不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则
(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
【日】司马辽太郎
已完结· 46.05万字
一代霸主丰臣秀吉病逝,天下风云骤起。心藏虎狼野望、表面却俨如笃实农夫的德川家康伺机问鼎天下。他熟谙人心,对秀吉的正室北政所百般献媚,旨在将视北政所如母亲的大将加藤清正与福岛正则拉拢过来。秀吉生前最信任的干练官吏石田三成,看穿了家康的野心,一心捍卫丰臣政权。三成虽有出谋划策的高妙智谋,但性格狂傲、正直的他不懂得人心奥妙,时常得罪人,与武将们矛盾重重。家康动用周密的谋略,接二连三拉拢“反三成派”的武将,并于讨伐上衫景胜的途中,在野州小山的军事会议上,将遵奉秀吉继承人秀赖命令的众将,一举转变成德川家的私人军队。家康的东军与三成的西军在浓尾平原的关原全面铺开,打算一决雌雄。老谋深算的家康,思虑如何令西军阵营走向崩溃。当小早川军势如崩塌般降落在西军的背后时,丰臣之世终结,德川之世到来了。...
李秀忠,曲延春
已完结· 24.91万字
本书系统地介绍了公共关系学的基本理论和实务最新研究成果,在阐述公共关系基本原理的基础上,对公共关系策划、公共关系演讲、公共关系危机管理、公共关系谈判、公共关系广告、公共关系推销、公共关系文书、公共关系礼仪、公共关系专题活动等做了重点介绍。每章都附有多个案例分析,是一本理论和实践结合较紧密的教科书。 该书提供PPT、案例库、习题集和模拟试卷等配套资源,索取方式参见书末的“配套资料索取示意图”。另外也可通过编辑QQ(602983359)或微信(15652315123)索取。 本书可作为高等院校经济管理专业、公共管理专业、公共关系专业和其他相关专业本、专科学生的教材,也可供高等职业院校相关专业学生使
谦信
已完结· 9.95万字
关原合战(関ヶ原の合戦)是日本庆长五年九月十五日(1600年10月21日)发生于美浓关原地区的一场战役。广义的关原合战包括丰臣秀吉死后的一系列战役以及其他地区的一系列战役。交战双方为德川家康领下的“东军”以及石田三成组成的“西军”。 庆长三年(1598年),丰臣秀吉病逝,幼子丰臣秀赖继任,五大老之首德川家康趁机私结大名,任意分封领地。次年,五大老中有力的前田利家病逝,丰臣家以石田三成为首的家臣与德川家康关系迅速恶化。庆长五年(1600年),德川家康因上杉氏重臣直江兼续的诉状《直江状》,起兵征讨上杉景胜。丰臣家石田三成便以此为德川家康违反私战禁令,随即起兵北讨伐家康。德川家康则将上杉战事交给次子,亲率大军与支持他的丰臣武将回师对抗。庆长五年九月十五日(1600年10月21日)两军主力后在美浓一带的关原进行会战。终,在西军将领小早川秀秋叛变的情况下,这场战争在一天内即分出了胜负。德川家康取得了统治权,三年后成立幕府。而大坂城内重要人物丰臣秀赖、淀殿等人及朝廷并未对这场战争作出太大的干预。
吴睿
已完结· 25.80万字
认知的高度决定了你创造价值的高度,包括你对世界的认知及世界对你的认知。知识图谱与认知智能技术的发展,既孕育了圈层变更的机会,也带来了人、机器、企业如何协同与博弈的难题。 《知识图谱与认知智能:基本原理、关键技术、应用场景与解决方案》总计12章,从理论到产业应用对知识图谱与认知智能进行了介绍。第1~7章围绕知识图谱与认知智能的需求,以用户、设备、企业为中心,讲解知识体系建设、知识图谱构建、知识存储、知识推理的基本原理与关键技术。第8~12章讲解如何运用知识图谱与认知智能技术,构建产品化及系统化解决方案,以满足企业营销、服务、供应链、生产、运维、经营管理、数据交易等应用场景的业务需求。 读者通过本书可以了解企业认知智能的原理、应用方法、执行策略,以此构建企业认知博弈的最优策略。企业数据智能相关从业者可以参考本书,构建以用户为中心的企业认知智能解决方案,通过人机协同的方式,实现对业务的认知与引导,并从业务演变中获益。此外,本书可以作为自然语言处理、知识工程、人工智能、社会计算等相关课程的教材。
