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何瑟

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

(美)迈克・贝克特尔

已完结· 10.04万

书中指出,人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足,“一个人格独立的人,他的基本需求已经得到了满足,这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担责任,总是指望别人来满足他们的需求,而人际关系中的别扭和不愉快,大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种——安全、冒险、成长、接纳、关联、价值,并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能,哪怕是面对艰难的对话,我们也可以远离内心的恐惧与挫败。

第一名媛:奈何娇妻太会撩

第一名媛:奈何娇妻太会撩

南荨

已完结· 528.12万

“我爱的人一直都是白雪。”一句话,一场逃婚,让海城第一名媛盛莞莞沦为笑话,六年的付出最终只换来一句“对不起”。盛莞莞浅笑,“我知道他一定会回来的,但是这一次,我不想再等了。”父亲车祸昏迷不醒,奸人为上位种种逼迫,为保住父亲辛苦创立的公司,盛莞莞将自己嫁给了海城人人“谈虎色变”的男人。世人都说他六亲不认、冷血无情,谁料这猛虎不但粘人,还是个护犊子,鉴婊能力一流。“世界上最幸福的事是什么?”“哪怕全世界的人都说你不好,那个人依然把你当成心头宝。”

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星,李文文,赵亚平

已完结· 9.29万

世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。

如何不喜欢一个人

如何不喜欢一个人

(美)杰克森.麦肯锡,高娃

已完结· 13.82万

你会经常担心分手吗? 他常常会对你不满吗? 常常说你的不对吗? 会故意冷淡你吗? 会让你感到没有安全感吗? 会经常提起前任吗? 会践踏你的尊严吗? 你认为他爱你更多还是爱自己更多?

四合院之刁民何雨柱

四合院之刁民何雨柱

君莫哭

已完结· 50.36万

人到暮年,妻子哀求,家财尽送养子养女,却被赶出家门。 雪夜重回1963年冬。重活一世,何雨柱立誓改变前世种种,让所有对不起他的人,付出应有的代价。

何所冬暖,何所夏凉

何所冬暖,何所夏凉

顾西爵

已完结· 13.62万

每个人的生命中总会遇到那么一个人,一同经历风雨,然后看见彩虹,天长地久。 简安桀一度以为,席郗辰是上天给她安排的不对盘,他对她的纠缠不休,仿佛此生走不出的阴影。 而天生性情冷淡的席郗辰,有股形于外的霸气,在外人看来他是天之骄子,足够优秀,足够完美。可对待感情,他却像个孩子,小心翼翼又异常敏感,每每地试探,情不自禁地碰触,当安桀冷情拒绝后,他又自觉地退到*合适的距离,然后,等待着下一步的行动。

鸳鸯恨:与卿何欢

鸳鸯恨:与卿何欢

刘连苏

已完结· 278.80万

新婚之夜,他一剑刺穿她的胸膛。 她凄然一笑,这一剑,王爷可还满意? 宅院深深,她处心积虑的想要逃离他的身边,却被他折断翅膀,囚了身心。 被他一碗堕胎药强灌下去,她彻底心如死灰。 绝情崖上,她白衣翻飞,纵身而跃, 被风吹过的是,他撕心裂肺的呐喊……

懂幽默的人跟任何人都聊得来

懂幽默的人跟任何人都聊得来

姜翠平

已完结· 12.78万

林肯说:“幽默口才是社交的需要,是事业的需要,一个不会说话的人,无疑是一个失败者。”我们的生活时刻少不了沟通,少不了与他人聊天。如何说话才能与任何人愉快地聊天,这是每个人面临的问题。而幽默能将我们所有人面临的问题变成不是问题,能让我们跟任何人都聊得来。因为,幽默是一种智慧,是一种聪颖,是一种机敏,是一种才华,是一种力量,是一种艺术。幽默能引发喜悦和快乐的源泉,能协调自我和社会关系。一个风趣幽默、具有出众口才的人必将是一个魅力无穷的人,无论是当众说话,职场沟通,商场交流,还是谈情说爱、家庭生活,都会让人们刮目相看,都能够如鱼得水,在轻松一笑中解除难题、高效完成任务,拥有工作或者生活的乐趣。

如何有效阅读一本书:超实用笔记读书法

如何有效阅读一本书:超实用笔记读书法

【日】奥野宣之

已完结· 5.98万

传媒业出身的奥野宣之创造的一元化笔记读书法涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重读这五个步骤,提供了一整套科学、高效的读书方法。他倡导有目的性地购书,让读书从一开始就充满主动性;用笔记管理读书生活,养成随时记录心得体会的习惯;学会摘抄,让原书精髓与自身思维的火花交相辉映;完善整理归档工作,做好的笔记需要反复重读才能凸显其价值。他还从自身经验出发,介绍了19 个让读书体验更充实、有效的小窍门。

良人未晚,情何以谙

良人未晚,情何以谙

折月煮酒

已完结· 73.16万

苏绽重生只为三件事,爱父母,护竹马,做学霸!修丞谨人生三件大事,继承家业,打败竹马,天天睡学霸!

