不被父母控制的人生:如何建立边界感,重获情感独立
【美】琳赛·吉布森(LindsayC.Gibson)
已完结· 11.57万字
【美】琳赛·吉布森(LindsayC.Gibson)
已完结· 11.57万字
李娟
已完结· 8.26万字
这是一本让人告别负面情绪的实用读物。在现实生活中,不如意事常八九。真正的心想事成一帆风顺,很多时候都是一个美好的愿望。各种琐事杂事意外之事层出不穷,让我们生气、烦恼。那么,如何正确地去解决,便成了一个值得探讨的话题。 实际上,当负面情绪到来时,明智的做法是,找出问题本质,剥离负面的不好的情绪,让情绪为己所用,做情绪的主人,而不是做情绪的俘虏。
【美】列纳德·蒙洛迪诺
已完结· 12.75万字
这是一场关于潜意识的心理学盛宴,一部真正的集大成之作,让你在作者幽默的语言及大量的心理学实验与故事中揭开行为背后的秘密。这本书能够帮助你发现潜意识的积极作用,告诉你该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。《潜意识》必将彻底颠覆你认识自己的方式!
【美】玛莎·雷诺兹
已完结· 6.22万字
本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑,以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择;教你通过了解触发他人情绪的因素,来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能;教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。本书用清晰而有用的事例展示科学发现,帮助你脱离过度保护大脑的力量;用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑;用相应的练习,教你学会控制大脑,通过一些小改变获得大成果。
涂远超,胡为民,徐元元,田立启
已完结· 23.46万字
本书系统化地阐述现代医院尤其是公立医院经济业务内部控制体系建设的方法论、实施过程和操作要,以期通过内部控制这种先的管理方法,为医院满足监管机构合规要求,适应新医改的一系列要求,提升自身治理水平和效率提供一条有效的实现路径。<br/>【推荐语】<br/>为新一轮医疗卫生体制改革提供实操与路径
牧之
已完结· 18.20万字
有什么样的情绪反应,就有什么样的生活!你兢兢业业却总不能升职,你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼?一时冲动和爱人吵架,你能不能先冷静下来,还是各不相让以致感情破裂?你苦口婆心,可孩子就是不听话,你能否保持心平气和,还是暴跳如雷,甚至拳脚相加?正确调节自己的情绪,并理解他人的情绪,可以让生活顺风顺水 错误表达自己的情绪,忽视甚至误解他人的情绪,就可能招致不可估量的损失。“无法改变天气,却可以改变心情 无法别人,但可以掌握自己。”情绪是个很复杂的东西,好情绪可以成就我们的人生,而坏情绪则可能让我们败走麦城,说情绪可以决定命运一点也不为过,因此如何管理好自己的情绪,学会疏导和激发情绪,学会利用情绪的自我调节来改善与他人的关系,则是我们人生必须学习的一课。《别让情绪左右你 现代人情绪与心态调节自本》里没有高深的理论讲解,而是用了近乎谈话的方式告诉我们在愤怒时如何懂得制怒和宽容 悲伤时如何懂得转移和发泄 忧愁时如何懂得释放和解脱 焦虑时如何懂得排遣和分散。如果我们学会了如何了解你的情绪、如何你的情绪、如何改变你的情绪,那么人生也将平坦与平顺。
李丹丹
已完结· 7.67万字
“观人于揖让,不若观人于游戏”,所谓“揖让”即是宾主相见的礼节,也是我们需要在人际交往中佩戴的一副面具。而观于游戏,摒除社会关系网以及人情礼节的桎梏,个人的真性情才会流露出来。
董小楠
已完结· 10.07万字
所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。
唐华山 编著
已完结· 19.74万字
情绪的好坏关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展,因此,学会控制好自己的情绪,是每个人一生中都必须学习的重要一课。本书用精练的文字系统地介绍了有关情绪的相关知识,深刻地阐述了正确的情绪理念,告诉人们如何在日常生活与工作中科学地掌控自己的情绪。本书理念新颖,案例精彩,方法实用,易于掌握。适合所有期待改善自我情绪的读者阅读。
【美】卡沃尔
已完结· 7.87万字
【美】詹妮弗·拉宾
已完结· 7.17万字
