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懒惰战胜了我

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

我战胜了坏情绪:让每一种情绪都有积极的意义

我战胜了坏情绪:让每一种情绪都有积极的意义

(加)莫妮卡·布里永

已完结

加拿大心理学博士结合40年临床经验经典奉献! 了解触碰情绪·整合创伤经历·自如应对情绪·塑造积极自我。 用发展的眼光看问题,做一个情绪自由的聪明人。 ◆ 内容简介 ◆ 成年人应该理性一些,告别情绪?情绪会使人际关系复杂化,还会模糊判断力? 那么,你有没有想过如果情绪不存在,我们的生活该多么无聊?我们不会被电影打动触景伤情流下泪水,也不会为取得的成就感到快乐,更不会对未来充满激情与希望。 但我们都惧怕“消极情绪”,把它们视为敌人,为此我们制造了一系列恶性循环:我们为悲伤带来的脆弱感、无力感而感到羞耻,或者为愤怒而感到内疚,对痛苦的反刍令我们陷入抑郁。 与其逃避敌人,不如战胜它们,因为情绪是我们品尝这个世界的方式。 本书用通俗易懂的语言与日常生活的例子,分析了我们情绪的来源,以及我们试图压抑与忽视消极情绪所带来的后果。 作者通过展示行为、情感和思想运作的密切关系,提供了具体可行的方法,让我们提高情绪管理能力,学会接纳自己,也体谅他人的情绪,并处理记忆中的情绪创伤,从而拥有更融洽的人际关系,更饱满的生命。 ◆ 编辑推荐 ◆ 豆瓣8.8分作品《心理治疗如何改变人》作者新作! 加拿大心理学博士,

懒惰小牢头

懒惰小牢头

妖狐梦梦

已完结· 121.36万

一个资深宅女,阴差阳错的进入修真世界,养宠物,打闷棍,只要没人找麻烦,她就能蹲家里宅给你看。

我们还没毕业,辍学的你成战神了

我们还没毕业,辍学的你成战神了

发奋涂墙

连载中· 172.15万

陈凡穿越到灵气复苏,凶兽肆虐的世界,这里武道盛行,武者集万千光环于一身。本是第三初级武道学院的学生的他,立志成为武者。奈何因故辍学。每天为了生计疲于奔命。买不起昂贵的修炼资源,武道之路中断,只能在社会底层挣扎度日。本以为将一生蹉跎,直到他觉醒了系统面板。叮!斩杀一只蚊子,气血+0.01叮!斩杀一只蚊子...买不起上万块的气血丹,几百只蚊子我还杀不了么?一段时间后。十八岁的年轻武者,精英武者大赛的最大黑马。军营磨砺,尖刀中的尖刀。忽然有一天,陈凡登上了新闻。班级群炸了:我们还没毕业呢,辍学的你成战神了?

我的战力值要爆表了

我的战力值要爆表了

小衣

已完结· 220.42万

死党:“刘安,你居然见色忘义!”——“恭喜吸收嫉妒点100!”仇敌:“刘安,我跟你不死不休!”——“恭喜吸收愤怒点500!”女神:“刘安,你为什么喜新厌旧?”——“恭喜吸收哀怨点1000!”自从能吸收别人的情绪后,我的战斗值就开始飙升不停,为什么我就这么招人恨、招人爱、招人嫉妒呢,不行啊,别再缠着我了,撑不住了,我的战力值要爆表了!

退婚夜!我撕了战神世子爷的衣服!

退婚夜!我撕了战神世子爷的衣服!

沐小楼

已完结· 143.92万

成亲当日,国公府用公鸡迎亲?呵呵,送你一只老母鸡,带走不谢!她是军部最强指挥官,却意外重生成了闻名京城的花痴大草包。 退婚当夜,她手撕战神世子爷的衣服,惊掉了一群人的下巴!起初,原主招惹过的那些美男们都对她避之不及。后来……曾经高傲的他低下头颅道:“姒儿,你嫁给我可好?”冷若冰霜的他深情款款道:“姒儿,你若是想看,我这就让你看个够如何?”妖冶魅惑的他红着眼眸道:“姒儿,我会缠着你一生一世。”美男们集体痛哭流涕求复合?不好意思,本小姐相中了那位据说活不过二十,病弱快死的世子爷。他是貌若天人,杀伐果断的人间修罗。却唯独对她一宠成瘾。“姒儿,你生生世世,只能属于我……”

我战神身份被女儿曝光了

我战神身份被女儿曝光了

儒家妖妖

已完结· 281.45万

他是威震全球的帝国唯一异性王,权柄煊赫,武力滔天,独断当世。但是,当他征战归来,成就无上功名之时,竟然有人不知死活,动其最爱之人。于是,龙之逆鳞,触之,必亡!!!北王之怒,山河易色!!!

