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叶如静

冷静冷静: 如何彻底解决内心的焦虑

冷静冷静: 如何彻底解决内心的焦虑

(美) 吉尔·P.韦伯

已完结· 6.10万

你是否因焦虑而痛苦不堪?如果你正与焦虑为伍,那么你并不孤单。正如世界上的几千万人一样,你的焦虑可能随时、随地都会发作。无论你的症状是怎样的,《冷静冷静》中提供的心理学策略及方法,均能帮助你迅速减轻焦虑感。 《冷静冷静》提供了多种基于循证学证据的有效心理学策略,可运用于各种场合中的焦虑管理。本书既是一本压力管理的自助工具书,也为读者提供了一次探寻焦虑源头的良机。有《冷静冷静》在手,读者能够更胸有成竹地面对焦虑。 本书的理论和方法来自作者多年的研究成果和临床经验,适用于多种类型的焦虑患者。书中明晰的索引与通俗的文字,能够帮各类型读者迅速找到适用于自己的抗焦虑策略。

自控:如何成为一个冷静智慧的人

自控:如何成为一个冷静智慧的人

董小楠

已完结· 10.07万

所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。

与其夸夸其谈 不如静心聆听

与其夸夸其谈 不如静心聆听

阿川佐和子

已完结· 8.30万

聆听——社会人的基本能力、美满生活的基础要素、世界精英们的共同习惯。善于聆听的人,会听到他人的内心需求,他们善解人意,值得信赖,总是迅速成为受欢迎的那个人。 本书分为聆听的奥秘、聆听的法则、谈话的诀窍三部分。通过35个超实用的聆听技巧和数千个采访沟通实例,帮助读者通过“听”“观”“说”3步,打开谈话对象的心防,听出真心话。

世界如此变幻,心灵必须宁静

世界如此变幻,心灵必须宁静

金卫

已完结· 13.38万

《世界如此变幻,心灵必须宁静》主要讲述了,宁静的灵魂才是最幸福的。在宁静中,奇思和妙想在我们身边安住,在宁静中,幸福在身边默默生根,在宁静中,我们可以忘记一切,不断地充实自己。于是,我们便会不断前进。那么,成功就真的不远了。 现在,你的内心是否宁静,如果没有,那也没有关系,《世界如此变幻,心灵必须宁静》将会告诉你获取内心宁静的方法。我们期待着你能在自己的内心深处开垦一片田园,种上一粒宁静的种子,然后,收获幸福的人生。

战胜考试焦虑:如何在考试时保持冷静、自信和专注

战胜考试焦虑:如何在考试时保持冷静、自信和专注

[美]本·伯恩斯坦(BenBernstein) 著

已完结

生如夏花,死如秋叶:泰戈尔经典诗选

生如夏花,死如秋叶:泰戈尔经典诗选

泰戈尔

已完结· 25.08万

  《生如夏花,死如秋叶:泰戈尔经典诗选》精心收录了泰戈尔具有代表性的五部诗集:《飞鸟集》《新月集》《园丁集》《采果集》《吉檀迦利》,这些诗歌语言清丽,意味隽永,将抒情和哲思完美结合,给人以无尽美感和启迪。  《飞鸟集》是泰戈尔的代表作之一,也是世界上杰出的诗集之一,它包括300余首清丽的小诗。白昼和黑夜、溪流和海洋、自由和背叛,都在泰戈尔的笔下合二为一,短小的语句道出了深刻的人生哲理,引领世人探寻真理和智慧的源泉。初读这些小诗,如同在暴风雨过后的初夏清晨,推开卧室的窗户,看到一个淡泊清透的世界,一切都是那样的清新、亮丽,可是其中的韵味却很厚实,耐人寻味。  《新月集》也是泰戈尔的代表作之一。诗人将自己的灵魂穿织于诗章词篇里,使诗句充满了灵性的芬芳。阅读这些诗篇,能陶冶性情,净化人格,美化心灵。  《园丁集》是泰戈尔的另一部重要的代表作之一,是一部“生命之歌”,它更多地融入了诗人青春时代的体验,细腻地描叙了爱情的幸福,烦恼与忧伤,可以视为一部青春恋歌。诗人在回首往事时吟唱出这些恋歌,在回味青春心灵的悸动时,无疑又与自己的青春保有一定距离,并进行理性的审视与思考,使这部恋歌不时地闪烁出哲

