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无和解的须佐能乎九喇嘛

与真实的自己和解

与真实的自己和解

(美)蒂姆·德斯蒙德

已完结· 6.48万

在遭遇挫折和失败时,我们往往会谴责和批判自己,觉得自己一无是处,好像所有的不幸都是自己一手造成的,并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱,是逃避现实和不负责任的表现。 其实,每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们,自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度,以温和的心态理解自己的失败,平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协,而是与自己和解。

与内心的敏感和解:高敏感者减压的29个有效方法

与内心的敏感和解:高敏感者减压的29个有效方法

【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼

已完结· 3.74万

在生活中你是否经常会有这样的烦恼?不知该如何掌握与他人的距离感;总是忍不住看对方脸色,无法畅所欲言;当与他人的关系发生摩擦,就会不断反思是不是自己做错了什么;经常被别人的反应牵着鼻子走,对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族,敏感不是脆弱,更不是一种病,相反,它是上天送给你独一无二的特质。

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

【美】奥巴马·马涅瓦拉(Omar Manejwala)

已完结· 9.48万

当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?为什么感觉无法控制?怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?在《与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制

与内心的冲突和解

与内心的冲突和解

(日)加藤谛三

已完结· 6.74万

神经症,指的是“缺乏直面现实的勇气”。所谓勇气,则指在纠葛中选择成长欲求。毋庸置疑,“做真实的自我”,是使人幸福的绝对条件,如何才能实现呢?人们只要感受到自我价值崩溃的危险性,就无法做真实的自我。相对于追求幸福,人们追求安心的欲望更强烈。于是,很多人索性放弃了“做真实的自我”。

计算机程序的构造和解释(JavaScript版)

计算机程序的构造和解释(JavaScript版)

[美]哈罗德·阿贝尔森(HaroldAbelson)等 著

已完结

与原生家庭和解

与原生家庭和解

爱丽丝·米勒

已完结· 6.61万

人的存在是矛盾的,这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突,我们就无法正确把握自己的行为,在随波逐流中度过一生。 如果要改变这种情况,首先,我们要对内心的冲突有清醒地认识;其次,要认识到痛苦对于成长的意义,这样便能不惧怕困难,从内心深处建立起正确的人生观。当我们对自我的认识逐渐深刻、内心的挣扎也会逐步减轻。与此同时,人生也将迎来重大跨越。

与童年创伤和解

与童年创伤和解

[美]秋丽安·斯莫尔

已完结· 3.85万

许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的,都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉,即对一些负面信息过度敏感,做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能,使独处变得异常艰难,并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤,并提供了一种治愈手段。

与青春期和解:如何解决青春期关键问题

与青春期和解:如何解决青春期关键问题

(美)凯文·莱曼(KevinLeman) 著

已完结

全民领主:我的神宠能无限进化

全民领主:我的神宠能无限进化

木偶

已完结· 176.23万

数十亿人,降临领主大陆,成为领主。只为争夺至高桂冠,永恒之主!生与死,只在一瞬间。只要开局能比别人领先一步,便能距离永恒之主更近。李文青运气爆棚,开局首抽唯一红卡史莱姆。特性:无限进化!且看红卡中最弱的史莱姆,如何成长为,吞噬天地的狂龙。超越神级,化作真神!李文青又如何,一步步稳扎稳打,夺得桂冠,号令天下!

好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南

好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南

(美)布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万

本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

金融科技:大数据、区块链和人工智能的应用与未来

金融科技:大数据、区块链和人工智能的应用与未来

余丰慧

已完结· 14.64万

新一轮科技革命潮流已至,云计算、大数据、区块链、人工智能、互联网技术及监管科技等,均属于现阶段金融科技领域的主流和热点技术应用,也属于未来五年内,有望重塑金融业模式和流程的核心技术。无论是中国式的互联网金融,还是欧美科技含量更高的金融科技,都是建立在这些技术的基础上。 中国在金融业的转型更为深入,无论是在规范化发展,还是在技术、体制创新等方面,都取得了长足的进步。而随着这些技术创新更全面应用于支付清算、借贷融资、财富管理、零售、银行、保险等诸多领域。科技对于金融的促进不再局限于渠道等浅层次的方面,而是开启了真正的“金融 科技”的深层次融合。一场新的技术革命正在古老的金融行业全面展开! 金融科技不仅加剧颠覆传统金融行业,风起云涌的技术变革更为金融行业带来新的风口和投资热潮。金融行业可以利用云计算和大数据进行金融监管和打假,利用区块链技术去中心化储存,提高投资信息的安全度,而且以区块链为核心技术的数字货币将颠覆传统纸币的地位,进一步冲击银行业,变革迭代移动支付方式。同时,作者也论述了金融监管的重要性。

