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支支大爷

没什么大不了 :做不被情绪支配的自己

没什么大不了 :做不被情绪支配的自己

佚名

已完结· 13.99万

半夜崩溃、暴躁易怒、缺乏安全感、拼命压抑情绪不敢表达……成年人,需要情绪耐受度的修炼!少一些情绪内耗,多一些自我掌控。心理学家张沛超、马晓韵等推荐。 ◎ 编辑推荐 ☆ 爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领 ☆ 成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,“任劳任怨”——任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己……现在,是时候做出改变了! ☆ 感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来:感受情绪的价值,了解情绪产生的原因:情绪没有好坏之分,大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。改变认知思维方式,做情绪的主人:痛点案例+情绪ABC理论+实操性情绪管理方法=内在安稳的自己。实现情绪控制能力的跨越式提升:偶尔沮丧、经常乐观、永不放弃。 ☆ 曾让你崩溃、愤怒、焦虑、大哭的坎儿,在充实而鲜活的日子里,没什么的。 ☆ 请你停止对自己的拉扯,摆脱情绪的内耗,拿回情绪的主动权。这本枕边书送给每一天都在努力变得情绪稳定的你。

我给死神当老大

我给死神当老大

七麒

已完结· 389.71万

如果死亡不在恐怖,而是变成了生活的一部分,会发生什么事呢?大家好,我叫商辛,我生活在鬼气复苏的时代,有一个叫大宝的智障死神系统,它没有界面,没有任务,没有兑换,它告诉我必须要死一万次才能正常生活,还要去吞食其它人的恐怖情绪和气息才能维持身体不会变臭,可我只是精神病院里面的普通男护士,故事从一次坠楼开始……qq群号,310430983.

神级系统万界大店长

神级系统万界大店长

少书九回

已完结· 552.03万

相传在大陆一角,存在着这样一家小店。那里有嚼在嘴里,就能源源不断提供力量的口香糖;有喝上一口,即使是只剩一口气,也能立马活蹦乱跳的汽水。那里神兽满仓,神器满屋。那里,只有你想象不到的商品,没有不会出现的商品。无数强者云集前往,权臣帝王纷至沓来,却也只能等在门外。因为店长齐乐,一定会按时开门的。“什么?为了这些家伙,让我少睡一分钟?不可能!”齐乐如是说道。

三国之大汉皇权

三国之大汉皇权

铁骑绕龙城

已完结· 206.95万

国术高手刘烨穿越到东汉末年,恰逢黄巾之乱,为求乱世活命,他从一个没落宗室的游侠儿,一步步跻身于汉末群雄之中,匡扶大汉,承继帝统。 “公之武勇,十倍于布!”吕布推崇备至。 “主公谋略,让天下谋士汗颜。”郭嘉心悦诚服。

大唐第一闲人

大唐第一闲人

萧玄武

已完结· 375.77万

重生于大唐盛世,萧珪只想阅尽繁华、逍遥自在;携美终老、百子千孙。 做一个既不太累、也不太忙的,富贵大闲人。

总裁大叔甜宠妻

总裁大叔甜宠妻

米娜

已完结· 88.36万

【同名免费多人有声小说剧已在喜马拉雅FM热播中】书友群822509841 新书《宠你半生风情》讲述云姨和齐爷的故事,同名有声剧5月20日,喜马拉雅上线,由沐阳讲故事领衔演播 一个男人一年玩十几个女人不可怕,然而十几年只和一个女人玩,问题就大了…… 一个女人被一个男人爱十几年不稀奇,然而被三个男人爱了十几年还不矛盾,就太诡异了! 初夏夜晚偶然的一瞥,让她成了他的心痒难耐,突如其来的牢狱之灾,让她成了他的女人。命运把他们拨弄在一起,两个痴人,一生纠葛。 还好来的及,执子之手,与子静好!

