西游：我，金箍棒，拖延就变强

圣天道人

已完结· 157.26万字

【系统+搞笑+拖延西游】重生为如意金箍棒的林天，绑定了拖延西游剧情就能变强系统，隐藏于西游天团当中，拖延剧情进展。玉帝：“西游的进度怎么又被延迟了？”如来：“这丫的西游量劫得拖到啥时候才能是个头啊？”圣人：“这你丫的，都多少年了，猴子还没遇上唐僧？你们这些管理的都是在吃s呢？？”

走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万字

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，人以群分，拖延以类别，请你给自己挂号，请你对症入座，也请你自行对症下药。 拖延，十分有害。 你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖，势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

拖延心理学

陈美锦

已完结· 12.43万字

拖延症是一种人人都有的“疾病”，它会夺走你的财富、健康和幸福，不致命却处处蚕食你的人生，让你的人生变得低效、没有价值。这本书介绍了拖延的来源和种类，有效解决和预防拖延的办法，辅以现实案例。成功克服拖延还要靠个人的努力，这本书会是一个很有力的伙伴。

儿童拖延心理学

燕子

已完结· 8.23万字

每一个做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子，都会让父母感到头疼。如果父母本身也是慢性子还好，如果父母是风风火火、急性子的人，那么，看到孩子做事慢慢吞吞的，总是会不可抑制地心急如焚，火冒三丈。的确，面对有拖延症的孩子，父母的着急苦闷是很难用语言形容的，也许只有亲身经历过的父母，才能体会到个中滋味。那么，父母到底如何做才能有效地介入孩子的拖延问题，帮助孩子战胜拖延症呢？当然是先要了解拖延背后的心理原因，明白孩子的拖延行为是一种正常的现象，然后按照“七步戒拖法”，循序渐进地帮助孩子摆脱拖延症，培养出一个勤快、自觉又高效的孩子。

拖延心理学：重拾行动力·克服拖延症

高佑

已完结· 9.80万字

为什么我们会拖延？我们对拖延症了解多少？我们能够克服拖延的习惯吗？你是否正在拖延的泥沼里挣扎？现如今，拖延症，和网瘾、社交恐惧症一样，已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。本书从心理学的角度出发，讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉，也讲述了如何摆脱拖延症，变成雷厉风行的行动派。只要你仔细阅读和练习，就会得到你想要的。

圣地：毛泽东在韶山、井冈山、遵义、延安、香山

孟庆春

已完结· 36.62万字

在中国革命风云激荡的历程中，韶山、井冈山、遵义、延安、香山……这一串串地名是和伟大的毛泽东紧紧联系在一起的，也是和中国革命的命运紧紧地联系在一起的，因而它们成了人们向往的地方。

拖拉一点也无妨：跟斯坦福萌教授学高效拖延术（精装珍藏版）

【美】约翰·佩里（John Perry）

已完结· 2.95万字

一本拖了15年才写成的小书 资深拖延者兼堂堂哲学家佩里教授，在这本风趣机智的小书中为拖延者翻了案。其实，大部分拖延者都不是一事无成的窝囊废，在逃避那些“本该做的事情”的同时，拖延者们还是卓有成效地完成了不少其他事情嘛。 在这本充满哲思的小书中，佩里慷慨地分享了他多年来得出的一套战“拖”心法。比如，拖延者可以利用自己的畏难心理，调整待办事项清单，办成不少不那么重要但也挺重要的事情，例如：学外语；翻修厨房；然后你就可以很骄傲地说，我做完了最后一项：遛狗。 拖拖拉拉不是罪。重要的是，佩里希望拖延者们能够不再从心理上“对抗”拖延，而是学会“接受”自己的做事习惯，并聪明地利用它。毕竟，沮丧和罪恶感只会加重我们拖延的欲望。 多年来，佩里一直有心要为《结构化拖延法》添加内容，不料积习难改。如今，沿着这篇短文的思路，同时拖着作业不改，论文不看，佩里终于为自己正了名——他确实写完了这本书，在首次提出该理论仅仅15年之后。

