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方嘉乐

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

妊然心动:孕期心理音乐处方

妊然心动:孕期心理音乐处方

郑佳雯

已完结· 10.84万

世界上没有心理健康的人,不同时期都会遇到不同情绪的困扰,孕期及产后因体内激素水平的变化,情绪起伏较为明显。相比其他心理干预方式,用音乐来调适心理具有非常明显的优势。本书详细介绍了孕期各种情绪的生理、心理成因及音乐调试方式,并制定了针对不同情绪的音乐干预策略,同时提供了部分案例分析,非常具有阅读价值。对于孕期的准妈妈或者心理学的爱好者而言,本书是关于情绪管理恰当的入门书籍。本书不仅适用于孕期准妈妈,也适用于关注心理健康的普通人群。

健康要读心理学:让你快乐、健康又长寿的心灵处方

健康要读心理学:让你快乐、健康又长寿的心灵处方

牧之,张震

已完结· 18.72万

这是为非专业人士准备的心理学普及性系列读物,运用通俗、简练的语言,结合大量的实例,从如何理解人的心理入手,深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、组织运营、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识,内容几乎涉及到了生活的所有层面,是一本难得的实用心理学好书。

李嘉诚的人生哲学:成功没有方程式

李嘉诚的人生哲学:成功没有方程式

成杰

已完结· 36.15万

《李嘉诚的人生哲学:成功没有方程序》不了解李嘉诚的人,更多地只是看到他的财富。其实财富本身不足以让他显得不凡与高贵,李嘉诚之所以显得不凡与高贵,在于他深谙做人的真谛与做事的法则。商海风风雨雨几十载,李嘉收获的不仅仅是巨大的财富,还有他丰富的精神世界。真实的李嘉诚就是这么一个平凡而超俗、很容易获得幸福的人。 海报:

末日进化乐园

末日进化乐园

烟头

已完结· 394.06万

上一世,末世来临,他真诚善良,守护所有人,最终,却被人诬蔑为反人类的邪恶魔头,成为天下公敌,被人类所不容,谁也不知道,曾经走在抵挡末世异族最前线,为人类幸存者开辟出了生存基地的一代天骄,最后孤寂无声,死在一个潮湿的无名山洞中。 当他再睁开眼时,却是,回到了十年前,末日来临的前一天!

八方来客

八方来客

雪月

已完结· 215.47万

交流群:【489-514-293】【新书《火葬场那些年,那些事》,作为本系列一员已经发车。】欢迎上车!!! 我叫秦川,生于鬼节,乃是纯阴体质,与师兄经营一家名叫“八方鬼事”的门店。在我十四岁时与表嫂结下六年之约,而我这表嫂不是人,六年后差一点要了我的小命,从此我开启了没事给人算算卦,给鬼看看病,再不济就驱驱邪,打打僵尸,盗盗墓,破破风水局,倒买倒卖凶宅的妖孽生活。而在我的生活当中时常充满着一丝灵异的恐怖,恐怖之中又带有一点悬疑,悬疑之中还带有一点神鬼•••••••••

娱乐圈咸鱼天王

娱乐圈咸鱼天王

猕桃猴

已完结· 108.30万

张硕穿越到平行世界,和老爸一起参加【父子身份互换】节目!孩子去做老爸的工作,老爸去当学生上学! 参加前老爸:上学是最美好的生活,就高中那些简单的知识,我吊打全校! 一个月后! 老爸:干!这是哪个老师出的题,怎么这么难! 两个月后! 张硕:老爸,我刚拿到了影帝、视帝、最佳金曲奖、最佳导演奖,还被尊称为了音乐教父,你考试及格了吗?

前方高甜:大佬劫个婚

前方高甜:大佬劫个婚

我有三只猫

已完结· 109.38万

前世,她心盲眼又瞎,误信渣男,父母惨死,家族沦落,至友意外。 一朝重生,她心明眼又亮,撕渣男,斗白莲,护父母,撑至友。 翻手为云覆手为雨,唯一的软肋就是他。 前世,她负了他,让他成为全城笑柄,如今,她只想一生与他相守。 离婚协议前,她紧抓他的手不松,一句,我怀了你的娃,这婚不能离! 房门前,她笑面如花,娇羞又主动,“总裁,天色已晚,我们该休息了。”

娱乐超级奶爸

娱乐超级奶爸

洛山山

已完结· 1128.38万

“爸爸,我要吃饭饭!”一觉醒来,来到平行世界的刘子夏,多了个亲的不能再亲的闺女。为了让女儿吃饱饭,为了让女儿住大房子,也为了让女儿她娘回来……刘子夏能怎么办?他也很无奈啊!好在刘子夏带着一个世界的文娱信息,这些压力,似乎不存在啊?面对那些文娱大佬,刘子夏表示:“不要误会,我不是针对你,我是说,在座的各位都是垃圾!”