接纳:在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能

接纳:在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能

【美】艾希莉·戴维斯·布什

已完结· 6.08万

你愿意生活得更快乐、更轻松、更平静吗? 作者探索了从抗拒到顺应再到可能性的旅程,介绍了自我关怀这一简单方法,这是放下抗拒、扩展积极情绪、轻松面对现实的关键。本书结合个人经历和心理治疗案例,强调了接纳的力量,使我们学会接纳自己、接纳他人、接纳现实、接纳过去。

可见的学习与深度学习:最大化学生的技能、意志力和兴奋感

可见的学习与深度学习:最大化学生的技能、意志力和兴奋感

【新西兰】约翰·哈蒂,【美】南希·弗雷,【美】道格拉斯·费舍

已完结· 8.16万

学习者需要具备技能和知识,但也需要意志力和兴奋感,只有这样学习才会变得更加深入,学习者才能坚持不断地进行自我评估、提升自己的学习能力。教师要想培养出具有评估能力的可见学习者,就必须促使每位学生具备这些品质和能力。事实上,教育的终极目的不是教会学生数学、阅读、科学或任何其他科目,而是引导学生进行深度学习。

禀王爷,王妃的系统无所不能

禀王爷,王妃的系统无所不能

江南沐云

已完结· 190.33万

凤南烟莫名穿越,不但得了大胖儿子,还怀揣着无所不能买的金币系统,于是便开始了无比嚣张的古代生活,奶粉奶瓶,沙发茶几,还有麻醉枪,只要有金币一切都不是事。那个男人,赶紧和离,别耽误姑奶奶去统治世界。某男面不改色的吃着火锅,和离是不可能和离的,这辈子都不会和离,凤南烟,你就死了这份心吧。混蛋,你想赖上姑奶奶?没错,男人对她勾了勾手指,还有肉串吗,本王还想吃……

我的人生能无限模拟

我的人生能无限模拟

卖茶男-奇迹小说家

连载中· 6566

“清铭,你能不能再死几次,你的属性值都不一样了。” “老婆,你放过我吧!” “谁是你老婆,去死!” 一个巨大的闪电劈下来,清铭一下子丧失了所有知觉。 【宿主您已具备死亡条件,即将激活技能[死亡轮回],10秒后将会重生!】

交互式对话:解决无效沟通的关键对话方法

交互式对话:解决无效沟通的关键对话方法

张心悦

已完结· 15.52万

本书作者依据多年的沟通培训与心理学领域的从业经历及自身经验总结出了U型对话模型,逐一讲解建立信任、聚焦事实、知己解彼、创造共识及推进行动五大步骤,来解决无效的时机、无效的信息、无效的理解、无效的说服以及无效的落实五大沟通问题。每一板块均通过职场个案的情境再现来发现大脑的工作机制,然后逐步探索对话信念的迭代,学习提升对话能力的攻略,最后对内在进行心智赋能。本书适合每一位希望通过好好说话来解决问题、推进目标、提升个人能力的人,并且由于书中案例多为组织机构中的场景,因此本书尤其适合亟须提升组织内沟通效果的管理者。

无惧AI的5种能力:人工智能时代的职场生存手册

无惧AI的5种能力:人工智能时代的职场生存手册

杨阳

已完结· 9.86万

AI时代,什么样的人会被淘汰?AI时代,如何进行自我提升,更好地抓住就业机会?这是本书重点探讨和要解决的问题。本书共分为7章,分别从AI引发的工作变革、如何应对AI时代的失业危机以及AI时代不会被淘汰的5种能力(专业顶尖、人际交流、组织管理、人机协作和终身学习)进行分析和介绍,帮助读者在AI时代建立正确的职场观,掌握AI时代必备的工作技能,成为AI时代不可或缺的人才!本书适合即将步入职场的学生和初入职场者阅读。

