好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
谢安冰
已完结· 5.06万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!美食MOO《好吃》系列的第三本。吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
谢安冰
已完结· 4.77万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
夏风辉 著
已完结· 10.53万字
谢安冰
已完结· 6.34万字
一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。一本提高生活品鉴力,从而提升生活品质的一本读物,有人,有事,有物也有地。所有的文章都围绕三个部分,什么样的才叫好?为什么好?在哪里能找到?故事都不筑于虚幻的情怀之上,而是对生活之美做出很实质的分享与表达。
谢安冰
已完结· 5.30万字
蔡澜、沈宏非联合推荐! 美食MOOK《好吃》系列的第五本。 吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里! 以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。有关"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。在第五本MOOK中,将继续发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。本期主题为面包。
谢安冰
已完结· 5.91万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
金曼-奇迹小说家
连载中
女主是个吃货,最喜欢吃一些稀奇珍贵却不用花太多钱的珍馐,她不惜走南闯北,历经波折,也要扣一点,不会为了吃而吃亏,能省则省。女主是生活在一个农村,地大物博,蔬菜水果样样新鲜,不含农药,自己打理了一片农田,和乡亲老百姓邻里非常和睦。想吃什么都会有人用相应的食材兑换,可是,有一天,她听说深山有一种美味,是很多人向往已久的,但是一直没有人得到过。女主决定出发去寻找。在深山迷路,经过数十天的长途跋涉,女主一个踉跄,摔进一个树洞,等到清醒就发现一切变了。
夜无声
已完结· 164.60万字
遇到女鬼送婚书怎么办? 不用怕,只要胆子大,女鬼放产假
半梨花
已完结· 163.58万字
镇国大将军市安然的妹妹市安烟嫁人了!这个人们印象中只会舞刀弄剑的粗俗女子竟然嫁给了首富书家的二少爷!“粗俗?”市安烟将手中的剑利落的挽了剑花,毫不留情的回击:“麻烦你打听一下京中的贵女圈子,她们在夸赞谁跳的舞最好看。”“不配?”书离歌手中的纸张可见锋利,书家二少不温不火的开口:“麻烦知会你家主人一声,你们商号这点实力还不配在京城混。”文,有离歌;武,依旧有书离歌,身边的小姐妹还医术一流,市安烟觉得自己的幸福生活指日可待,可这一不小心就发现自己的便宜夫君身份不简单……
三月惊蛰
已完结· 155.77万字
传闻帝国厉爷的小娇妻是个人畜无害的小白兔,空有一副好皮囊,干啥啥不行,吃喝第一名。直到某天——“厉爷,查到了,一个人单枪匹马就捣毁非法基地的人,好像就是夫人。”厉景渊看着自家恬静乖巧的小娇妻:“不可能!”“厉爷,国外好几所知名大学都在抢夫人。”“厉爷,好几家顶尖医药公司为抢夫人都打起来了……”“赛车公司也来了,娱乐公司也来了……”黑客、神医、拳击、琴棋书画……您家夫人十项全能!厉景渊看着自家一目十行,将书翻的跟玩似的小娇妻,忽然将其逼至墙角:“所以,你还有什么是我不知道的。”【本文1v1高智商双强,高甜无虐,爽文】
敬然而生
连载中· 182.46万字
相处了十几的青梅竹马弃她而去,只因他觉得她不够爱他。可是什么样的爱才是爱,默默地喜欢你,默默地忍受一切因你而起的麻烦,默默地为你付出,不算爱吗?直到有一天,她遇到了这样一个人,她才真正知道什么是被爱的感觉。他意外闯入她的生活,他们之间最初没有那么多暧昧,他对她的好从不言说。在这个爱情的速食年代,他们只想要相守一生的承诺......(1V1,男女主身心具洁,超甜超甜~,不虐哟~)
夏至花开
已完结· 8.88万字
“在朕三十岁生辰之前,若仍寻不到丞相失踪的孙女,朕暂不立后。”卫祈淡淡笑开,转身向天子作了一揖,“恭喜皇上,贺喜皇上,我夜熙国终于可以迎来一位当朝国母了!”下一刻,就见帝王眼色一戾,面容阴沉,表面虽不动声色,可心底却在暗自发誓:卫祈,你最好有天大的理由让朕顺了你的意,否则……咱们之间的帐,可有得算了!
