从0.1到1.0:不用药,不开刀,也能拥有好视力
(日) 今野清志
已完结· 3.44万字
这是一本哪怕视力只有0.1也能恢复到1.0的眼睛保健书,更是一本横跨3—99岁的万千患者共同见证、横扫90%眼睛常见病的健康逆转书。
(日) 今野清志
已完结· 3.44万字
这是一本哪怕视力只有0.1也能恢复到1.0的眼睛保健书,更是一本横跨3—99岁的万千患者共同见证、横扫90%眼睛常见病的健康逆转书。
【比利时】吕克·斯维宁
已完结· 7.82万字
无休止的工作,烦琐的家庭事务,电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去,属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是,压力、焦虑和职业倦怠接踵而至,我们逐渐失去了同情心和创造力,甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代,能够高效地休息放松至关重要。 在20余年压力研究经验的支持下,比利时著名医学家、社会心理治疗师吕克·斯维宁博士指出,想要在每天激烈的竞争压力中生存下来,偶尔让我们的大脑处于离线模式是非常必要的。本书给出了14个进入离线大脑的日常技巧,帮助我们以积极、平稳的方式处理压力,养成健康的生活方式,恢复活力和创造力,并终改善人际关系,提升工作效率。
【美】卡蒂·莫顿
已完结· 10.36万字
如果你已经开始重视心理健康和心理疾病,那么《轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系》将回答许多你关心的问题: 心理健康问题的危险信号是什么?如何预约心理咨询?怎样知道心理医生是否适合自己? 焦虑、抑郁、双相情感障碍、饮食障碍……这些问题离我们并不遥远,如何才能减少偏见,构建相互理解的对话环境? 与家人、朋友和同事谈论心理健康问题更好的方式是什么? 本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心的困惑和挣扎,这本书会告诉你,没关系,在任何有需要的时候,我们都应向外界寻求合适的帮助,获得照护自我的充沛能量。此外,这里还提供了处理不良关系的方法和沟通技巧,帮助你建立健康、幸福的人际关系。 相信你在读完《轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系》之后,能够掌握必要的基础知识,令生活发生积极的变化,拥抱美好的生活和未来。
(韩)李忠宪
已完结· 23.73万字
一生气,你就输了?全世界都在劝人别生气,做一个情绪稳定的大人,但是这本书却告诉你,不必过分压抑,只有坦然面对怒气,才有可能收获更多的福气。 面对人人都无法避免的愤怒情绪,作者以大量实例为素材进行身临其境的分析,帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因,探索被忽视的内心需求,并介绍不被他人操纵情绪的方法,告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当,化怒气为福气,收获从容、通透的人生态度。
朱自清
已完结· 10.20万字
热闹只是一时的光亮,而撑起人生的恰是孤独。生命本就是一场孤独的跋涉,无论人生路上有多少纷繁热闹,终将抽身出来,独自细数似水流年。 本书辑录了朱自清先生对生活、对情感、对人生意义等的思考。本书的主题“孤独”并不是让读者抛弃世界,而是在繁华落去后能找到自己的真实之处,寻到支撑自己人生最重要的意义。本书就是从文学与哲学的美妙中,带领读者去重新审视那些直面灵魂的问题,重新思考对于人生和生活的态度,最终让读者保持内心的丰富、敏感与活跃,认识自己的禀赋与价值,过简单而富足的生活,享受生命本身,建立强大的灵魂世界。
(美)凯莉·威廉斯·布朗
已完结· 13.50万字