侯门嫡女如珠似宝

侯门嫡女如珠似宝

小玉狐

已完结· 115.13万

和顺侯府在接连生下七个嫡子之后,终于有了嫡女。对此,老侯爷给全家做出了指示:宠。给我使劲儿宠。全家上下齐心协力一起宠。刚一出生的王姒宝对自己穿越到一个全家都疼爱的侯府那是相当的满意。唯一美中不足的地方是咱姓王,还排在了第八位。王小八!叫谁嘞?咱是王家大小姐。本文男女主青梅竹马,甚有爱。看小女主如何带着自家小夫君杀出重围,走上阳关大道。看小男主如何被自家小娘子培养成忠犬小夫君。敬请关注并收藏本文。(本文走欢乐温情路线。没有傻白,只有甜。)

嫡女如此多娇

嫡女如此多娇

朵花花

已完结· 283.80万

叶朝歌本是国公府嫡女,却因幼年被拐流落在外,十四岁时方回到父母身边。困于山沟的她不懂高门大户的诸多规矩,后院深宅之中处处被养女压制算算计,受尽苦楚,就连她的夫君娶她也只为报复。重活一世,再入高门,她立志护母保兄,将前世所受的委屈和冤枉通通找回来,给自己狠狠出一口恶气……却不想一次意外,遇到当朝太子。卫韫风华而临:“欺她,问过我了吗?!”

奸妃如此多娇

奸妃如此多娇

烟雨芳汀

已完结· 251.31万

新文《国色娇妃》已开,嘻嘻京都贵女:“她懂诗词歌赋吗?她明白琴棋书画吗?她知道该如何相夫教子、执掌后院吗?”苏姚:“我有美貌就够了……”多年后,被碾压的京都贵女:“你不是说有美貌就够了吗?为什么你还用脑子?”苏姚:“不知道越是美丽的女人,说的话越不可信吗?”

娇妻甜如蜜:樊少,轻轻宠

娇妻甜如蜜:樊少,轻轻宠

笙香

已完结· 207.49万

第一次见面,她吐了他一身。“先生,你好臭哦!”她嫌弃巴巴的吐槽了一波。第二次,她为了躲债,强行拉住他。“先生,借你身体用一下。” 第三次再见面,她尴尬的想要逃跑,却被男人一把拎住,“女人,你已经引起我的注意了!”一纸合约他和她成为了契约情侣。一场车祸,两人肝胆相照,相互帮助寻找救援。樊少鹏醒来后得知习琳的离去,愤恨世俗的他开始有些暴躁,直到习琳再次出现在展鹏庄园。 “你好,我是樊少请来的护工……”

火影之我在木叶砸金蛋

火影之我在木叶砸金蛋

冰甜

已完结· 151.22万

“骚年,你想要变强吗?!那就来砸蛋吧!”21世纪扑街青年--雷洛,穿越火影世界,开了一家砸金蛋的小店。金蛋之中,应有尽有。万花筒写轮眼?!有!木遁忍术?!有!九尾?!有!额,不,这个没有!但是!咱有比九尾还要强的尾兽!只要你有钱,你就可以为所欲为!(第四次忍界大战,宇智波斑看着十万忍者联合军:你们也想起舞吗?!宇智波虚鲲不屑地冷笑一声,放出随身携带的BGM--鸡你太美……)

如来如愿:听佛学大师解读金刚经

如来如愿:听佛学大师解读金刚经

星云大师等

已完结· 16.41万

佛教的经典,在中国翻译流传的有数千卷之多,而流通最广、注疏最丰者,当属《金刚经》了。十余年来,不晓得有多少人研究《金刚经》,念诵《金刚经》,因《金刚经》而得到感应,因《金刚经》而悟道成道。《如来,如愿:听佛学大师解读金刚经》汇集了近现代六位大师的《金刚经》讲义,全面、细致、透彻地对《金刚经》进行讲解。《如来,如愿:听佛学大师解读金刚经》不局限于一家之言,而是将六位大师的讲义汇集一册,各家对照,前后参悟,旨在帮助现代人更为便捷、轻松、透彻地了解《金刚经》,领悟《金刚经》,并由此解疑去惑,达到工作、生活中的圆满境界。

