新冠疫情防控期间老年心理保健调适手册

杨海波，高广生

已完结· 9215字

目前，全国发生新型冠状病毒感染的肺炎（以下简称“新冠肺炎”）疫情，党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康，疫情防控工作为当前首要工作。现在正处于疫情防控关键期，黑龙江省老年医学研究会给全省老年朋友提几点提示和倡议。

中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万字

人宝贵的是生命，生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本，是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿，但长寿必须健康。因此，为了维持良好的生命状态，我们必须改变外部环境，努力改善生活条件、提高生活卫生水平，创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时，我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，终“尽终其天年，度百岁乃去”。

老年痴呆家庭康复

胡昔权

已完结· 7.40万字

本书内容分为六部分，分别为认识痴呆、怀疑家人得了痴呆怎么看病、得了痴呆怎么办、痴呆照护者可能遇到的问题及处理、如何预防痴呆、痴呆老人突发情况如何处理，让患者全面、系统地了解痴呆的诊治、康复及护理流程。在本书中，我们列举了早期认知障碍患者面临的问题，并通过病例结合图片或视频的方式，将认知康复训练方法详细地介绍给读者，让读者能够更准确地掌握这些训练方法，并在家中开展。希望本书能为读者在老年痴呆的居家识别、诊断治疗、居家康复、居家护理、照护者支持、痴呆预防等方面提供全面、详细的指导，也让越来越多的人认识到老年痴呆居家康复的重要性。

老年人营养365

臧俊岐

已完结· 8.39万字

《老年人营养365/美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础，以1年365天为单位，加入许多个营养学知识热点，融入季节性和节气营养养生的内容；通俗简洁的文字，配以彩图或者图解，突出“营养365”的主题。重点以中老年营养学为主，解读中老年生活中常见的营养学问题和谣言，并提供给读者切实可行的营养养生的建议和食谱，实用性和科普性兼具。《老年人营养365/美好生活典藏书系》的内容包含了五大方面的内容：营养学基础知识、中国重要节日和节气的饮食风俗和养生方法、每个月的应季食物、常见病的营养调理方法以及一些中医食疗养生方法。

老年产业概论

乌丹星

已完结· 8.47万字

[中国纺织出版社]

中老年人玩转APP：图解版

沈超

已完结· 3.06万字

进入移动互联时代后，智能手机和种类繁多的APP给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP并非是年轻人的专利，中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。 本书从中老年人使用智能手机APP的实际需求出发，采用图文并茂的写作方式进行讲解，中老年朋友只要按照书中的步骤操作，便能快速掌握手机APP的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。本书浅显易懂，适合刚接触智能手机的中老年人阅读。

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

学习型城市、终身学习与老年人生活——以上海长宁区社区学校为例

肖岩

已完结· 48.73万字

本书选取上海市社区学校老年学习者作为研究对象。作者参与了这些老年学习者的学习活动，并对他们进行了深度访谈。书中涉及的主要内容和大量信息基于当时早年的调研报告。 本书介绍了老年学习者生活各个时期的学习活动，以及学习活动给他们的生活和整个社区文化等方面带来的变化。 希望本书能为学习型城市建设和老年学习带来新的思考。

老年人不生病的老偏方

张永红

已完结· 12.87万字

老年人经络养生经

Unknown

已完结· 9.36万字

《老年人经络养生经》内容简介：现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途，尤其是老年人，身体体质本来就相对虚弱，在使用经络进行养生时，如果操作有误，不仅不能达到养生的目的，还很容易给自己的身体带来伤害。 为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手，作者把自己这些年对经络的学习和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友，希望这本书能帮助您们益寿延年，有一个幸福安康的晚年。

