我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深
〔美〕马克·郭士顿,菲利普·戈德堡
已完结· 7.19万字
当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。
〔美〕马克·郭士顿,菲利普·戈德堡
已完结· 7.19万字
当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。
刘亚萍
已完结· 11.41万字
本书内容丰富,感情细腻,文字温暖有力。在本书中,作者没有过多强调自己自闭症研究人员的身份,而更多地以自闭儿妈妈的本真带领我们去体会她和米粒儿一路跨越的艰难险阻。作者强调自闭症教育的最终目的是让孩子自立于社会,为了达到这个目的,我们要让孩子具备爱的能力和自我成长的能力;在育儿中,我们也应区别“障碍”与“个性”,让孩子发挥其独特的价值,与社会和谐共处。
就吃西瓜籽
已完结· 117.17万字
全民穿越到废土世界,活下去是每个人的首要任务。 荒漠、极地、魔海、地宫、神塔,摆在人们面前的困境接踵而至。 唯有楚轩根本不慌,开局绑定百倍增幅系统,从此废土任我行! 发现破旧自行车一辆。 系统奖励(可选): 一:拾取获得破旧自行车一百辆(可分解) 二:拾取获得A级黑鲨军用吉普(附带88式军用轻机枪,子弹300发) 楚轩:“废土求生?不,这是我的种田游戏!”
眉眉
已完结· 52.23万字
一朝穿越,发现自己活不过第一集。 怎么办?当然是赶紧找个大腿抱啊! 骨气?不存在的。脸?这玩意儿能吃吗? 只要大腿抱得牢,仙缘会有的,世界会有的,活着它不香吗?
(印)尤迦南达
已完结· 22.26万字
《一个瑜伽行者的自传》为克利亚瑜伽大师尤迦南达修习克利亚瑜伽的经过及其对瑜伽思想的感悟,首次于1946年出版。在本书当中,作者以幽默轻松的笔调,一连串生动有趣真实的生活故事,讲述了自己从出生到前往西方国家传播克利亚瑜伽的经历,写出了文学史上罕见的一位开悟圣人生平的体验及内在的感情世界。
冷海隐士
已完结· 327.71万字
没房没车,工资低的小保安竟然娶了一个千娇百媚的老婆……
芒果大仙
已完结· 107.36万字
“许雨楠,你是真是可悲,连自己老公和别人有了孩子都不知道。”小三带着孩子打上门,恶毒婆婆,家人误会,她许雨楠孤立无援。好死不死又碰到了初恋。更加狗血的是,初恋竟然也有了个便宜儿子?幸好,背后永远都有周安。
(美)爱丽丝·博伊斯
已完结· 11.47万字
如果你当时没有设定目标,现在你还有个机会。我会给你提个小小的建议,因此你也不必迷茫于过多的选择之中:选择5个你想要应用于生活中的观点。你可以看一下之前画的重点和笔记,以便做出选择。没有必要太过于纠结自己的选择,只要挑出5种观点就好。
惬惬容安
已完结· 194.46万字
阿厌死了。死的那年刚满十四岁。然而,在她死后的第五年,她又活了。她抠着脚指头想了想,想起了还有一件没做的事情,于是,她连夜赶到修真界四大宗门之首的天元,寻找一位名叫闻清辞的病弱少年。闻清辞望着夜闯天元宗,干趴一众弟子,并趴在他面前的阿厌:“你有多久没洗澡了?”阿厌:“也就三天三夜。”闻清辞:“那……你能离我远一点吗?”阿厌:“哦。”
2鱼
已完结· 142.27万字
覃炀最近发现自家平日不爱吭声的小娘子念头不正,邪得没名堂! 跟了老子还想跑?! 温婉蓉一脸不满,她忍够他张扬又鬼畜的性格。 再说他不喜欢她,管她去哪。 他不让她走,她偏要走。 趁夜黑风高,她前脚出门,他后脚追上,五花大绑扛回去扔床上,变花样教她“欲罢不能”怎么写。 最后,他问她:要我还是要跑?不说话?看来没调教好⋯⋯ 她投降:要你,要你。 他冷哼,再跑就打断你的腿!
半斤苹果
已完结· 50.89万字
大将军顾澜娶了云阳侯府的嫡女徐青青为夫人,转头又想把白月光二小姐徐媛抬为平妻。 原主徐青青为了阻拦一头撞死,穿越来的徐青青眼睛一眯:还有这种好事? 你们郎情妾意和和美美,我和离被甩独自美丽。 心动不如行动:创造一切条件争取让将军和徐媛三年抱俩! 郁王府世子爷郁珩搓搓手:要和离?收到!放着这个女人,让我来!