爱奇艺网络虚拟化团队 著
已完结· 11.64万字
《负载均衡:高并发网关设计原理与实践》分为10章。第1章,主要介绍负载均衡技术的背景、发展历史、现状、原理和不同产品。第2章~第5章,主要介绍四层负载均衡和七层负载均衡的工作原理、功能应用和实现方式,以及负载均衡技术在云计算、微服务领域中的应用。第6章~第8章,主要从协议和实现两个层面,深入介绍负载均衡的性能优化和安全设计,并详细介绍基于DPDK技术的高性能并发网关DPVS的设计与实现。第9章,结合负载均衡技术在爱奇艺的落地实践,主要介绍负载均衡服务的部署方法、监控告警、故障处理、性能分析等实例,以及负载均衡技术在云计算、边缘计算中的应用。第10章,简单地展望了未来负载均衡的一些发展趋势。 《负载均衡:高并发网关设计原理与实践》主要面向的是负载均衡服务的提供者和使用者、网络技术研发人员、后端服务开发人员,同时也面向对负载均衡技术感兴趣的广大技术爱好者。
郑执
已完结· 15.74万字
2003年冬,十七岁少女黄姝惨遭奸杀,全身赤裸被弃尸于一幢烂尾楼前的雪坑。大雪覆盖了胴体也掩盖了重要线索,作案手法和动机成迷。十年后,又一具少女尸体被剥光衣服丢进雪坑,作案手段完全复刻,可昔日重大嫌疑人却早已去世,追查此案的老刑警冯国金再次坠入迷雾。随着尘封旧案重见天日,一段深埋在五个少男少女间的残酷青春往事浮出水面……
芥沫
已完结· 450.24万字
《芸汐传》原著小说《天才小毒妃》:她是医学世家最卑微的废材丑女,人人可欺;他却是天宁国最尊贵的王,万众拥戴,权倾天下!大婚之日,花轿临门,秦王府大门紧闭,丢出一句“明日再来”。她孤身一人,踩着自尊一步一步踏入王府大门……殊不知:废材丑女实为貌美天才毒医!新婚夜救刺客,她治完伤又保证:“大哥,你赶紧走吧,我不会揭发你的。”谁知刺客却道:“洞房花烛夜,你要本王去哪里?
周岭
已完结· 11.98万字
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
是小丑吖
已完结· 211.55万字
“如果我有罪,请让法律制裁我!而不是……” 武圣:“你的原始人又被揍了!” 厨圣:“你厨房被点着了!” 酒圣:“原始人都把你酒坛子摔了!” 原始人:“族长,情圣正在爬你家墙头!” 方木扬天长叹:“这届原始人和圣人太难带了啊!”本书同名有声剧《这届原始人太难带了》正式登录喜马拉雅APP,由百万粉丝主播妖魔鬼怪老道与主播安燃领衔演播,大家看书看累了,可以试试听书哦,大力推荐!
飞檐走壁展昭喵
已完结· 281.52万字
我叫楚东,是一名小有名气的外科医生。 可我发现,一觉醒来,我竟然被一屁股踹到了万年之前的史前。这个原始的世界中,白垩纪的恐龙,堪比小山的巨兽,还有传说中的蛮骨战士。 我该怎么办? 在线等,急。
葡萄
已完结· 403.15万字
《王牌对王牌》推荐!李九道穿越修行世界,没修行资质只能当个凡人。无可奈何之下他只能认命,没事钓钓鱼,写写字,作作画。殊不知那个时不时过来找他讨鱼吃的小猫咪,其实本体是一头白虎,为一代妖帝。那个跟他比拼书法的白发老头,乃是一位上古大能。那个每天求着让他画一幅人像图的绝世丽人,乃是一位红尘仙。李九道懵了。“原来我是世外高人?”