末日地狱乐园

末日地狱乐园

烟头

已完结· 500.20万

末日到来,全球分崩离析,人类从食物链的顶端跌入谷底,进入最悲惨的黑暗时代,亲人的背叛、朋友的黑暗,末日的残酷,人性的丑恶,这里是人类的地狱,却是怪物的黑暗乐园! 哪怕身处黑暗地狱之中,也总有那么几个傻子坚信,会有一抹光,终会在某一天,冲破乌云,撕裂黑暗,照亮整个天地,而这抹光,名为——人性的光辉! 欢迎来到黑暗乐园,这是一个普通人,在末日苦苦挣扎的故事!

神宠进化乐园

神宠进化乐园

珊瑚海

已完结· 266.37万

灵气复苏,大崩坏时代来临,动植物进化成妖,人类跌落到食物链的底端,沦为玩物! 林山意外获得神宠进化系统,从此开启逆天之路!二哈进化,灭世魔犬,啥妖魔鬼怪都给你撕了!中华田园猫进化,九尾天猫,魅惑天下!小麻雀进化,不死神凰,焚尽一切! 系统在手,哪怕是一条蚯蚓,我也能把你进化成真龙!

快穿宠夫:保护我方炮灰

快穿宠夫:保护我方炮灰

禤双十

已完结· 199.34万

  【新书《今天大佬也在助人为乐》已发,喜欢的可以支持一下】  “主人,男神又要挂了。”  “来了!”  “主人,男神又受伤了。”  “来了!”  “主人,男神被算计了。”  “来了!”  “主人,男神缺对象了。”  “来。哎?来了。”  我方炮灰男神太倒霉怎么办?  当然是好好保护了。

金丝雀她成了娱乐圈顶流

金丝雀她成了娱乐圈顶流

东方既白

已完结· 121.52万

娱乐记者问舒繁浅,您觉得娱乐圈有真感情吗? 舒繁浅笑靥如花,忍住竖中指的冲动:“有啊,比如我和盛嚣。” 舒繁浅拍戏受伤了,盛嚣第一时间送来关怀:多喝热水。 舒繁浅说自己是孤儿,盛嚣一脸欠揍:真不巧,我家四代同堂。 舒繁浅拿着确诊单说我得了轻度抑郁症,盛嚣哦了一声:那你想开点。 舒繁浅终于忍不住了,盛嚣,我们分手吧! 盛嚣抬眼看过去,丢给舒繁浅一张不限额度的黑卡:“想好了吗?” 舒繁浅脑子里嗖嗖飞过无数个爱马仕香奈儿,最终妥协:“还能再忍忍。”

重生后我成了娱乐圈大佬

重生后我成了娱乐圈大佬

小巫女

已完结· 135.86万

陆清初为了追星把自己给追死了,再睁眼就发现她已经重生到了顶级豪门标配CEO简朝如的身上。 别人追爱豆是费尽心思,她追爱豆是狂砸资源。 面对记者们的盘问,叶琛:“一直很尊重简总,没交往,没视频,没故事。” 但在不久后,叶琛微博:“官宣@简朝如。” 众记者:??? 今生为你,仗剑随行。

开局震惊女帝:身为魔尊的我方了

开局震惊女帝:身为魔尊的我方了

落日余晖

已完结· 187.51万

【玄幻+系统+女帝】潇寒穿越玄玄大陆,开局激活抽奖系统。第一次抽奖便抽中虚无道体。虚无道体蕴含天道法则气息。凡人闻一口,可长生不老,容颜永驻。修士闻一口,可领悟法则,增强修为。寒月女帝:唔,这被亲一口,我就突破了??闻风而动的各路仙家圣女纷纷赶到,女帝威喝一声:‘你们这群小浪仙,敢来我寒月皇朝来找男人,是我挥不动刀了,还是你们飘了!!’潇寒:不管你们信不信,我只想安安静静的修炼,做一名美男子!!!ps:本书又名《我真没想和女帝谈恋爱》《女帝大人,求放过!》《长的太帅也是一种罪过》《身为魔道天尊的我,竟然助人为乐》

