奇迹小说
首页
书库
排行榜
作家福利
登 录作家专区

变轻了吧

戒了吧!焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学

戒了吧!焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学

李少聪

已完结· 14.78万

都市每10个人中,就有4个患有不同程度的焦虑症。焦虑的种类繁多,就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒,还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延,给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段,如果没有及时救治就会引发多种并发症,严重的变成不治之症,而且恶化迅速,根治缓慢。 心理学家研究发现人的焦虑实际上是一个过程,它是由一系列的思想、感情、感觉和行为组成的。更好地理解你的焦虑和担忧的关键,就需要分别检查所有这些焦虑的组成部分。一旦你知道了自己的焦虑和担忧如何表现出来,你就可以努力减少它们。 焦虑症像是我们心中的一道枷锁,打开后你就能重见光明。请像爱护自己的身体健康一样,爱护自己的心理健康!

疯了吧,你管这叫学霸

疯了吧,你管这叫学霸

老箍

已完结· 241.37万

【灵气复苏+神明觉醒+学习系统】灵气重现,神明复苏,古老的存在于时间长河中重现。地球危若累卵。少年苏野,获得学习系统,看各类书籍,成自身不灭,造古今传奇。什么,你说呼吸法不够?等一下,我看会语文。儒家至圣之法?道教无上仙法?你要哪个?

这个仙二代也太苟了吧

这个仙二代也太苟了吧

小龙卷风

连载中· 292.24万

传说,混元道果是混沌时天地孕育而生,吃上一口可长千年修为,可为啥他欧阳天会重生成了这枚果子?这是哪位大能的大手笔,有何阴谋?传说,青莲仙王之子不幸陨落,寻得混元道果,历经万年期待复活仙王之子,却在最后一刻遭遇各路神仙阻挠围攻,仙王之子灵魂不得已和道果融为一体,他也成了史上最弱的仙国之王,既有妖兽觊觎仙国遗宝又有仙人想要抓他炼药,为了自保不得不踏上修炼之路,从头开始修炼,最弱仙王必将蜕变为最强仙王!今天你们对我爱搭不理,明天我让你们高攀不起!白小纯同款男主~

特种兵:疯了吧,你管这叫突击手?

特种兵:疯了吧,你管这叫突击手?

贪吃芒果

已完结· 107.44万

高平穿越到特种兵世界,成为红细胞特别行动小组一员,获得最强特种兵系统。“恭喜,你获得了系统新手大礼包,已自动打开!恭喜!你获得了大师段射击技能!恭喜!你获得了大师段格斗技能!恭喜!你获得了大师段捕俘技能!恭喜!你获得了大师段侦察技能!恭喜!你获得了大师段追击技能!”在系统的加持下,高平的军事技能突飞猛进,助力高平捣毁马家犯罪集团,擒获境外犯罪分子康糯,击毙了幕后首脑蝎子,建立了火凤凰女子特战队,终成全军的新一代战神!

疯了吧,你管这叫动物园!

疯了吧,你管这叫动物园!

生如夏花

已完结· 51.90万

叶凡带着爷爷的夙愿继承了自家动物园,刚接手就触发“神奇大动物园系统”。侏罗纪世界馆:霸王龙,翼龙...提供沉浸式的游园体验,口水洗头,森蚺绞杀按摩服务。全球生物学家为此癫狂,这不是动物园,这是科学奇迹!猴山孙悟空笑摸六耳脑袋不语:就这?我金刚小老弟还在练太极呢!全世界游客也开心疯了:听说山海馆和北欧馆要成立了,这些属于什么纲目?叶凡冷漠着脸,开心的拍拍身边的女娲,等等?女娲?“女娲你不捏土去,在我身边干什么?”

网游:疯了吧,你管这叫法师?

网游:疯了吧,你管这叫法师?

漏网之余

已完结· 62.30万

遭受爱人和兄弟的背叛,三百级战神重生归来。再入游戏获得神秘职业,随手一个普攻都能造成魔道伤害,这让一个曾经的战神如何自处?“这家伙是BUG吧?一脚踹死了这可恶的恐怖鸡?”“我一定是看错了,这个法师怎么冲进人群去肉搏?”“疯了吧,你管这叫法师?人家比狂战士还野!”​重头再来,这一世他不会再倒下。曾经失去的,他都要重新拿回来。​就连游戏官方都不知道的秘密,他统统知道。

