中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万字

人宝贵的是生命，生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本，是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿，但长寿必须健康。因此，为了维持良好的生命状态，我们必须改变外部环境，努力改善生活条件、提高生活卫生水平，创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时，我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，终“尽终其天年，度百岁乃去”。

老年痴呆家庭康复

胡昔权

已完结· 7.40万字

本书内容分为六部分，分别为认识痴呆、怀疑家人得了痴呆怎么看病、得了痴呆怎么办、痴呆照护者可能遇到的问题及处理、如何预防痴呆、痴呆老人突发情况如何处理，让患者全面、系统地了解痴呆的诊治、康复及护理流程。在本书中，我们列举了早期认知障碍患者面临的问题，并通过病例结合图片或视频的方式，将认知康复训练方法详细地介绍给读者，让读者能够更准确地掌握这些训练方法，并在家中开展。希望本书能为读者在老年痴呆的居家识别、诊断治疗、居家康复、居家护理、照护者支持、痴呆预防等方面提供全面、详细的指导，也让越来越多的人认识到老年痴呆居家康复的重要性。

老年人营养365

臧俊岐

已完结· 8.39万字

《老年人营养365/美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础，以1年365天为单位，加入许多个营养学知识热点，融入季节性和节气营养养生的内容；通俗简洁的文字，配以彩图或者图解，突出“营养365”的主题。重点以中老年营养学为主，解读中老年生活中常见的营养学问题和谣言，并提供给读者切实可行的营养养生的建议和食谱，实用性和科普性兼具。《老年人营养365/美好生活典藏书系》的内容包含了五大方面的内容：营养学基础知识、中国重要节日和节气的饮食风俗和养生方法、每个月的应季食物、常见病的营养调理方法以及一些中医食疗养生方法。

老年产业概论

乌丹星

已完结· 8.47万字

[中国纺织出版社]

新冠疫情防控期间老年心理保健调适手册

杨海波，高广生

已完结· 9215字

目前，全国发生新型冠状病毒感染的肺炎（以下简称“新冠肺炎”）疫情，党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康，疫情防控工作为当前首要工作。现在正处于疫情防控关键期，黑龙江省老年医学研究会给全省老年朋友提几点提示和倡议。

中老年人玩转APP：图解版

沈超

已完结· 3.06万字

进入移动互联时代后，智能手机和种类繁多的APP给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP并非是年轻人的专利，中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。 本书从中老年人使用智能手机APP的实际需求出发，采用图文并茂的写作方式进行讲解，中老年朋友只要按照书中的步骤操作，便能快速掌握手机APP的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。本书浅显易懂，适合刚接触智能手机的中老年人阅读。

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

学习型城市、终身学习与老年人生活——以上海长宁区社区学校为例

肖岩

已完结· 48.73万字

本书选取上海市社区学校老年学习者作为研究对象。作者参与了这些老年学习者的学习活动，并对他们进行了深度访谈。书中涉及的主要内容和大量信息基于当时早年的调研报告。 本书介绍了老年学习者生活各个时期的学习活动，以及学习活动给他们的生活和整个社区文化等方面带来的变化。 希望本书能为学习型城市建设和老年学习带来新的思考。

老年人不生病的老偏方

张永红

已完结· 12.87万字

我才二十岁，莫欺老年穷是什么鬼？

易大师

连载中· 2155字

好消息，穿越者自带系统。 坏消息，系统来早了？

老年人经络养生经

Unknown

已完结· 9.36万字

《老年人经络养生经》内容简介：现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途，尤其是老年人，身体体质本来就相对虚弱，在使用经络进行养生时，如果操作有误，不仅不能达到养生的目的，还很容易给自己的身体带来伤害。 为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手，作者把自己这些年对经络的学习和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友，希望这本书能帮助您们益寿延年，有一个幸福安康的晚年。

我给死神当老大

七麒

已完结· 389.71万字

如果死亡不在恐怖，而是变成了生活的一部分，会发生什么事呢？大家好，我叫商辛，我生活在鬼气复苏的时代，有一个叫大宝的智障死神系统，它没有界面，没有任务，没有兑换，它告诉我必须要死一万次才能正常生活，还要去吞食其它人的恐怖情绪和气息才能维持身体不会变臭，可我只是精神病院里面的普通男护士，故事从一次坠楼开始……qq群号，310430983.

