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突变闪电苦力怕

闪电增肌

闪电增肌

仰望尾迹云

已完结· 10.65万

《闪电增肌》的目标读者是健身增肌零基础人群。从带着“增肌小白”认识健身房和健身器械开始,本书由简到繁系统地讲解了增肌训练知识和技巧,包括增肌训练要素解析、增肌训练运动解剖与动作分解、增肌训练计划制订、增肌训练营养搭配、增肌训练运动损伤预防,以及增肌同时如何减脂等几大部分。本书语言风格轻松幽默,综合了大量高质量的科学研究,并全面梳理了增肌训练中各种常见问题,理论性与实操性并重,为读者提供了一个科学严谨且行之有效的系统增肌方案,从根本上解决了有些人增肌总没效果的困惑。

突变:兽血沸腾

突变:兽血沸腾

老干妈炒饭

连载中· 9276

       五十年前,一种神秘病毒在全球爆发,让人类基因发生变异重组,血脉从而发生变化,这叫兽属血脉觉醒。觉醒后的人类可以进阶成一种似人非人,似兽非兽的兽属超兽人,并拥有超越常人打破自然的力量,而通过意识能力可以重新变回人类。        而病毒的爆发却和几块传说中的五彩石有关,而这一切的秘密和上古时期一场大战紧密相关。        唐战本应该是一名职业杀手,因为一次意外中让他厌恶杀手的身份和杀戮的生活离开了杀手集团来到了华夏生活。        却因为魔神将要复苏,料知大地必定会引来一片黑暗,世界将会一片混乱。为了匡扶大义维护世界和平,和新结识的拥有正义之心的朋友踏上寻找魔晶的旅途并联合世界各国血脉觉醒兽属超兽人共同守护世界,守护这片人类大陆……

跟闪电侠学 Netty:Netty 即时聊天实战与底层原理

跟闪电侠学 Netty:Netty 即时聊天实战与底层原理

俞超

已完结· 11.76万

这是一本专门为Netty初学者打造的入门及进阶学习图书,无论你之前有没有使用过Netty,都可以从本书中有所收获。 《跟闪电侠学 Netty:Netty 即时聊天实战与底层原理》分上下两篇。上篇通过一个即时聊天系统的实战案例,让读者能够系统地使用一遍Netty,全面掌握Netty的知识点;下篇通过对源码的层层剖析,让读者能够掌握Netty底层原理,知其然并知其所以然,从而编写出高性能网络应用程序。 如果你想全面系统地学习Netty,并掌握一些性能调优方法,本书上篇可以帮助你完成这个目标。如果你想深入了解Netty的底层设计,编写出更灵活高效的网络通信程序,本书下篇可以帮助你完成这个目标。如果你从未读过开源框架源码,本书将是你的第一本源码指导书,读源码并不难,难的是迈出这一小步,之后就能通往更广阔的世界。

基因突变计划

基因突变计划

白衣倾城笑

连载中

开局穿越平行世界,收到系统认证短信,以为是咋骗短信,反手下载神州反诈APP中心。

认知觉醒:开启自我改变的原动力

认知觉醒:开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。

因为怕痛所以全点防御力了

因为怕痛所以全点防御力了

鱼和肉

连载中· 498.77万

在岩浆中泡澡,在上古杀阵中睡觉;开着重型装甲车纵横异界;乘着高达战警和哥斯拉斩仙弑佛……搞了个属性值系统,从此加点只加防御!没办法,怕痛啊!异界的大罗金仙都好凶的,个个都会大威天龙,每天都开小会研究怎么破我的防。咱也不知道他们为啥这么执着……

改变力

改变力

小野

已完结· 5.08万

【不自我设限,真正好的人生态度,是现在就做:不等、不靠、不懒惰】 世界变化不停,人潮川流不息。别以为躲在舒适圈里日复一日地得过且过就是成长 ——那只是变老。 当世界无法改变时,有想法,才有活法;有改变,才有出路。 本书分别从认知、展望、行动等多个角度表述了改变对于人生的重要性,包括《要经过多久,才能认识真正的自己?》《忘掉已知的一切,去体验无数种可能》《减少内在消耗,停止纠结》《99% 的人都没有真正理解过二八原则》等多篇精选篇目。 颠覆传统顽固思维,放下所有当下拉扯的因素,转化成内心向上的动力,扳回命运一局,而不是坐以待毙!