静心

静心

牧原

已完结· 14.47万

讲述了不管是患得患失的忧虑、焦虑不安的折磨,还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁,统统都是因为心不静,浮躁带给我们的只能是烦恼。高压下的现代都市人,精神的紧张与焦虑,内心的矛盾与压抑,情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等,都会令我们不堪重负,只有修得一片内心的宁静才是解脱。心若无物,随时把喧嚣的心静一静,便可一花一世界。静下心,才能静静享受生活的美好,才能营造灵魂深处的那抹静怡。

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

精灵梦叶罗丽:消失的代价

精灵梦叶罗丽:消失的代价

遗输

已完结· 74.38万

她是叶罗丽仙境冰清玉洁的冰公主因人类不遵守大自然的规律而开始消失为了阻止自己继续消失她开始了漫长的寻找之旅,在这过程中她会和颜爵,叶罗丽战士经历怎样的事情?最终她是会消失在这天地之间,还是恢复原样?“阿冰,把手给我,我来娶你了。”“你终于来娶我了……”当那只芊芊细手快要放进颜爵掌心的那一瞬间,她的玉手开始变得透明,从指尖到裙摆,她消失了,红盖头落在地上,颜爵眼眸泛红,呆愣愣的看着她在他眼前消失殆尽。四周开始疯狂的震动,冰川也全部坍塌消融,太阳的光芒突然变得毒辣了起来,四面八方的水像是失控了一样骤然袭来,颜爵捡起落在地上的红盖头,紧紧的抱在左胸口处,心脏撕裂的疼痛让颜爵流下了痛苦的眼泪。“阿冰,你这个骗子,不是说好了,会等我的吗?”【2020年11月6日正式签约,严禁转载抄袭】『次元梦魇』沉沦在无尽梦魇之中,撕裂次元去看清真相

如骄似妻

如骄似妻

醉时眠

连载中· 405.46万

"走投无路的无名小嫩模,被财大器粗的阔少爷们,玩死在大床上 离婚失败的神秘设计师,被患有隐疾的变态丈夫,谋杀在浴缸里一次重生,她不再是蒙尘的明珠,而是涅盘的凤凰!"

十里春风不如你

十里春风不如你

暮小哥

已完结· 116.89万

一日之间如同坠入地狱,她从正牌夫人变身小三!为渣男欠下高利贷,害死父亲,被赶出家门,被骗光财产,还被变态老板强了第一次,甚至落入监狱!她仿佛看不到人生希望,在她走去绝路时,变态老板出现“跟我回家。”他像一道曙光,照亮了她心底的一角。她怀孕,被当成稀世珍宝呵护,他说“我会帮你解决掉所有的麻烦。”以为这是她痛苦的结束,没想到这只是开始……

婚战如荼:前妻别跑

婚战如荼:前妻别跑

钱九

已完结· 83.62万

昔日的特种兵王,今日的天之骄子。 他站在权力之巅,翻手为云、覆手为雨,唯因她而倍受煎熬! 他恨她、质疑她、一心想摆脱她,却又怎知自己竟会丢了心? 当她转身远离,他才感悟自己纠结的根源, 远远看着她,像一道风景,一片禁忌,一个足以挑动神魔厮杀的妖精!

双宝来袭:爹地狂傲如火

双宝来袭:爹地狂傲如火

年悦

已完结· 249.61万

闺蜜出事,她替嫁。结婚三年,安染喜欢着陆霆昱,可他却恨着她,恨她夺了闺蜜的陆太太位置。三年无性婚姻,突然在一纸验孕报告前,破裂!他没碰过她!她却突然怀了!一朝生孩,产下死胎的她被弃于火海中,可惜命不该绝的她。五年后携侥幸生存下来的女儿回归……却不想,新来的上司竟然是陆霆昱,她深爱十年,视她贱如草芥的男人。她毅然转身辞职,却被告知辞职,就要面临巨额赔款……

西游:开局被如来曝光异数身份

西游:开局被如来曝光异数身份

且听风吟

已完结· 91.68万

穿越西游,成为泾河龙王,开局就被问斩?危急时刻,江枫激活神级选择系统,我命由我不由天!剐龙台上,逆天改命,碾压魏征,逃出生天!却不料,被如来察觉,曝光了异数身份,江枫成了佛教的眼中钉。就在诸佛谋划着如何清除异数时,回过头却发现,整个西游量劫似乎变得有些不太对劲……

