。【启灵(紫色)】:开启灵智,大幅增加生物灵性。【深空呓语(紫色)】:可以聆听到宇宙中其他文明的声音。【权能赋予(红色)】:通过凝聚神格,赋予创造物种相应权能。【创造诸天(金色)】:随机演变进化方向,形成诸天万界。
山居侯
已完结· 142.85万字
末世之下,人工智能创造了新的生态。面对着拥有机械身躯的山海经异兽,人类艰难求生。 然而,作为一名行走于荒野之上的赏金猎人,胡边月怎么都没有想到,那枚足以左右人类未来的芯片,竟然就藏在他的身上。 原来,对人类命运的最大威胁,从来都是人类自身而已……
血涩
已完结· 74.62万字
为了父亲的遗产她不得不嫁给了幼年订下的娃娃亲男人,谁知第一次见面就被他找借口吃了个一干二净,自己还糊里糊涂同意了结婚。婚后他吸引温柔又对她极好,她以为自己嫁对了,却没想到接踵而来的心机嫂嫂和恶婆婆把她的生活搅和地一塌糊涂,她也开始怀疑自己的感觉,决然离开。然而兜兜转转她又重新回到了他身边,没想到他却愈发强势霸道,还带着一系列的圈套要把她重新收入囊中……“乖,别急着走啊。”他把她压在墙角语气温柔,他的手让她忍不住战栗,她却还是强装气势道:“你以为你是谁,不让我走我就不走了吗?!”“我是谁?”他低笑一声,几乎让她站不住脚,他凑近她耳边悄声说:“昨夜还在床上辗转求欢,今儿就翻脸不认人了,你说——我是谁啊?”他是谁?他是她的男人,她的丈夫,她的爱人和依靠。
孟馥 等
已完结· 20.91万字
父母之爱子,则为之计深远。中国的父母为孩子的付出,更是感佩人心。但是,长大成人后,许多孩子常常会指责父母不爱自己。是孩子们太不懂得感恩,还是父母的付出并非孩子的所愿?父母如何做才能消弭这种差异,让自己的付出与孩子的感受匹配,让自己的努力最终不致落空?
岁月如歌
已完结· 169.96万字
五年前订婚前夜,苏晚晚莫名成了不雅视频主人,还被未婚夫当场捉住……一夜之间众叛亲离被苏家扫地出门,眼睁睁看着妹妹苏茉莉代替自己出嫁,黯然离开H市......五年后,再回H市,“漂亮姐姐,等本少长大你就嫁给我!”,她不仅成了小正太“中意”的女人,还被正太的爹地,冰块总裁用一纸婚约收入豪门做起了陆太太。“老公,我们什么时候环游世界?”“完成生够三个娃的目标!”“那我们这段时间怎么办?好无聊....哎,你又想干什么!”“亲亲搂搂抱抱碎觉觉,帮你早日完成造人任务!”
徐剑
已完结· 14.45万字
随着移动互联网技术的快速发展,餐饮行业的发展路径和竞争模式已发生了巨大的变化。不管是传统餐饮人,还是互联网和新媒体出身的新餐饮人,在开设餐厅的过程中 都应该转变思路,掌握技巧。 《餐饮开店120讲 从设立品-牌到连锁运营》的作者拥有多年餐饮经营培训经验,历时两年打造了这部餐饮开店实操手册。书中分为从零开始做餐饮和餐饮连锁运营要点两个部分,分别从创建品-牌、打造产品、设计菜单、科学选址、开业筹备、营销策略、财务管控、人力资源管理、门店运营管理、加盟体系建设等方面用 16 章 120 讲的内容介绍了在餐饮开店过程中应了解的方方面面,为餐饮创业者提供了重要的参考。另外,书中提供了大量典型案例与实用表单的范本,能够帮助餐饮创业者和经营者更好地管理自己的餐厅。 《餐饮开店120讲 从设立品-牌到连锁运营》适合餐饮行业的投资者和经营者,以及希望进入这一行业的人员阅读。
徐志摩
已完结· 3.21万字
《再别康桥》精心选择收录了徐志摩诗歌、散文、小说、情书名篇佳文。包括诗歌《再别康桥》《翡冷翠的一夜》《雪花的快乐》《月夜听琴》,散文《我的彼得》《巴黎的鳞爪》《曼殊斐儿》,小说《春痕》《轮盘》等,完整再现作者创作天赋。 他的文字语言飘逸、潇洒,美得醉人,是中国诗文的典范之作,句句是从筋骨里迸出来,血液里激出来,生命里震荡出来文字,真实再现他所有的想往、思慕、坚持和热忱,是了解徐志摩生平的重要资料。
王伟
已完结· 13.51万字
本书从地缘、经济、国家安全政策、外交等各个层面论述了东亚地缘政治、中东乱局、币缘战争、金融危机和中国未来的发展战略等当前世界性热点话题。书中几乎细数了近代的所有世界战争、局部战争甚至国家内部冲突,并将每次战争各方的利益关系和结果赤裸裸地暴露出来。那些在国内政治刊物上不太会看到的、当时不能说、后来不想说的各国外交摩擦与台面下的事,首次真实地展现在读者面前,让我们在深入浅出的说理中找到影响世界格局变迁的历史规律!