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

小野

已完结· 6.21万

给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。

OKR这样做才有效:引爆员工自驱力的绩效变革

OKR这样做才有效:引爆员工自驱力的绩效变革

杨春

已完结· 9.54万

随着OKR传入中国,越来越多的中国企业开始使用这种先进的目标管理工具。但是,由于对OKR的本质缺乏深入的理解,很多企业在导入OKR之后,并没有取得预期的效果。“形式上是OKR,但骨子里还是KPI”,这种“换汤不换药”的做法屡见不鲜。越来越多的企业产生了疑惑:OKR到底比KPI强在哪儿?本书将带你深刻剖析绩效产生的原理,让你从根源上理解OKR创造绩效的逻辑,帮助企业成功实践OKR。

你缺的不是努力,而是变现的能力

你缺的不是努力,而是变现的能力

临公子

已完结· 8.12万

《你缺的不是努力,而是变现的能力》从“职场能力训练”“业余兴趣变现”“弯道思维”和“经济学思维”四大方面入手,深度解析“副业”“斜杠”“投资”“996”“跳槽”“逆商”“不可替代性”“行业饱和”等时代热词,告诉你如何精准地找到个人方向,从“穷忙”的状态中抽身而出,抓住人生的“黄金时段”,快速实现认知破局、价值变现!

闪婚厚爱:老公大人很给力

闪婚厚爱:老公大人很给力

金子多多

已完结· 219.43万

“小哥哥,结婚吗?九块钱,我请你!”  苏兮兮用九块钱把自己变成了已婚妇女。  后果就是……  大街上随便拉来的帅哥,是个穷逼,吃喝拉撒睡都得她管着。  能怎么办呢?  自己找来的老公,就是哭着也得养下去。  只是只是……  为毛他跟某个集团的老总名字,甚至连长相都一毛一样?  what?  财产转让?  苏兮兮一脸懵逼:“为什么要把这些都给我?”  沈御风黑眸灼灼:“钱归你,你归我!”

今天也是努力变美的一天

今天也是努力变美的一天

从涵

已完结· 111.22万

这个世界太过于可怕了。我不明白我做错了什么,我只是长得丑而已,为什么那么多人希望我去死?那好,那我就去死吧,成全你们。可是,我为什么没有死成?“恭喜方圆女士成为本系统第108任主人,我是小E,专门为了将您变美而来。”啥?!这是什么东西!!!

网络:开局变成电脑超级病毒

网络:开局变成电脑超级病毒

开天辟地王老四

已完结· 50.95万

【塔读唯一电脑病毒文】、【网络文,轻松幽默】楚墨涵意外穿越到虚拟网络世界,成为一个电脑病毒。成为病毒的楚墨涵觉醒系统,他可以任意更改文件数据。并且可以进入游戏,完成游戏就可以获得评分奖励。但是楚墨涵面临着一个巨大的危机,那就是自己所处的虚拟网络即将杀毒维护。看主角如何逃出升天,今后又将何去何从。主角如何去完成一件又一件匪夷所思的事情。全部在这本小说之中。【这是一个程序员的故事】【这个故事有些甜】

私域电商:存量时代的增长裂变法则

私域电商:存量时代的增长裂变法则

吴晓波频道

已完结· 12.02万

以阿里、为代表的传统电商巨头流量饱和,在获客难、获客贵的流量困境之下,商家纷纷把目光转向私域流量,试图在存量市场里开拓新的增长空间。 私域电商作为存量博弈时代突破流量瓶颈的有效模式,近年来有什么新的变化?有哪些变现的新玩法?未来有什么风险值得警惕?本书围绕商业的终极目的,更多地聚焦“流量变现”本身,由理论到实践,一方面拆解了直播带货、会员电商、社区团购、KOC营销等新兴私域电商形态的底层逻辑,帮助读者全面了解私域电商;另一方面深入分析吸粉引流、获客转化、流量运营、私域流量池的搭建等流量运营方法,助力读者掌握实用、有效、可复制的私域电商运营攻略与技巧。

活学活用应变力:变中求胜的191个厚黑心经

活学活用应变力:变中求胜的191个厚黑心经

王奕涵

已完结· 24.19万

本书为广大读者奉献的不仅是应变策略,还有使“变化”为你所用的特珠工具。在这些策略和特殊工具的武装下。相信你将更加自信地应对生活与工作中的种种变化。一个人成败的关键。往往在于在紧要关口能够灵机一动。善施计谋巧应变,以奇招绝技化解难题。书中的“应变”技巧多而精妙。全而新颖,紧扣生活实践。这些“应变”技巧与经验。全部来自于精英人物最经典的手法,能为你拨云见日。让你游刃有余。

能力突围

能力突围

王跃

已完结· 8.38万

《能力突围》专注于“高效沟通”“人际情商”“自我管理”“认知迭代”四大突围领域,积攒了超30条破局法则,帮助我们提升实现人生跃迁的信心和资本。 从一名资深职场经理人成为一名成功跨界创业者,作者拥有丰富的职场经历和多元的职场视角,一针见血地指出我们在发展瓶颈期的难点,并给出一系列实现能力突围的方法,帮助我们从人群中脱颖而出。

成长势能:个体崛起与能力变现

成长势能:个体崛起与能力变现

任康磊

已完结· 14.36万

本书以问题为导向,旨在解答以下问题:互联网时代,个体如何成长与发展?个体如何崛起?如何获得更高的收入?如何让自己更有价值?如何通过副业赚钱?如何让自己所有的努力都是“为自己打工”?一个人如何做成需要一个团队才能做成的事?

