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变轻了吧

戒了吧!焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学

戒了吧!焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学

李少聪

已完结· 14.78万

都市每10个人中,就有4个患有不同程度的焦虑症。焦虑的种类繁多,就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒,还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延,给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段,如果没有及时救治就会引发多种并发症,严重的变成不治之症,而且恶化迅速,根治缓慢。 心理学家研究发现人的焦虑实际上是一个过程,它是由一系列的思想、感情、感觉和行为组成的。更好地理解你的焦虑和担忧的关键,就需要分别检查所有这些焦虑的组成部分。一旦你知道了自己的焦虑和担忧如何表现出来,你就可以努力减少它们。 焦虑症像是我们心中的一道枷锁,打开后你就能重见光明。请像爱护自己的身体健康一样,爱护自己的心理健康!

疯了吧,你管这叫学霸

疯了吧,你管这叫学霸

老箍

已完结· 241.37万

【灵气复苏+神明觉醒+学习系统】灵气重现,神明复苏,古老的存在于时间长河中重现。地球危若累卵。少年苏野,获得学习系统,看各类书籍,成自身不灭,造古今传奇。什么,你说呼吸法不够?等一下,我看会语文。儒家至圣之法?道教无上仙法?你要哪个?

这个仙二代也太苟了吧

这个仙二代也太苟了吧

小龙卷风

连载中· 292.24万

传说,混元道果是混沌时天地孕育而生,吃上一口可长千年修为,可为啥他欧阳天会重生成了这枚果子?这是哪位大能的大手笔,有何阴谋?传说,青莲仙王之子不幸陨落,寻得混元道果,历经万年期待复活仙王之子,却在最后一刻遭遇各路神仙阻挠围攻,仙王之子灵魂不得已和道果融为一体,他也成了史上最弱的仙国之王,既有妖兽觊觎仙国遗宝又有仙人想要抓他炼药,为了自保不得不踏上修炼之路,从头开始修炼,最弱仙王必将蜕变为最强仙王!今天你们对我爱搭不理,明天我让你们高攀不起!白小纯同款男主~

特种兵:疯了吧,你管这叫突击手?

特种兵:疯了吧,你管这叫突击手?

贪吃芒果

已完结· 107.44万

高平穿越到特种兵世界,成为红细胞特别行动小组一员,获得最强特种兵系统。“恭喜,你获得了系统新手大礼包,已自动打开!恭喜!你获得了大师段射击技能!恭喜!你获得了大师段格斗技能!恭喜!你获得了大师段捕俘技能!恭喜!你获得了大师段侦察技能!恭喜!你获得了大师段追击技能!”在系统的加持下,高平的军事技能突飞猛进,助力高平捣毁马家犯罪集团,擒获境外犯罪分子康糯,击毙了幕后首脑蝎子,建立了火凤凰女子特战队,终成全军的新一代战神!

疯了吧,网恋对象是校花?

疯了吧,网恋对象是校花?

赤焰神歌

已完结· 64.02万

 宁飞穿越到高中时代,距离高考还剩下三个月。  这天晚上,网恋女友突然问道:“臭老公,大校花凌梦瑶漂亮吗?”  宁飞不假思索道:“凌梦瑶?她就是乌鸦嫌猪黑,不知自丑!”  网恋女友:“那她身材好吗?”  宁飞:“大象腿,水桶腰,对A要不起!”  ……  毕业后,宁飞来到约定地点,准备奔现。  看着眼前这位祸国殃民的网恋女友。  宁飞脑门一片冷汗。  掏出手机,在网上搜索道:“请问丑比大校花,突然秒变神仙网恋女友,奔现还会成功吗?”  “在线等,挺急的……”

疯了吧,你管这叫动物园!

疯了吧,你管这叫动物园!