十方乾坤

十方乾坤

神出古异

已完结· 583.93万

仙元末年,万道争锋,一心想拜入第一仙门,却身怀魔道祖师所留奇书,顺是天意,逆为我命,此生无悔来过。

失乐园:插图珍藏版

失乐园:插图珍藏版

(日)渡边淳一

已完结· 392.99万

渡边淳一代表作,长期雄踞日本畅销书排行榜榜首,由黑木瞳、役所广司主演的电影引发“失乐园”热。此次的全新林少华译本,将带你体味不一样的渡边淳一,不一样的失乐园。

超级惊悚乐园

超级惊悚乐园

大魔鱼

已完结· 213.54万

这是一个荒废的游乐园。 到了晚上,锈迹斑斑的摩天轮会嘎吱嘎吱的重新转动。 幽暗的海盗船,会从深海迷雾中驶来。 孩童的咯咯笑声,随着秋千的荡漾,不断钻入耳中。 湖面上,会凹陷出一块块脚印,荡漾出一圈圈涟漪,仿佛有一位无形的人在其上走过,慢慢上岸。 唐飞左手拎着榔头,右手握着手机,看着一棵棵青草,被无形人踩的低下了头,正如他的心一般沉入了谷底。 一滴滴水珠从半空中坠地,发出啪嗒啪嗒的声音,正如那电话中嘟嘟嘟的忙音般,让他转身想逃。

仙界淘淘乐

仙界淘淘乐

帝羽天

已完结· 231.96万

什么,仙人也玩淘宝?于是,陈宇伪装成仙人混迹在仙界淘宝网!生病了?不怕,太上老君的仙丹保你平安!想看美女内衣款式?火眼金睛满足你的愿望!武力值低下?最强功法八 九玄功,你值得拥有!前提是拥有足够的仙币,仙币在手,要啥啥都有!

西方哲学史

西方哲学史

[美] 弗兰克·梯利

已完结· 52.90万

《西方哲学史》的特点在于,它是在哲学与社会生活的相互作用和密切联系中讲述西方哲学发展的历史,而不是单纯地讲纯哲学概念或哲学问题的发展。罗素认为,哲学是社会政治生活的一部分,哲学家的学说不是个人孤立思考的结果。社会环境和已往各种哲学学说对一种哲学学说的产生都有很大的影响。

末日惊悚乐园

末日惊悚乐园

有馬

已完结· 125.72万

你玩过惊悚游戏吗? 100人没有水、食物被关进一栋酒店出不去会发生什么? 50人投放在孤岛上没有规则会发生什么? 全民玩国王游戏是什么体验? 日常大排档习以为见摇骰子拼酒赌命又会发生什么? 消遣游戏王者峡谷,输一把死一人是什么感觉? 游戏,淘汰必将死亡! 杀戮,无限裂变! 人性是什么东西? 人类清除:从这场游戏开始……

娱乐之非凡人生

娱乐之非凡人生

只是近

连载中· 73.93万

你吃过苦吗?或许你吃过苦,但是你看了这本书之后你才发现自己的苦算什么! 白小飞的一生,让你见识他是不是开了挂! 这辈子除了吃苦,我没有什么其他的爱好。 ——白小飞语录

经济学的思维方式

经济学的思维方式

【美】托马斯·索维尔

已完结· 38.47万

美国芝加哥学派著名经济学家、自由主义大师托马斯·索维尔自《美国种族简史》之后的又一本畅销经典; 美国亚马逊长居榜首的经济学通识读物,美国公民学习经济学的入门佳作; 并且,这是一本人人都能看懂的经济学专业读物。

大唐:家妻长乐,保家卫国!

大唐:家妻长乐,保家卫国!

布尘

已完结· 382.62万

(赘婿+历史+大唐+逆袭+家国热血)重生竟成了当朝驸马爷!这不是天下第一的大赘婿么!公主刁蛮?一个伺候不好就要掉脑袋?有谁知道怎么哄媳妇么?在线等,挺急的!