儿童心理教育：30天根治孩子的拖延症

安子

已完结· 7.41万字

孩子磨蹭是造成父母发火的一个很常见的原因。很多时候，孩子就像小蜗牛，走在路上左顾右盼；做事情不是等一会儿就是磨磨蹭蹭；不管做什么都没有时间观念。家长总觉着孩子应该开始干点正事儿了，但他一会儿干这个，一会儿干那个，这时家长就会忍不住冲孩子吆喝，很后的结果不是家长暴跳如雷，就是干脆不管不问，放任孩子随意磨蹭。事实上，孩子真的很好拖延吗？孩子真的有拖延症吗？孩子为什么拖拉呢？是谁养成了孩子拖拉的习惯？本书从儿童拖延的原因、对策，生理、心理成因和儿童时间管理培训等方面，为爸爸妈妈们详细解读如何对付宝贝的“拖延症”。这本书根据孩子的心理特点，针对3~15 岁孩子提出30 天时间管理方案。为帮助儿童克服拖延提出切实可行的办法。授以家长科学的教育理念，有效的教育方法，让孩子成为时间管理的小能手。该方案分为四个模块，分别是建立时间观念、快速完成学习、准确完善学习、提高学习效率。其核心是通过对孩子的心理教育，帮助孩子学会管理时间，让孩子快快乐乐地达到目标，轻松地搞定一切。

写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪

蓝橙

已完结· 9.30万字

本书是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。在每一节的结尾，都设有“写作创可贴”栏目，结合心理学理论概括与提炼该小节的“疗愈要点”。为使读者易于理解，此处没有用让人有距离感的“专业术语”，而是采用可操作、能落地的清单式条目——一个个可用于“疗愈内心”的“创可贴”。本书是写作疗愈的入门书，全书共6章，介绍了写作疗愈是什么、写作疗愈有哪些关键词、写作疗愈的常用方法，以及如何通过写作疗愈进行自我认知、抚平坏情绪和发现更美的人生风景。在全书最后的“写作魔法盒”中，提供了10

拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症

牧彤

已完结· 9.62万字

拖延是生命的窃贼，它会在不知不觉中盗走我们的热情、机会，消磨我们的斗志，让我们的生活在原地打转儿。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》针对拖延症这一问题，通过选取贴近我们日常生活的素材，以质朴、活泼的方式来分析原因并提出解决办法，从而帮者从实际情况出发，对工作中的拖延情况进行分析，找出解决对策，以利于读者自我治疗拖延症，合理规划和利用时间，成为时间的管理者，最终扫除拖延症。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》适合希望摆脱拖延习惯、改变自身现状、提高时间利用率、提高行动力的各年龄段的读者阅读。

别让拖延毁了你的人生

张乐

已完结· 12.55万字

拖延是每个人都会出现的毛病，每个人都想克服却总也克服不掉。而本书就会告诉你该怎样克服这个“人类公敌”。本书将会用最有趣的语言，最有趣的案例来为读者展示如何将这种毛病扼杀。让读者知道，原来，自己也可以不拖延。

让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延

童利菁

已完结· 5.44万字

有些孩子是生活或学习方面存在问题，有些孩子则是有特殊障碍。但不论问题简单或复杂，作者永远正向看待每个孩子，并且经常提醒家长，教养孩子不能求快，一见到孩子的缺点便用力批评、纠正，而要把眼光放远，以目标为导向，循序渐进地教导。只要父母肯下工夫，没有无法解决的难题。