生如夏花

已完结· 51.90万

叶凡带着爷爷的夙愿继承了自家动物园,刚接手就触发“神奇大动物园系统”。侏罗纪世界馆:霸王龙,翼龙...提供沉浸式的游园体验,口水洗头,森蚺绞杀按摩服务。全球生物学家为此癫狂,这不是动物园,这是科学奇迹!猴山孙悟空笑摸六耳脑袋不语:就这?我金刚小老弟还在练太极呢!全世界游客也开心疯了:听说山海馆和北欧馆要成立了,这些属于什么纲目?叶凡冷漠着脸,开心的拍拍身边的女娲,等等?女娲?“女娲你不捏土去,在我身边干什么?”

网游:疯了吧,你管这叫法师?

网游:疯了吧,你管这叫法师?

漏网之余

已完结· 62.30万

遭受爱人和兄弟的背叛,三百级战神重生归来。再入游戏获得神秘职业,随手一个普攻都能造成魔道伤害,这让一个曾经的战神如何自处?“这家伙是BUG吧?一脚踹死了这可恶的恐怖鸡?”“我一定是看错了,这个法师怎么冲进人群去肉搏?”“疯了吧,你管这叫法师?人家比狂战士还野!”​重头再来,这一世他不会再倒下。曾经失去的,他都要重新拿回来。​就连游戏官方都不知道的秘密,他统统知道。

疯了吧!病娇尊主要我给他生猴子

疯了吧!病娇尊主要我给他生猴子

倾末恋

连载中· 47.65万

  前世,她是活跃在黑暗中的女王,为了救兄弟的性命不惜一切却惨遭人背叛,再睁眼,她成了冉家的三小姐,曾经是高不可攀的新星,众望所归,却遭人陷害自此跌落神坛,成了所有人唾弃的废物。  万万没想到她变成了她,先夺回属于她的辉煌,再以牙还牙,将遭受过的一切还给陷害她的人,日常打打脸,炼炼丹,驭驭兽,再捡个男人回来养一养。  母亲遇人不淑,渣父以母要挟,她救母反虐渣父,让渣父净身出户。  怕她崛起,有人暗中要毁了她?她好怕怕,来一个她杀一个,来三个她杀一双,总不好叫人空手而归嘛。  只是这捡来的男人越养越病娇是怎么回事?  说好的药奴居然妄想翻身做主?  什么?这药奴居然是那个权势滔天的失踪尊主?  敢情她这是捡了个大佬啊?  这病娇尊主疯了吧,居然要抓她回去生猴子。  惹不起惹不起,先溜为敬。

大反派疯了吧,真把女帝炼成傀儡?

大反派疯了吧,真把女帝炼成傀儡?

两岸青山

已完结· 161.54万

穿书、反派文、女帝、轻松搞笑、无敌幕后流;开局穿越到玄幻世界,发现自己抢了主角叶辰的未婚妻!南宫君辰掐指一算,原来自己是穿成了反派,背后大BOSS居然是女帝!“叮!气运之子叶辰道心受损,主人掠夺20层气运塔,资质显化……”“叮!恭喜主人气运爆棚,获得大道奴印1枚,获得天道封神术!”居然还有一个专搞主角的系统,南宫君辰倒是丝毫不慌。看来这一世,只能是当一个反派大枭雄了!可是作为反派的他疯了吧,主角你不放过,连女帝都要下手?!

疯了吧?高冷校花堵男寝送奶茶?

疯了吧?高冷校花堵男寝送奶茶?

青山万里

已完结· 110.27万

大学新生报到,高冷校花堵在男寝给我送奶茶。一天送一次,关键我根本不认识她啊!校花:“学弟喜欢喝半糖的啊,我记住了!”段嘉:“???”段嘉:“校花,我的喜好你就别记了好吗?绯闻漫天飞了都!”

国运:疯了吧,禁地是你家啊?

国运:疯了吧,禁地是你家啊?