团宠种田之南方小娘子

团宠种田之南方小娘子

蕾儿

已完结· 86.01万

现代美妆女主播方初筠穿越成大将军的儿媳,不料婚礼当天就被下逐流放南方小山村。方姑娘的性子不惧风雨,也承受得住风雨,就像搏击长空的老鹰。有勇有谋凭借自己的美妆技术和种田技能硬是带领着整个小山村发家致富。强大到无须有人保护,可偏偏新婚丈夫,高傲的婆婆,一板一眼的公公,娇气的小姑子,逗比的小叔子,以及各路村民,朋友唯独宠爱,偏爱方姑娘......

恐怖复苏:惊悚乐园

恐怖复苏:惊悚乐园

寒江孤影

已完结· 134.46万

妖魔复苏,世界各地都出现无数恶灵! 学校女生宿舍中,数年前上吊自杀的红嫁衣女生的凶灵,慢慢睁开猩红的眼睛! 建筑工地上,被砌在一堵墙中的尸体,破墙而出,怨毒望着这个世界! 枯井中、河流中,火葬厂……密密麻麻的凶灵降临这个世界!

成事:冯唐品读曾国藩嘉言钞

成事:冯唐品读曾国藩嘉言钞

冯唐

已完结· 6.16万

少数人为什么能成事?为什么能持续成事?为什么能持续成大事?而多数人,手里一把好牌,为什么就总是出昏招,就总是打不赢?还有一部分成过事的人,暂时挫败之后、暂时成功之后,为什么就彻底慌了,就完全不知道应该如何继续做了? 在非常难做事的晚清,曾国藩做实事,做很大的实事,持续做很多很大的实事,为师为将为相、立功立德立言,留下了方法论和修炼法门。 成功不可学,成事可学。《成事》以梁启超编选的《曾文正公嘉言钞》为底本,集合曾国藩、麦肯锡、冯唐个人过去二十年的管理实践,提供了简单实用的成事方法论,帮助中国管理者克服心魔、带领团队,成事、持续成事、持续成大事。

我家娘子有妙方

我家娘子有妙方

任纹

已完结· 100.56万

苏芷香卖老字号仿药赚点小钱,每天最大的快乐就是关起门数铜板。 她立志暴富前不嫁人,老字号少东家却是她致富路上的绊脚石。 少东家商陆俊美如谪仙,偏偏脾气不太好,一言不合冤枉她卖假药,两面三刀害她家底赔光。 阴差阳错,苏芷香摇身成为商夫人,惊觉腹黑少东家失忆了。她将错就错争家产,吃香喝辣撩汉子,还谈妥了和离安家费。 苏芷香心心念念算着发财的好日子,商陆却不知不觉恢复了记忆。 原来他明媒正娶的温柔妻,竟是这古灵精怪的小骗子。然而他还记得,混沌无光的回忆里,唯有她是明媚殊色。

书立方名著文库:中国民间故事

书立方名著文库:中国民间故事

《书立方》编委会

已完结· 6.87万

充满传奇色彩的精美故事,饱含深意的道理。滋养着人们的心田,鼓舞人们积极乐观地面对生活。故事赞扬了真善美,鞭笞了假丑恶。篇篇故事部堪称精品,闪耀着人性的光辉。

欠债十亿后,我成了娱乐圈顶流

欠债十亿后,我成了娱乐圈顶流

泡芙栗子

已完结· 40.49万

闻夏死了一次,再活过来就背上了十亿的债务。 死到临头系统:监测宿主账户余额不足,调整收款方式。 系统:宿主剩余生命倒计时:72小时。 系统:请宿主努力赚钱还款,以充值生命时长。 不想死?那就靠系统黑科技努力赚钱吧! 十八线小透明闻夏,就此踏上卖货之路。 上综艺卖产品,试镜卖产品,乔装打扮摆地摊也要卖产品! 谁料卖着卖着,她就成了娱乐圈顶流! 闻夏白天营业,晚上化身地摊摊主,偶尔还薅一薅同行的羊毛。 直到有天,她被影帝堵在了剧组杂物间。 男人拿着她回馈老用户的礼包,眸底一片暗色:“解释一下?” 闻夏低头一看: “重振雄风好腰片。 他好,我也好。” 男人笑容危险:“看来闻老板对我不太满意?” “不如,今晚我们就试试药效?”

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