醉卧九重云
已完结· 414.38万字
本书又名《我在石器时代装哔的日子》穿越石器时代,带领原始人斗野兽,建文明。系统在手,科技传承随意获取,原始人也能玩枪炮!
丹青-奇迹小说家
已完结· 60.34万字
一朝穿越,她成了人人谩骂,惨遭唾弃的废物。 真是天堂有路你不走,地狱无门你偏行! 敢骂堂堂王牌杀手是废物,找死! “废物?啊哈哈哈——” 她仰天蔑笑。 凌厉的双眸,迸射出嗜血的光芒.......
[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克
已完结· 15.37万字
这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?
易雨
已完结· 109.88万字
穿越提瓦特,跟琴姐妹一起长大,七年都没觉醒神之眼的易雨刚被任命副团长,便被路过的愚人众捡尸,就要被“博士”解剖研究。危机时刻,觉醒合成栏系统,稀奇古怪的道具一次次被合成。随着旅行者到达蒙德,全民觉醒原神页面,能通过祈愿获得提瓦特及平行世界任何生物的能力!就在有人为抽出二星丘丘人狂喜之时,易雨的金光已经化为命座!有人刚刚摸出讨龙,易雨的神之键已经进化!爱莉希雅:真是个有趣的灵魂,我要征服他!荧:没有哥哥在的日子里,是他给了我温暖...巴巴托斯:真正的草神入世,我不如他!雷神巴尔:我会将你...砌进草神像里!
喵小萌
已完结· 161.39万字
敢偷我的,他摸着皮带笑的玩味。“从现在开始,你是我的所有物。你的一切都会由我来支配。”
不败
已完结· 117.47万字
火影重重,篝火四燃,一群衣不蔽体的蓬头盖面的乞丐...不...更像是传说中的野人。 肆意的撕咬着手中的血肉。 油光发亮的嘴唇不停上下合动着。而自己竟然被像过年杀猪似的手脚具捆,一根长棍穿过脚手着倒悬挂一个杆子上
中原布衣
已完结· 110.57万字
"生当做人杰,死亦为鬼雄。至今思项羽,不肯过江东。赵宋官家畏金虏如虎,仓惶南渡,弃中原大地如敝屐,弃中原千万子民如尘泥。他们可以弃,但我不能弃,因为中原有我的祖陵。他们可以走,但我不能走,因为中原是我的家乡。我,岳飞,绝不南渡。我要在我的中原战斗。"
辛夷坞
已完结· 21.23万字
苏韵锦忘不了程铮,正如程铮忘不了苏韵锦。遥远而明媚的青春年华里,莽撞少年向羞涩少女第一次笨拙地表达他说不出口的爱意。一直以来,他们都在玩一场你追我逃的游戏,她希望他放开自己,然而当他真正松开手,她比谁都疼。 谁说灰姑娘都在等待那只水晶鞋,就算找到王子,还是要走进童话里从未提及的平凡生活。你要挨得过几次天崩地裂的折磨,才能抵达天荒地老的幸福? 我们在太年轻的时候遇见,除了爱,一无所知。所以弄丢了对方。
(美)琼.奥尔,黄中宪
已完结· 72.59万字
万多年前,在蛮荒狂野、危机四伏的古欧亚大陆, 场大地震爆发,爱拉——新兴人种的孩子成了大灾难的幸存者,被古老人种洞熊部落收留,闯入陌生的世界。冒险、冲突、成长,开启人类新旧种族更迭的序幕……
石钟山
已完结· 15.58万字
《关东往事》收录石钟山全新两篇中长篇小说《东北往事》和《关东轶事》,作者用寥寥几笔勾勒出东北大地的广阔和东北人民豪迈不屈的精神。
努力的小兔叽
已完结· 122.88万字
【追妹火葬场+甜宠+爽文】鬼谷大弟子云灵汐一朝穿书,成了团宠文里的对照组,爹娘不疼,哥哥们不爱,全家独宠养女。开局睡了反派大佬,她励志要抱紧大佬大腿。在她抱大腿的过程中,极品家人纷纷后悔,求她原谅。追妹火葬场?呵呵,她嫌弃,只会影响她抱大腿的速度。大佬权倾朝野,却唯独黏她上瘾,不知不觉间,她娇养了反派大佬!