大头

已完结· 46.71万

睡了一觉之后,徐严发现自己亲自创造的人类物种,居然被后备物种碾压了?而且还面临绝种的风险?!正当徐严想大干一场的时候【绝地求生】来了!各国正在和怪物厮杀,徐严却在绝地度假!“这人怎么回事?这哪儿是求生,这分明是来体验生活的吧?!”“别人是求生,他是让怪物求生……”

戒了吧!完美主义

戒了吧!完美主义

张笑恒

已完结· 12.54万

还记不记得你上一次对自己满意是什么时候?不知从何时起,越来越多的人加入了完美主义者的行列,高喊着“宁缺毋滥”“没有最好只有更好”之类的口号,既苛责自己又苛求他人。殊不知,“金无赤足,人无完人”,瑕疵本身就是一种美。本书结合实际案例,分析了完美主义的深层心理原因,并且有针对性地提出了有效的克服方法,帮助深受完美主义之害的你拒绝完美的诱惑、摆脱瑕疵带来的挫败感,回归简单轻松的生活。

疯了吧,才重生校花就要给我生二胎

疯了吧,才重生校花就要给我生二胎

点字成金

连载中· 328.34万

前世,林立沉迷赌博,搞得家破人亡。以至于人生最后一刻也没能见唯一的女儿一面。遗憾离世!一朝重生,伤心欲绝的老婆竟然去医院流产?这还了得!于是,哄老婆,宠女儿,还意外获得了金手指。养鸡种田,好不惬意。一步步登高望远,实现完美人生!

疯了吧,你管这叫猎鬼新人

疯了吧,你管这叫猎鬼新人

妙蛙狗子

连载中· 53.35万

【偏故事剧情】又名【我在鬼城撒狗粮】【我和诡异妹子住一起】方宇穿越平行世界,参加鬼城探险节目。 选手需要在鬼城内寻找灵器,斩杀诡异,赢取最终大奖。 别人的灵器是各种武器和符咒。 方宇的灵器却是各种小商品,包括但不限于桌椅板凳,锅碗瓢盆。别人在鬼城内举步维艰,胆战心惊。 方宇却吃着火锅唱着歌,撩妹子撒狗粮。 菜刀可以封住鬼气。玩具枪可以打死诡异。逗猫棒可以降服猫妖。玩具手铐可以……小皮鞭可以……选手A:这是师兄留下的两居室!选手B:我住一百多平!方宇:这别墅太大,十几个房间,一个人住好寂寞。选手A:诡异太可怕了。选手B:遇见赶紧跑,我可不想死。方宇:这么可爱的萌妹子,你们怕什么?方宇每天不是在秀操作,就是在秀操作的路上。嘉宾:这个新人是来砸场子的吧!选手:疯了吧,你管这叫猎鬼新人?水友:方宇大佬不是来探险的,明明是来撒狗粮的!

半途而废自救指南:让坚持变轻松的17个日常练习

半途而废自救指南:让坚持变轻松的17个日常练习

(美)埃里克·梅塞尔

已完结· 11.56万

凭借着丰富的职业经验和敏锐的观察力,埃里克·梅塞尔博士总结出:成功关键的要素是坚持规律的日常练习。梅塞尔博士在创意导师、治疗师、作家等多个职业领域广受赞誉,在书中,他不仅详细介绍了坚持日常练习的原因及方法,还就一些常见问题提出了解决方案。在多年工作实践中,梅塞尔博士接触到了形形色色的各类人士,既有畅销书作家、企业家、音乐家、演员、视觉艺术家,也有戒瘾者和康复病人,使他得以归纳出多种坚持日常练习的方法,并能启发你制订一套适合自己人生目标的练习计划。你将能从这些真实的事例中汲取经验,从而向着自己珍视的目标稳步迈进,并最终获得成功,成就自我。

大师兄机缘太好了吧

大师兄机缘太好了吧

大风猪

已完结· 25.91万

项尘意外穿越到修炼世界,得到舍弃系统。舍弃自身机缘,可获得相应回馈奖励。第一次舍弃太子身份,得到仙门圣子身份!第二次舍弃虚龙宝体,得到荒古仙龙体!这下牛逼大了。项尘加入上古大宗,被封为首席大师兄。各种机缘舍弃给师弟、师妹,各种骚操作震的宗门上下头皮发麻。“九天神药?啥玩意?舍弃!给师妹分了。”众师妹:“大师兄机缘太好了吧!”