刻意练习:如何成为一个高手

刻意练习:如何成为一个高手

【美】道格·莱莫夫,【美】艾丽卡·伍尔韦,【美】凯蒂·叶兹

已完结· 10.14万

在本书中,作者立足具体、实际的刻意练习,教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法,帮助人们成为特定领域的高手。这些刻意练习方法包括:专注练习20%的核心技能;练习*擅长的,放大优势效应;反复练习正确动作,加强大脑记忆;研究成功者,并进行正确复制;将技能分解,进行专项练习;预先知道练习关键点;有效利用反馈,及时改进;对抗惰性,让练习充满乐趣;等等。

精进:如何成为一个很厉害的人

精进:如何成为一个很厉害的人

采铜

已完结· 11.91万

盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。在《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。

如何让老公宠你一辈子

如何让老公宠你一辈子

李红

已完结· 19.71万

现在的男人和女人并不缺少财富,不缺首饰、车子、票子。他们真正缺少和需要的则是:既有才有德,也有钱有貌。又能爱自己一辈子的好老公或温柔贤惠一辈子的好妻子。本书为此目的而写,并渗透着深厚的中国感情韵味,烘托中国式的家庭观念。教你互爱绝招、秘招、高招,巧招,使你在平淡婚姻生活中施展爱情魅力,营造浪漫气氛!

情何以堪:总裁太磨人

情何以堪:总裁太磨人

雨霖霖

已完结· 85.85万

他以为掷个天雷,就能勾动她的地火? 没错,她是火了,但却是燃烧的怒火,“混蛋,我要休了你,另娶。” “你敢。”他颜笑灿灿,一伸手捞起她,结局就是被人像麻袋一样扛走。

何许&仁野

何许&仁野

鱼不语

已完结· 22.27万

何许第一次见仁野,忍不住见色起意;第二次再见,她强忍住歹意;第三次再见,她说:“我好中意你。”第四次,第五次……热情似火灰背景大小姐VS口嫌体正直街头大混混

没有任何借口

没有任何借口

刘文清

已完结· 6.85万

不要为错误找借口,要为成功找理由。

特种兵:曝光后拒绝何志军特招

特种兵:曝光后拒绝何志军特招

安墓天使

已完结· 60.73万

孟南穿越平行空间特种兵世界,获得神级签到系统,签到就能变强。签到猪圈,获得猪大力一颗,体质全面提升,力量提升999签到靶场,获得枪神大全,百步穿杨,五千米精准射击签到机房,获得金键盘……签到丛林,获得猎人胶囊…………一不小心就抓了三个高级间谍,曝光了怎么办,狼头何志军亲自特招。何志军:“孟南,我决定特招你入狼牙特种大队,你可愿意?”孟南:“不好意思,狼头同志,我拒绝!”何志军:“给我一个理由。“孟南表情认真:“猪圈里的猪崽离不开我!”何志军:“……”

奈何王爷会读心

奈何王爷会读心

流金

已完结· 64.50万

穿越成历史上大魏朝著名惨案当事人的亲闺女,开局就面临被抄家,夏倾歌表示这可真是太巧了,正要大显身手脱离险境,结果王爷有了读心术。 夏倾歌:系统你看,这就是那个被挖坟的王爷唉,我还摸过他的骷髅头呢。 凌风宸:? !! 夏倾歌:系统你看,我只要干掉他就能统一天下了! 凌风宸:? ?!!! 夏倾歌:系统你看…… 凌风宸:我觉得我还可以抢救一下。 凌风宸忍无可忍,直接把人抗走,有时间想这些不如一起生几个崽崽了。

何处是乡愁

何处是乡愁

梁衡

已完结· 10.04万

乡愁,这个词有几分凄美。原先我不懂,故乡或儿时的事很多,可喜可乐的也不少,为什么不说乡喜乡乐,而说乡愁呢?最近回了一趟阔别六十年的故乡,才解开这个人生之谜。

如何找到100倍回报的股票:基于365只100倍股的研究结果

如何找到100倍回报的股票:基于365只100倍股的研究结果

(美)克里斯托弗·迈耶

已完结· 10.44万

100倍股是时间和增长的产物。资深投资人克里斯托弗·迈耶在研究了1962-2014年的365只100倍股后,发现了这类股票长时间高增长的秘密。作者系统解析历史上100倍股的奥秘,绘制选股清晰路线图,带你洞见未来的100倍股。不论对新人投资者还是资深投资者,这本书都是不容错过的经典力作,是适合每个人的投资必修课。

如何写出好故事:HBO大师写作课

如何写出好故事:HBO大师写作课

(美)埃里克·博克

已完结· 7.52万

为什么你写的故事不受青睐? 到底什么样的故事能让出版商、制片人等专业读者花钱? 影响一部作品成功的关键因素到底是什么? 《如何写出好故事:HBO大师写作课》是知名好莱坞编剧、制片人、作家埃里克·博克的代表作,作者举重若轻地畅谈、回答了故事创作中的种种误区和难题,用一套精准、实用的创意写作技法,助你写出会抓人的好故事。

我要这系统有何用

我要这系统有何用

陈年美酒

已完结· 59.40万

我叫楚飞,作为一个遵纪守法的好公民,艰苦的经营着一家孤儿院。然而,孤儿院破产了,而我背负上了数百万的欠款。万万没想到,装逼无极限系统找上了我,从此过上了一天不装逼就难受的日子。这么说来,我马上就可以升职加薪,出任CEO,迎娶白富美,走上人生巅峰了!咦,想想还有点小激动呢!

