饮食滋味
徐文兵
已完结· 13.65万字
我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道，才真正能抚慰中国人的身心呢？ 为什么选择读《饮食滋味》？因为，《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得，活了这么多年，别的不敢说，如何饮食是根本不用学的。其实，读完这本书，你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。
《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全
张俊莉
已完结· 14.30万字
对现代人来说，没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过：“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。”中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才能因人而异，选择真正适合自己的食物，从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃，到常见病吃什么，将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合，以便读者查阅和吸收其中的保健精华。
糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书
张晔
已完结· 9.61万字
目前，我国糖尿病人群已有1.4亿，占我国总人口的十分之一。这是一个很庞大的基数群，从我们之前的销量数据来看，糖尿病的图书也很受读者欢迎。 饮食和运动是糖尿病人自我管理*重要的两个方面。这本书的特色是由各个领域的专家来分别撰写相关内容。由营养专家张晔老师来撰写饮食部分的内容，由运动专家赵之心来撰写运动部分的内容，给读者*操作性、*实用的自我管理方案。目前，中国已有逾1亿人患有糖尿病，糖尿病前期怎么躲？已经得了糖尿病怎么办？并发症已经始发生了怎么治……太多的疑问和社会上真真假假的宣传引导，已经让越来越多的糖尿病患者始迷茫。 本书是为了让糖尿病患者了解和学习科学权威的糖尿病防治手段，学会对糖尿病患者有益的生活习惯，让患者不花冤枉钱，就能够得到全面的糖尿病教育。
能量饮食
（美）阿里·惠顿（Ari Whitten），（美）亚历克斯·利夫
已完结· 14.50万字
[电子工业出版社]
健身饮食手册：第2版
【英】露丝·安·卡彭特，【英】卡丽·E. 芬利
已完结· 12.38万字
一个帮你将健康融入每一口食物中的计划 为了活着，人们必须吃饭，而且大多数人喜欢吃东西。但你可能已经知道或者被告知自己目前的饮食习惯会让你生病，或者有让你患上心脏病、癌症或糖尿病等重大疾病的风险。可能你知道更健康的选择是什么，但是你依然会感到困惑，因为你不知道如何改变自己的日常习惯以养成更健康的饮食习惯。 本书将引导你掌握一些健康生活的新方法，让你养成健康饮食的习惯，维护一生的健康。保持自身的健康不仅是为了自己，还是为了家人。本书提供的饮食建议适用于年龄在两岁以上的所有健康人群。 大多数有关饮食和营养的书会告诉你许多关于应该吃什么和不应该吃什么的信息。许多书会要求你对自己的饮食习惯和生活方式做出重大改变。有一些人提倡的改善饮食习惯的做法可能有些奇怪或非常危险。最重要的是，它们承诺会快速解决问题，尤其在减肥方面。然而，每年有大量新食谱和营养书籍涌入市场的原因却是随着时间的推移，这些快速解决方案并未起作用。