让教师变得更好的75个方法:用更少的压力获得更快的成功

让教师变得更好的75个方法:用更少的压力获得更快的成功

【美】安奈特·布鲁肖,【美】托德·威特克尔

已完结· 5.17万

安奈特·布鲁肖和托德·威特克尔凭借多年的教学经验,在本书中揭示了75种优秀教师正在实践的、行之有效的教学策略,能够帮助教师提高教学效率、加强课堂管理、激发学生动机、改善家校沟通等,更为重要的是,这些策略都简单易学,能够立刻运用到教师工作当中,助力教师取得显著的成功。

沟通就是领导力:突破性领导力之卓越沟通课

沟通就是领导力:突破性领导力之卓越沟通课

范博仲

已完结· 13.73万

本书全方面阐述了沟通与领导力之间的密切关系,给出探知下属员工心理活动的方法;提升企业领导者的人格魅力,训练管理者聆听、发问能力和良好的表达能力,激发管理者潜能,提升组织凝聚力,打破传统沟通壁垒,形成富有成效的领导风格,提升个人工作绩效;提高有效影响他人的能力;掌握指导、激励、培育下属的方法;增强公司的赢利能力及竞争能力。

社交电商:裂变式增长

社交电商:裂变式增长

贺关武

已完结· 7.20万

2019年,一个互联网产品的用户数量的增长不再是阶梯式增长,而是利用社交平台从0到1万、从1万直接到1000万的裂变式爆发增长。本书探讨社交电商,从思维、技能、成长到社交电商化裂变、电商社交化重塑,有运营策略和操作技巧,解析*社交电商爆发式增长案例,每一节内容都配有一张思维导图帮助大家加深记忆。一步步教会大家在面对10亿社交用户时,如何利用社交平台以低成本实现爆发式裂变增长用户数量。

突破现状﹕让你出人头地的165个发力点

突破现状﹕让你出人头地的165个发力点

李睿

已完结· 22.52万

没有人不梦想攀上人生之巅,然而现实却是:很多人勤勤恳恳,却一生与财富无缘;很多人才智出众,却仍碌碌无为;很多人理想远大,却在现实生活中裹足不前。他们缺什么?缺乏胆识,缺少际遇,还是缺少思想?不!他们缺乏一把“突破现状”的密匙。本书从突破自己、做强自己、选定方向、寻找契机、找对方法、善待工作、强化行动力、借力借势、广结好人缘、发掘自身优长等16个方面,结合大量实例进行阐述和论证,为迷茫徘徊中的人们揭示了“突破现状”的真义,对于他们挖掘自身潜力,找到人生闪光点,进而登上成功巅峰,具有极强的启发意义。本书寓理念于行动,适合所有渴望成功的人士阅读,借以帮助他们实现人生的重大突破。

让写文案变得简单:如何写出强大、有说服力、实现销售的文案

让写文案变得简单:如何写出强大、有说服力、实现销售的文案

[英]汤姆·阿尔布莱顿

已完结· 12.32万

写文案,是带着目的去写,是用文字触达人们,并改变他们的想法、感受与行为。 本书提供了系统、全方位的指导方法,涵盖了文案写作的所有核心要点。从文案写作前的准备工作,比如理解产品、产品的益处、读者,到如何写出吸睛的标题、用强有力的结构组织文案、号召读者行动,再到如何改进文案,使文案更有创意、说服力,更能让读者有参与感,并最终将读者的兴趣转化为购买行为。

土地改革与华北乡村权力变迁:一项政治史的考察

土地改革与华北乡村权力变迁:一项政治史的考察

李里峰

已完结· 22.47万

20世纪中国乡村社会变迁的基本线索,乃是国家权力不断向下延伸,乡村社会逐步失去独立性和自主性,成为现代“国家建设”(statebuilding)的一部分。这一过程始于晚清时期的经济和政治改革,经过民国时期历届政权的努力,最终完成于共产党领导下的乡村革命。从中国乡村变迁的整体历程来看,从抗战结束到中华人民共和国成立初期的土 地改革运动,发挥了至关重要的作用。黄宗智曾经正确地指出,最终把革命与造反、王朝更迭区分开来的,并不是从一个国家机器向另一个国家机器的过渡,而是大范围内的社会结构变迁。本书从政治的角度关注土地改革运动,探讨它对于国家-乡村关系、乡村民众动员、村庄权力结构、村落政治文化和农民日常生活等方面产生的巨大影响。以基层土改文件为主体资料,宏观上着眼于国家与乡村社会关系的重构,微观上聚焦于群众运动在村庄层面的实际运作,对华北土地改革运动作了较为全面、深的政治学分析。