《再忙也要用心生活》,一本写给都市疲倦上班族的心灵指南。 当你被生活的忙碌所追赶,吃着单调乏味的外卖,租着杂乱无章的房间,和朋友联系越来越少,和自己的独处越来越无措,你是否向往过另一种生活?放松、独立、从容、有趣的人生其实并不遥远。与其在忙碌的世界里失去方向,不如用心感受当下的生活。 清理你的坏情绪,安抚你的小孤独,用干净的姿态,成熟地照顾自己。只要你用心,奔波的日子都能过成惬意的生活。
金磊
已完结· 12.58万字
随着流量红利的消失,我国互联网用户规模见顶,用户获取、留存及商业收入等指标的提升面临巨大挑战,用户增长工作被越来越多的互联网企业重视。那么,用户增长工作应该怎样更高效地开展呢?《用户增长实战笔记:腾讯、滴滴、字节跳动这样做》作者总结了其在滴滴、腾讯等知名企业的实战经验,用流畅的语言与读者分享,娓娓道来。首先,《用户增长实战笔记:腾讯、滴滴、字节跳动这样做》明确了用户增长的动力在于提升用户价值,简要介绍了用户增长的核心工作内容,以及快速开展用户增长工作的具体方法和案例;其次,《用户增长实战笔记:腾讯、滴滴、字节跳动这样做》系统地介绍了用户增长中核心的内容—实验方法,用户增长所依赖的效率工具搭建思路,用户增长相关的算法模型,以及实战中的用户增长团队工作方法;之后,《用户增长实战笔记:腾讯、滴滴、字节跳动这样做》介绍了我国部分一线互联网企业和自媒体的增长现状,并整理了实战的通用经验。总之,本书内容丰富,能够为读者提供别具一格的实战指导。
草上风
连载中
韩楚风九岁的时候失去了父亲,大家以为单亲家庭长大的他会更疼爱自己的孩子,可事实是韩楚风对自己的一儿一女一点都不关心。 他似乎还没有准备好做一个父亲就生下了一双儿女。 看一眼孩子,再看看老婆,韩楚风感觉莫名的烦躁,儿时的画面在脑子浮现,母亲留给他的耻辱时隔多年依旧让他觉得无地自容。 愤懑不已的韩楚风再一次当着孩子的面,冲他老婆吼了起来......
金磊 著
已完结· 120.31万字
半世无声
连载中· 495.07万字
作者微信:zwt15966,书友交流QQ184938184,欢迎交流。 阴阳二界有百鬼,道门驱邪有百法。无头鬼,吊靴鬼,五奇鬼,黄父鬼,拘魂鬼,刀劳鬼,暗夜的角落,百鬼夜行,万鬼伏藏,游走于阴阳两界,正在窥视着你的一切...
樱桃红
已完结· 248.34万字
新婚当晚,丈夫留下不能人道的话绝情离去,顾温暖为了保住自己少奶奶的位置,不惜冒死借精生子。 只是,她还未开始实施计划,就被陌生男人给睡了。 某个深夜,失踪的丈夫忽然归来,“女人,听说你很想要个孩子......我们可以深入谈谈这个话题。” 居然是他?顾温暖风中凌乱,自己闯的祸,哭着也要收拾完。
平方缪
已完结· 440.21万字
那一夜,她惨遭欺辱,意外珠胎暗结。 去医院做人流,却撞见未婚夫陪妹妹来堕胎。 * 她是海城最蛇蝎心肠、声名狼籍的女人。 他是海城最乖谬不正、心狠手辣的男人。 他们的心底都深藏着一个最肮脏的秘密。 酒店里,他夹着烟,吞云吐雾,“做我的女人,我来治疗你的…冷淡。” 她不屑地轻嗤,他将她逼至墙角,性感地笑。 * 他们约定好了只婚不爱,各取所需,她却做出了真感情。 直到那一日,他坐在证人席里,无情地指认,“她是凶手。” 游戏结束,爱情落幕,现实像笑话般刺红了她的双眼。 — 我愿先颠沛流离,再遇温暖的你。 只要你还在,只要我未老。 我都愿意。 -
【美】洛莉·戈特利布
已完结· 28.29万字
这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里,人们会展现出真实、脆弱的一面;也是在这里,人们获得了陪伴和倾听,也获得了宝贵的觉察、成长与改变。
发奋涂墙
连载中· 168.45万字
陈凡穿越到灵气复苏,凶兽肆虐的世界,这里武道盛行,武者集万千光环于一身。本是第三初级武道学院的学生的他,立志成为武者。奈何因故辍学。每天为了生计疲于奔命。买不起昂贵的修炼资源,武道之路中断,只能在社会底层挣扎度日。本以为将一生蹉跎,直到他觉醒了系统面板。叮!斩杀一只蚊子,气血+0.01叮!斩杀一只蚊子...买不起上万块的气血丹,几百只蚊子我还杀不了么?一段时间后。十八岁的年轻武者,精英武者大赛的最大黑马。军营磨砺,尖刀中的尖刀。忽然有一天,陈凡登上了新闻。班级群炸了:我们还没毕业呢,辍学的你成战神了?