闪婚蜜宠：老公大人请温柔

温煦依依

已完结· 467.82万字

结婚前一天，她亲眼目睹男友和他的准大嫂在办公室上演限制级戏码，心碎之时，一个沉稳的男人出现在她身边。“跟我结婚，这样，他们两个无耻的男女就要每天叫你大嫂？怎样？” 就这样，领了证。 可是，谁能想到，原本坐在轮椅上的老公不仅不无能，还动不动就把她吃干抹净……

一胎双宝：老公大人体力好

乔越

已完结· 178.89万字

第一次，她认错人，他进错房，她被他折腾的死去活来，一次中标，一胎双宝；第二次，她得罪了某位权贵被送进了小黑屋，强制调教，一关三个月；第三次，她被赶鸭子上架，从国民媳妇到了名门弃妇，所谓人生如戏，全靠演技。很恨我？恨不得杀了你！她咬牙切齿。杀我？来，我教你。总统大人慢条斯理的解开纽扣，嫁给我，然后睡死我。

无妻徒刑，老婆大人请息怒

一只笨兔

已完结· 192.80万字

被渣男欺骗成为了别人的代孕工具。 再次归来只为找回四年前被人抱走的孩子，却不想一步步走入他布下的温柔陷阱……“我只想要回我的孩子，别的我什么也不要。” 黑暗中她被他逼入墙角，退无可退。“想要回孩子，那你也得问问孩子他爹愿不愿意，没有孩子爹的帮助，你哪来的孩子” 他摸着她的脸，笑的暧昧。“老婆，你已经判了我太久的无妻徒刑，你说我要怎么讨回来呢……” ————————她的靠近只是为了要回曾经失去的骨肉。他放任她一步步靠近，只为了得到她的心，其他都不重要……

五年后，亿万大佬带娃求婚

舒云初

已完结· 191.38万字

【闪婚+萌宝+甜宠+虐渣】 被退婚当天，林唯一一个电话，直接闪嫁了霍氏财团继承人、亿万大佬霍司湛。 所有人都在等着看她的笑话，没想到霍司湛直接高调求娶，还将她宠上了天！ “总裁，夫人今天逛街，多看了两眼小香家的奢侈品！”“立刻收购，转到夫人名下！” “总裁，今天陈家大小姐骂了夫人！”“天凉了，那就让陈家破产吧！” “总裁，您把避孕药换成维生素的事情，夫人已经知道了！” 某总裁顿时不淡定了，怀抱榴莲，直接一跪，“老婆，我错了…”

我的大小美女老婆

油条

已完结· 839.76万字

霸道女总裁是蕾丝，校花清纯又傲娇，萝莉妹妹爱卖萌，让兵王易小川迎来人生的另一个高峰，当然更重要的是，发挥他特种兵王的实力。 路见不平一声吼，妹子该收就该收，宁折不弯的脊梁，用铁拳打破黑暗，用臂膀拥抱美女，这是属于易小川的故事。一代兵王，回归都市，笑看风云，用热血和正义撑起一片天地！

小故事大道理十年全集精装版

龙柒

已完结· 24.80万字

本书精选了中外精彩的小故事，这些故事短小精练、精彩实用、说理透彻、系统全面。

激荡十年，水大鱼大

吴晓波

已完结· 19.46万字

中国的商业投资界发生了基础设施级别的巨变，以互联网为基础性平台的生态被视为新的世界，它以更高的效率和新的消费者互动关系，重构了商业的基本逻辑，在十年时间里，中国人的信息获取、社交、购物、日常服务以及金融支付等方式都发生了令人难以置信的改变。 因此，这个十年，是中国水大鱼大的十年，风云激荡的十年。这十年的变化，对很多人来说，可能更甚于之前的三十年。在这本《激荡十年，水大鱼大》之中，我们将跟随作者的笔触，再次经历这改变了每个人的十年。

八年后两个缩小版大佬强势回归

顾小小

已完结· 172.53万字

亲人陷害，她上了陌生男人的床。 八年后，她带着一双萌宝霸气归来。 虐渣复仇，锋芒尽露。 不料，两个小包子引来一头大财狼，某天，霍明浩将她抵在墙上。 爆炸式质问：“你那两个孩子为什么长得像我，解释一下。” “我......唔。” 话还未说请，吻先到。 惹上我，后果很严重。 独特的罚妻模式就此开始.......