我和战神交换了人生

我和战神交换了人生

大千世界

连载中· 59.22万

......

蛰伏三年,我战神身份终究藏不住了!

蛰伏三年,我战神身份终究藏不住了!

千古梦

已完结· 162.45万

(战神+上门女婿+神医) 一代战神失忆做了上门女婿,任劳任怨被人视为废物,妻子光明正大偷人,狗男女把他打晕沉湖,大难不死并且恢复记忆,他誓要将所有敌人踩在脚下。一手银针可判人生死,一双铁拳可轰灭一切强敌,大智若愚粉碎一切阴谋!美女总裁不离不弃,他誓要护其一生无忧,无人敢动她半分。

被女战神退婚以后,我摊牌了

被女战神退婚以后,我摊牌了

可爱的睿王爷

已完结· 60.09万

精神病院代理院长陈长安,有一天突然接到了失踪多年的老爹的电话,从此他的一生彻底改变!入魔都、赴婚约、踏豪门、战权贵、入朝堂!最终成为霸绝一代的乱世枭雄!

智听版优秀少年成长记.战胜坏情绪我能控制我自己

智听版优秀少年成长记.战胜坏情绪我能控制我自己

董佩华

已完结· 672

继承亿万家产的战神老公把我宠爆了

继承亿万家产的战神老公把我宠爆了

呆呆茶

已完结· 63.72万

作为实习医生上战场支援部队那一年,沈昭昭给战神大人开了一刀。十月后,沈昭昭为了战神大人,自己被开了一刀,生了一双儿女。后来,沈昭昭成了辟谣专业户。众人:“顾书城就是个退伍兵。”沈昭昭:“我老公是毫无败绩的战神大人。”众人:“顾书城退伍后做了中介,卖房子的。”沈昭昭:“那是房地产大亨,退伍后,继承了亿万家产。”众人:“顾家那太子爷,有隐疾。”沈昭昭双手扶腰,“我老公,颜好腿长有腹肌,财大气粗不糊弄,谁再造谣,我见一次打一次。”

战王跳脚:我家王妃又干傻事情了

战王跳脚:我家王妃又干傻事情了

归岳晚声

连载中· 59.03万

【古风征文】季韩昕很不巧的下水道速滑进了泥坑,就这样成为了勇毅侯家的大小姐。没等她出手,这姨娘庶妹就把自己作死了。她母亲就一脚把她老爹给踹了。若真的以为她像表面 那么傻,那就错了。她总是会在不经意间给你惊讶。展现她那不为人知的一面。当有人陷害她时,他站了出来。“公仲深,若我的心是黑的,你该如何?”“那本王和卿卿就一同沉沦吧。”共犯羁绊,将是链接二人身心的绳索。当一切都尘埃落定后,季韩昕对着他说出了这番话.“当初你一口一个本王的卿卿爱妃,现在,本王就反将你娶回来。”“好。”

战爷太宠我了怎么办

战爷太宠我了怎么办

张满月

已完结· 45.14万

【重生+甜宠+马甲+暴爽】前世,沈锦书错信渣男贱女,害她亲人,夺走公司,还有她的性命,重生后,竟发现自己多重身份,一世重来,她狂炫吊炸天,开启复仇之路。外人眼中:智障女主,丢人。结果,医学天才,知名设计师,和巨星开演唱会。战爷:“我什么都不知道,她只是我的小娇妻。”

战胜青春的敌人:当代青少年的心理困惑与自我调适之道

战胜青春的敌人:当代青少年的心理困惑与自我调适之道

牧之成杰

已完结· 15.80万

戒掉恋爱脑: 战胜情感依赖,找回独立自我

戒掉恋爱脑: 战胜情感依赖,找回独立自我

(法)西尔维·田纳本

已完结

蜜糖初吻:我和偶像恋爱了

蜜糖初吻:我和偶像恋爱了

伊朵

已完结· 119.09万

不愿接受家族联姻,豪门千金蓝恩星选择女扮男装离家出走,谁知却在机场意外撞上大明星韩西辰,他不仅恶劣的夺走她的初吻,诬蔑她是私生饭,吃她豆腐还嫌弃她是“飞机场”! 她蓝恩星可不是好惹的!扮丑入学伊世学院,强势成为韩西辰的助理,打脸心机女,脚踩白莲花,誓要捕获韩西辰的真心,让他跪地求饶! 恶女VS渣男,偷心游戏正式开局!却不知真爱早已在两人间悄悄萌发……

全西游都慌了,我的徒弟都成圣了

全西游都慌了,我的徒弟都成圣了

大板鸭

已完结· 471.85万

穿越西游,系统给苏玄开了一个书店,本想躺平的苏玄突然发现,只要有人看他的书就有机会获得神通法宝,并且自己能够同步获得。一位位三界大能光临苏玄的书店,从书中获得了莫大的好处,纷纷尊苏玄为仙师。…只到有一天,石猴来到了苏玄的店里。…多年之后,孙悟空大闹天空,一声震死十万天兵,一指压塌南天门。漫天神佛都傻眼了。…当漫天神佛向苏玄发难的时候,整个西游都慌了,这家伙的徒弟都成圣了!