疯了吧!病娇尊主要我给他生猴子

疯了吧!病娇尊主要我给他生猴子

倾末恋

连载中· 47.65万

  前世,她是活跃在黑暗中的女王,为了救兄弟的性命不惜一切却惨遭人背叛,再睁眼,她成了冉家的三小姐,曾经是高不可攀的新星,众望所归,却遭人陷害自此跌落神坛,成了所有人唾弃的废物。  万万没想到她变成了她,先夺回属于她的辉煌,再以牙还牙,将遭受过的一切还给陷害她的人,日常打打脸,炼炼丹,驭驭兽,再捡个男人回来养一养。  母亲遇人不淑,渣父以母要挟,她救母反虐渣父,让渣父净身出户。  怕她崛起,有人暗中要毁了她?她好怕怕,来一个她杀一个,来三个她杀一双,总不好叫人空手而归嘛。  只是这捡来的男人越养越病娇是怎么回事?  说好的药奴居然妄想翻身做主?  什么?这药奴居然是那个权势滔天的失踪尊主?  敢情她这是捡了个大佬啊?  这病娇尊主疯了吧,居然要抓她回去生猴子。  惹不起惹不起,先溜为敬。

大反派疯了吧,真把女帝炼成傀儡?

大反派疯了吧,真把女帝炼成傀儡?

两岸青山

已完结· 161.54万

穿书、反派文、女帝、轻松搞笑、无敌幕后流;开局穿越到玄幻世界,发现自己抢了主角叶辰的未婚妻!南宫君辰掐指一算,原来自己是穿成了反派,背后大BOSS居然是女帝!“叮!气运之子叶辰道心受损,主人掠夺20层气运塔,资质显化……”“叮!恭喜主人气运爆棚,获得大道奴印1枚,获得天道封神术!”居然还有一个专搞主角的系统,南宫君辰倒是丝毫不慌。看来这一世,只能是当一个反派大枭雄了!可是作为反派的他疯了吧,主角你不放过,连女帝都要下手?!

疯了吧?高冷校花堵男寝送奶茶?

疯了吧?高冷校花堵男寝送奶茶?

青山万里

已完结· 110.27万

大学新生报到,高冷校花堵在男寝给我送奶茶。一天送一次,关键我根本不认识她啊!校花:“学弟喜欢喝半糖的啊,我记住了!”段嘉:“???”段嘉:“校花,我的喜好你就别记了好吗?绯闻漫天飞了都!”

国运:疯了吧,禁地是你家啊?

国运:疯了吧,禁地是你家啊?

大头

已完结· 46.71万

睡了一觉之后,徐严发现自己亲自创造的人类物种,居然被后备物种碾压了?而且还面临绝种的风险?!正当徐严想大干一场的时候【绝地求生】来了!各国正在和怪物厮杀,徐严却在绝地度假!“这人怎么回事?这哪儿是求生,这分明是来体验生活的吧?!”“别人是求生,他是让怪物求生……”

戒了吧!完美主义

戒了吧!完美主义

张笑恒

已完结· 12.54万

还记不记得你上一次对自己满意是什么时候?不知从何时起,越来越多的人加入了完美主义者的行列,高喊着“宁缺毋滥”“没有最好只有更好”之类的口号,既苛责自己又苛求他人。殊不知,“金无赤足,人无完人”,瑕疵本身就是一种美。本书结合实际案例,分析了完美主义的深层心理原因,并且有针对性地提出了有效的克服方法,帮助深受完美主义之害的你拒绝完美的诱惑、摆脱瑕疵带来的挫败感,回归简单轻松的生活。

疯了吧,才重生校花就要给我生二胎

疯了吧,才重生校花就要给我生二胎

点字成金

连载中· 328.34万

前世,林立沉迷赌博,搞得家破人亡。以至于人生最后一刻也没能见唯一的女儿一面。遗憾离世!一朝重生,伤心欲绝的老婆竟然去医院流产?这还了得!于是,哄老婆,宠女儿,还意外获得了金手指。养鸡种田,好不惬意。一步步登高望远,实现完美人生!

疯了吧,你管这叫实习医生?

疯了吧,你管这叫实习医生?

八彩儒鹤

已完结· 300.14万

医院考核最后一名的实习生林峰,觉醒超级医术系统。从徒手止血法,到针灸之法,中医望闻问切,各项技能,无一不精通。甚至连西医的外科手术也手到擒来。救人就能变强!若干年后,一个林峰举办国内最盛大的医术课题会上。“我是国内外科手术的权威,坐第一排没问题。”“不好意思,你这个级别只能坐最后一排,没看到第二排还有国医圣手?”