大小姐的贴身杀手

大小姐的贴身杀手

欢欢

已完结· 226.81万

苏尘,一个曾被悬赏的神秘杀手,厌倦了地下世界生活回归都市,机缘巧合下,他成为了美女的贴身保镖。 将手中的枪收起,硝烟散去,那双杀人的手,开始弹琴作画,煮酒喝茶。

神医狂妃:战神王爷乖乖受宠

神医狂妃:战神王爷乖乖受宠

叶轻狂

连载中· 224.08万

  医学界顶级天才顾初暖穿越了,还悲催的中了只有男人才能解的毒。  为了保住狗命,她半路拉了一个重伤的美男解毒。  “睡一觉而已,你又不亏。”  她说得理直气壮,却把他气得差点昏死。  混蛋,他堂堂战神,竟让一个来历不明的女人给染指了,最恼人的是,她还摇头晃脑的点评,“技术太差,有待进步。”  很好,这桩梁子他们结大了。  一纸婚书,她跟他成了亲,从此生活鸡飞狗跳。  不久,传言来袭,杀伐果断,残暴嗜血的战神王爷性情大变,变成畏妻如虎,闻之色变的小男人。  夜景寒暴怒,“本王是那样的人吗?”  顾初暖摸了摸他的脑袋,笑道,“乖,你负责貌美如花,我负责打砸抢杀。”  男强女强,强强联手,甜文宠文,欢迎入坑!

妃常妖娆:王爷尽折腰

妃常妖娆:王爷尽折腰

云淡风轻

已完结· 158.94万

现代具有特异功能的西医一朝穿越到失宠和亲公主身上。白莲花一瓣一瓣撕下来。王爷高冷傲娇也无妨,某女挥起小鞭子,收拾得服服贴贴。“爱妃,今晚本王要求侍寝!”“王爷确定身子骨吃的消!”某女勾唇妩媚一笑,千娇百媚。

重生七零:长姐为大

重生七零:长姐为大

木十一

已完结· 265.56万

陈宝珠直到死的那一刻才知道自己嫁了个多么人面兽心的男人,为了五百万的保险蓄意将她杀害,因祸得福让她重生回七十年代,她果断甩掉渣男,手撕极品!重活一世,她再不要为谁委曲求全,先定两个小目标,赚钱考大学,只是,那个根本不在计划内的对象怎么突然回来了......

霸占新妻:总裁大人太用力

霸占新妻:总裁大人太用力

樱桃红

已完结· 248.34万

新婚当晚,丈夫留下不能人道的话绝情离去,顾温暖为了保住自己少奶奶的位置,不惜冒死借精生子。 只是,她还未开始实施计划,就被陌生男人给睡了。 某个深夜,失踪的丈夫忽然归来,“女人,听说你很想要个孩子......我们可以深入谈谈这个话题。” 居然是他?顾温暖风中凌乱,自己闯的祸,哭着也要收拾完。

闪婚蜜宠:老公大人请温柔

闪婚蜜宠:老公大人请温柔

温煦依依

已完结· 467.82万

结婚前一天,她亲眼目睹男友和他的准大嫂在办公室上演限制级戏码,心碎之时,一个沉稳的男人出现在她身边。“跟我结婚,这样,他们两个无耻的男女就要每天叫你大嫂?怎样?” 就这样,领了证。 可是,谁能想到,原本坐在轮椅上的老公不仅不无能,还动不动就把她吃干抹净……

带着商城混大唐

带着商城混大唐

蓝色引力

已完结· 332.00万

苏瑜从没想到,他会魂穿到贞观4年,而且还带了一个系统……从三国演义在大唐第一次开讲,大唐就开始变得不一样了。“那满天的流光,璀璨的火花,是什么?”李丽质仰着脖子看向天空长孙皇后:“苏瑜,听说你的沐浴露很好用,能给哀家留一箱吗”程咬金:“小瑜子,给叔留点面子,让我插队买瓶二锅头”李世民:“苏瑜,朕要整个皇宫都装上电灯,要夜如白昼,这笔订单,你一定要接啊”

我在大唐卖烧烤

我在大唐卖烧烤

不一样的硝烟

连载中· 848.63万

意外穿越到了大唐,我干起了老本行卖烧烤,生意惨淡,受人欺凌,直到有一天......

网游:宇宙大航海

网游:宇宙大航海

淡水麟

已完结· 104.86万

我胡启什么游戏没玩过,都是套路,一开局就给大礼包,套小爷充钱呢吧? 咦?仿真1:1游戏? 卧槽,金币兑换现金竟然1:5比上班还赚钱啊? 什么!送女奴给我?嘿嘿~~不用了吧,多不好意思,漂亮吗? 你说小胖子用金币给他爸妈买了别墅!你确定不是游戏,是现实? 小仙女你是认真的,想进我战队?可是人满了啊,除非...... 系统自动升级,产生自我意识?AI助手想要进入人类世界? 还好,小爷好运气全宇宙第一。 统统搞定!