越千年人间羡 ：士不为妃

一团秋意-奇迹小说家

连载中· 6084字

一个现代特级军士飞行员苏忆白，意外穿越成大宸王朝将军府的三小姐苏丛萱，因为一道圣旨与大宸王朝的四皇子有了莫名的牵扯，两个本是毫无交集的人，又会上演着怎样的故事。

跨境电商：亚马逊从零到年销千万实战手册

史先贺　编著

已完结· 13.42万字

《跨境电商：亚马逊从零到年销千万实战手册》详细介绍了亚马逊跨境电商平台的运营实操技巧，以亚马逊店铺的商品打造为基础，辅以很多实操问答案例，手把手将亚马逊店铺日常运营的方法和技巧教授给大家，能帮助亚马逊卖家及亚马逊运营人员快速建立起自己的亚马逊运营知识体系。本书的针对性强，方法实用，具有易学、易懂、易操作的特点，不但适合亚马逊新卖家快速入门，也适合具有一定经验的卖家或运营人员查缺补漏、补齐自己的知识短板。同时，该书也适合那些想要“品牌出海”的传统工厂和外贸专业及电商专业的在校大学生学习。

我的老千生涯

黑色枷锁

已完结· 1004.89万字

（我的老千江湖，新书重磅发布！点击搜索即可观看）为什么你会输？因为这里边有太多你不知道的套路和内幕……粉丝加群：759345390 你可以不混社会，但你要懂社会。

我的老千江湖

黑色枷锁

已完结· 646.83万字

【50次赌桌上的亲身经历，100种识别千术的内幕方法，教你戒赌防骗！】老千的世界没有运气，只有千术和骗术。有人一夜发达暴富，有人一夜倾家荡产。关键不在于运气，而是在于能否抓住庄家放水的机会。那一次我的失手，将我推入了重重深渊......

新民间老八门

黑色枷锁

连载中· 329.53万字

我叫南浩瀚，是个江湖人，每年清明节我都去给‘活人’上坟，有些人虽然活着，可早就该死了！ 人生一定要赌，如果你不赌的话，就没有赢的机会！ ‘黑色枷锁’江湖三部曲收官之作，前两部为老千生涯和老千江湖，喜马拉雅总播放量超30亿，品质保证！速来一睹为快！

新民间老八门前传

黑色枷锁

已完结· 129.95万字

纵横谋略，冷心向上，生而无畏，战至终章！ 如果没有踏入江湖，也许我会是个单纯善良的人——南浩瀚。

老千江湖

黑色枷锁

连载中· 188.78万字

【50次赌桌上的亲身经历，100种识别千术的内幕方法，教你戒赌防骗！】老千的世界没有运气，只有千术和骗术。有人一夜发达暴富，有人一夜倾家荡产。关键不在于运气，而是在于能否抓住庄家放水的机会。那一次我的失手，将我推入了重重深渊......

闪婚老公太抢手

鱼歌

已完结· 154.76万字

他是一团之长，空窗五年，父母催婚。她是职场新人，加班回去撞见自己的男友和闺蜜相拥相吻，果断分手。既然你未娶我未嫁，那不如咱俩结婚试试。“是妻子就该履行妻子的责任。”“不孝有三，无后为大，娶你就是为了生孩子。"

十赌九输：老千的秘密

慕斯杭

已完结· 423.30万字

你可以不混社会，但你要懂社会！我是一名老千，我用我的亲身经历，告诉你一个教训——远离赌博！

重生年代文孤女有空间

1元始无极1

连载中· 88.59万字

生活在二十三世纪的女孩卢筱筱在爷爷去世后，爹妈不管亲戚嫌弃，独自一人住在爷爷留给她的别墅里。突然发现爷爷留给自己的玉佩里有一个空间，喜欢看小说的她怕末世来临开始拼命囤物质，在钱花光打算休息喘口气的时候，一觉就重生到类似五十年代末一个叫华国的地方，成为了同名同姓父母双亡的8岁小女孩卢筱筱身上。好在空间跟着一起来了，就算在这个陌生的时代自己也可以生活的很好（一对一宠文，男女主双洁，放心入坑）...