半途而废自救指南:让坚持变轻松的17个日常练习

半途而废自救指南:让坚持变轻松的17个日常练习

(美)埃里克·梅塞尔

已完结· 11.56万

凭借着丰富的职业经验和敏锐的观察力,埃里克·梅塞尔博士总结出:成功关键的要素是坚持规律的日常练习。梅塞尔博士在创意导师、治疗师、作家等多个职业领域广受赞誉,在书中,他不仅详细介绍了坚持日常练习的原因及方法,还就一些常见问题提出了解决方案。在多年工作实践中,梅塞尔博士接触到了形形色色的各类人士,既有畅销书作家、企业家、音乐家、演员、视觉艺术家,也有戒瘾者和康复病人,使他得以归纳出多种坚持日常练习的方法,并能启发你制订一套适合自己人生目标的练习计划。你将能从这些真实的事例中汲取经验,从而向着自己珍视的目标稳步迈进,并最终获得成功,成就自我。

大师兄机缘太好了吧

大师兄机缘太好了吧

大风猪

已完结· 25.91万

项尘意外穿越到修炼世界,得到舍弃系统。舍弃自身机缘,可获得相应回馈奖励。第一次舍弃太子身份,得到仙门圣子身份!第二次舍弃虚龙宝体,得到荒古仙龙体!这下牛逼大了。项尘加入上古大宗,被封为首席大师兄。各种机缘舍弃给师弟、师妹,各种骚操作震的宗门上下头皮发麻。“九天神药?啥玩意?舍弃!给师妹分了。”众师妹:“大师兄机缘太好了吧!”

疯了吧!刚分手就送龙凤胎?

疯了吧!刚分手就送龙凤胎?

小心别回头

已完结· 136.82万

疯了吧! 刚和拜金女分手就给我送龙凤胎?觉醒最强奶爸系统,选项A,给孩子取名,奖励现金两百万!选项B,和孩子妈结婚,奖励市值一个亿的公司一家!选项C,和唐若雪结合,奖励运动最强体质!小孩子才做选择:系统!我!选都要!!

疯了吧!逃离异世界?

疯了吧!逃离异世界?

一块小白板

已完结· 14.12万

神魔对局,凡人为棋。一粒沙尘又怎可翻天覆地?如果你不幸卷入异世界的纷争,不要妄想成为救世英雄,世界存在的真相远比你想象的恐怖。仅剩的出路,就是逃。当然,你也逃不掉。

权宠嫡妃:夫君,从了吧

权宠嫡妃:夫君,从了吧

小酒馆

已完结· 159.21万

世人皆道唐家嫡女天生弱鸡,为修炼废柴,人人可踩上一脚。 她曰:狗屁!我那是装的好不好,老娘天资聪颖,难得的修炼奇才。 庶妹不懂礼数?她好好教教规矩,让你见识见识什么叫嫡女风范。 姨娘歹毒?她撕下姨娘的伪善面具,回炉重造去吧。 修炼期间随手虐渣,日子不要过得太滋润。 可为何有个二货,一直缠着,还说要娶她,买噶,就你这等货色,也想娶老娘? 某爷将她一拥入怀,笑如狐狸,“娘子,烦请你近距离,好好感受为夫。”

人在迪迦:我变成了光

人在迪迦:我变成了光

要相信光

已完结· 72.56万

穿越到了迪迦奥特曼世界观中,秦朝发现自己居然获得了UM系统,在系统的帮助下居然可以变成光?于是,在哥尔赞与美尔巴破坏掉两座巨人石像,并且与大古变身的迪迦战斗时,第二个光之巨人出现了。

进化:我变成了北极熊

进化:我变成了北极熊

小小蜡笔

已完结· 103.49万

就因为在海洋王国给北极熊扮了个鬼脸。白洋穿越了……变成了一头北极熊。而且还是个三个月大的幼熊!幸好激活“最强进化系统”!从一头幼熊开始进化,最终成为一头身高超过5米的巨型北极熊,成为整个北极的王者。本以为这就结束了!直到一群圣子,圣女降临,灵气复苏席卷全球!而他,从北极冰原内走出,成为令所有人闻风丧胆的绝世凶兽!