不抱怨的规则:把消极能量转化为解决方案

不抱怨的规则:把消极能量转化为解决方案

【美】乔恩·戈登

已完结· 3.41万

在《不抱怨的规则》中,作者分享了某科技公司人力资源副总经理——霍普的有趣案例和她的一套积极的解决方案。公司产品着火,员工士气低落,公司股价大跌,媒体围追堵截。霍普刚到公司就成为了一个救火队员:“霍普,霍普,去哪里了”在高层会议上,公司总经理充满激情地说,“我们的问题是消极情绪,我们只能怪自己”霍普被公司领导临时委任拿出整改方案。霍普遭遇严重堵车,心烦意乱;丈夫抛弃,孩子抱怨;健康出现危机,医院看病超时。而护士乔伊丝却给了霍普启发——不准抱怨。首先要给自己设立一个不抱怨日,其次利用不抱怨的三个工具“但是、开始、解决方法”。霍普又深受园丁把“杂草挤走的启发”,霍普从而制定了一个解决方案:不允许盲目的抱怨,要求员工提出可行的解决方案,与员工沟通、把一部分抱怨的人赶下车……霍普最终扭转了团队的士气,医院又传来了好消息,六个月后,企业拿出来了一整套解决问题的行动方案,霍普赢了。而在本书的最后,作者分享了一个不抱怨的完整方案和一个人格测试方案,积极帮助企业和员工化解抱怨、解决问题。

人间指南:面对每一件可能发生事情的哲学解答

人间指南:面对每一件可能发生事情的哲学解答

(英)朱利安·巴吉尼,安东尼娅·麦卡洛

已完结· 18.59万

本书是一本哲学科普书。全书以“辞典”式的结构,依首字母顺序将人生中可能遇到的问题,如成功、烦躁、年龄增长、抱负、友谊、意义等或具体或抽象的概念作为索引,逐个进行哲学解释。 如果我们有说明书,生活是不是就会好过些?

高效能人士的时间和个人管理法则

高效能人士的时间和个人管理法则

(美)希鲁姆·W·史密斯

已完结· 10.64万

时间和个人管理领域经典之作。 富兰克林柯维公司创办人、时间管理大师希鲁姆W史密斯重要作品。 全球11个版本,被世界1242家图书馆收录的强大的时间和个人管理著作。 时间管理的本质是生命管理!

工业赋能:深度剖析工业互联网时代的机遇和挑战

工业赋能:深度剖析工业互联网时代的机遇和挑战

王建伟

已完结· 14.83万

全书分为大势篇、体系篇、赋能篇、实践篇和未来篇:大势篇从科技革命和产业变革背景,界定了工业互联网的内涵和特点,分析工业互联网在打造制造强国和网络强国中的地位和作用;体系篇详细阐述工业互联网的功能体系,重点解读工业互联网平台的体系架构和关键技术,介绍了典型代表平台;赋能篇选用了中国企业在工业互联网实践中的成功案例;实践篇从政策推进、应用推广、组织实施三个维度对工业互联网在中国的实践提出了路径建议;未来篇从技术、产业两个维度描述了工业互联网发展的蓝图,提出打造完整的工业互联网体系,帮助我国实现从制造网络化到网络化制造、从制造大国到制造强国的转变,实现历史的跨越。

漫画人物和可有可无的尾巴

漫画人物和可有可无的尾巴

常新港

已完结· 7.21万

是一部青春成长小说,真实地表现了处于青春期少年渴望成长又懵懂生涩的特质。故事讲述的是“我”作为一条尾巴,无意中卷入了一场绑票案……“尾巴”这个人物的设置是作者的得意之笔,他实际上是一个正统的家长形象,总是试图干涉孩子生活,用自己的是非标准左右孩子的想法,同时又不断渴望走近孩子,与他们打成一片。

九个1和一个0的故事

九个1和一个0的故事

会说话的小乌龟

连载中· 2989

这是一档真人秀名字叫做《谁是基佬?》,由9个gay和1个直男构成,gay只要找出卧底就以平分3个亿,反之这3个亿都是直男的 。重点来了,这10个人其实都是直男,每个人都以为自己是卧底,每个人都在伪装自己,每时每刻都在勾心斗角,争锋吃醋 ,这一切都要从那一天开始说起........