有妖入梦来
已完结· 196.54万字
东汉末年,三国乱世。 千里无鸡鸣,白骨露于野。 现代青年叶策重生在这样一个黑暗时代。 他只想在这狗日的乱世活着,保护在乎的人,没有野心志向。 可历史车轮强行把他推倒了风口浪尖。 一个个强大不可一世的枭雄,败亡于他的手中。 于是,他有了一个小小心愿:结束这无休止的乱世。
大暖秋
已完结· 169.92万字
我叫王大锤......呸,我叫徐长生,是天元教掌门的亲传弟子,从小以匡扶正道、惩奸除恶为己任,直到我发现......我特么居然是个修炼废柴! 然而这还不是最糟糕的情况,现在一群魔教弟子扬言要将我挫骨扬灰,我就想问,现在报警还来得及么?
回袂
已完结· 261.49万字
云墨抽取雷神将军翻车之际,被雷电将军奶香一刀劈到了提瓦特,失去了左臂。却因祸得福觉醒了斯巴达之力,阎魔刀在手,前世得不到的雷电将军、神里绫华现在都等着我攻略。愚人众、深渊教团来袭?提前预测他们行动。天理维系者想要抹杀我?攻略七神,看你怎么抹杀我。优菈:“还有我还有我。”八重神子:“你知道狐狸的柔软度有多好吗?确定不要我进你的后宫?”影:“不对,这是我的人,你们都离远点!”原神的后宫之旅就此拉开序幕。
杰帅
已完结· 175.34万字
这片提瓦特大陆遍地都是魔物,可以用危险重重来概括了。但对于有系统的易嘉豪来说,这些魔物简直不够看。你见过有七种元素的神之眼吗?你公子有魔神武装,但就是不知道与我这天神武装比起来如何?当冒险家被遗迹守卫爆锤时,易嘉豪带着五神兽直接将遗迹轰开了个洞......温迪:你那五神兽可以当我的五风守护吗?可以吗可以吗?钟离:嗯...你的实力很强,在我所见人类中已经无人能及了。刻晴:那个...可以请你留下来与我一同建设璃月吗?有了你的加入很多事情都会事半功倍。甚至远在致冬国的女皇也正式邀请易嘉豪担任愚人众第十二任执行官。对于这些虚名和权力,易嘉豪完全不屑一顾。既然来了这个世界何不到处走走呢?这个世界有太多秘密还没有被挖掘。所以...旅行者,我们同行吧!随着脚步的推进,越来越多无法在提瓦特大陆解释的事情接连出现了。
墨染一夏
已完结· 190.87万字
【穿书+种田+甜宠+权谋+发家致富+风趣】 苏绣世家传人苏棠梨不幸穿到了一本大女主权谋小说,且还是黑月光第一权臣的恶毒原配,恶毒凶残,还爱赌博,害得黑月光权臣家破人亡,最终惨死。 吓得苏棠梨赶紧改邪归正,抱紧黑月光权臣的大腿,赚钱养家干事业,他当权臣,她做首富,各自冲事业。 只是,这位抱着她生了几个小萌娃的权臣,说好的事业型权臣呢?咋成了贤夫美父? 某位贤夫美父搂着小媳妇入怀,"事业不如夫人香。" 苏棠梨的嘴角上扬,也是,她可是绝世好妻子呢。
再难相逢
已完结· 173.96万字
李辰一觉醒来,发现自己穿越到了武德七年。没有金手指,只有一个家徒四壁的小道观。因为时局动荡,身无长技,准备先当道士苟在清风观里过日子,等待贞观盛世开启再去拼搏,无意间却发现自己成了绝世高人………
(英)马歇尔
已完结· 24.76万字
《经济学原理》一书的主要成就在于建立了静态经济学,为微观经济学各流派提供了一个共同的理论框架,为经济自由之路作了总结。马歇尔提出的“静态分析范式”现在已经演变为局部均衡分析法,创造了经济学分析的工具,他提出的价格理论至今仍然是经济学中价格理论的基础。