(马来)林文采
已完结· 14.17万字
本书是林文采博士心理营养理念(无条件接纳,肯定、赞美、认同,生命至重、安全感、模范)的深化,书中的27个案例,是数十万学习了心理营养理论的家长抚育孩子的实践精华,这些家庭原本存在种种问题,如夫妻不和、父母暴躁、父母离异、孩子之间不和、家长对孩子期望过高、孩子在学校受到凌霸、孩子语言存在障碍、孩子胆小、敏感、自卑、叛逆等。林文采老师将案例分类整理,进行有针对性的评述总结,帮助家长更好地理解领会心理营养理论的精髓,解决父母育儿过程中遇到的各种难题。
和渊
已完结· 7.46万字
本书是写给孩子的学习方法指南,旨在让孩子更有效地学习,也让家长明白如何更有效地引导孩子学习。本书不是高大上的理论说教,而是解决具体问题的操作建议和行动指令。很多人花费了大量的时间和精力进行学习,却发现自己陷入了“学了就忘,忘了又学”的境况。怎样学习才能更有效呢?学习其实有一套行之有效的规律和方法,对于“如何学习”这件事,现代认知科学家、教育家、心理学家、神经科学家已经进行了很多成熟的科学研究,但很多只停留在学术圈内,没有得到应用,不为大众所知。
鲁迅
已完结· 5.68万字
《朝花夕拾》创作于1926年,是鲁迅所写的一部回忆性散文集,原名《旧事重提》,文笔深沉隽永,集中回忆了鲁迅先生童年、少年、青年时期的不同生活体验和经历,是中国现代散文中的经典作品。《朝花夕拾》将对往事的回忆与与现实的生活紧密地结合起来,充分显示了鲁迅先生关注人生、关注现实改革的极大热情。
小野
已完结· 6.11万字
给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。
格姐
已完结· 7.07万字
本书从4个维度,用温暖细腻的笔触,描述女性在自我成长中的欢笑与泪水,将生活中的智慧与高情商娓娓道来,为读者开启一扇重新认识自己和他人的窗户。
龙柒
已完结· 14.18万字
本书介绍了世界上最著名最实用的几种博弈手法,并且用大量的现实实例加以引申说明,概括总结,不仅对博弈论的奥秘做了深入浅出的解释,更注重教人如何将博弈论灵活运用到自己的实际生活当中,实现理论为生活服务的目的。
李志敏
已完结· 15.94万字
《爱上你的乳房:完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书,这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方,还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房,是每一位完美女性的必修课。关爱乳房,女性才会挺得起、挺得美,挺得健康。
靳莹
已完结· 6.11万字
梦文化是中国古代文化中不可缺少的重要组成部分,虽难登大雅之堂,但在民间却流传甚广,《周公解梦》即流传在民间的解梦之书。在术数史 上,很难发现解梦之术,列于此,只因梦文化在民间甚为流传,并能从梦中预测吉凶。《周公解梦》是我国古代的文化遗产,为后人借周公姬旦之名而著,书中列举种种梦境,并对梦预测吉凶。
【明】罗贯中
已完结· 7.41万字
《三国演义》全称《三国志通俗演义》,是中国古代长篇章回小说,为四大名著之一,是历史演义小说的经典之作。 它描写了从东汉末年到西晋初年之间近105年的历史风云,以描写战争为主,反映了东汉末年的群雄割据混战和魏、蜀、吴三国之间的政治和军事斗争,反映了三国时代各类社会斗争与矛盾的转化,概括了这一时代的历史巨变,塑造了一批叱咤风云的三国英雄人物,在广阔的背景上,上演了一幕幕气势磅礴的战争场面。
(土)帕慕克(Pamuk, O.)
已完结· 35.77万字
没有哪个以色欲沉迷开始的故事,能像本书这样,让你体会到痛失所爱的幸福与感动!1975年的春天,伊斯坦布尔,30岁的富家公子凯末尔与名媛茜贝尔订婚在先,却意外遇到出身贫寒的远房表妹——18岁的清纯少女芙颂。两人炽热的爱恋过后,凯末尔*终与茜贝尔解除了婚约,却发现芙颂早已离他而去。凯末尔追随着少女的影子和幽灵,深入另一个伊斯坦布尔,穿行于穷困的后街陋巷,流连于露天影院。在被民族主义分子的炸弹破坏的街道上,在被油轮相撞的大火照亮的海峡边,在军事政变后的宵禁里,他努力向芙颂靠近,直到无法承受的思念使生活完全偏离。为了平复爱的痛苦,他悉心收集起心上人的一切,她爱过的,甚至是她触碰过的一切,将它们珍藏进自己的“纯真博物馆”…… 故事的细节: 帕慕克说:“每个人都应该能够凝视着对方的眼睛,谈论爱,这样才能拥有真正的爱情。” 在这部作品中,帕慕克馆长证明了一件事,究竟什么才是爱?
杨婷婷
已完结· 16.38万字
康熙、雍正、乾隆,这三位帝王究竟是如何一步步地排除异己,赢得万民之心,坐拥大好江山。又是怎样呕心沥血地铸就了万年传颂的盛世王朝。在这漫漫的一百多年之中,他们经历了那些政治与生活上的光辉和纠葛,而那些影视和文学作品中所描述的情节又有几分真假?本书带您穿越时光,去解读这段百年历史中埋藏在三位帝王人前背后的故事。
晴时不见荷
已完结· 108.71万字
为了养闺女,左筱做起了送餐员,可不巧打翻了外卖,只能空手赔礼道歉,却不想碰到总裁大人,说要就地“用餐”。“外卖?”男人微微低头,略有思索的看着女人,神情狼狈,两手空空,哪里像是一个送外卖的?明明是一个送外‘卖’的。“呵呵……那么,你的外卖,多少钱一晚呢?”男人说着,左手的手指从额角一直往下滑。“我说了,我只是送餐的。”左筱闭上眼睛,把头偏过一侧,全身都在战栗着,“你……误会了……”“我误会什么?恩?”男人的手放到了不该放的地方上。