好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
谢安冰
已完结· 5.06万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!美食MOO《好吃》系列的第三本。吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
谢安冰
已完结· 4.77万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
夏风辉 著
已完结· 10.53万字
谢安冰
已完结· 6.34万字
一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。一本提高生活品鉴力,从而提升生活品质的一本读物,有人,有事,有物也有地。所有的文章都围绕三个部分,什么样的才叫好?为什么好?在哪里能找到?故事都不筑于虚幻的情怀之上,而是对生活之美做出很实质的分享与表达。
谢安冰
已完结· 5.30万字
蔡澜、沈宏非联合推荐! 美食MOOK《好吃》系列的第五本。 吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里! 以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。有关"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。在第五本MOOK中,将继续发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。本期主题为面包。
谢安冰
已完结· 5.91万字
蔡澜、沈宏非联合推荐!吃喝玩乐买,美食 美酒 旅行,优质生活提案都在这里!一本以美食与美酒+旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事,解说并介绍高端品质的生活内容,不在于价格,而在于"用心”。是好吃的食物分享,实用的生活日常,是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好(hào)吃,是代表品质的好(hǎo)吃,是代表态度的好好(hǎohāo)吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事,以及帮你寻找优质食材。
金曼-奇迹小说家
连载中
女主是个吃货,最喜欢吃一些稀奇珍贵却不用花太多钱的珍馐,她不惜走南闯北,历经波折,也要扣一点,不会为了吃而吃亏,能省则省。女主是生活在一个农村,地大物博,蔬菜水果样样新鲜,不含农药,自己打理了一片农田,和乡亲老百姓邻里非常和睦。想吃什么都会有人用相应的食材兑换,可是,有一天,她听说深山有一种美味,是很多人向往已久的,但是一直没有人得到过。女主决定出发去寻找。在深山迷路,经过数十天的长途跋涉,女主一个踉跄,摔进一个树洞,等到清醒就发现一切变了。
勤奋的螃蟹
已完结· 403.41万字
二十二世纪的医学天才美女穿越,成为花痴大草包弃妃。大婚当日,寒王妻妾同娶,让她被世人耻笑,嘲讽。“论阴险,无人能比得上你。谢瑶,你让本王恶心至极!”“再废话下去,良辰吉日都错过了,我祝你们夫唱妇随,白头偕老。”弃妃就弃妃呗,谁休谁还不一定呢!她也乐得清静,却不料寒王出尔反尔,一次次的找上门……几个月后,有眼无珠又别扭的寒王:“爱妃,本王错了。”谢瑶笑盈盈的松开了猎犬,“把人赶走!”
夜无声
已完结· 164.60万字
遇到女鬼送婚书怎么办? 不用怕,只要胆子大,女鬼放产假
日月
已完结· 108.13万字
【灵异副本,三年一班加载完成,请玩家做好准备。】当暴躁小伙来到了惊悚游戏,会发生什么呢?谢邀:”你不好好学习,回头干什么!鬼学生:“大哥,我错了,啊,别打脸!”谢邀:“你张着嘴干啥,作业写完了吗?“裂口女:”别,我这就写!别动手“谢邀一扭头:“你们在干什么?”众鬼怪:“呃……团结友爱,团结友爱,我们在友好的和人类现实世界接洽,我们都是和谐友爱良好公民!”作者言:恩,这是个和平友爱的文呢,不存在任何暴力,恐怖元素哦
阿默
已完结· 162.33万字
七岁时,我打破村里神像,被封建思想的爷爷赶出村子,永远也不许回来。二十岁时,爷爷重病垂危,我再次踏上王家村,却不想再次被关入祠堂。深夜被拖入坟地,唢呐开路,纸人扶轿,和一位绝色男鬼夫妻对拜……鬼夫在前,我逃无可逃,一咬牙,大不了给他生个鬼宝宝!
