中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万字

人宝贵的是生命，生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本，是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿，但长寿必须健康。因此，为了维持良好的生命状态，我们必须改变外部环境，努力改善生活条件、提高生活卫生水平，创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时，我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，终“尽终其天年，度百岁乃去”。

老年痴呆家庭康复

胡昔权

已完结· 7.40万字

本书内容分为六部分，分别为认识痴呆、怀疑家人得了痴呆怎么看病、得了痴呆怎么办、痴呆照护者可能遇到的问题及处理、如何预防痴呆、痴呆老人突发情况如何处理，让患者全面、系统地了解痴呆的诊治、康复及护理流程。在本书中，我们列举了早期认知障碍患者面临的问题，并通过病例结合图片或视频的方式，将认知康复训练方法详细地介绍给读者，让读者能够更准确地掌握这些训练方法，并在家中开展。希望本书能为读者在老年痴呆的居家识别、诊断治疗、居家康复、居家护理、照护者支持、痴呆预防等方面提供全面、详细的指导，也让越来越多的人认识到老年痴呆居家康复的重要性。

老年人营养365

臧俊岐

已完结· 8.39万字

《老年人营养365/美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础，以1年365天为单位，加入许多个营养学知识热点，融入季节性和节气营养养生的内容；通俗简洁的文字，配以彩图或者图解，突出“营养365”的主题。重点以中老年营养学为主，解读中老年生活中常见的营养学问题和谣言，并提供给读者切实可行的营养养生的建议和食谱，实用性和科普性兼具。《老年人营养365/美好生活典藏书系》的内容包含了五大方面的内容：营养学基础知识、中国重要节日和节气的饮食风俗和养生方法、每个月的应季食物、常见病的营养调理方法以及一些中医食疗养生方法。

老年产业概论

乌丹星

已完结· 8.47万字

[中国纺织出版社]

新冠疫情防控期间老年心理保健调适手册

杨海波，高广生

已完结· 9215字

目前，全国发生新型冠状病毒感染的肺炎（以下简称“新冠肺炎”）疫情，党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康，疫情防控工作为当前首要工作。现在正处于疫情防控关键期，黑龙江省老年医学研究会给全省老年朋友提几点提示和倡议。

中老年人玩转APP：图解版

沈超

已完结· 3.06万字

进入移动互联时代后，智能手机和种类繁多的APP给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP并非是年轻人的专利，中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。 本书从中老年人使用智能手机APP的实际需求出发，采用图文并茂的写作方式进行讲解，中老年朋友只要按照书中的步骤操作，便能快速掌握手机APP的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。本书浅显易懂，适合刚接触智能手机的中老年人阅读。

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

学习型城市、终身学习与老年人生活——以上海长宁区社区学校为例

肖岩

已完结· 48.73万字

本书选取上海市社区学校老年学习者作为研究对象。作者参与了这些老年学习者的学习活动，并对他们进行了深度访谈。书中涉及的主要内容和大量信息基于当时早年的调研报告。 本书介绍了老年学习者生活各个时期的学习活动，以及学习活动给他们的生活和整个社区文化等方面带来的变化。 希望本书能为学习型城市建设和老年学习带来新的思考。

老年人不生病的老偏方

张永红

已完结· 12.87万字

我才二十岁，莫欺老年穷是什么鬼？

易大师

连载中· 1.48万字

好消息，穿越者自带系统。 坏消息，系统来早了？

老年人经络养生经

Unknown

已完结· 9.36万字

《老年人经络养生经》内容简介：现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途，尤其是老年人，身体体质本来就相对虚弱，在使用经络进行养生时，如果操作有误，不仅不能达到养生的目的，还很容易给自己的身体带来伤害。 为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手，作者把自己这些年对经络的学习和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友，希望这本书能帮助您们益寿延年，有一个幸福安康的晚年。

五年后她带三宝炸了爵爷集团

吃肉的喵

已完结· 224.11万字

慕氏总裁慕西爵遭到了此生最大的屈辱，他被一个女人逼婚了。“太太知错了吗？”“……没有，不过她送来了一个快递。”“丢了！不看！”哇——！！！下一秒，小孩的啼哭声响彻整栋慕氏大夏。慕西爵：“……江晚晚，你好极了！”……五年后，江晚晚回国第一天就撞上了孩子他爹，她绞尽脑汁，千方百计的逃，却还是被男人堵到了墙角，那森冷的声音直逼她天灵盖。“当年有本事快递孩子，现在怎么怂了，嗯？”从此，慕西爵禁止江晚晚和儿子相见。结果突然有一天，他发现：她手里竟然还有两个娃？

