做自己的健身教练
纪太军
已完结· 17.07万字
从健身常识、健身习惯、健身方法、减肥健身及营养健身等五个方面入手，总结了20个健身方面易犯的错误。
让家人吃出健康：自己打造食品安全小环境
范志红
已完结· 14.62万字
本书是营养专家范志红的权威之作。作者从专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖最有实效的健康饮食信息，还传达了一种积极的生活态度。
刘心武自选集·小说卷
刘心武
已完结· 47.41万字
★第二届茅盾文学奖获得者刘心武创作精华全景展现。 ★涵盖伤痕文学的发端，茅盾文学奖、全国优秀短篇小说奖获奖作品。 ★带你认识一个更全面真实的刘心武，了解一部具体而微的中国当代现实主义文学发展史。 ★王蒙总序推荐。
微习惯：简单到不能再简单的自我健康管理法则
赵鸿丞
已完结· 6.40万字
本书作者学西医出身，偶然接触自然医学，于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤，彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题，甚至改掉了容易忧郁的个性，变得有精神、有活力，也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中，逐步实践失败率极低又有益健康的好习惯。 在书中，作者结合自身康复经验与行医经验，介绍了数十种人人皆可做到的“生活微习惯”，并解读诸多常见的健康误区，旨在引导人们进入健康生活境界。激发自愈力，让身心灵全面健康，就从洗半浴、不饿不吃、五分钟静坐、简单拉筋、练习瑜伽做起！微调你的生活习惯，就能遇见更好的自己！
刘心武自选集散文随笔卷
刘心武
已完结· 46.66万字
刘心武的作品以关注现实为特征，体现时代的脉动，意蕴深厚，充满人情美、人性美。本书精选和节选了他在散文随笔方面的各类代表性作品，包括散文随笔《王小波，晚上能来喝酒吗？》《远去了，母亲放飞的手》，建筑评论《城市望点》《享受“灰空间”》，《红楼梦》研究心得之《刘心武揭秘红楼梦》《红楼心语》等篇章，全面展示了刘心武半个多世纪以来在散文创作和《红楼梦》《金瓶梅》研究方面的艺术成就。
心理健康枕边书Ⅳ：人人都可以做自己情绪的主人
牧之
已完结· 15.71万字
情绪在我们的生活中扮演着重要角色，不同的情绪让我们的生活呈现出不同的色彩。一个人长期处于负面情绪之中，不仅会影响其工作、学习与生活，而且会危害其身心健康。反之，正面情绪不仅有利于身心健康，对人的工作、学习和生活还具有积极的推动作用。 《人人都可以做自己情绪的主人》从心理学和生理学角度出发，详细剖析了现代人所普遍面临的情绪障碍的成因及其危害，并针对不同人群所面临的情绪特征提出了相应的应对策略以及卓有成效的自我调适方法，使读者朋友在轻松的阅读中，不仅能找到驱除坏情绪的方法，更能体会和把握好情绪所带给我们的快乐。
狗腿王妃的自我修养
鹤雪沽酒
已完结· 200.75万字
装逼不慎，一朝穿越，没想到直接迎来地狱难度的开局？！ 作为一个穷得底儿掉，还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女，白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则，选择了……赶紧抱一条大腿！ 于是她广撒网，给京城许多位高权重的大佬，同时写了自荐信：“大佬，您需要走狗吗？” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果，她就因为涉嫌轻视玄王，被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她，似笑非笑地道：“本王收你做走狗了！” 白慕歌：“？？？” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子，只是不知道为什么，她觉得自己的大佬，对她越来越狗腿了。 直到有一天，玄王殿下问她：“王妃，需要走狗吗？本王可以！舔狗也行！”
师娘，请自重
不醉
连载中· 819.35万字
陈玄有九个美若天仙的师娘，有一天晚上，九个师娘悄悄的走进了他的房间，对他进行惨无人道的折磨，陈玄从此日夜无眠…… “师娘们，请自重啊！”“叫什么叫，还不是为了教你修炼顶级功法！”
妖臣撩人：皇上请您自重
芙鱼
已完结· 193.38万字
前世吃尽渣男亏，血浸满门，她被活活气死。今生重生成京城第一纨绔，一日看尽长安花。渣男贱女尽管来，整不哭你们算我输。恶毒继母和婊妹？哪儿凉快哪儿呆着去。功名、利禄、还有成群结队攀交情的王爷公子哥儿，她春风得意马蹄疾。但……她发誓她再也不沾酒了！！某日早上酒醒，她发现她睡了当朝第一俊颜冷心的九五至尊……小腿有点打颤……“皇上，臣，臣不是故意的。”皇上俊眉一挑：“哦？可朕是故意的。”
认知觉醒：开启自我改变的原动力
周岭
已完结· 11.98万字
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。
刘老六传奇
低调的666
已完结· 57.19万字
新书《都是修仙惹的祸》已创建，20号左右开始更新，敬请关注~微信：kapkap6，书友群：51397740 大家好，我叫刘老六，在成为神仙之前我是一个流氓，在流氓圈儿我是一个败类，我最擅长的就是打老头儿了。后来有一天我当了神仙，可悲的是在仙界我依旧是个败类，可喜的是，仙界全是老头儿......