相见欢:王爷,你就从了吧

相见欢:王爷,你就从了吧

花好玥圆

已完结· 46.13万

简介: 前世,她是别人的未婚妻,他等了一辈子,也爱了一辈子,一直到死,都是为了她,岂料,一切都是别人的阴谋,用心爱的女人牵制着他。 她知道了未婚夫的阴谋,却失手杀了钟爱自己的男子,悔恨而亡。 重生一世,她执意要嫁给前世钟爱她的那个男子,谁知,轮回转世,他已经不再是他。 “我不喜欢你,你硬要嫁给我也是不幸福的。” 她神色坚定:“你不喜欢我什么?我可以改。” 他凝眉一挑:“这么说你还真是看上我了?” 她斩钉截铁:“是。” 他呼吸一滞:“你看上我什么了?我改。”   “你不用改,无论你改成什么样,我都喜欢。” “你狠。”

疯了吧,你管这叫实习医生?

疯了吧,你管这叫实习医生?

八彩儒鹤

已完结· 300.14万

医院考核最后一名的实习生林峰,觉醒超级医术系统。从徒手止血法,到针灸之法,中医望闻问切,各项技能,无一不精通。甚至连西医的外科手术也手到擒来。救人就能变强!若干年后,一个林峰举办国内最盛大的医术课题会上。“我是国内外科手术的权威,坐第一排没问题。”“不好意思,你这个级别只能坐最后一排,没看到第二排还有国医圣手?”

疯了吧!你管师姐叫老婆?

疯了吧!你管师姐叫老婆?

胖胖银林

已完结· 162.04万

师父常说,山下女人都是老虎,但师父亦常说,我不入地狱,谁入地狱。于是,夏天化身打虎英雄,奔往山下。夏天:“师姐,收起你的胸恶,让我用爱感化你……”

疯了吧!刚分手就送龙凤胎?

疯了吧!刚分手就送龙凤胎?

小心别回头

已完结· 136.82万

疯了吧! 刚和拜金女分手就给我送龙凤胎?觉醒最强奶爸系统,选项A,给孩子取名,奖励现金两百万!选项B,和孩子妈结婚,奖励市值一个亿的公司一家!选项C,和唐若雪结合,奖励运动最强体质!小孩子才做选择:系统!我!选都要!!

鬼夫夜敲门:乖乖嫁了吧

鬼夫夜敲门:乖乖嫁了吧

小少女

已完结· 159.25万

程陌薰从不信奉鬼神之说。然而,当地下古墓里的戒指莫名出现在她手上,她先是和鬼拜堂又和鬼洞房,紧接着又被和梦中男鬼一模一样的总裁上司缠上的时候,她信了。 程陌薰从不信奉鬼神之说。  所以,当有神棍拦住她,告诉她被鬼缠上了的时候,她很不客气的笑了。  大爷,我很穷,骗钱找别人好吗?  然而,当地下古墓里的戒指莫名出现在她手上,她先是和鬼拜堂又和鬼洞房,紧接着又被和梦中男鬼一模一样的总裁上司缠上的时候,她信了。  不是被鬼缠,她身上的吻痕怎么来的?  睡了一觉,莫名其妙的被破了身又该怎么解释? 她肚子里的娃娃时有时无,不足三月就夜深人静隔着肚子和她聊天……

权宠嫡妃:夫君,从了吧

权宠嫡妃:夫君,从了吧

小酒馆

已完结· 159.21万

世人皆道唐家嫡女天生弱鸡,为修炼废柴,人人可踩上一脚。 她曰:狗屁!我那是装的好不好,老娘天资聪颖,难得的修炼奇才。 庶妹不懂礼数?她好好教教规矩,让你见识见识什么叫嫡女风范。 姨娘歹毒?她撕下姨娘的伪善面具,回炉重造去吧。 修炼期间随手虐渣,日子不要过得太滋润。 可为何有个二货,一直缠着,还说要娶她,买噶,就你这等货色,也想娶老娘? 某爷将她一拥入怀,笑如狐狸,“娘子,烦请你近距离,好好感受为夫。”

疯了吧!逃离异世界?

疯了吧!逃离异世界?