本书提供了一个使普通员工成为优秀员工、使优秀员工成为卓越员工的人才开发系统。作者介绍了一个实操性很强的流程,一步步说明如何在组织内有效开展导师制,包括导师制项目的设计、开发与执行,导师应如何指导学员,如何帮助学员获得成功,如何评估导师制的有效性等。这一人才培养系统来源于日常实践,同时也是经过实践验证有效。书中还包括行业领军人物撰写的案例,向读者展示导师制项目的具体经验与实践做法。
刘 磊
已完结· 5.17万字
汤筱君,李践
已完结· 8.40万字
本书介绍了如何从公司战略到人才战略到人才培养与复制,构建人才培训体系。详细地阐述了如何对标设定人才的复制标准,如何通过盘点进行人才的规划,如何搭建人才培养的教学班子,如何配套人才培养的激励机制,如何进行人才复制的科学路径规划、如何实施人才复制策略等,通过原理讲解、操作方法与工具说明、详实的案例,使书中的理论变得容易理解,方法更加便于借鉴与落地使用。
龙柒
已完结· 17.73万字
人生在世,喜怒哀乐皆情绪。情绪无时不有,无处不在。情绪的好坏直接影响着我们的生活质量。那些令我们筋疲力尽的东西通常不是某件事情本身,而是事前事后患得患失、大起大落的致命情绪。 任何人都不可能永远事事如意,一帆风顺,情绪有跌宕起伏再正常不过。问题是怎样控制好我们的情绪?怎样营造好隋绪,转化坏情绪?毕竟,我们需要做情绪的主人,而不是情绪的奴隶。
【俄】陀思妥耶夫斯基
已完结· 15.55万字
《被伤害与侮辱的人们》是陀思妥耶夫斯基文集的一本,《被伤害与侮辱的人们》描写了资产阶级冒险家瓦尔科夫斯基对“小人物”尤其是两个弱女子的迫害和一手造成的两个家庭悲剧。没落贵族伊赫涅夫是瓦尔科夫斯基公爵的管家,他尽心尽力地为公爵管理家务和田产,却得不到公爵的赏识和信任,两人经常发生口角,最终闹翻,打起了官司,为了置伊赫涅夫一家于死地,瓦尔科夫斯基侵吞了他仅有的一座田庄,又千方百计迫使儿子阿辽沙娶百万家产的继承者做儿媳,使钟情于阿辽沙的管家的女儿娜达莎遭到抛弃。另一个受害的是斯米特老人一家,他女儿曾经受公爵引诱而离家私奔,结果被掠夺一空,家破人亡,留下一个孤苦伶仃的私生女涅丽,最后涅丽也在贫病交迫中离开人世。小说对弱者给予深深的同情,同时对资产阶级自私、虚伪、贪婪、卑鄙的本性进行了无情的揭露和鞭笞。
姜珊
已完结· 12.57万字
李阳林 著
已完结· 10.99万字
随着经济周期的波动,中国企业正在寻找大干快上、紧跟风口之外的生存模式,这种模式要应对的问题是:当机会不再泛滥时,当人力成本越来越高时,当内卷的竞争方式越来越不见效时,应该怎么办?不仅企业存在生存危机,个体也是如此。当年轻人不再有遍地的机会时,当中年人面临35岁危机时,应该怎么办? 《赢在目标落地:练好五个基本功,掌控自己的人生》作者在2016年意识到,无论是企业发展,还是个体成长本身,都将面临危机,于是2017年离职创业,去寻找新的生存和成长的答案。本书是作者独立创业五年,在研读多方经典、服务多家成长期企业团队、陪跑了多个CEO的目标落地之后,实践萃取出来的方法论。 当你面对职场的危机时,当你面对创业的危机时,这是一条非常有效的办法,那就是掌握五个基本功,缔造自己人生和组织的基本盘,持续地试错、验证、总结、复盘、继续试错,进而不断拿到结果,让人生呈现螺旋上升的状态。这不是一个容易的过程,但却是一个非常值得的过程。
[美]罗伯特·诺奇克
已完结· 2439字
罗伯特·诺奇克是20世纪最杰出的思想家之一,在《被检验的人生》一书中,诺奇克以才华横溢的思辨方式,传承苏格拉底的精神,探讨了亲情、爱情、性、幸福以及大屠杀、宗教信仰、政治和智慧等人生重大问题,旨在揭示什么是真正有价值的生活,使哲学重返人生这一最重要的主题。
倪建军 著
已完结· 17.07万字
何圣君
已完结· 13.25万字
(美)乔治·K.西蒙
已完结· 6.69万字
主管声称会支持你的工作,实际上却阻挠你获得成功的一切机会;同事悄悄地破坏你在老板那里获得的青睐;伴侣自称爱护你、关心你,却好像也在控制你;孩子似乎总是知道为了如愿以偿该怎么操控你。无论操控者是以什么身份出现,他们都会像披着羊皮的狼一样,表面上迷人和蔼,私底下精明无情。他们以狡猾和微妙的方式利用你的弱点,使用聪明的技巧来占你的便宜。他们是那种会不遗余力地争取想要的一切,却又竭尽全力隐藏自己的意图的人。这就是我称其为隐性—攻击型人格的原因。
姚世选 著
已完结· 12.45万字
段海平, 陈暕,张迎修
已完结· 3.84万字
王美江
已完结· 27.78万字
平准李兵
已完结· 1.06万字
佚名
已完结· 30.23万字
张宏军 著
已完结· 15.80万字
王勇,姜正涛,代桂平
已完结· 29.82万字
田高良等 著
已完结· 6.15万字
周一虹李宪琛
已完结· 30.77万字