优化你的2小时:基于神经科学和能量流的时间管理方法

优化你的2小时:基于神经科学和能量流的时间管理方法

【美】唐娜·麦吉奥(Donna McGeorge)

已完结· 4.09万

忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册,在信息负担过重的今天,它可以帮助人们完成需要完成的工作,并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识,帮助人们对一天的时间做出合理的安排,而不是任由时间支配人们的生活节奏,以利用效率最高的时间完成最重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区,分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合,每章内容后附有实验,以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。

无界:人工智能时代的认知升级

无界:人工智能时代的认知升级

刘志毅

已完结· 11.99万

未来已来。 在“AI ”世界,限制我们的是认知,面对指数式增长的知识和信息,焦虑成为了这个时代的底色。 我们应该如何迎接和拥抱智能文明?面对人工智能带来的翻天覆地的变化,我们应该如何自处? 本书有趣有料,通过研究人类面对复杂世界不同领域的知识,探索面对未来智能文明的现代人必须掌握的生存原则。全书分为“智能的未来:技术进化与人类理性”“价值的重塑:未来知识的边界” 和“思想的格局:免于被奴役的未来”三部分,为你构建一个智能时代的认知升级的知识体系。

神奇的设计思维游戏书:激发无限创造潜能

神奇的设计思维游戏书:激发无限创造潜能

税琳琳,任欣雨

已完结· 6.17万

不管市场多么艰难,总有企业做得风生水起,这些乘风破浪的企业无疑都拥有无与-伦比的产品力,而产品力的核心是满足客户的需求。满足越来越挑剔的顾客谈何容易?1987年哈佛设计学院院长彼得·罗(Peter Rowe)提出了“设计思维”的概念,经过半个多世纪的发展,美国斯坦福d.School、德国HPI学院的成立,标志着设计思维进入了教育领域,从而为更多的人赋能创造力提供了一整套方法。游戏是设计思维独特的创新策略,本书作者通过长期的实践和研究,从合-作游戏、探索游戏、分析游戏、脑洞游戏、建设游戏5个方面,编写了75个设计思维游戏,让似乎难以捕捉的灵感变得“可遇”“可求”“可实践”。这本设计思维的游戏书,将会激发团队的无限创新力,在团队中产生重大且深远的影响。无论是开展创新项目还是建立新团队,你都可以利用书中的游戏,发现每个人不同凡响的创造力,成为真正的创新者。

一生要掌握的生存和生活技能

一生要掌握的生存和生活技能

碧泠

已完结· 9.73万

本书讲述了我们在从小到大的成长过程中所要掌握的生存技能,希望它能指引你更好地生活、更有效率地工作,希望它能减少你成长中的烦恼,为你解决你所需的各种生存问题。

富兰克林柯维销售法:关于销售的一个公式和六项技能

富兰克林柯维销售法:关于销售的一个公式和六项技能

【美】戴尔·梅里尔 斯科特·萨维奇,珍妮弗·柯洛西莫 兰迪·伊利

已完结· 4.81万

在竞争激烈的环境下,作为销售人员你怎样才能脱颖而出、与众不同? 怎样才能打造出差异化信息,分享销售故事,打动客户的心? 后疫情时代,怎样用好线上直播让客户眼前一亮,达成双赢交易? 基于135个国家和地区2800多位销售专业人员与客户高管之间的互动,富兰克林柯维公司提炼出让销售人员脱颖而出的一个公式和六项关键技能。 无论你是销售新手,还是销售精英,本书会让你的线上线下销售都与众不同,让客户心甘情愿下订单!

总经理的九种能力

总经理的九种能力

扈明星,杨莉莉

已完结· 22.01万

本书针对现代人职业生涯规划,从做人、做事、说话、适应、机遇、社交、沟通、自信、心计等方面诠释了杰出领导者所必须具备的九种能力,帮助你掌握的领导技巧,以便在组织发展中获取更大的成功!拿破仑说过“不想当将军的士兵不是好士兵”,后来,他不仅当上了将军,而且纵横欧洲大陆,所向披靡。在现代社会里,每个人都会有许多提升自我价值的平台和机遇,职务升迁离不开个人领导能力的开发和培养。因此,我们要在日常工作中锻炼自己做人、做事、说话、社交等方面的能力,才能未雨绸缪,在未来某个时刻顺势而为,成为组织中的领军人物。

无穷的远方,无数的人们,都和我有关:鲁迅散文随笔精选

无穷的远方,无数的人们,都和我有关:鲁迅散文随笔精选

鲁迅

已完结· 12.41万

鲁迅研究专家李新宇精心选编本;体会现当代文学奠基人的笔力与魅力;数篇经典的重温与再发现;着眼于批判背后的柔情与关怀;高考阅读与作文的常客。 思考现实,回望历史,探寻未来之路,常常都要想到他。不仅追随者把他当作精神灯塔,即使那些厌恶他的人,要成就一番事业,也往往首先拿他开刀,因为他的确像一块碍手碍脚的大石头。

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