重生之我变成了棺材

重生之我变成了棺材

超品橘子

已完结· 183.47万

一个意外,关牧穿越了,然而却失去肉身变成了一口棺材。没等他回过神来,四个黝黑的大汉把手伸到了他的棺材底下面……(隐约的Bgm响起)自此,凡界里流传出一个喜欢偷尸体的妖棺传说……

死对头校花变成了我姐怎么办

死对头校花变成了我姐怎么办

月上深秋

已完结· 51.60万

【恋爱+日常流+单女主+系统】开学第一天就和校花起了冲突,从此被各种针对,人生暗淡。身为主角的林飞一脸惆怅,原本,我可以凭实力搞定一切的,偏偏死对头校花居然变成了我姐。更离谱的是,原本的欺压居然变成了双倍,纳尼?两个一模一样的姐姐轮番教训我怎么办。

嫡女轻狂:太子你又皮了

嫡女轻狂:太子你又皮了

采琪薇

已完结· 60.06万

穿越而来的她,本想好好受点宠爱,却不想一来就要嫁给太子,逃也逃不走,倒不如变乖,他日再找机会,话说,外传太子殿下是一匹孤独的狼,怎么在她面前开始摇着尾巴变忠犬了?

重生三万年,我变成了女魔头

重生三万年,我变成了女魔头

雪域孤狼

已完结· 133.02万

叶枫醒来后,却发现自己变成了女儿身,身在魔界深渊,拥有了至高无上的魔尊身份。 原本只是一个纨绔少爷,命运翻转,一路逆袭! 至尊女魔头云澜,也意外穿越到了叶枫这个纨绔子弟的身上,一个冷血无情的灵魂,融合了纨绔身份,开启了重生的机遇。 一个是宗门大佬的少爷,一个是至尊女魔头,身份互换之后,有了不同的遭遇!

一觉醒来我变成了庶女

一觉醒来我变成了庶女

逍遥小雪狐

已完结· 79.60万

  咦?我堂堂梁国公主竟然穿越了?这个惨兮兮的姑娘只是一个不受宠的庶女?  清纯善良的顾五小姐前世被卖入青楼含恨而死,家人接二连三被折磨至死。  重活一世,不怕!有我这个公主替你痛快复仇虐渣。  男主本为前朝忠臣,风.流不羁,窥破女主身世之谜,辅助女主一路成长。渐生情愫,欢喜小冤家一对……  怎么连几个仇人也对我“芳心暗许”?  她的野心很大,要的不仅是报仇,还有江山……  多个男配为衬,女主魅力值爆表。

疯了,离婚后前夫变成粘人小奶狗

疯了,离婚后前夫变成粘人小奶狗

闪闪小仙女

连载中· 61.04万

真千金微马甲

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

小野

已完结· 6.11万

给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。

神话复苏,我变成了吞日金乌

神话复苏,我变成了吞日金乌

冰激凌大帝

已完结· 96.77万

  公元2022年,元气复苏,天降灵雨,史无前例的物种大进化爆发。  能一掌拍飞坦克的巨熊,能将摩天大厦拧成麻花的藤蔓,能和战术直升机对轰的蚊子纷纷现世……  就在人类费尽手段,重新掌握的局面的时候却赫然发现。  极北冰原出现一座千米长矛为脊,神鹿之皮为帐的神殿,当地人跪拜称颂:英灵殿。  欧罗巴天空出现无限巍峨的虚幻神山,彩虹照耀万方,当地人高歌其名:奥林匹斯。  而在神秘的东方,一只小鸟费力的啄破蛋壳,口中惊呼:“我靠,我是个鸟……”

长大了就会变好吗?

长大了就会变好吗?

KnowYourself主创们

已完结· 10.61万

这是KnowYourself的第二本书。《所以,一切都是童年的错吗?》解析了原生家庭的影响,这一本则要聊一聊成年初显期。 开始脱离原生家庭、但还没有完全独立的年轻人会有各种各样的烦恼:还不知道自己是谁,却要做出人生选择;没有安全感;总觉得TA不爱我;害怕自己一事无成…… 更重要的是,似乎没有人可以再指引方向了,一切都要自己做决定。 心理学是一种可以借助的工具,让你在更深远的目光的注视下,审视内心,带着觉察、清醒地做出决定,选择“*像我自己”的生活方式。 知道自己为何到了如今这个境遇里,成为当下这个人,知道自己要往哪里去——你会体会到选择命运的切实的存在感、踏实的满足感,会更有可能让自己拥有追求幸福生活的能力。

我变成了美女的兽宠蛇

我变成了美女的兽宠蛇

三两米酒

已完结· 29.79万

天呐,我竟然变成了一条蛇?遭遇雷劈后苏醒过来,楚末直接抓狂差点就疯了!“宿主楚末激发兽宠系统,休眠升级绑定中……”“……1%,2%,3%……”“兽宠系统,有没有搞错?”变成一条蛇他已经够郁闷的了,更为悲催的是他咋还要成为兽宠呢?还有没有自由?还有没有自由?还有没有自由?“咦?主人竟是位美丽可爱的精灵族小公主?”“那,那我就免为其难的成为她的兽宠蛇吧!”

相关搜索