冤种皇后的自我修养
鹤雪沽酒
已完结· 206.40万字
作为21世纪投资界风向标的顾云笑，一个脚滑，醒来就到了胤盛皇朝的妖后身上。 接着她得知妖后为非作歹、妖后残忍暴戾、妖后妄图谋朝篡位、妖后想给皇帝戴绿帽子…… 顾云笑：“？？？” 这都是啥，咱也不清楚，咱也不敢问！ 扶本宫起来，我还能洗白自己！ 在疯狂给自己洗白的路上，顾云笑发现，那个每天欲将自己除之而后快的便宜老公萧九胤，看自己的眼神越来越不对了。 顾云笑：“这位俊男陛下，你总这么看我，该不会是喜欢上我了？” 萧九胤似笑非笑：“朕听闻总有人夸赞皇后，雍容华贵，宛如万花之王牡丹？” 顾云笑：“好像是有这么回事。不是有句话，叫唯有牡丹真国色？承蒙大家看得起！” 萧九胤：“那刚好，朕独爱如此国色！” 顾云笑：“……？”
富爸爸财务自由之路
【美】罗伯特·清崎，【美】莎伦·莱希特
已完结· 13.22万字
清崎上完大学，有了一份稳定的高薪工作，这是“穷爸爸”一直以来对他的期望；但他牢记“富爸爸”的话：“只有实现了财务自由，才能拥有真正的自由。”于是他毅然辞去工作，走上了投资和创业之路，在47岁时实现了财务自由。从此，他再也不必朝九晚五地被动工作，再也不必量入为出，他可以自由地做自己爱做的事，因为投资会为他带来源源不断的现金流。书中归纳出了4个现金流象限：雇员、自由职业者、企业主和投资人，只有具备投资人和企业主的技能，才容易致富；详细介绍了这些观念和技巧，把投资人细分为7个等级，帮你看清自己的财务状况；列出了7个完整的步骤，指引你走上财务自由之路。
盛宠王妃：王爷请自重
苏沐晴
已完结· 77.26万字
前世被凌虐惨死，亲生的孩子被挖去心头血，凤珞歌死不瞑目。今生，她踏血归来，早已无心，曾经所受到煎熬和苦楚她都要一一讨回，让人百倍还之，血债血偿！男人风华绝代，黑眸涟涟绝华：“你救了我，需要什么回报？”她纤纤玉指微勾，眼底尽是肆意：“我要你，如何？”……前世她识人不清，含恨而终，今生她谁也不信，却不想，还是坠入了这个男人所设的感情陷阱。
恐怖复苏：他实在太稳健了
忘记离愁
已完结· 424.48万字
五年前恐怖复苏，恶灵席卷人间。李长夜侥幸不死，从此稳如老狗，杀人必挫骨扬灰，凡事谋而后动，从不轻易步入危险之中。五年后，恐怖席卷而来。在无尽的黑暗绝望当中，李长夜步步为营，杀出一条血路。
原生家庭：如何修补自己的性格缺陷
[美]苏珊·福沃德，[美]克雷格·巴克
已完结· 15.37万字
这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（Emotional Blackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？
天生绿茶难自弃
胖嘟嘟
已完结· 96.70万字
曾经有一份真挚的爱情摆在言欢面前，对方亿万家财、富可敌国、帅破苍穹、专一深情，她没有珍惜，等她身败名裂、人财两失、横死街头的时候才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。 言欢向上天卑微祈祷，如果可以给她一个机会再来一次的话，她一定当好大佬的小娇妻，与他永远不分离！ 于是，言欢眼睛一闭一睁，发现自己竟然真的回到了跟顾明廷初识的那天晚上……
前妻太诱人：总裁情难自控
蒙萌
已完结· 89.59万字
