一个瑜伽行者的自传

（印）尤迦南达

已完结· 22.26万字

《一个瑜伽行者的自传》为克利亚瑜伽大师尤迦南达修习克利亚瑜伽的经过及其对瑜伽思想的感悟，首次于1946年出版。在本书当中，作者以幽默轻松的笔调，一连串生动有趣真实的生活故事，讲述了自己从出生到前往西方国家传播克利亚瑜伽的经历，写出了文学史上罕见的一位开悟圣人生平的体验及内在的感情世界。

瑜伽之道

【瑞士】桑克依坦·达斯

已完结· 4.98万字

瑜伽，从前都是由众多伟大的君王所修习，并传授给他们的子民。《瑜伽之道》当中，修习瑜伽20余年的桑大师将告诉人们 什么才是真正的瑜伽？瑜伽与佛陀之间有什么关系？瑜伽的体位在瑜伽修炼中有什么意义？八部瑜伽的具体内容是什么？修炼瑜伽的目标是什么？业报、灵魂、轮回等概念在瑜伽修炼中有着怎样的地位？高层次瑜伽能给人带来怎样的快乐？怎样才能直接到达高层次的瑜伽？

瑜伽与冥想的秘密

【印】斯瓦米·巴伽南达

已完结· 18.02万字

《瑜伽与冥想的秘密》是作者对瑜伽与冥想两大热门话题所做思考的文集，将印度哲学与西方哲学、瑜伽文化与西方心理学做了比较，阐释了瑜伽与冥想实践对人们获得圆满人生的影响，以其广博的知识，深入的研究，向读者澄清了瑜伽与冥想领域普遍存在的一些理论与实践方面的疑惑和问题，可谓是对瑜伽与冥想的正本清源之作。

瑜伽陪你越变越好

（瑞典）瑞秋·布拉森

已完结· 4.15万字

新派瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想到体位法，找回生命的平衡，唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始，改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书，更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福，让好的事情降临到自己的生活。

完全瑜伽图解

【印】斯瓦米·威斯奴帝瓦南达

已完结· 12.88万字

《完全瑜伽图解》是悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在世界各地教授学生和培训导师的主要教材，通过对现代人生活方式和需求的观察，将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要：恰当的运动、恰当的呼吸、恰当的放松、恰当的饮食、正面的思考（深度哲学）与冥想，图文并茂地介绍了瑜伽哲学、瑜伽心理学、呼吸、营养、体式等瑜伽科学，深入细致地解析了古典瑜伽。

周瑜：赤壁英雄美少年

刘素平

已完结· 15.01万字

一部《三国演义》，让周瑜成了一个没风度、没雅量的反派人物。其实，历史中真实的周瑜“性度恢廓，大率得人”，“雄烈，胆略过人”，“建独断之明，出众人之表，实奇才也”。在其它三国的史料中，也没有任何有关周瑜“量窄”的记载。司马光在《资治通鉴》中对周瑜给予了极高的评价。 易中天说，事实上历史上的周瑜气量是很大的，陈寿的《三国志》说他是“性度恢廓”，同时代的人对他的评价也很高，刘备对他的评价是“气量颇大”，蒋干对他的评价是“雅量高致”，什么叫“雅量高致”呢？一方面气量很大，另一方面品德很好。所以把周瑜说成是个气量狭窄的小人，这是冤枉的。 后来苏东坡写赤壁词的时候说到他的时候，那也是流露出那种敬佩和欣赏，“遥想公瑾当年，小乔出嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，强虏灰飞烟灭。”

减龄瑜伽轻图典

谷惠

已完结· 6.06万字

想要年轻美丽得久一，再久一！就来练瑜伽！这是一本方便易学的瑜伽减龄书籍，让您永葆青春活力。 全书总分三大部分，部分为您讲述了古老瑜伽的发展历程，并为您更详细地描述现代练习瑜伽的准备工作，如何选择瑜伽衣着、瑜伽垫，练好瑜伽的“六元素”，拜日式，瑜伽“副作用”等，帮助您以轻松的心态始瑜伽的美丽旅程！第二部分是全书的重，从塑身、保健、疾病调养、美体美颜、养心、随时随地练瑜伽等7个方面，细化减龄部位和效果，各个破更有效。第三部分特别为您讲述了瑜伽美人应该遵循的饮食准则、主张，练习瑜伽时该吃什么，不该吃什么，为您贴心列出一周生活食谱，让您饮食与运动双管齐下，从内而外散发美丽光芒！ 通俗易懂的动作解说，海量明晰的体式图片，清新怡人的排版方式，让您在轻松愉悦的阅读与练习中，美丽年轻长长久久！

瑜伽心理学：荣格1932年的讲座记录

【英】索努·沙姆达萨尼，【瑞士】荣格

已完结· 10.65万字

荣格以对答的形式，用精神分析和人格发展理论中的许多概念来阐述印度的瑜伽哲学。不但论及瑜伽理论对西方心理学的启示，还有效解释与促进了人格发展的理论深度。荣格警觉地指出，东方智慧虽然迷人，但是许多西方人却因此变成精神分裂。人们应该认识到个体精神发展在不同文化滋养下的路径差异，积极寻求外来文化与本土文化的契合之处，而不是一味地生搬硬套。因此，本书可以被视为荣格对印度脉轮思想在心理学意义上的解读，或者是对以印度瑜伽文化为代表的东方文化与人格结构的一种解构。

瑜伽师地论

佚名

已完结· 91.31万字

观念的力量：知识社会的瑜伽教育

【印】斯瓦米·巴伽南达

已完结· 14.28万字

本书从瑜伽哲学和吠檀多哲学的角度，针对当前知识社会青年的观念教育问题，阐述了一种新的教育理念和生活观念，即强调知识、观念的作用，对人们普遍关心的生活和工作中涉及的健康、道德、价值观、快乐、成功、行动等问题，提出了独到的见解。

儿童瑜伽，孩子带得走的幸福力

乌兰

已完结· 7.11万字

儿童瑜伽在孩子的成长发育中发挥着非常积极的作用，不仅可在身体发育方面为孩子保驾护航，还能在心理发育方面为孩子指引方向，同时能够促进孩子各方面能力的提升。 本书献给广大父母与孩子们，希望瑜伽成为孩子们日常生活的一部分，为他们带来亲密的家庭关系，温柔的抚摸及无尽的爱。

念念怀瑜自潇潇

寥寥一笔

连载中· 4721字

真实的设计师蛰伏之作，认真书写每一个还在这座城市奋斗的你，和那些始终不能放下的执念 ——你是山涧落单的雁，茕茕孑立 我是清溪自在的鱼，跳脱活泼 自从落入你绵密的网，我便不能自在游走 可是我们隔着茫茫的天与地， 我，能不能擦掉你的落寞 你，能不能待我一飞冲天 不要追随你的浮光掠影，我，要和你并肩翱翔这天和地

瑜伽基础课（印度瑜伽之父的精神进化论，瑜伽的精华总结）

(印)室利·阿罗频多

已完结· 30.38万字

《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父——室利·阿罗频多的代表作，书中不仅介绍了瑜伽的基本知识，能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。 《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法，无论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本书都能起到指导作用。 《瑜伽基础课》是室利·阿罗频多一生练习与教授瑜伽经验的总结，代表了瑜伽修行中较高层次的内核和思想，是瑜伽运动中的精华总结。