我有一艘超级战舰

我有一艘超级战舰

纵横天下

已完结· 420.08万

被绿?不可能的,我可是继承了一艘宇宙战舰的大佬!2021年,超新星爆炸,青铜巨龙从天而降,开启了灵气复苏时代,人类进入道武崛起时代!少年李牧偶获三十年记忆,开启宇宙战舰,扫六合,战凌霄,拳破九天!跟我比起?不好意思在坐的各位都是渣渣!

快穿:我成了女主的绊脚石

快穿:我成了女主的绊脚石

非橘

已完结· 256.87万

她只是每个面位的小炮灰,路人甲乙丙丁,男女主狂拽酷炫生命中的垫脚石,感情推进的加速器!呵呵,工具人赵淼淼是也。什么?女主要翘掉奔本炮灰的公主地位,赵淼淼:把你贬为庶民。女主要抢夺我的机遇,赵淼淼:把你修为废了。女主要抢我的未婚夫,赵淼淼:送你了。女主要杀我,赵淼淼:把你骨灰扬咯!新书已发,请各位看官移步《快穿之圣母在线虐渣。》

觉醒后我惊艳了全球

觉醒后我惊艳了全球

叶凹凹

已完结· 321.93万

【同名多人有声小说剧已在喜马拉雅FM上线,大神级主播参演,好听到爆!】 林无双当了一世女魔头,临死的时候被绑定了傻逼系统,送到了麻瓜世界。 满级高手虐杀新手村? 没那么简单! 傻逼系统原理:【保护地球,维护世界和平!】 从校园第一到维护社会和平,林无双成了一朵举世白莲花,人见人爱,车见车爆胎! 林无双:我明明是走暴力路线的好不好? 全球粉丝:不,女神,你是我们心中最美丽的花朵! 公安界大佬:无双维持正义,我代表全国人民给她颁发世界和平奖! 顶级豪门东家:我愿永远跟随无双,持续发展社会公益! 天才少年:无双是我见过最勇敢的女孩,我愿永世呵护你。 系统:【呵呵,呵护你的男人,都变成你哥哥。】 林无双:系统你给我出来挨打!

我进入了恐怖故事

我进入了恐怖故事

屠龙少女

已完结· 208.03万

沈瑜睁眼时,一座夜幕笼罩下的别墅就映入眼帘,第一个被游戏从这里开始,当熬夜成为禁律,单独上厕所会遭遇不幸,同房间的室友变成怪物,未知的死亡条件还未解锁,你会如何选择?

校花别追了!高冷女同桌才是我的白月光

校花别追了!高冷女同桌才是我的白月光

锦鲤七七

连载中· 167.81万

【重生+恋爱+单女主+脑洞+狗粮+赚钱】林舟死了。奋斗半生,他事业有成,家财万贯,是令人羡慕的钻石王老五。可死后才知道,孤单一生的他,连葬礼都没人办。多么可笑啊。后来,他看见一个女人冲进了病房。看见她抱着他的遗体哭的撕心裂肺。看见她亲手给他整理了仪容,办了葬礼。又带着他曾经无意间送她的礼物,跳了河……那一刻,林舟才知道。原来有人那么努力的深爱着他……重生一世,看着坐在自己身边,胆小又可爱的小同桌。林舟笑了。“许念初,你好,我是林舟,你未来的……爱人。”

三国:我替代了诸葛亮

三国:我替代了诸葛亮

妖哥

已完结· 225.76万

现代青年陆鸣穿越到三国乱世。 获得了截胡系统。 开局截胡诸葛卧龙。 一无所知的诸葛村夫还在草芦等待刘备上门。 而陆鸣已经成为了刘备的军师,谈笑间,曹军灰飞烟灭。 诸葛村夫傻眼:鬼才已死,卧龙当出……难道我拿错了剧本? 陆鸣淡淡表示:错不了,我预判了你的预判!