逃，还逃吗？男人冷笑着把她拖进地下停车场，薄唇贴着她的脸问，孩子是谁的？
最璀璨的银河：刘慈欣经典作品集
刘慈欣
已完结· 21.88万字
立于想象之巅，在繁星之上，在三体之前。作品集精选了刘慈欣的11篇经典短篇作品，包含即将在春节档上映的《流浪地球2》原著。这11篇作品中有7篇获得了中国科幻银河奖，可谓是“最璀璨的银河”。正是这11部精彩的作品，给《三体》的诞生奠定了基础，这些作品，像一群璀璨的星星照亮了《三体》的前夜。没有这11部作品的“厚积”就没有《三体》的“薄发”。这11篇作品恢弘大气、想象绚丽，既注意极端空灵与厚重现实的结合，也讲求科学的内涵与人文的美感，具有浓郁的中国特色和鲜明的个人风格，为中国科幻确立了一个新高度。
自卑与超越
（奥)阿尔弗雷德·阿德勒
已完结· 12.29万字
《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子，在《自卑与超越》中，关于记 忆和梦的探讨，作者也参考了精神分析学派的观点，并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。
废土求生：开局一辆自行车
就吃西瓜籽
已完结· 117.17万字
全民穿越到废土世界，活下去是每个人的首要任务。 荒漠、极地、魔海、地宫、神塔，摆在人们面前的困境接踵而至。 唯有楚轩根本不慌，开局绑定百倍增幅系统，从此废土任我行！ 发现破旧自行车一辆。 系统奖励（可选）： 一：拾取获得破旧自行车一百辆（可分解） 二：拾取获得A级黑鲨军用吉普（附带88式军用轻机枪，子弹300发） 楚轩：“废土求生？不，这是我的种田游戏！”
自卑与超越
（奥）阿尔弗雷德·阿德勒
已完结· 14.38万字
《自卑与超越》，现代社会人类个体心理学经典。 作者阿尔弗雷德，个体心理学的开创者，通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结，提供了克服自卑心理，从而化自卑为动力、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。 自我的不满足/自卑，是可被认知的，可被超越的——认知自我，发展自我，而后超越自我，改善生活，在工作、事业上有所突破，完善个人与社会的关系。从而促进亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系、社会环境等诸多领域的长足发展，成为人们了解心理学的经典读物。
妃常完美：恶毒女配自救指南
墨七七
已完结· 126.17万字
梁凉穿书成最强反派，本想大杀四方，结果老天送了她一个“好人系统”。 这好人系统别的用没有，只会干两件事——强迫她做好事，不准她做坏事。 哦，还给了她任务，要为原主报仇！ 梁凉呵呵。 不信邪的她干了绑架之事。结果，遭报应将全书最大的反派兼主角太子给绑来了。 更他娘绝望的是，她现在这个身体的原主人在书的最后，就是死在太子手上的！ 你说这个世界刺激不刺激？ 更刺激的是太子居然跟她表白了！ 梁凉就想问问，有人是拿着刀表白的吗？ 在线等，挺急的。
嚣张王妃自请下堂
是心动啊
已完结· 288.12万字