追光少年
连载中· 5850字
叶修,平平无奇的躺平少年,一觉醒来发现自己变成了史莱姆! 不仅觉醒了系统,还获得了史莱姆的各种能力,为了早日伪装成人类,叶修不得不开始疯狂吞噬能吃的一切! 还有什么比做一个吃播还名正言顺的事情吗? 比如从一口气吃15斤糖开始! 再比如吃哭自助餐老板,给年轻的老板上一堂课! ... “叶修不是大胃王,他是无底洞啊!把国内的大胃王全都绑在一起也吃不过他啊!” “还别说,你还别说,叶修这史莱姆外壳竟然和真的一样!” “你以为叶修就只是吃播?别的不多说,叶修还是近百年来书法成就最高的宗师,顶级厨师,音乐导师……叶修他是全能的!”
赖敏丁一舟
已完结· 10.36万字
闫晓雨
已完结· 8.22万字
本书是闫晓雨全新作品集,共收录了27个爱情故事,故事关于作者自己,也关于每一位倾听者。书中,晓雨编织了一个丰富而真实的世界,那里有呆萌的柴犬先生、有患得患失的刺猬小姐、有悲观的沙漏先生、有讨好型人格的便利贴先生、有真诚笨拙的鸵鸟小姐……每一个人物名字都暗喻了他们独具特色的性格特征。他们可能是一个人,可能是一群人。可能是某个阶段的我们自己,可能是一个人身上拆分出来的不同状态。
文吉儿
已完结· 7.78万字
青春的路上,我们需要那么一点思考。我们都是好孩子,我们都已经长大。每一个在我们生命中出现的人,都是风景,就像电影,记录在我们的脑海深处。那些深刻的人给我们温暖,给我们勇气,让我们学会了爱与自持、自省与成长。每一次蜕变,都会让我们心存感激。《我很好,那么你呢》是属于学生、属于校园、属于年轻人的散文随笔,为你呈上一个“95后”女生的万丈青春,与你一同在灿烂的阳光里吐槽年少,感慨成长,调侃生活,还有,体悟青涩的爱情,领会浓厚的亲情……
连三月
已完结· 11.25万字
在那场肆意的青春里,我们一起长大,到如今,你又在谁的身边老去?
唐悦丹
已完结· 12.00万字
这是一本情感励志故事集,书中讲的都是一些真实的情感故事,平凡的普通人的故事。生活中许多美好的片段,回味起来,可以给不少人感动和快乐。在这个喧闹的世界里,作者为大家分享生活中的经历与感悟,为不断前进的人们加油打气。因为微小的故事,讲述的是真实的生活。作者通过温暖的笔触,回忆了那些热烈的、伤感的、温暖的过往,只为了鼓舞我们更加满怀信心地去拥抱未来的生活。
姑苏小七
已完结· 489.35万字
她是21世纪的天才神医,却穿越成不受宠的弃妃,冷面王爷纳妾来恶心她,洞房花烛夜,居然让她这个王妃去伺候,想羞辱她是吧?行啊!她对着床头摇旗呐喊:“一二三四,二二三四,换个姿势,再来一次。”想羞辱她,她就恶心得他不举。冷王威胁她,“要想本王不休你,你就老老实实的听话。”她笑道,“王爷,我已经向皇上请旨和离,还给孩子找了个好爹,你千万别担心。”看丑女如何变身为貌美的天才神医,惊艳天下。
大黑袍
已完结· 261.82万字
柯凡,一个平凡的名字,却因吃鸡成就一段不平凡的人生。传奇,是所有地球人给他的至尊封号。牛逼,是所有外星人对他的顶礼膜拜。星空,因为他的横空出世而风起云涌。“我们有最先进的修复舱,不管受到什么伤害,只要躺上几天就能恢复如初”外星统帅得意的望着柯凡说道。“我有地球出产的吃鸡版急救包,使用之后立刻满状态复活”柯凡淡然的取出一个急救包说道。外星统帅双眼一瞪,卒......“我们有各种基因药剂,能够让战士们发挥出数倍的实力,纵横睥睨”外星科学家得意地说道。“我有地球出产的吃鸡版肾上腺激素,喝了之后实力立刻提升百倍,而且无任何副作用,味道还有点甜”柯凡取出一瓶肾上腺激素说道。外星科学家双眼一瞪,卒......