家庭常见病饮食疗法小处方
陈立明
已完结· 13.50万字
凡欲治病，先以食疗，即食疗不愈，后乃用药尔。……安生之本，必资以食，不知食宜，不足以存生。 ——孙思邈
中医饮食保健学
章海风
已完结· 23.44万字
[中国纺织出版社]
饮食决定长寿：“挑”食造就百岁老人
佚名
已完结· 13.53万字
中老年预防饮食指南
臧俊岐
已完结· 7.17万字
本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。
食物与执念：藏在饮食中的心理学
美）爱丽丝·穆塞尔斯(EliseMuseles)
已完结· 21.10万字
常见病饮食调养一本通
莫蓓蓉 主编
已完结· 7.98万字
随着人们物质生活水平的提高，人们的膳食结构和饮食习惯也在不断变化，不合理的饮食导致的疾病发病率也在不断增加，并且人们对饮食的需求也从满足人体第一生理需要发展到追求高层次的精神享受。本书内容包含两部分，第一部分为医院饮食指导，将饮食按不同种类进行分类，以适应不同病情的需要；第二部分详细对糖尿病、高血压、慢性胃炎等临床常见病进行介绍，提出各种疾病的饮食原则及饮食注意事项，并以案例的形式进行简单说明，体现饮食疗法对疾病治疗、发展、预后等的重要性。书中内容系统全面，语言通俗易懂，辅以生动形象的图画、图表阐述，简单明了，适用于各类疾病的患者及其家属，科学性、实用性、可操作性强。
副业诛邪，主业搞怪
六尺相
已完结· 77.24万字
【我滴神呀】【逗比轻松搞笑+牛鬼蛇神+收集养成+小爽】 神奇复苏，世界乱了套。 五个嫦娥，六个玉兔，娘炮二郎神、忧郁哮天犬，霸道女财神，贪财月老，悍匪孟婆，色批穷奇，哪真哪假？ 血脉返租，兽化，植物化，鬼化，神化。 凶宅冤魂出马仙，僵尸丧尸吸血鬼，妖精恶魔远古神。 剑道修行，异能超体，武魂觉醒。 大一新生姜小龙很幸运，成为武魂修炼者。 悲催的是，武魂睚眦身残脑也残。 简单言之，这是一位抑郁男和一个脑残母睚眦，在神奇复苏的乱世中撒泼打滚的故事。
一品夫人，腹黑阁主请接招
茉莉小公举
已完结· 133.30万字
她是将军府的千金小姐，也是前朝的落跑公主。本就光芒难掩危机四伏。而自从遇到他的那天起，那些从未探及的秘密被逐步揭开。幸之，有他一路相随。只是……怎么救了我就得以身相许？恩……看他还不错的样子，就假戏真做吧。
二嫁倾城，阁主宠妻无度
章浅
连载中· 110.38万字
她是凤鸣国的长公主，却因一场阴谋的联姻断送了自己的国家。 她誓要复国再起，却困难重重。 第二次的成亲是一场交易，是她与那个清冷无比的男子的交易。却不想她二嫁的夫君竟如此信她，宠她。 他要助她找到天魔谷，“只要是你要的，我定会帮你。” 他要助她完成复国梦想，“虽然很难，不过我定会助你。” 他在身边保她现世安稳，“安心，一切有我。” 是了，今时不同往日，这次嫁人，便是倾城倾国，此生不悔。
阁主，请开始你的表演
杏桃宁-奇迹小说家
连载中· 16.39万字
她与顾知微一路走来，充满了欺骗与谎言，彼此之间都相互少了些信任。但此时此地，她却无比的希望顾知微再骗她一次……希望他告诉只见，他与月姑娘做出的这些恩爱场面……全都是骗她的……
鲨鱼与金鱼：面对变革，等待喂食还是主动捕猎
（美）乔恩·戈登
已完结· 1.19万字