六年后，她带三个奶团炸翻全球

月下长安

连载中· 481.80万字

六年前，安颜遭亲生父母设计，嫁给老男人，不料误打误撞，和帝国最强大的男人一夜，六年后，携子归来，男人将她堵在墙角：战家三代单传，谢谢老婆，一胎三宝！

西游之后的五百年-乞丐男子的不屑之眼

天元晨星

连载中· 113.97万字

当唐僧师徒四人在灵山受封的时候，灵山脚下，一个看起来像是乞丐的男子眼中流露出不屑之色，他恨恨的低声说道：“如来，俺老孙，会回来的。”

团宠后：老祖宗马甲狂掉

君悠悠

已完结· 169.26万字

[女强+团宠+修仙+校园+天才+马甲+女扮男装]　　富可敌国的秦家，某一天从乡下接来一个‘小子’，仗着自己是秦家救命恩人的后代，在秦家无法无天。 　起初，秦家七位少爷个个嫌弃‘他’。 　　秦老爷子却命令七个儿子：我要把一半家产给云灵，给我往死里宠！　　 相处久了，某一天秦大少惊呼：云灵居然是女生？　　 二少：卧槽！我发现云灵是神医！　　 四少：这算什么？她名下居然有100处房产！1000辆豪车！　　五少&六少：她是世界第一黑客god，想不到吧？ 　　七少：这算什么？这家公司200年前开的，创始人居然是她！　　众人不知，云灵她活了3018年，妥妥的云家老祖宗！　　后来，少爷们得知云灵被其他男生追，群起而攻之：普天之下，没人配得上我家灵灵！ 　　直到某天，云灵男朋友被曝光，秦三少的照片挂到网上时，全国人民都炸了。 “原来，秦三少才是吃软饭的那个！”

老残游记

(清)刘鹗

已完结· 17.31万字

晚清四大谴责小说之一，不独写官场，更将当时的社会、经济、风俗、自然风光囊括在内，全面还原当时的官场众生相与晚清社会文化史。

六年后，三宝携她炸了大佬集团

多喝热水吧

已完结· 109.06万字

六年前，她犹如丧家之犬，无依无靠，被姐姐下药陷害，被大伯骗取股份。六年后，她携子强势归来，温柔的面孔，狠辣的手段，登场就是绝世神医！亮瞎众人狗眼！可没想到再次遇到当年的男人，传说中人见人怕的“活阎王”竟化身成为粘人精：“媳妇我要亲亲！我的人我的心我的钱都给你好不好嘛？”林微微高冷一笑：“嘘！钱我有，至于你，看表现！”萌娃：“切~老爸坏坏，跟小孩抢妈妈！吃我一拳！”某大佬：“......这是我媳妇！！”

老残游记

(清)刘鹗

已完结· 16.54万字

《老残游记》是胡适、王国维、林语堂等都推崇的传世之作。小说以江湖郎中老残的游历为主线，谐谑描绘特定环境下的社会众生相。开篇用象征笔法点透个体与时代间的微妙关系，而后一路写大明湖景致、王小玉说书、清官可恨、一桩奇案、黄河冰封、爱与彻悟……有世情小说的奇幻，心理小说的洞察，武侠小说的热血，有人认为它的章回如秦砖汉瓦，分别看来精美绝伦，凑在一起则不成长篇。但细读内容就会发现，它妙就妙在不合体统，写得任性，写得恣意飘洒。 其中对景致及声音的创新性描写，在今天依然属于教科书级别。

团宠六岁老祖宗

扎丁顿熊

已完结· 96.38万字

一念成佛，一念成魔，被父亲亲手杀死，重生到五百年前，在古代呼风唤雨权倾朝野，虽是一介女流，却以王尊天下；五百年煎熬度过，终于等到重来一次的机会，惨不忍睹的现状让女王之魂燃起滔天怒意……积压心底五百年的恨意翻涌而出，权势滔天，人脉无数，猪吃老虎，肆意人生。 这一遭，谁敢负我，让你血债血还！ 这一世，谁敢伤你，让他不得翻身！ 幸而，那个男人还在，也配得上尊驾，爱便是爱了，五百年芳华已过，只等这份迟来的爱。

猎爱游戏：总裁老公追上门

夏至花开

已完结· 8.66万字

“难道你打算一辈子都生活在这种感情游戏的漩涡里吗，杨嘉乔，你早晚要走进结婚礼堂的不是吗？”“就算是真有结婚的那一天，我的新娘子也不会是你！”他不客气的抬头看了她一眼，“我会玩一个水性扬花的女人，却永远也不会娶这样的一个女人……”

老残游记

（清）刘鹗

已完结· 5.11万字

本书是胡适、王国维、林语堂等都极为推崇的传世之作。小说以江湖郎中老残的游历为主线，谐谑描绘特定环境下的社会众生相。开篇用象征笔法点透个体与时代间的微妙关系，而后一路写大明湖景致、王小玉说书、清官可恨、一桩奇案、黄河冰封、爱与彻悟……有世情小说的奇幻，心理小说的洞察，武侠小说的热血，有人认为它的章回如秦砖汉瓦，分别看来精美绝伦，凑在一起则不成长篇。但细读内容就会发现，它妙就妙在不合体统，写得任性，写得恣意飘洒。