我爱吃香菜
已完结· 137.68万字
她本是狠厉风行的鬼手神医,一朝穿越新婚之夜,冷面王爷掐脖要求配合。凤倾九邪魅一笑,要配合是吧?翻身上马,占据主权,直呼王爷你不行!冷面王爷:”你若乖乖的,这日子本王也可同你过下去。“凤倾九拿来文房四宝,大字挥洒,拍在了桌子上:”老娘休夫!拿着休书下堂做弃夫去吧!“
大大大王
连载中· 257.61万字
他,是阴阳行走使,他,是地府后台最硬的男人,他就是秦白,虽然不入地府,地府中却有他的传说,十殿阎罗九个是他干爹,还有一个是……
夏至花开
已完结· 7.93万字
他心头蓦地一悸,仿佛有一根调皮的羽毛,在他的心尖子上轻轻撩拨。这种无法自控的感觉非常糟糕,忙不跌后退几步,心底略有恼怒,他肯定是疯了,才会觉得这女鬼居然也有可爱的一面……
日月
已完结· 108.10万字
【灵异副本,三年一班加载完成,请玩家做好准备。】当暴躁小伙来到了惊悚游戏,会发生什么呢?谢邀:”你不好好学习,回头干什么!鬼学生:“大哥,我错了,啊,别打脸!”谢邀:“你张着嘴干啥,作业写完了吗?“裂口女:”别,我这就写!别动手“谢邀一扭头:“你们在干什么?”众鬼怪:“呃……团结友爱,团结友爱,我们在友好的和人类现实世界接洽,我们都是和谐友爱良好公民!”作者言:恩,这是个和平友爱的文呢,不存在任何暴力,恐怖元素哦
Anna娜
已完结· 81.81万字
一千年前,她因误会杀了他。一千年后,他霸气回归。 从此她被同一个噩梦缠绕…… “月亮变成血红色的时候。我们还会在见面的,等我。” 她想改变自己的命运,想毁了他的墓,却没想到在古墓中他吸取她的阳气复活了,以鬼王的身份出现在她面前。 “一切的冤魂属于本王管理,你也不例外!” 她在古墓中被千年鬼王咬了一口后,从此以后她被诅咒了。 “这是本王的印记,你只会是属于本王的,这也是我们的契约。永生永世不会改变。” 她自幼丧失父母,得知真相之后,她永远也不会原谅他,更不会爱上他。只是因为一个误会,他们的命运缠在了一起。 最后的误会解开了,她知道她爱上了他,而他却消失了……
卉二
已完结· 59.97万字
女人不哭,是因无人擦泪,我家惨遭灭门,我却浪荡入狱,我忍着不哭也更不甘心,他出现了,他说,有我,你可以不用装的这么坚强。 冥婚夺走了我的纯真,却给了我温暖的依靠,我走进了不一样的世界,鬼夫原来这样好
水三千
已完结· 82.78万字
想我单身二十载, 原本以为自己的亲亲男朋友将来会帅过肖战王一博,谁能想到,两者他都合格,但是!他就不是个人!我命苦啊!好不容易熬过了血光之灾,打过了小怪,可是有人却告诉我这丫骗婚!我擦,老娘不跟你玩了!可是我万万没想到,他接下来会对我做出了那种事……
何以行舟
连载中· 6.25万字
人大多畏惧鬼,也常有恶鬼害命之说。按常理来说,我也应如此,但一场意外的遭遇,竟然让我拥有了吃鬼修炼的能力,一个奇异诡妙的世界真是吓人的精彩……
金淼淼
连载中· 205.97万字
【重生,复仇,甜宠,爽文,玄学】前世,齐星月因仙灵之体而被丈夫豢养为药人,受尽折磨而死。重生后,面对太子的求婚,齐星月指着街上衣衫褴褛的乞丐,不屑冷笑道:“我就算是嫁给他,也不会嫁给你!”此言一出,世人皆惊,所有人都认为齐星月脑子进水了,居然放弃了太子,自甘堕落要与乞丐为伍。殊不知,卑微乞丐,实则是她的救命恩人,是那九天之上最为神秘的神王!
孙作君
已完结· 112.49万字
香炉,木剑,符咒,狗血……。 万事具备,就差捉来一只鬼啦。 “小钟哥哥。”俞心皱紧眉头:“你为啥要吃那么恶心的东西?”