【美】斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)
已完结· 5.86万字
掌控习惯,习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略,微习惯太小,小到不可能失败,但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
陈婕君
已完结· 10.90万字
心理学发现,当我们遇到困难时,我们是有能力表现出截然不同的性格特征的,这便是我们每个人的可塑性。一个人当成为他自己,是一个动态的、独特的过程。在这个过程中,我们会发展并完善出相对稳定的人格,整合自己的内在冲突,一步步走向自我实现。那么,心理学如何帮助人的自我发展?
(德)科尔杜拉·努斯鲍姆
已完结· 6.19万字
《谢谢,但今天不行》讲述了在当代社会,许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中,我们感受不到生命的轻快,只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环,我们必须学会说“谢谢,但是今天不行”。 在这本启迪人生的书中,作者通过66个小哲学教会我们如何重拾勇气、寻求有意义的、积极的幸福人生,让我们可以过上想要的自在生活。
梁实秋
已完结· 9.13万字
《雅舍谈吃》辑录了68篇令人馋涎欲滴的谈吃美文,每一篇文章都包含梁实秋先生对饮食文化的独到见解。辑一“记忆中的味道”收录了《烧鸭》《豆汁儿》《酸梅汤与糖葫芦》等谈论北平地道美食的文章,寄寓了作者浓浓的乡情。辑二“南北食色”、辑三“异域食旅”收录了《狮子头》《醋溜鱼》《佛跳墙》《“麦当劳”》《“啤酒”啤酒》等谈论其他各地美食的文章,写美食,也发掘美食背后的地域色彩。辑四“谈吃偶得”收录了《馋》《吃相》《谈<中国吃>》等文章,是梁实秋先生“饕餮”生活的心得体会,包含极其浓厚的文化底蕴。
何权峰
已完结· 5.03万字
生活或许无聊,但世界始终有趣,看你用什么样的心态过日子。 明明是别人的问题,但为什么生气受苦的是我?受到了伤害如何才能释怀?怎样才能活出美好的自己?人们总说要好好爱自己,要活出自己。想过吗?其实,真正伤害我们的,是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对,让心情轻松愉快,就是一种更深度的爱,就能活出美好的自己。 其实,浮现在脑中的想法是我自己创造的,可以由自己控制,只要我愿意,我就能改变想法,就能控制情绪!作者将人生中所有可能产生的负面情绪,用一针见血的文字,通过实际案例讲解,步步拆分,让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪,又该如何转变想法、控制情绪。想开点,不仅仅是口头上的安慰,更是实际可行的行动!
武芳芳
已完结· 11.31万字
纳兰性德是满清*词人,*才子,*学者。他出生富贵,却生性淡泊;他惊才绝世,却遗世独立;他深情不悔,却总被情伤;他向往简单生活,却受制于身份;他英年早逝,却留下不朽华章。他如同一颗流星划过天际,又似一颗恒星,永远在历史的星河中熠熠生辉,光芒四射。本书将纳兰容若的生平娓娓道来,辅之以诗词,穿插以议论和抒情,使得对纳兰容若的描述更加饱满而精彩。
[美]詹姆斯·蒙蒂尔
已完结· 7.34万字
在这本书里,行为金融学家詹姆斯·蒙蒂尔将带你认识常见的行为偏差和心理缺陷,并提供了大量简单有效的规避策略。不仅如此,书中还讲述了许多成功投资家有据可考的轶事,包括巴菲特、卡拉曼、伯克维茨等等。你可以从这些出色的投资者身上学到如何应对侵蚀收益的行为偏差。
红蕖染香
已完结· 138.44万字
婚期将至,却目睹未婚夫出轨,安小夏该哭吗?不!dv录下渣男贱女的春宫现场,把他们的贴身衣物飞出窗口,顺便一脚踹得渣男差点儿半身不遂,然后光速逃跑!却没想,躲人躲上了本市权力中心——顾家大少顾亦泽的床,还被他逼着闪电结婚!顾亦泽,迷一样的男人,身为家族弃子,却坐拥金山银矿;双腿残疾,却气场凌人;面带疤痕,容貌却又惊为天人,更重要的是,性取向成迷。安小夏不明白,这样的男人为什么会选中自己,一纸契约,她成了男人女人都艳羡的顾少奶奶。人前,他将她宠得上天入地,人后,又对她热情如火,可是每每到最后关头,激清就戛然而止……
张沛超
已完结· 10.97万字
每一朵花都有自己的芬芳,我们不需要和别人一样。 这本书的内容没有模仿任何现有的体系,我希望它能成为一个独特的存在,也希望大家能够通过这本书找到独特的自己,成就繁盛如花的人生。
(日)本田直之
已完结· 5.94万字
我们生活在一个全新的时代。一方面,物质极为丰富,什么都不缺的我们很难再从物质中获得长久的满足感。另一方面,整个社会正逐渐进入减速时代,没有人能保证自己的收入会稳步增长,我们很难再继续“买买买”的加法生活。 在新的时代,怎样生活才能获得幸福?为了找出答案,《少即是多:北欧自由生活意见》的作者本田直之前往位居“世界幸福排行榜”前列的北欧各国采访,发现北欧人已经摈弃了传统的物质至上主义,转而实践物质简朴、精神丰盈的“Less is more(少即是多)”简单生活方式,更珍视精神层面的充实感。 “少即是多”是一种自由自在又具有弹性的理想生活方式和全新的幸福观,它不是要求我们像苦行僧那样过节约和忍耐的生活,而是提醒我们没有必要再追求更多的不必要的物质,应该主动选择、刻意放手,摆脱金钱、时间、场所等束缚,去追求精神与体验所带来的幸福感。