拖延心理学

牧之

已完结· 10.26万字

你是不是经常在日常积极向上和日常丧之间摇摆？ 你是不是经常等到deadline到来前才发现自己还什么都没做？ 你是不是经常明知还有很多很多工作没做完，却仍然一直在刷手机？ 你是不是经常对失败的结果感到恐惧，宁愿拖着不做来逃避？ 你是不是经常因为拖延的习惯不断自责，下定决心要改变，下一次却还是老样子？ …… 从学生到科学家，从职场新人到商界大佬，从家庭主妇到艺术家，都会受到拖延的影响。简·博克和莱诺拉·袁基于他们备受好评和具有开创性的拖延工作坊以及从众多心理咨询领域汲取的丰富理论和经验，对拖延进行了一次详尽、仔细，有时也颇为幽默的探索。

从北平到延安：1938 年美联社记者镜头下的中国

宋玉武

已完结· 2.42万字

精选1938年美联社特约记者霍尔多·汉森所拍摄的反映中国抗战的历史照片194幅，涉及北平、冀中抗日根据地、晋南、延安等地；并配以汉森的旅行日记、新闻稿件、已发表文章。汉森类似白描的写作手法，也向读者诉说了彼时中国的一个令人瞩目的变化，一支与众不同的抗战队伍——中国共产党领导的敌后抗日部队。

蓝星文明由Z国延续

诗蜜娃底-奇迹小说家

连载中· 7784字

简介 (科幻+末世+基建)        Z国古代思想家“老子”在知道蓝星文明，将在两年后遭到小行星撞击而毁灭时，将智脑和外星飞船以及基因改造药剂，留给了其后裔李宙，让他帮助族人逃离太阳系，躲避灾难。           获得飞船并注射基因改造药剂后，李宙的体质得到了改变和强化，从此踏上人生逆袭乃至人生巅峰。           整蛊M国，勇夺世界杯冠军，收获女神芳心，带领团队收回TW岛，击败RB国，打败并肢解M国及北大洋联盟，使Z国币成为世界主导货币，完成大型飞船建造，灾难降临时，成功帮助15亿族人及友好国家人士逃离太阳系，从而开启蓝星文明由Z国人延续并踏上宇宙星辰大海的新征程！              

立即行动：高效执行不拖延

和力

已完结· 13.99万字

强大的执行力需要立即行动来体现，立即行动是企业高效运营的基础，也是个人能力快速提升的前提。和力编著的《立即行动 高效执行不拖延》从有效沟通、时间管理、目标确定、责任执行等多方面，结合数百个趣味案例故事，详细讲述了立即行动、高效执行的方法，是职场人士提高工作技能及工作效率的参考宝典，是企业员工培养自己执行力的完美指导书。

别让拖延症毁掉你

李世强

已完结· 14.18万字

从学生到学者，从白领到家庭主妇，拖延问题几乎存在于每个人身上。 总是列举很多计划，却从未实施怎么办？任务还未开始，就产生疲劳感怎么办？难以定位努力的方向，看不到未来的愿景怎么办？曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。 拖延症的表现是什么？ 我为什么会得这个“病”？ 怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？ 本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例 理论”的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。 读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。

怎样延长你的寿命

埃黎耶·埃黎赫·梅契尼科夫

已完结· 6.57万字

本书虽然为研究性著作，然而论断精辟，文风简练，语言流畅。正是如此，编者才敢将这盘佳肴精细加工，以飨读者。全书包括老年的研究，动物的寿命，自然死亡的研究，以及人类的寿命能延长吗？四个章节，每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。

别吃了拖延症的亏

牧原

已完结· 13.26万字

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。作者运用“理论结合案例”的方式，针对拖延症的产生、危害、克服方法等方面，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析。

小心！别让拖延害了你

王拥军

已完结· 15.82万字

提起“拖延”，几乎每个人都曾有过与此相关的记忆。在讲求效率的今天，拖延几乎成为都市职场人的通病。从心理学角度来讲，拖延往往会让我们而背上沉重的负担：悔恨、愧疚、压力、烦躁、不安……这些消极情绪会让人失去斗志、丧失激情，甚至毁了人生。 　　本书紧扣拖延症的心理成因，有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法，给广大拖延症患者带来高效工作之法、解决问题之道。