风青阳
已完结· 332.75万字
龙,其形有九似。 头似驼,角似鹿,眼似兔,耳似牛,项似蛇,腹似蜃,鳞似鲤,爪似鹰,掌似虎。 先民氏族,以圣龙为图腾,延续火种,传承生命。 诸天万界,龙腾四海。 吾辈岂是池中物,一朝崛起,气吞山河亿万里。 ……
茗舒
已完结· 239.55万字
【身心干净,双处宠文。】 燕璟城是西江最炙手可热的年轻权贵,他一直都知道,顾明珠这个女人并非善类。所以阴差阳错和她搅合在一起后,他也只是尽职尽责的走了个肾。可他没想到,有一天他会爱她入骨,恨不得连命都给她……—婚后某天—燕璟城沉着脸扯碎了离婚协议,目光阴冷的盯着面前的女人:“呵,离婚?你想都别想!”顾明珠愣了愣:“可你答应过我的……”燕璟城扯开领带,冷笑着把她扔到床上:“我反悔了。”顾明珠避开他的吻,气急:“你不要脸!”他嗤笑出声:“要脸做什么,要你就够了。”……所有人都以为燕璟城清冷矜贵,可只有顾明珠知道,他就是个彻头彻尾的衣冠禽兽,斯文败类!无论你曾经历过怎样的不堪,总有人会披荆斩棘来爱你。【身心干净,双处宠文。】
涩涩爱
已完结· 412.28万字
那一天,她惹上了那个无论男人女人都星星眼望之的小鲜肉。终于有一天,她才知道一直自以为是小生的男人竟有着无比显赫的身世,再也甩不开。他说:女人,你要对我负责,否则,我不饶你……
竹楼听细雨
连载中· 560.30万字
张泽穿越到平行世界,这里的人们依靠魔域打怪变强,来抵抗魔窟魔物的入侵。为了妹妹张泽进入魔域,取名罗刹,结果意外激活最强SSS级天赋召唤术!杀怪就能召唤,召唤术等级越高,召唤的怪物越多,还能升级,简直是逆天!魔域里,当其他冒险者组成百人甚至千人团队去攻打BOSS时,张泽已经带领他的召唤怪大军一路碾压过去!现实中,各国还在为对付高级魔物发愁时,张泽单挑上百只高级魔物,震惊全世界!“罗刹到底是谁?一路打破人类探索魔域的记录,眼看就要突破一百层了!”“大夏国有了张泽,已经一跃成为全球最强国!此人如果不能拉拢,必须除掉!”“什么?张泽一个人挑了十名五阶魔域强者?完了……大夏国迟早一统全球!”
夏良夜
已完结· 403.61万字
安城的人都知道,宋晨语命里克夫,无人敢娶。她带着一身的晦气,却嫁给了安城最尊贵的男人。传闻容少爷在婚后,化身宠妻狂魔。“容亦琛,你有多爱我?”“你是我在床上都舍不得用力的女人。”“容亦琛,你这么有钱,可以给我什么?钻戒?房子?名牌包?”“给你我的全部,包括爱情。”“那我还是要钱好了……”“我的就是你的,不过,先要一个孩子是不是更好?”
有解
已完结· 221.54万字
因为一次意外,平平无奇的社畜应届生魏宁每周会觉醒一个金手指。 但,谁能告诉他“上班不迟到”、“不吃饭也不会饿”这些金手指有什么卵用? 可一年后某天,他发现,自己的金手指开始循环了。
青岛可乐
连载中· 591.19万字
唐朝,一个空前强大的王朝,灿烂绚丽的文化,万国来朝的盛况,儿女情长,英雄辈出,梦回大唐,长安的夜空是否依旧让我们着迷?且看一个来自现今社会的平凡青年,回到这个有欢笑有泪水的伟大时代,在这大唐的盛世里写下最华丽的篇章?如何以一己之力,推动整个唐朝的发展!
周岭
已完结· 10.41万字
做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识…… 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从“习惯养成”到“技能培养”,从“对内输入”到“对外输出”,从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后,才能走出反复尝试却劳而无功的困境。 学会用认知来驱动自己,我们才能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事,成为一个有价值的人。
李琴
已完结· 13.56万字
学习《易经》在任何时候都不晚。孔老夫子说过:“五十以学《易》,可以无大过矣。”人生半途,积累了不少经验教训,此时当会对《易经》有更多的理解,学习《易经》正是时候。话虽如此。年轻的朋友如能及早地从《易经》这口深井里汲取宝贵的智慧之水,作为跋涉人生旅途中的饮品,在生活中不断学习,逐渐加深领会,当然就更理想了。本书将会详细地告诉大家,如何通过对《易经》六十四卦的解读,找到最合适的方法去调节天时、地利、人和,从而改善你的运势、助旺你的人生!