小主皓晨
已完结· 167.58万字
她是隶属于某个神秘组织的“鬼医”,却在阴沟里翻了船……事后,用250大洋和一张纸条打发了某个“男人”,并将酒店录像删除,潇洒到了极点。4年后,她带着复仇的计划重回故地,和他纠缠不清,两人的碰撞不断升级。后知后觉地发现,他竟是当年那“男人”??真相败露,她竟觉得无地自容,便想一走了之……“女人,别妄想着能把我灌醉,这里全都是我的人,你别想再逃!”“呵呵,大BOSS你自然有钱能使鬼推磨,我要真想放倒你的人,不过是动动手指头的事!”“用药?不怕再让自己中招?我是不介意当年的情景重现,就怕你要好几天都不能正常行走。”男人的笑意加深。她伪装的冷静瞬间崩塌,随手抓起水果刀飞过去。“闭嘴!你以为人人都像你脸皮这么厚!?”“脸皮不厚,连老婆都追不到。”简介无能,亲们放心跳坑吧,更新有保证,文文的内容一定精彩~
小小鱼-奇迹小说家
连载中· 6481字
我想做个好鬼
姑苏小七
已完结· 489.35万字
她是21世纪的天才神医,却穿越成不受宠的弃妃,冷面王爷纳妾来恶心她,洞房花烛夜,居然让她这个王妃去伺候,想羞辱她是吧?行啊!她对着床头摇旗呐喊:“一二三四,二二三四,换个姿势,再来一次。”想羞辱她,她就恶心得他不举。冷王威胁她,“要想本王不休你,你就老老实实的听话。”她笑道,“王爷,我已经向皇上请旨和离,还给孩子找了个好爹,你千万别担心。”看丑女如何变身为貌美的天才神医,惊艳天下。
大黑袍
已完结· 261.82万字
柯凡,一个平凡的名字,却因吃鸡成就一段不平凡的人生。传奇,是所有地球人给他的至尊封号。牛逼,是所有外星人对他的顶礼膜拜。星空,因为他的横空出世而风起云涌。“我们有最先进的修复舱,不管受到什么伤害,只要躺上几天就能恢复如初”外星统帅得意的望着柯凡说道。“我有地球出产的吃鸡版急救包,使用之后立刻满状态复活”柯凡淡然的取出一个急救包说道。外星统帅双眼一瞪,卒......“我们有各种基因药剂,能够让战士们发挥出数倍的实力,纵横睥睨”外星科学家得意地说道。“我有地球出产的吃鸡版肾上腺激素,喝了之后实力立刻提升百倍,而且无任何副作用,味道还有点甜”柯凡取出一瓶肾上腺激素说道。外星科学家双眼一瞪,卒......
纳兰凤瑾
已完结· 1202.82万字
她是腹黑狠辣的暗夜鬼医,一朝穿越,成为人人鄙视唾弃的废材女。契约上古神兽,修炼逆天神诀,亮瞎众人的眼。毒丹毒剂在手,敢欺她之人,找死!九品丹药算什么?她的萌宠都当糖豆吃。会炼药,就是那么任性!他是绝色妖冶的夜王爷,世人皆以为他冷酷无情,可为什么她眼里的他竟是如此难缠,阴魂不散。“你盯着我干什么?”“本君在想,你什么时候正式成为本君的女人。”一枚细针抵住了他的腰际,她笑道:“爷,冲动是魔鬼,这一药剂要是以打进去,你这辈子都只能当太监咯!”
郑执
已完结· 15.74万字
2003年冬,十七岁少女黄姝惨遭奸杀,全身赤裸被弃尸于一幢烂尾楼前的雪坑。大雪覆盖了胴体也掩盖了重要线索,作案手法和动机成迷。十年后,又一具少女尸体被剥光衣服丢进雪坑,作案手段完全复刻,可昔日重大嫌疑人却早已去世,追查此案的老刑警冯国金再次坠入迷雾。随着尘封旧案重见天日,一段深埋在五个少男少女间的残酷青春往事浮出水面……
森森
已完结· 302.24万字
听说玉家大小姐玉清落刚嫁入于家,新婚之夜丈夫丢下她带着心爱的女人离家出走了。听说玉清落在嫁入于家半年后,莫名其妙的怀孕了。听说……玉清落死了,和肚子里的孩子都被烧死在了一间四面漏风的破庙里,死无葬身之地。只是——六年后,玉清落摸了摸身边站着的小不点,轻哼一声,问,“听说你死了,有没有报仇的冲动?”“你怎么不去报仇?她们还说你死了,还说你死状凄惨,还说你偷人,还说你应该浸猪笼,还说你样貌奇丑,还说你……啊,娘亲,你再抽我脑袋我就离家出走了。”“现在有没有报仇的冲动了?”玉清落挑着眉,轻哼一声。“……有了。”