挑战拖延症

战拖会

已完结· 15.48万字

“战拖会”首次出版原创作品。作为第一作者出版图书，“战拖会”首次与读者分享资深成员悲喜交加的战拖亲身体验，也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元老、活跃成员、时间管理专家、个人成长专家、心理咨询师等人倾情打造，有心得、随笔等，内容丰富，风格轻松，适合一切希望克服懒惰、拖延等不良习惯，以提高学习、工作效率和生活质量的人士阅读。

人人都有拖延症：99个战胜拖延症的小技巧

陈海涛

已完结· 9.52万字

本书从大脑认知篇、时间管理篇、任务优化篇、情景激励篇、思维突破篇五个方面向读者介绍了99个行之有效的战胜拖延症的小技巧，如未来上瘾法、番茄工作法、劣后顺序法、闹钟轰炸法、神圣停顿法等。这些小技巧简单易操作，读者可以将它们搭配使用，进而掌握战胜拖延症的方法，摆脱拖延带来的负面情绪，使人生发生积极的转变。

从拖延到行动 心理学疗愈精神内耗

苏颖

已完结· 13.03万字

延上心头是初秋

重拾-奇迹小说家

连载中· 6606字

沈家因为一场大火被灭门，年仅十五岁的沈初秋，因在海津读书，免于一场灾难，从此踏上找寻沈家大火真实原因的道路，再一次相亲酒会中结识薛延，凭借自身的聪明才智和让人怜爱的外表一次次让薛延破例帮她，在一次次案件发生中二人相互帮忙，互相信任，又结实了新伙伴，一起踏上找寻真相的道路。

单核工作法图解：事多到事少，拖延变高效

［瑞典］史蒂夫·诺特伯格

已完结· 6.46万字

大多数人都希望自己能高效地做事，但能把做事的方法研究对和研究透的人并不多。我觉得本书作者算一个。我丝毫不怀疑单核工作法的正确性，因为我自己就是用类似的方式来做事的，只不过没有这样一个名字罢了。所以我相信，如果你试着像这本书里介绍的方法一样来工作，也应该能收到不错的效果。 当然，正确的方法是一个方面，另一个重要的方面是，你能不能把正确的方法转化为持续的行动，并且养成长久的习惯。讲方法的书其实用不着贪多求全，关键是看你能不能用起来。希望这本书不仅给你以指导，而且能形成鞭策，像一本行动手册一样。每当你混乱和手足无措的时候，就拿出这本书来翻翻，让自己清晰和有序起来。

如何打败孩子的拖延

林洪波

已完结· 12.83万字

孩子的拖延不是天生的，世上并不存在拖沓基因，每一个拖延行为的背后，都有一个家长不知道的深层原因。如果不了解孩子拖延背后的心理动因，就会越催越慢，改变孩子的拖延行为，家长首先应从自身做起，只有我们认识到自身的问题，反思出孩子拖延的根源，才能应对孩子的拖延行为， 帮助他们去除拖延顽疾。《如何打败孩子的拖延》让孩子从此和注意力不集中、丢三落四、磨蹭拖延、不会利用时间等问题说再见。

心理学套装（别让拖延症毁掉你+你不该输在情绪上）

李世强

已完结· 28.03万字

教你如何控制自己的情绪调整心态，心理学入门基础书籍

尸鬼蔓延

修不染-奇迹小说家

连载中· 6762字

带你进入一个危机四伏的瘟疫世界。 这已然是尸鬼的世界、变异生物的世界、鬼灵的世界…… 瘟疫之源从何而来？我和我的同伴将去往何处？ 幸存者们。 绷紧你的神经。 它们，来了……

从拖延到自律：超级自控力训练计划

舒娅

已完结· 7.82万字

[中国纺织出版社]

黑暗蔓延之能者成王

熊胖胖

已完结· 71.55万字

薛毅在一次无意之中进入了由“主机”掌控的世界之中，完成了“主机”给出的任务，并且进入到了第五层，得到了一瓶地狱恶魔的血液，从此开启他的另一个世界之门……