逐爱游戏：总裁老公坏坏爱

雪未央

已完结· 26.52万字

一枚戒指，她成了他的情人，她又向着一个新的目标迈进了，我看着，满眼里的都是羡慕，为什么我就没有她的洒脱

篮球之热血少年团

喂小饱

连载中· 3.03万字

西河高中，国内高中篮坛不可撼动的王者。 谁都想不到，打破西河不败传说的，竟是一所名不见经传的高中——星洋高中。 可惜，率领星洋战胜西河的王牌球员，却在赛后因伤消失于篮坛，而星洋篮球队也随之解散，传奇就此终结。 此后的二十多年间，再也无人能够撼动翔阳的王者地位。 就在这时，一位少年带着超乎常人的自信与惊人球技，来到星洋高中。 高中篮坛的逆袭传奇，就此上演！ …… 这是一个关于篮球、关于青春，关于成长，关于不断超越自我的故事，追逐梦想的热血篮球文。 虽然如今的我们已成家立业，琐事缠身，但对于篮球的记忆却没有消散，那么就让我们换上球鞋，走进球场，变身成为那个燃爆全场的篮球少年吧！

黑巫重生：开局推翻老大，游戏玩家奉我为王

李昆仑

已完结· 146.02万字

前世的游戏玩家，今生的巫师世界土著居民，肖恩穿越重生为一个小型组织的黑巫师。　　上司的阴谋算计，四周的强敌环伺。面对种种不利的局面，他誓不服输，冲天逆流而上，推翻老大，打爆敌人，顺便养一批适合收割的玩家小韭菜，将自己的巫师组织发展壮大，展开了激情万丈、气冲云霄的战斗之路。

江户川乱步少年侦探系列：少年侦探团

【日】江户川乱步

已完结· 5.48万字

东京的黑色怪物搅得人心惶惶，又是绑架女童，又是盗取宝钻，还绑架了明智侦探的小助手小林芳雄！少年侦探团的小伙伴们火速展开搜救，明察秋毫的明智侦探其实早就窥出了罪案的端倪……

老残游记

（清）刘鹗

已完结· 6.17万字

本书所写为一个江湖医生铁英（也被称为老残）在游历途中的见闻与作为。 老残行医以糊口，摇着串铃浪迹江湖。其人自甘淡泊，不入宦途，但却关心国家和民族的命运；又是非分明而侠肝义胆，同情民间疾苦，尽其所能解救人民于水火之中。随老残的足迹所至，我们可以在书中清晰地看到清末山东一带社会生活的面貌，也能发现发现旧时的一些社会矛盾。

未来500年：迈向太空的生命工程之旅

（美）克里斯托弗·梅森

已完结· 14.60万字

无论由于突发的气候或地质灾难、战争、传染病，还是数十亿年的太阳灭亡，地球上的生命都会不可避免地走向终结。为了避免灭绝，我们将不得不寻找一个新的居住星球，甚至可能是一个新的太阳系。在这本引人入胜的书中，梅森教授认为，这样做是我们的道义责任。他提出了一项雄心勃勃的详细科学计划，即人类500年太空基因计划。 梅森教授曾担任7个NASA空间任务的首席研究员，通过对太空宇航员血液、骨骼、基因等变化的研究，以翔实的一手资料和前沿的生物科技为基础，把科学家的严谨务实和星辰大海的愿景通过10年、20年、50年、100年、500年的跨度铺开，铺陈每一个阶段面临的生物科学、宇航科学和围绕人类身体的诸多挑战和应对之道，其中的挑战远多于科幻作品中描述的内容。这项计划，不仅会对世代飞船中的人类产生深远影响，也反哺着我们今天和未来的地球人类。 本书知识密集而深刻，设想大胆而烧脑，你准备好接受一场头脑风暴的挑战了吗？

少年读徐霞客游记：山川河流会说话

刘兴诗

已完结· 4.03万字

史前一万年4：远古旅人

（美）琼•奥尔

已完结· 51.77万字

翻过高山，穿过美丽的平原，最终来到广阔的冰原，看似宁静的冰原处处暗藏危险，除了来自冰原本身的危险，一路上遇到的冰原人并不都是友善的，最危险的便是一个叫狼女的冰原人，爱拉和乔拉达能否顺利穿越冰原，一起回到乔拉达的故乡？

疯狂少年侦探团：4本

(英)伊妮德·布莱顿

已完结· 22.56万字

<p>Anthology containing:</p>疯狂少年侦探团.沉船上的藏宝图<br/>疯狂少年侦探团.庄园里的秘密通道<br/>疯狂少年侦探团.地牢深处的尖叫声<br/>疯狂少年侦探团.神秘古堡走私案