反内卷:如何对抗集体焦虑与非理性竞争

反内卷:如何对抗集体焦虑与非理性竞争

黄徽

已完结· 6.13万

本书从社会学的角度出发,介绍“内卷”一词的历史,再分析内卷如何演变为如今社会的常用词,探讨其背后的深层动因。在此基础上,作者提出了四条反内卷思路,涉及经济和社会生活的多个方面,比如教育体制、企业管理、产权限制、阶级固化、社会治理…… 所谓反内卷,不是让人们消极地退出社会生活,而是鼓励一种不受群体绑架的生活方式,呼吁一个能为人们提供多元化选择的社会,这个社会的成员可以随时离开内卷的游戏,不受他人指责,过上更舒展的生活。

九宫格写作法:如何写出一篇好文章

九宫格写作法:如何写出一篇好文章

【日】山口拓朗

已完结· 4.83万

写文章是你的痛点吗? 本书以独特的“九宫格”为框架,启发读者直面自己的观点和感受,收集素材、推敲文笔、巧用模板,逻辑清晰地将已知信息有效输出。 作者用积累了20余年的写作经验整合出一套科学有效的写作逻辑,为你消除“写不出来”的烦恼,用极简的方法提升个人极为重要的底层技能。 也许你是整日与邮件打交道的白领,也许你是急需优质文案的策划人,也许你只是想好好发个朋友圈的普通人……本书就是为你量身打造的“写作秘籍”,从此轻松应对日常场景下的写作需求。 现在,填满“九宫格”,升级你的写作技能!

如何保护你的孩子远离网络色情:美国青少年性教育第一书

如何保护你的孩子远离网络色情:美国青少年性教育第一书

【美】克里斯汀·A.詹森

已完结· 1.19万

本书以一个故事的形式,讲述了一对父母是如何用浅显易懂的语言告诉孩子什么是色情作品,它们为什么危险,以及如何拒绝。书中包含易于理解的科学知识,教给孩子关于大脑与上瘾过程的简单概念,并为孩子远离色情毒害提供了非常具体的策略,告诉孩子如何避免色情图片,在意外接触到色情图片后如何尽可能减少让人困扰的记忆的影响,而不是去寻找更多的色情图片,*终为孩子的大脑筑起一道防御色情的防火墙。

即兴演讲.2, 女性如何提升影响力

即兴演讲.2, 女性如何提升影响力

【加】朱迪思·汉弗莱

已完结· 11.99万

如何确定本书正是你心之所向?首先请问问自己,你想在讨论时声音更加坚定吗?想在发表演讲时讲话更清晰明了、铿锵有力吗?你希望别人不会因为他们没有听进去你讲的话而中途打断你吗?你想要坚定自信却不咄咄逼人吗?你想要提升自我、提高存在感、讲话有分量、事业更上一层楼吗?你希望展现出类拔萃的领导能力吗?如果你的回答是肯定的,那么这本书正是为你量身定制的。“登上舞台”只是打个比方,我想告诉大家的是:演讲要令人信服,只有这样,我们才能战胜自我,真正成为冠军。本书旨在帮助各行各业的女性工作者在演讲中充满自信,获得参会人员乃至更多人的尊重。阅读本书一定会让你收获满满,接下来就让我们一起开始学习吧!

反本能:如何对抗你的习以为常

反本能:如何对抗你的习以为常

卫蓝 著

已完结· 13.00万

生物学家拉马克认为,生物的进化应该包含两个方面:垂直进化(由简单到复杂)和水平进化(多样性的进化)。人类的进化过程也是如此,垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织;水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。

用一年时间重生:如何从0到1开启个人事业

用一年时间重生:如何从0到1开启个人事业

娜里跑

已完结· 9.36万

!作为一名专注于打造女性个人事业的职业规划咨询师,本书作者指导、孵化了语言类、视觉设计类、家居类、形象类、心理咨询类等多个女性个人事业品牌。《用一年时间重生:如何从0到1开启个人事业》就是一本手把手教你开启个人事业的书,无论是想做自由职业的年轻人,还是想做个人事业的家庭女性,或者是想要发展副业的白领,都可以在这本书中明确你的方向和优势,找到你的个人事业路径。

英雄是如何炼成的

英雄是如何炼成的

阿镐

已完结· 274.01万

  那一年的冬天,特别的阴冷,冷到刺骨,冰入人心。  老人吐出最后一口气,似是那燃到最后的风烛。  少年抹了抹发红的眼眶。  师傅,那女人我替你去护,那男人我替你去寻,那剑我替你去挥。 -------- 四代人的变迁与挣扎 三代人的恩怨与折磨 两代人情爱与苦 一代人的奋斗!

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