危机下的“金鱼”，唯有选择“鲨鱼”般的强者心态和人生信念，才能不惧人生大海的凶险和云谲波诡，不仅在任何艰苦环境中都能顽强地活下去，还有望冲击人生 作者曾在2001年互联网泡沫破灭期间丢了工作，并在两个月后破产了，但他不仅要养家，还要还房贷，没买健康保险，几乎没有什么积蓄。这一切听起来是不是很糟糕？ 但作者下定决心，直面挑战，终做出了改变，成为作家、咨询师和公众演说家，在被解雇之后走上了人生。 在一次乘飞机前往加利福尼亚州一家房地产公司做演讲的途中，作者写下了这个故事。将近四个小时的文思泉涌之后，《鲨鱼与金鱼》这本书诞生了。这个故事很简单，却非常接近生活的真相。 大多数人在经历挫折和挑战的过程中，会深度思考人生，做出积极的决策，从而改变自己的人生轨迹，攀上人生。 每个人都要问自己一个重要的问题：你是一条鲨鱼还是金鱼？你到底是哪种鱼？
外卖战略:抢占餐饮的下一个主战场
闫寒
已完结· 7.41万字
聚焦餐饮外卖，服务外卖从业人员。 围绕外卖主推拳头产品设计，品牌建设，包装设计，线下厨房设计，单店保准化，软硬件系统的构建，外卖线下推广，线上logo设计，线上菜单排练，产品搭配，客户服务，打造完整外卖产业链，从创意到消费者，全闭环服务，把最干货的外卖经营方法，完整交付给外卖从业者或者有外卖业务的传统餐饮人。
彼岸花开：倾城阁主媚江山
喝咖啡的妖精
已完结· 78.45万字
九州大陆上曾有一个传说，有缘之人可以见到倾城的店主，她会帮你实现一切愿望。这传说染上了瑰丽和梦幻的色彩，经久不息……时隔几百年，凤离城惊现于传说中极其相似的店，神秘的阁主与身份显贵的伙计，一起见证世间百态，看遍爱恨嗔痴。世间种种不过是因为一个执念，念由心生，悔时已晚矣。
星教练的轻食主义
邱子峰
已完结· 3.60万字
轻食主义是近年来非常流行的饮食方式，它既是一种清淡的饮食方式，更是一种均衡、自然、健康的生活态度。本书作者联合了“星健身”旗下12名知名的星教练，将73道明星教练的营养美食食谱集结成册。通过阅读本书，读者既可以了解轻食主义简单、适量、健康和均衡的内涵，又能做出营养且美味的餐食，这种食谱还可以配合健身运动。 本书适合爱好健康饮食的轻食主义者、健身爱好者参考。
美食博主厨艺了得
夜初
已完结· 71.51万字
她是最热美食博主，因直播时停电意外穿越到了古代。 奈何原主软弱且卑微，心甘情愿为他人做绿叶。 作为新时代的成功女性，陆湘和自然对这样的人设大为不满。 于是，找投资，开餐馆，她将现代所学的菜品一一落实到古代，在致富的人生道路上越走越远。 可人生总有意外，有种意外，叫风凌。
书穿之阁主大人别杀我
扬州炒蛋
已完结· 9.78万字
看书睡着了，结果就进了书里，醒来发现自己居然穿越成了书里的叶臣臣？？？天啊！怎么就要当炮灰了是吗？叶臣臣的目的只有一个，那就是让自己活下去！于是百般讨好书中杀死他的邱落.....
师父跟我摊牌了，我成了玄医阁主
夜神月
已完结· 66.62万字
十五年前，一位长相普通的老头收林辰为徒，带到一个普通山村。十五年后，师父和我摊牌了，他是超品神医，让我继承玄医阁！
伏天圣主
江南风
已完结· 515.93万字
‘你很弱！’ 自李青牛记事起，聋婆婆就一直这么告诉他。 对此，李青牛也一直深以为然。因为他跑的没有瘸子爷爷快，看的没有瞎子老拐远，炼丹没有药渣子好，就连村口的大黑牛都打不过，直到有一天，李青牛走出了村子……
超级食神大亨
爱做菜的喵喵
已完结· 274.29万字
偶得厨神系统的杨松，凭一辆二手小吃车买烤面筋，一步一步走上人生巅峰。 首富儿子给他打工当店小二，女神倒贴跑来给他看店，校园女学霸来帮忙削土豆皮…… 电视台的美女记者采访：听说有很多名人要来百凤阁吃饭，也得排队？ 杨松一脸平静：这也不是什么大事。 什么明星大腕、泰拳强哥、各国首富想吃饭，都得给我排队去。