卢曦
已完结· 13.45万字
曾经在我们这片土地上,很少有人把“奢侈品”看作一个产业。这些年中国奢侈品市场在经历沉浮后,又逐渐回到了强劲增长的轨道,这个浮华与暗涌并存的行业在中国也被越来越多人关注。 本书分为三个部分,从个人到品牌,再到整个行业,层层递进,细述了时尚圈内的众生相、知名品牌的相关故事,并给出针对性较强的行业观点和分析。 华服与珠宝固然动人,但在华服与珠宝之外,希望本书中的商业故事希望能让你感受到些许乐趣,引发一些思考,带你重新认识奢侈品行业。
亭主
已完结· 12.32万字
本书是一本针对工薪阶层年轻女性的个人理财书籍,针对当前消费至上的社会现实提出了科学、合理理财观念,并对如何评估自己的财务状况、如何制订财务计划、如何保障未来财务安全等问题,提出了切合实际且极具可操作性的建议,倡导年轻女性了解理财知识、树立健康的理财和消费观念,从而走向独立自主、实现自我提升。
【日】石田淳
已完结· 5.92万字
如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯,还是想培养好习惯,只有科学管理自己的行动,才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的*基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!
(日)吉松隆
已完结· 2.79万字
涵盖各种乐器、演奏形式、管弦乐队及其分组、音乐会后台、听音乐会礼仪、乐谱知识,以及作曲方法等的介绍。以漫画形式图解古典音乐,生动介绍音乐理论知识,虽然是从作曲家的角度介绍古典音乐,却是一本“猫儿都看得懂的古典音乐完全图解圣经”,为音乐爱好者学习古典音乐的入门图书,听懂古典音乐的“敲门砖”。
【美】奥巴马·马涅瓦拉(Omar Manejwala)
已完结· 9.48万字
当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?为什么感觉无法控制?怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?在《与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制
王剑
已完结· 16.58万字
管理者、老板们很忙是不可争辩的事实,究其原因,固然比较复杂,但其中有一条重要的原因,就是许多管理者、老总不懂带人。带人就是带团队,带团队就是带野心、带欲望、带状态。会带人的领导,带出一群“狼”,不会带人的领导,只会带出一群“羊”。管理者的主要任务是发现人、培养人,并依靠他们去完成任务。企业说到底是人,管理说到底是借力。只有集众人之力、之智慧,企业才会成功。失败的管理者事必躬亲,靠一己之力解决管理问题;成功的领导者能把身边的庸才变成干将,人尽其才、集众人的力量与智慧把企业做强做大。
水中鱼,心之洁
已完结· 11.86万字
本书以故事和理论相结合的形式,再配以画龙点睛的人生感悟,让您在百忙之中,静下心来细细审视自己,沉淀自己,关爱自己,犹如夏日午后的那杯绿茶,清淡而沁人心脾。在这个世界上,有许多事情是我们难以预料的。我们不能际遇,却可以掌握自己 我们无法预知未来,却可以把握现在 我们不知道自己的生命到底有多长,但我们可以安排当下的生活 我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情。
李睿
已完结· 9.90万字
职场上的成功,需要我们通过执行去获得,我们不能做语言的巨人、行动的矮子,而应当不断提高自己的执行力,将每一项工作都出色地执行到位。本书用全新的视角与独特的思维,将执行者所需的能力进行了深刻的总结,以求帮助人们彻底解决执行力不足的问题,培养优佳执行力,让每一个员工都成为很好的执行者。
三吉
已完结· 6.79万字
人生已经如此不易,你又何苦为难自己。别跟自己过不去,心理不失衡并免于自我伤害。我们来到人世间,要面对的是一个变化无常的复杂社会,人生不可能总是一帆风顺,有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇,无法预知未来,所以在我们生活的每一天,千万别跟自己过不去。别跟自己过不去,是一种精神的解脱,让人们在生活中懂得放松自己,懂得不断地清理身上的负重,让生活更轻松美好。本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不在跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境,越做越错,让你拥有稳定、积极的生活态度。每天临睡前跟自己说:从内心深处,我完全地爱自己并完全地接纳我的情绪,现在我决定释放这种情绪。