我的大小美女老婆

油条

已完结· 929.68万字

（原名：我的大小美女老婆）兵王易小川回归都市，发现霸道总裁被恶霸欺负，直接挺身而出。路见不平一声吼，妹子该收就该收。宁折不弯的脊梁，用铁拳打破黑暗，用臂膀拥抱美女，这是属于易小川的故事。一代兵王，回归都市，笑看风云，用热血和正义撑起一片天地！

哈佛凌晨四点半：哈佛大学送给青少年的最好礼物：新版

韦秀英

已完结· 13.64万字

本书是初版《哈佛凌晨四半：哈佛大学送给青少年的*好礼物》的新版，在初版的基础上，新增两万字内容，帮助广大青少年读者全方位、零距离触名校的教育模式，成就更加美好的人生。书中从哈佛所具备的精神和气质出发，从培养青少年的品质切，从理想志向、习惯、性格、情商等方面引导青少年从平凡走向卓越。内容丰富，文字流畅，意义深远。

大宋之少年大将军

通天教主

已完结· 206.45万字

重生大宋，成为了少年大将军。战契丹、抗西夏、灭女真，斗蒙古，让中华神兵，君临天下。

大宋帝国三百年1赵匡胤时间（上）

金纲

已完结· 23.96万字

陈桥驿是赵匡胤生命中最重要的一个驿站，在这个驿站，他以不流血的方式，完成了一次改朝换代。公元951年至公元960年，纷乱复杂的五代十国行将结束，一个少见繁荣的大宋帝国开始浮出历史地平线。 大宋立国前十年，周太祖郭威清除往朝弊政，带来了乱世中的一缕曙光；一个有英雄气，又满怀王道理想的大帝柴荣，御驾亲征，击败北汉契丹联军，开始文明政务；绝世高人王朴献《平边策》，“底定中原路线图”；经高平之战，赵匡胤进入后周不错军官行列；不可思议的“韦囊”，神秘的陈桥兵变，使历史出现了惊人的拐点……

老妈喊我回家收租了

兔子吃肘子

已完结· 116.74万字

穿越过来就被合伙人扫地出门，到达了人生低谷。回到了家中，发现家里有三十三栋出租楼，外加一栋新建设的写字楼。摇身一变成了包租公，还出去做生意，脑子被驴踢了吧？每天收收租，过上咸鱼生活，收租它不香吗？

重回八零：老公大人，你被捕了

贱小银

已完结· 228.18万字

宁苒有幸重生，再遇渣男。她当着所有人的面，甩了他，嫁给另一个有孩子的男人！当两个孩子的后妈？没关系！她压根也不想生。可，婚后的这个老公实在太撩了。某天，她听他低喃，“老婆，你爱上我了吗？”“陆青尧，我们结婚时约法三章过，否则离婚。”某人：“我不许。”某女暗想：呦，又在离婚的边缘不停试探！

新婚夜，发现老公是财阀大佬

清酒一杯

已完结· 116.43万字

【甜宠+先婚后爱+扮猪吃虎+1v1】江慕慕为了弟弟，嫁给了一穷二白，还不愿意上班的废物老公。所有人都在等着看她笑话，以为她过得惨兮兮，谁料，江慕慕的日子却过得越来越好，事业蒸蒸日上，财源滚滚。江慕慕紧紧抱住老公大腿：“老公，你一定有旺妻命！我们离暴富不远了，也许下次租房的时候，还能挑个带花园的，我要种花！”他笑而不语，继续给她揉肩。直到有一天，她看见了世界级千亿首富买下一座岛给妻子种花的采访，惊讶的发现千亿首富居然跟她的老公长得一模一样！爹妈是谁都不知道的，备受欺负的小可怜，现在有了靠山，全世界都横着走！

老舍四大经典小说

老舍

已完结· 93.70万字

包括：四世同堂，骆驼祥子，正红旗下，茶馆。 《四世同堂》分《惶惑》、《偷生》、《饥荒》三部，近百万字，是老舍作品中长的一部，也是写作时间长、花费精力、完成过程艰难的一部作品。 　

老大，容少又来碰瓷了！

濑九萌

已完结· 38.99万字

时空的错位，一把白玉琴，让一代传奇花如月的元神穿越到今生，一场似有预谋的跳海，让一千金小姐的身体被注入了几千年前的灵魂…… 前世，出自皇家的将军之女花如月，凭借自己绝世的武功，出神入化的毒术，报了灭门之仇，最后，了无遗憾的离开了那个风雨飘摇的世界。 异世还魂，成了身价上亿的千金小姐，一样的容貌，相似的名字，两者的相融，又会带来什么不一样的人生？ 现实的风光表面掩不住她对时空错位的迷惘，在她还没有完全适应期间，家里却因奸人陷害，导致破产，一夜回到前世被人欺的模样。 且看花如月如何在逆境中重塑巅峰，任你集团总裁，实权高官，要想活命，就得乖乖听话，只不过，这个不小心被她救了的无赖是怎么回事？

大明之少年天子

岁月秋水

已完结· 219.30万字

陛下，收手吧！各国都愿意将美女财宝献上，大明已经无敌天下了！