逍遥小地主
堵上西楼
已完结· 311.21万字
有幸穿越了，还是生在地主家，此生不缺吃穿却也不想混吃等死，所以傅小官随意的做了些事情，没料到产生的影响如此巨大。皇帝要让他官居一品，公主要招他为驸马，尚书府的千金非他不嫁，荒人要他的头，夷国要他的命，樊国要他的钱……可是，傅小官就想当个大地主啊！
嫡公主归来：无赖王爷快走开
十月喵喵
已完结· 86.41万字
她，二十一世纪的天才外科医生，带着医学芯片穿越成冷宫长大的嫡公主。再次睁眼，再也不见之前的胆小柔弱，目光冷酷，摄人心魂。他，出身高贵，俊美无双，传言身患隐疾，腹黑又无赖。一纸婚约将两人绑在一起，奈何美人心太硬，为抱得美人归，某王爷放下身段开启了坑蒙拐骗模式。被坑无数次之后，她怒道，“滚。”王爷一把抱着她倒在床上，没羞没躁的表示：“一起滚。”Ps：这是一个高冷公主和忠犬王爷相亲相爱，携手共创江山的故事
无敌副村长
大米稻花香
连载中· 1341.70万字
小农民李二蛋，意外获得神奇的泡妞系统。从此以后，身边围绕着各色美女。泡妞的同时，系统还奖励各种宝物，技能，在世外桃源一般的小山村，过上了神仙都羡慕的逍遥生活。“你有这么牛叉的系统，你怎么还是个副村长那？当也当个大村长呀！”“咳咳！小点声，别叫那漂亮的母老虎听到。你丫的懂什么？没有听说过好男不和女斗？我让着那只母老虎的，早晚有一天，我要叫这只母老虎给我唱征服。”300万+《娶个村官大小姐》新书放心拜读不会太监，老书300万+够肥，有时间可以宰了。
绝世主神
云阳武天
已完结· 499.60万字
神州大陆是一个以武为尊的大陆，在这个大陆，实力代表着一切，实力就是公平、实力就是正义、实力就是公理、实力就是天理。可是在神州大陆想要拥有强大的实力，那么就必须要有灵脉，没有灵脉根本就无法修炼，同时灵脉的等级决定着你的天赋、潜力和发展前景，灵脉更是可以产生脉魂，脉魂的强大与否、以及类型决定着一个人的走向。柳亦恒就是出声在这样一个大陆的偏远小城，看他是如何从一个天生绝脉断魂，饱受疾苦，受尽磨难中走出一条属于自己的巅峰之路。天才，在柳亦恒眼里只是一个笑话，那只是他走向辉煌的垫脚石而已，妖孽，在柳亦恒眼里，也只不过是一个短暂的对手，因为他的对手只有一个，那就是他自己。神兽，也不用嚣张，那只不过是坐骑，前辈高人，也不用自傲，他们只能在瑟瑟发抖中等着被超越。
舔狗反派只想苟，女主不按套路走！
我是愤怒
连载中· 355.57万字
一次车祸，让我穿越到了都市爽文里当反派，只要苟到大结局，就能带着丰厚的报酬回到现实世界。但是！这些绝色美女都不去给男主角当后宫，天天围着我转，是嫌我死的不够快吗？别再穿丝袜、穿制服啦，你们都勾搭我干啥，去找龙傲天啊！既然天命归我，那老子干脆和主角一决高下！谁是主角，还特么说不定呢！
快穿之宿主A爆全场
幽都婆婆
已完结· 232.80万字
【快穿1v1+爽文+逆袭+互宠】钢铁直女·温·霸总·柔弱小无助·扶·小娇妻·灵为了寻找那个因为她神魂散尽的男人，为了收集他散落三千界的神魂，系统“自愿”带着温柔走上了漫漫穿越路。于是，千亿总裁把她压在身下：“女人，乖乖别动！”翡翠大佬拉着她的手：“柔柔，喜欢我一下好不好？”末世丧尸皇紧紧抱着她：“生生世世，你只能是我的！”……抱歉，以上为系统的想象画面，现实是：“乖乖别动。”温柔打横抱起总裁，在直播现场。“你想调戏我？”大佬被温柔压在墙壁上。“大兄弟，你的脸手感不错哦。”丧尸皇表示白脸一红。系统：wt？？？宿主，你是不是拿错了人设剧本？温柔：“还有谁，下一个！”
相关搜索