害怕停下,世界突然落空

害怕停下,世界突然落空

子凡

连载中· 4935

我想每个人都会对曾经的高中生活念念不忘,而我也是一样。一样的教室,一样的情节,只是少了她~

终极逆商力AQ-改变命运的信念法则

终极逆商力AQ-改变命运的信念法则

安子

已完结· 9.45万

拿破仑·希尔曾经说过:“逆境是一种祝福!它看起来像是失败,其实却是一只看不见的智慧之手,强迫人们改变方向,向着另一个更有利的方向前进。”在逆境中,冷酷的事实确实带来了看似不可跨越的障碍和无可弥补的损失,但真相的背后却隐藏了伟大的力量,引...

我看电商3:零售的变革

我看电商3:零售的变革

黄若

已完结· 9.65万

在本书之前,黄若先生的“我看电商”系列图书——《我看电商》《再看电商》《我看电商2》,均为行业畅销书。黄若先生的图书有两大特点:一是干货满满,二是观点鲜明。 “新零售”是眼下的热门词。在2017年里,数以万计的企业以“新零售”作为标识进入市场。但是社会上对“新零售”存在着各种模糊的定义和不尽相同的解读。 本书中明确提出:新零售不应过分关注于渠道形式的转变、销售路径的整合,而应当着眼于“新消费”——即今天消费者的新消费观念,以及用户购物进入“从有到好”时代的新需求。这个提法拔新领异,值得业界思考。 本书中对于零售行业近两年的发展动向、企业兼并及渠道演变,都有不少独特的见解。 本书可供所有从事实体

茅台定力:大变革时代的战略密码

茅台定力:大变革时代的战略密码

张小军,马玥,熊玥伽

已完结· 12.70万

《茅台定力》深度解析中国白酒产业周期发展,了解周期之下我国白酒企业的发展之路,凸显茅台定力的体现,如何修炼而成,且不断赋予茅台进阶的能量。联手白酒行业权威人士,对茅台战略发展、产品建设、质量把关、价格坚守、市场导向、文化打造深入解读,展现茅台定力的一以贯之。 茅台的定力来自茅台对国家的热爱、对使命的坚定追求、对行业深刻的认识与洞察、对产品的信仰与情怀、对市场的敬畏、对消费者的尊重与善待。正是这样的力量,让茅台能够在历史长河中坚守正道,抵抗诱惑,抵御风险,历经苦难,迎来今天的成就。

能力突围:把握人生关键时期的职场进阶术

能力突围:把握人生关键时期的职场进阶术

木沐

已完结· 13.39万

进入职场的前几年,对于年轻人来说非常关键。能否快速融入职场,找准职业方向,洞悉选拔机制,对个人的整个职业生涯发展起着决定性的作用。而现实是只有极少数人能在职场初期就脱颖而出,步入职场发展快车道。究其原因,大多数人没有建立职业规划的整体概念,缺乏对职场规则的基本认知,适应职场发展的能力严重不足。

社群电商运营:用户获取、内容营销与持续变现

社群电商运营:用户获取、内容营销与持续变现

青枫

已完结· 15.51万

在社群商业模式下,用户被好的内容吸引,聚集成社群;社群发展壮大,可以促成更多交易,完成商业变现。其中,内容是媒体属性,用作流量入口;社群是关系属性,用来沉淀流量;商业是交易属性,实现流量价值。社群电商是移动互联网时代的一种商业趋势。 本书全面解析互联网社群电商。全书共10章:首先,介绍平台电商的运营思维、模式以及初期社群获取用户的关键点;其次,解析社群电商的基本模式、运作方法、营销方式,尤其对情景营销做了详细分析;再次,对微信、QQ、百度贴吧3大主流平台社群的具体运营方法进行了实战解析;最后,总结概述了社群时代的创业思维。本书集理论指导、实战方法、成功案例于一体,帮助社群运营者全面掌握社群电商

超给力的经济学:改变你生活和工作的经济学笔记

超给力的经济学:改变你生活和工作的经济学笔记

李问渠

已完结· 14.97万

经济时常被人跟金钱联系在一起,不同历史时期经济的定义大相径庭,归根结底经济还是人们生活的方式方法。仔细想想,在工作中我们处处与经济打交道,且时时刻刻与生活进行着经济沟通互动。基于此,唯有了解经济学常识,善于使用一些经济学原理,才能让工作更加井井有条,让生活有滋有味。

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