我在1986当倒爷

我在1986当倒爷

上杉

已完结· 227.63万

80年代,国家的政策变革让经济复苏,浪涛催生出倒爷这一独特的时代产物,后世的评价喜忧参半。 李二和机缘巧合来到80年代,凭借先人一步的眼光和阅历,一步步积累财富,当时代的巨浪来袭,李二和踩在浪涛上乘风破浪,打造只属于自己的张扬人生。

傲娇世子妃:王爷跪下唱征服

傲娇世子妃:王爷跪下唱征服

悠小姐

已完结· 260.13万

重回12岁那年,云拂晓为父亲博官位,为娘亲博宠爱,为幼弟博前程,为自己求心安,但却不曾想招惹了最桀骜不驯的庆国公世子。整个京城的未婚少女们,整天想的便是怎样将他给扑倒;而他想的却是,怎样才能将她给拐回家。国公府里,终于被娶回家的某人,刚空闲两秒,一大堆下人来报:管家甲:“世子妃,圣上有意将公主下嫁我们国公府。”小厮乙:“世子妃,尚书府的大小姐对我们家爷思念成疾,闹着要上吊。”丫头丙:“爷刚去街上走了一趟,城西的寡妇闹着要改嫁。”云拂晓:……某位爷,便默默地跪到墙角,举起双手豪气云天地高唱“就这样被你征服……”

傲娇王爷,神医王妃要休夫

傲娇王爷,神医王妃要休夫

花灵

已完结· 115.22万

身为中医世家的传承人,自小被灌输弘扬医术,年过三十获奖无数,感情上却一片空白,相亲时出意外来到楚国,却是人人喊打的妒妇,更被妹妹鸠占鹊巢,亲人厌恶。不过这些都没关系,凭借一身好医术打造自己的势力,扩展人脉,终有一天她扔下会一纸休书,高傲的离开这个负心男人,让天下人所敬重。等等,为毛一切准备就绪后,情况却变得与预期不一样的撒?

鉴宝大玩家

鉴宝大玩家

鱼生有你

已完结· 71.87万

天下归藏,风云激荡,外卖小哥陈文甲机缘巧合下卷入了一起轰动全国的古董造假案,让古玩界闻之色变的鬼仿再出江湖,一时间造假奇才鬼手再次引发了各方关注,江湖风云起,再无局外人……

大叔,你家萌妻又开挂了

大叔,你家萌妻又开挂了

夏多多

已完结· 286.46万

如果穿成书中活不过三集的女配,还附送一个根本不爱她的男主未婚夫要怎么办? 当然是让他滚蛋啦! …… 时小念重生之后唯一惦记的便是跟渣男主退婚,走上人生巅峰,调戏无数的小鲜肉。 等她好不容易退婚成功,却被男主小叔叔拽上车,强行签订婚约……

妃比寻常:王爷承让了

妃比寻常:王爷承让了

一曲离殇

已完结· 481.50万

【独家首发,领先24小时更新】 【古言力作 日万更】洛芊芊前世是一位美女医生,病人多为帅男靓仔。得凭职业之便,博美名,赏美色,一举两得。一朝意外穿越,成了被逼迫至死的落魄郡主,结识了俊美无俦的神秘男子,却竟然是花名在外的荒唐王爷。强撩无果?那就以死相逼!放荡男、腹黑女,本来就应该“彼此相爱,为民除害。”且看他们演绎不一样的荡气回肠的爱情故事。

大神,你家夫人又挂了

大神,你家夫人又挂了

大橘猫

已完结· 135.47万

陆完完只是打个网游,却把全服第一大神给撞飞了。大神:“……”陆完完:“大神,我会对你负责的。”然而话音刚落,陆完完就被大神秒了,还被原地秒了十次。陆完完表示很崩溃,她只是来道歉的。虽然大神气量小,但是奈何大神技术好啊,为了能被带飞,陆完完开始了猛烈追求。“大神,做我老婆吧。”“……”“大神,你为什么杀我!”“手痒。”陆完完表示,很好,人生目标已制定:多多挣钱,扑倒大神,走上人生巅峰。