凤谋天下:王爷为我造反了

凤谋天下:王爷为我造反了

三两小胖哞

已完结· 188.36万

“我云倾挽发誓,有朝一日,定让那些负我的,欺我的,辱我的,践踏我的,凌虐我的人付出血的代价!”  前世,她一身医术生死人肉白骨,悬壶济世安天下,可那些曾得她恩惠的,最后皆选择了欺辱她,背叛她,凌虐她,杀害她!  睁眼重回十七岁,前世神医化身铁血修罗,心狠手辣名满天下。  为报仇雪恨,她孤身潜回死亡之地,步步为谋扶植反派大boss。  谁料,却被反派强宠措手不及!  云倾挽:“我只是随手灭虫杀害,王爷不必记在心上。”  司徒霆:“那怎么能行,本王乃性情中人,姑娘大恩无以为报,本王只能以身相许!”

我开局震惊了女帝

我开局震惊了女帝

隔江

已完结· 207.97万

新书《震惊!我开局收服帝女》已发,就在塔读APP内哦。 宁天来到天玄世界,睁眼竟然是女子的闺房? 等等,这是什么情况?身为废物的他,绝美至极的女帝竟要在今晚和他成亲?! 震惊! 系统激活! 震惊他人就能获得奖励!? 开局震惊女帝,踏出人生大事第一步,完成举世震惊! …… 宁天看向无数天骄圣子:“不是吧……我就随随便便修炼一下,都能让你们如此震惊?” 【简介无能,请移步正文!】-----------------------一群:897996962(2000人已满少)二群: 1150874306(1000人空位多)三群:363097196(2000人已满)四群:799963746(2000人已满)五群:976736595(2000人空位少)六群:1059070485(2000人已满)

战神的小娇妃成精了

战神的小娇妃成精了

甜栗

已完结· 110.93万

恶妖上玄月飞升失败,穿成手无缚鸡之力,人人可欺的废柴大小姐,从此开启了作天作地的穿越之路。 她手撕渣爹后妈,逼疯绿茶表妹,改头换面艳惊天下。 战神未婚夫嫌她娇弱,婚期一拖再拖,让她成了天下人眼中的笑话。 上玄月呵呵,她卸下红妆,披铠甲上战场,气势雄浑大杀四方,成为令敌军闻风丧胆的大将军王。 传闻,战神又嫌她凶残无度,在帐中偷偷藏了个倾国倾城的美娇娘。 一日,敌军突袭。 传说中倾国倾城的美娇娘,提剑杀出战神营帐,鲜衣怒马奔赴战场。 天下人这才知晓,战神捧在手心的美娇娘原来就是将军王!

我和学霸官宣了

我和学霸官宣了

白壮壮

已完结· 153.34万

前一秒,别碰我,一边去,我不喜欢你。 后一秒,你真美,我爱你,老婆你最好。 言温雯一脸懵逼看着眼前和脑中不一致的画面,穿越之间她是个不谙世事的科研怪,没想到穿越之后竟然遇上可盐可甜奶狗颜,这叫她怎么好放手啊! “小哥哥,帮我讲个题好吗?” “哎,小哥哥你带我去酒店是几个意思?” 第二天,言温雯扶着腰,“季时易,你个……” 季大神挑眉,“老婆叫为夫什么事儿?

重生后我成了首辅夫人

重生后我成了首辅夫人

辛录

已完结· 108.44万

云濯前世以一介庶女之身嫁了光风霁月的端王做王妃,京都贵女个个都羡慕她的好运。然而不过三年,众人又都可怜起她来:端王地位尊崇,其人更是生得温润儒雅,府中有美人如云;没多久云家又搅进谋反的罪案里,一朝被灭了门;此等光景下,昔年名动京都的第一美人也终究逃不过红颜薄命的谶语,最终投湖自尽。侥幸得了重生的机缘,云濯决定,这一次,她要做人上人。当初害她至深的好友,谋她性命的侧妃,误她一世的夫君,她都要踩在脚下!只是那位权倾朝野的首辅大人,我们不是说好了只是合作关系,你宽衣解带作甚?

穿成炮灰后我捧红了我爱豆

穿成炮灰后我捧红了我爱豆

蛋黄酱

已完结· 88.09万

苏栗栗穿了,穿成了顶流的“女朋友”。 这下可好,每天一睁眼都能看到自己又双叒叕被骂上了热搜。 杂志论坛全网联动,微博豆瓣日常屠版,每天不是被狙,就是在被狙的路上,就差被祭天了。 到最后连营销号都怜爱她了:“KPI够了,以后不骂你了,退圈之后找个好人嫁了吧。” 苏栗栗看着私信,嘴都快笑歪了,她现在简直乐疯了好吗?! 黑红也是红,只要她红了,就能砸钱捧她家糊比小爱豆了! 小爱豆虽然还是个十八线,但是演技在线,学历牛笔,颜值更是能把那个所谓的顶流吊起来打。 此人不火,天理难容! 麻麻的好大儿啊,等麻麻红了,一定立刻砸钱捧你!

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