逸然
已完结· 272.20万字
五年前被家人背叛,失去亲人,爱人,却留下了一个天才宝贝。叶梦汐发誓重振旗鼓,却不想……那至高无上的神,掌管生死草营人命,离她的世界遥不可及的人突然闯入,“女人,你还想往哪里逃?”“霍霆琛,我们不认识!”“偷了我的种就想赖账?”“谁……谁偷了!”某男神拎出一只他的缩小版,小萌宝怂成一团:“妈咪,爹地要闯进来的,我拦不住……”别说他拦不住了,举国上下,他爹地霍霆琛要的,还能跑得了?Impossible!
悠小姐
已完结· 74.45万字
要问宁昭穿越到墨朝,最大的收获是什么,那自然是收服了出名的直男六王爷。人前墨绝尘:“宁昭,你身为六王妃,就要有王妃的自觉 。你的眼睛只能看本王,你的心里也只能有本王的存在,你要是敢多看三哥一眼,本王就……”宁昭:“就怎样?”墨绝尘:“就给你休书一封。”人后宁昭收拾好包袱,便准备自请下堂回将军府。却不想堂堂六王爷,心甘情愿奉上兵符和王爷大印,跪在搓衣板上,一脸委屈:“媳妇,我错了,求原谅!”
凤鎏香
已完结· 359.23万字
“我娃缺爹你缺藏身之处,各取所需! ““放心,本王的眼光高着呢!”可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁?“娘子,你一定给我下蛊了!”“娘子,你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇?”精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇,算命行医卖药看风水甚至帮人下葬,迅速发家致富顺便招个花美男入赘,只是当初被那皮相迷惑了眼,什么九五之尊的面相,什么秀色可餐,这相公毒舌洁癖又腹黑,阴起人来忒狠,实在不招人待见。
梦逐绝
已完结· 156.06万字
开挂吃鸡,都市装逼,我方睿只是一个游戏主播。不过我能一个人破掉五角大楼的防御,编写软件让世界IT界超前三十年!什么?黑老大要跪下来给我唱征服?对不起,我只是一个普通的游戏主播而已。。
蕖华
已完结· 124.45万字
一朝穿越,成了皇子的侧妃加小妾。 冰山脸的皇子,简直是种马,养了一屋子的美貌小妾。 你斗我我斗你,还有一个阴险狡诈的正妃。 小萝莉的日子没法过,翘脚要离府。 本姑娘要钱有钱,要银子有银子。 皇子算哪根葱,我们不熟,再来找我,关门放狗。
虎啸山庄庄主
已完结· 322.90万字
麻将、散打、健身器、特种兵、印刷术、手雷这些必须带到大唐去,就是为了生存。赚钱谁能赚过我?打架谁怕谁?美人我所爱,香车我所喜,我是张墨,我的大唐江山。
无邪
已完结· 105.34万字
冷清被最信任的人抛弃,并被要求嫁给一个丑陋的男人。霍权被所有人惧怕,却单单吓不住冷清,她的无畏深深吸引着他,让他将冷清视为己有。而冷清因为背负着冷家继承人的秘密,不得不远离有可能带来威胁的霍权,可霍权偏偏要定了她。在他们一起经历了许多事情之后,他们之间的感情慢慢升温,而更大的阴谋也终将被揭开……
骨子鱼
已完结· 174.59万字
真千金归来,盛晚棠被迫替嫁给双腿残废受人厌弃的陆四爷。渣男等她跪舔,众人看她笑话。谁知,顶级酒吧是她的小产业,典藏珠宝被她说不值钱,知名设计师是她的下属,豪车豪宅私人岛屿她都有!她上能拿顶级大奖,下能手撕渣婊!众人:没什么好羡慕的,盛晚棠的老公是个残疾。陆霁渊从轮椅上站起来:“老婆太优秀,不敢装了。”盛晚棠扶腰咬牙:“说好的离婚呢?”陆四爷摸着她微隆的小腹:“下辈子都不可能!”