一块小白板

已完结· 14.12万

神魔对局,凡人为棋。一粒沙尘又怎可翻天覆地?如果你不幸卷入异世界的纷争,不要妄想成为救世英雄,世界存在的真相远比你想象的恐怖。仅剩的出路,就是逃。当然,你也逃不掉。

人在迪迦:我变成了光

人在迪迦:我变成了光

要相信光

已完结· 72.56万

穿越到了迪迦奥特曼世界观中,秦朝发现自己居然获得了UM系统,在系统的帮助下居然可以变成光?于是,在哥尔赞与美尔巴破坏掉两座巨人石像,并且与大古变身的迪迦战斗时,第二个光之巨人出现了。

天啊!我变成了龟

天啊!我变成了龟

往三十

已完结· 559.86万

年纪轻轻,我就成了千年王八。叮!恭喜宿主,获得吞噬合成进化系统。前方发现一只土龙,吞噬合成进化,大地龙龟。从此,我的奇葩生涯就此开始了……书友群:952352885

神奇宝贝:我变成了皮卡丘

神奇宝贝:我变成了皮卡丘

一壶浊酒

已完结· 123.89万

浊酒新书,三国之袁氏败家子强势登陆塔读,欢迎大家品鉴美纳斯?看我的电磁波!沙奈朵?吃我一记电光一闪!裙儿小姐?看我大招,电流鞭击!迷唇姐??这个,抱歉,打扰了!PS:毁童年,毁童年,毁童年,重要的事情说三遍!

救命,我变成了一把剑

救命,我变成了一把剑

骨头要熬汤

已完结· 156.17万

“救命,我变成了一把剑!”  穿越到异界,剑真变成了一把木剑,还被什么都不懂的萝莉捡到,从此过上了追鸡撵狗,教育小朋友,时不时殴打野猪、大蟒蛇的生活。  剑真:“不要啊!那个地方太脏了,不要把我伸进去!”  这是一个穿越到异界,从一把剑再变回人,顺便还把萝莉培养成女王的温馨故事。  陪伴,成长,一起见证!

重生之我变成了棺材

重生之我变成了棺材

超品橘子

已完结· 183.47万

一个意外,关牧穿越了,然而却失去肉身变成了一口棺材。没等他回过神来,四个黝黑的大汉把手伸到了他的棺材底下面……(隐约的Bgm响起)自此,凡界里流传出一个喜欢偷尸体的妖棺传说……

全球尸变:我的万年尸王身份暴露了

全球尸变:我的万年尸王身份暴露了

时光糯颜

已完结· 95.63万

【全新脑洞!】【通篇巨爽!】杨生穿越到23世纪,全球进入挖掘考古时代。巨大万尸坟墓出现,全球直播挖掘过程。最中间最大的坟墓里,此刻躺着林枫穿越后变成的万年尸王躯体。“观众朋友们!震惊!震惊,我们正在考古一个巨大万尸坟.......““你们猜猜里面会有什么.......”......全球直播观众一副不屑的样子,对着画面嘲讽嬉笑,有人不相信:又来这一套,里面能有什么!?骨头渣子、泥土。有人嘲讽:快下台吧,这个节目不要播了,啥也没有!!【叮!恭喜主人,激活尸王称霸世界系统】【主线任务:现在刨出去,亲前面那名女子一口,奖励太平经一份】咔!!最高坟墓伸出一只大爪子,林枫刨了出来。走到前面绝色记者小姐姐面前,亲了她一口。全球死寂。直升飞机停了,装甲车熄火了,摄影设备坠落,就连机器人都直接死机。杨生有些不好意思,“那啥,你们别对着我,我害羞,嘤嘤嘤。”

嫡女轻狂:太子你又皮了

嫡女轻狂:太子你又皮了

采琪薇

已完结· 60.06万

穿越而来的她,本想好好受点宠爱,却不想一来就要嫁给太子,逃也逃不走,倒不如变乖,他日再找机会,话说,外传太子殿下是一匹孤独的狼,怎么在她面前开始摇着尾巴变忠犬了?

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