无聊的地狱君
已完结· 57.51万字
风耀意外穿越到火影世界,资质平庸的他十年只学了四个E级忍术,终于在毕业考试时获得了“强大”的系统。掌握了所有仙术。 “叮,绑定系统,宿主半年内只能使用仙术。” 风耀:卡卡西,还抢铃铛吗,仙法 木遁真数千手”卡卡西:抢个铃铛要我命? “半年时间已到,宿主只能使用医疗忍术”风耀:“啥玩意,我现在马上要跟斑决斗了,你不是跟我开玩笑吧。”斑:在医疗忍者方面我所见过的人当中没有人出你左右,我斑愿称你为最强!
小龙卷风
连载中· 292.24万字
传说,混元道果是混沌时天地孕育而生,吃上一口可长千年修为,可为啥他欧阳天会重生成了这枚果子?这是哪位大能的大手笔,有何阴谋?传说,青莲仙王之子不幸陨落,寻得混元道果,历经万年期待复活仙王之子,却在最后一刻遭遇各路神仙阻挠围攻,仙王之子灵魂不得已和道果融为一体,他也成了史上最弱的仙国之王,既有妖兽觊觎仙国遗宝又有仙人想要抓他炼药,为了自保不得不踏上修炼之路,从头开始修炼,最弱仙王必将蜕变为最强仙王!今天你们对我爱搭不理,明天我让你们高攀不起!白小纯同款男主~
言小烟
已完结· 157.90万字
某日,某女不要命调戏某男,“王爷,绣娘仰慕你。”某男冷眸睥睨,挑起苏锦绣的下巴,讽刺道,“仰慕本王的女人多了去了,你?还不够格!”某女含眸浅笑,“那就等着吧,总有一天,你会哭着求我扑倒你的。”某日,某男躺在床上,贱贱笑道,“娘子,床已暖好,请妻入瓮。”某女揪着某男耳朵,“不是说我还不够格?啪啪打脸疼不疼?”复仇刀刀见血,权谋步步为营,腹黑辣手嫡女和心机妖孽王爷共谋天下。
白牙
已完结· 55.41万字
历劫失败,她意外成了若浮山庄庄主的小宠,为了吃鱼和若浮刀,日常卖萌撒娇加耍赖。 “温小喵,湖里的鱼怎么又少了一条?”温越捏着某只猫的小肉垫,微眯了眸子问。 某只猫一歪头,装傻,“喵?”你说什么?她听不懂啊~ 她本打算拿到若浮刀就潇洒走人,岂料庄主冷冷一笑:“温小喵,你敢跑我就打断你的腿。” 吃了他那么多鱼还想跑?
刘富海,刘烨
已完结· 11.35万字
《本草纲目》是中医史上承前启后的经典著作,是几乎所有成名医家共同推崇的重要的典籍,自问世以来,一直以其前无古人、后无来者之雄姿独占中国古代药学之鳌头,成为中国古代药学史上篇幅最大、内容最丰富的巨著。《本草纲目》为明代著名本草学家、医学家、中国博物学家中的“无冕之王”李时珍所撰,被誉为“天下第一药典”。
门前扫雪
已完结· 239.32万字
【已有两百万字完本老书】【偏故事剧情】 一次事故,让叶空重生成了一条小鲤鱼! 在妹妹和青梅竹马的饲养之下,利用系统的进化能力,开始了疯狂进化! 当天地变异,灵气复苏,家人遭遇危险之际。一条巨龙霎时间从海洋之中汹涌而来! “我真没养龙啊!” 在联邦政府人员震撼的目光之下,妹妹叶浅浅无奈的出声。
坠笔三千
已完结· 276.77万字
热血少年,为爱冲锋,以凡人之躯,挑战宗门天梯! 历经无数磨难登顶,佳人一句戏言,让他踏入修行之路! 一路高歌,逆战无双,他开启纵横逆天霸血,斩无尽妖王,狂饮天仙之血,站在巅峰俯瞰苍生! 再回头,百炼成道始无终,万年血歌梦成空!