传闻，逍遥王腹黑残暴、狠戾无情。当他的王妃，凤凌雪表示压力很大。于是，她自请下堂，走上富婆的不归路。众人道：“逍遥王终于在有生之年摆脱了凤凌雪的纠缠！”可是某一天，逍遥王又死乞白赖地把凤凌雪绑回府里了。“王爷，王妃被您关在王府面壁思过三天了！”“她后悔和离了吗？”“没有，她下堂后成了小富婆，养的那群小鲜肉已经打上门来要抢人了！”
一个红卫兵的自白
梁晓声
已完结· 20.79万字
本书是一部纪实性的长篇小说，真实再现了“文章”那个令人伤心、痛苦而又荒唐的特殊年代，表现了作者在特定情境中对人的灵魂的自我叩问。
婚情几许：前夫，请自重
泼茶人
已完结· 144.86万字
陆瑶用三年都没能邵允琛捂热的心，撞破那些不堪后，她毅然选择放手。递上一纸离婚书：“既然不爱，就离婚吧。”没想到离婚后肚子里多了块肉。前夫撞见她呕吐后，直接长腿一跨，把人堵在洗手间。“谁的？”“不到一个月，放心，肯定不是邵先生你的。”陆瑶淡淡一笑。
一间只属于自己的房间
（英）弗吉尼亚·伍尔夫
已完结· 6.17万字
1928年10月，伍尔夫在剑桥大学做了两场面向女性的演讲--"女性与小说"。之后她在此基础上撰写《一间只属于自己的房间》，并于1929年出版。 伍尔夫讲述了在男权社会中，女性生存的困境、历史对女性的偏见、女性面对的共同命运以及女性贫困对其创作的影响等问题；提出女性要认清自身的境遇，积极争取独立的经济力量和社会地位，独立思考，自由生活，发挥出女性的*优势，成就自我。 "女性身上有一种高度发达的创造力，生来复杂且强大……她们的创造力和男性的极为不同。这种力量是几个世纪的严厉约束换来的，它不可替代，如果遭到遏制或者白白浪费，那*是一万个可惜。"
自律的人，都拥有开挂的人生
齐露露
已完结· 8.91万字
自律，是因为不甘接受庸碌无为的命运，想要从现在开始为自己的人生好好燃烧一次。而这样的人才能得到岁月更多的厚爱，才会拥有更多仗剑走天涯的勇气，才能遇见更完美的自己。但很多人都对“自律”的理解有偏差，无法达到自己想要的结果。其实，自律不仅在于对时间、欲望、情绪、目标等各个方面进行把控，更在于高效地对它们进行把控。它不仅仅是一种意识思维，更是实实在在的行动准则，是一种精进、有力量的生命状态。本书就是要让读者知晓如何才能高效自律，把生活过成自己想要的样子。
罪妃归来：陛下，请自重
言子陌
已完结· 143.12万字
五年前，她被他灌下打胎药，打入冷宫，一心只想杀了他。 五年后，他再见到她，第一件事就是撕毁了她的衣衫，确认她身上的胎记，第二件事就是想造一座金屋困住她，宠她一辈子。 他是冷漠异常的帝国天子慕言瀮，做事狠绝，顺他者昌，逆他者亡。 但是只有他的暗卫才知道他用五年的时间去找一个他曾经亲手打入冷宫的女人。 她是被打入冷宫的弃妃殷楚怡，被人灌下剧毒丢下悬崖，失去了所有的记忆。 为了解去体内的剧毒，恢复过往的记忆，她忍辱负重，却发现一切居然都跟她最爱的那个男人有关…… 他历尽千辛，九死一生，才见到梦寐以求的人儿。而她早已绝情绝爱，全无旧时记忆。 当他筋疲力尽的站在她面前，她却挥刀相向，整整一十二刀，道道狠厉，刀刀剜心。 他却眉眼温柔，轻声问道：“怡儿，你可记起我？”
刘伯温传奇
李然
已完结· 26.67万字
元末明初，是一个风云变幻，群雄逐鹿的时代，各种英雄豪杰纷纷登上历史舞台，写下了自己浓墨重彩的一笔，刘伯温就是其中最引人注目的一位。本书用传统章回体的笔法讲述了刘伯温精彩传奇的一生。
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