一个老千的忏悔录

慕思杭

已完结· 188.36万字

你知道赌局吗？就是那种让你输得倾家荡产，妻离子散的赌局。那你知道你为什么会输么？因为你只能看到赌局，却看不到赌局背后一些见不得光的东西……有这样一种人，为了赌局而活，他们是所有赌徒的噩梦，也是赌局上的修罗，这种人叫老千。珍爱家庭，远离赌博，身经百战的赌场老千为你揭秘赌桌背后不为人知的黑暗面，带你进入老千江湖的爱恨情仇……

我的老千人生

烟雨如昔

已完结· 163.92万字

每当有人问起我是做什么的时候，我都会沉思片刻，然后想一个相对体面的职业回答对方。 我是一个无业游民吗？ 不，不是，我是有“正当”职业的。 没错，我是一个老千。

空间千亿物资，带着王爷去逃荒

四四石榴

已完结· 105.88万字

一家三口去赈灾，没想到带着物资去了古代，还捡到了一个神秘的黑衣人。顾拾月表示很无语，接踵而来的兵乱，逃荒，去往岭南。一路上，黑衣人阿牛从五岁的心智成长为二十岁。 “姐姐！你做我媳妇吧！”顾拾月不想回答五岁阿牛这种无聊的问题。 阿牛又问：“姐姐！我们到了岭南就拜堂成亲可以吗？” 顾拾月依然不想回答。阿牛还问：“女人！你到底要别扭到什么时候？嫁给我让你那么为难？” 顾拾月抬头，被男人霸气侧漏的话扰乱了心神，阿牛变成了镇南王？她是嫁还是不嫁？

气御千年

风御九秋

已完结· 227.43万字

特种部队战士于乘风在一次野外探险的过程中，意外发现了一处南北朝时期的古墓，护墓神兽三阴辟水并不噬咬于乘风，当于乘风打开石棺时赫然发现，棺中的道士遗体与自己长相酷似，墓中诸多线索都表明着：这个南北朝时期的道士与于乘风有着神秘而千丝万缕的关系……

老千的江湖往事

刘大总裁s9

连载中· 3.05万字

江湖世界，充满了邪恶与骗术，当你遇上偷天换日的老千，你就会输的一塌糊涂。 本想金盆洗手，无奈入江湖容易，则退江湖难。千门八将，各显神通，新的世界，看我如何面对。

长生五千年

太白李

已完结· 431.48万字

万余年的幕后黑手，主宰无尽历史沉沦，横断千载人杰，无法无天，无道无地，周洛誓要成为地球最后的四无青年......

中华上下五千年全知道

雅瑟

已完结· 39.96万字

是一部集知识性、趣味性、通俗性为一身的中国历史普及读物。在中华民族繁衍生息的这片土地上，数不尽的帝王将相纵横天下、道不完的英雄豪杰慷慨悲歌、叹不已的志士仁人笑傲岁月、咏不过的时代骄子豪情万丈，留下了自己的深深印迹，万世流芳、千古传诵。

我的老千之路

慕思杭

已完结· 343.89万字

在外人面前，我西装革履，风光无限，只有少数人知道，这一切，都是我用自己的命，赌来的。赌桌上，十赌九输，十桌九诈，我用我的亲身经历告诉你，有这样一种人，叫——老千。

空间存千亿物资，后娘带崽去逃荒

米花花

已完结· 162.79万字

百货大王柳盼儿穿越了，成为不受待见的恶毒后娘，是这些反派继子继女的童年阴影。　　随身带着仓库，逃荒路上，应有尽有。　　来来来，乖孩子，后娘疼你们！　　小反派们成了乖宝宝，柳盼儿好日子来了。奈何好景不长，离家七年的丈夫回来了。　　更要命的，居然还是当朝心狠手辣，杀人不眨眼的大将军！　　没想到这个男人，也是穿越的，柳盼儿认识，是她前世未婚夫的冷酷霸道小叔李元青，两人之间还有一点不可说的羞羞过往。　　这可如何是好？　　是睡了他，还是离了他？

空间小农女：她在饥荒年代囤粮兴家

起床困难户

已完结· 125.76万字

「女重生+男穿越+饥荒+甜宠+金手指+爽文」前世林依婉莫名替嫁后横死，全家也跟着遭难，爹娘爷爷相继过世、弟弟妹妹被卖，落了个家破人亡的结局重活一世，她拳打恶毒亲戚，脚踩极品前夫家，然后带着全家人走上发家致富的道路。重生遇饥荒？不怕，她空间在手，不仅能屯粮还能产粮有土匪抢劫？不怕，她天生神力，保证来多少打趴多少日子过得美滋滋只是同村的那个秀才小哥怎么越来越粘人……