超级食神大亨

超级食神大亨

爱做菜的喵喵

已完结· 274.29万

偶得厨神系统的杨松,凭一辆二手小吃车买烤面筋,一步一步走上人生巅峰。   首富儿子给他打工当店小二,女神倒贴跑来给他看店,校园女学霸来帮忙削土豆皮……   电视台的美女记者采访:听说有很多名人要来百凤阁吃饭,也得排队?   杨松一脸平静:这也不是什么大事。   什么明星大腕、泰拳强哥、各国首富想吃饭,都得给我排队去。

大佬宠妻不腻

大佬宠妻不腻

南宫妖妖

已完结· 345.17万

  重生前,夏知星被渣男迷了心,被白莲花耍得团团转。  放着极品老公不要,最后作死在了监狱里。  重生后,夏知星看着眼前帅得合不拢腿的大佬老公。  严重怀疑自己当初的眼睛糊了屎,居然对这样的极品高富帅视而不见?  两世为人的她誓要抱紧大佬老公,手撕渣男,完虐白莲花,事业上开挂,走上人生巅峰!

妃不好惹:战神王爷请接招

妃不好惹:战神王爷请接招

悠小姐

已完结· 74.45万

要问宁昭穿越到墨朝,最大的收获是什么,那自然是收服了出名的直男六王爷。人前墨绝尘:“宁昭,你身为六王妃,就要有王妃的自觉 。你的眼睛只能看本王,你的心里也只能有本王的存在,你要是敢多看三哥一眼,本王就……”宁昭:“就怎样?”墨绝尘:“就给你休书一封。”人后宁昭收拾好包袱,便准备自请下堂回将军府。却不想堂堂六王爷,心甘情愿奉上兵符和王爷大印,跪在搓衣板上,一脸委屈:“媳妇,我错了,求原谅!”

斗罗大陆之纵横天下

斗罗大陆之纵横天下

是条番薯

已完结· 105.45万

林一意外穿越斗罗大陆,被接近无敌的系统绑定,从此开启了不一样的人生,这穿越的第一天开始,林一就像开了外挂一样……

爆笑世子妃:爷,别追了

爆笑世子妃:爷,别追了

柳七白子

已完结· 296.03万

唐乐乐,外科世家的娇娇女,父兄皆是外科圣手,母亲又是豪门千金,万千娇宠于一身。 就算穿越成人人厌弃的私生女,她也能乐观地闯出一条血路来,挂上傲娇冷漠的世子爷,混的风生水起。世子爷:“我造了十八辈子的孽,摊上这么个丫鬟,人家的丫鬟温柔乖巧,体贴细致,他的丫鬟除了惹祸就是扎他的心,这日子简直没法过了!”某丫鬟欢呼跳跃:“世子爷,我要给你生猴子!”世子爷仰天长叹:“她一个人祸害自己还不够,还要生七个葫芦娃来一起压迫,苍天大地呀,谁来救救我?”新书《爆笑穿越:王爷是朵白莲花》已发表,欢迎新老读者移步养起来!!感谢大家的喜爱~

嫡公主归来:无赖王爷快走开

嫡公主归来:无赖王爷快走开

十月喵喵

已完结· 86.41万

她,二十一世纪的天才外科医生,带着医学芯片穿越成冷宫长大的嫡公主。再次睁眼,再也不见之前的胆小柔弱,目光冷酷,摄人心魂。他,出身高贵,俊美无双,传言身患隐疾,腹黑又无赖。一纸婚约将两人绑在一起,奈何美人心太硬,为抱得美人归,某王爷放下身段开启了坑蒙拐骗模式。被坑无数次之后,她怒道,“滚。”王爷一把抱着她倒在床上,没羞没躁的表示:“一起滚。”Ps:这是一个高冷公主和忠犬王爷相亲相爱,携手共创江山的故事

带着军火库到大明

带着军火库到大明

紫恪

连载中· 394.36万

小保安意外穿越回晚明,凭借一支装备齐全的现代武装,能否扶大厦将倾挽狂澜既倒?且看秦牧如何拉队伍,肃边患,一步一步重整山河,再现华夏神威!

大明海寇

大明海寇

寒风拂剑

已完结· 379.00万

大明末年,身临乱世之间,时势造英雄,好男儿自当拔刀奋起,啸聚大海之上,纵横天地之间!

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