此情如初,故人未黎

此情如初,故人未黎

尘神知秋

已完结· 156.33万

记者:请问季总第一次见到沈医生什么感觉? 季黎:灭了她! 记者:请问季总第二次见到沈医生什么感觉? 季黎:睡了她!! 记者:请问沈医生第一次见到季总是什么感觉? 沈初:他肾不好! 记者:请问您现在有什么想对季总说的? 沈初:我错了,老公,我错了还不行么~ 文艺版简介: 一出意外,让她从锦衣玉食的沈家大小姐,沦为名不见经传的泌尿科女医生。 一招绯闻,让她鲤鱼跃龙门风光大嫁。 从此,他对她的轻宠诱爱,举世无双。等到食髓知味,方知…… 生活,一半是回忆,一半是继续。 终有一天,他走到她面前,四目相对之时,我们都知道,那不是相遇,而是归来……

精灵梦叶罗丽之十二星座

精灵梦叶罗丽之十二星座

音千璃

连载中· 63.02万

【若水轩文学社】若水轩一个仙气飘飘的文社因为一次意外,王默和陈思思恢复了原本的身份。“回归自己真正的身份,一步一步探索着星空的秘密,十二星座领主们的故事,才刚刚开始一”“星空中到底存在着什么秘密?”真正的北极星又是谁?启明星为何会消失?灵沫?雪琳?的身份到底是什么?启明星和北极星之间又会碰撞出怎样的火花呢?神秘的星海坠入了多少群星?一切一切的—谜底皆在文中,详情请见即将发布新的章节系列一—缘尘。摩羯座:前尘【已解锁】双鱼座—:劫,泪【已解锁】 射手座:一代蛊后【已解锁】狮子座:孤星【已解锁】天秤座:画皮师【已解锁】水瓶座: 魁偶戏【已解锁】处女座:神女【已解锁】双子座:光暗天使【已解锁】天蝎座——未解锁巨蟹座——未解锁白羊座——未解锁金牛座——连载中以上是未解锁星座,详情顺序,麻烦移步341话进行投票,谢谢!更文随缘若文中内容有漏洞,可以指出来,方便及时修改。各位读者小可爱们看后可以斟酌给...

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

(美)迈克・贝克特尔

已完结· 10.04万

书中指出,人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足,“一个人格独立的人,他的基本需求已经得到了满足,这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担责任,总是指望别人来满足他们的需求,而人际关系中的别扭和不愉快,大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种——安全、冒险、成长、接纳、关联、价值,并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能,哪怕是面对艰难的对话,我们也可以远离内心的恐惧与挫败。

人生如逆旅,我亦是行人:苏东坡传

人生如逆旅,我亦是行人:苏东坡传

谢依

已完结· 11.58万

本书将苏东坡一生的经历与他一生中璀璨的作品相互编织,讲述了那些感人肺腑的诗词背后一段段鲜为人知的故事。品读苏轼精美诗词作品的同时,读懂他达观豁达的人生。穿过层层历史的迷雾,“乌台诗案”真相为何?“王安石变法”为什么会失败?大名鼎鼎的“苏堤”和苏轼有何渊源?别号“东坡居士”因何而来?尽在本书揭晓。

假如给我三天光明

假如给我三天光明

(美)海伦·凯勒

已完结· 10.74万

《假如给我三天光明》是海伦·凯勒的自传体作品,被誉为“世界文学史上无与伦比的杰作”。由海伦·凯勒的三本著作《我的生活》《走出黑暗》《老师》及知名散文《假如给我三天光明》精心汇编而成。本书详细讲述作者失明的过程、成长的历程和感受,真诚地再现莎莉文老师无微不至地教导,也真实客观地澄清一些误解。在阅读的过程中,我们随着作者在黑暗中挣扎,在光明中畅快,感受风的温柔、雨的滋润、人的真实。同时,作者开诚布公的心令人震撼和感动,激励着读者真诚、真实、勇敢。

三十如虎

三十如虎

公子柳

已完结· 389.07万

秦南在外面辛苦工作,忽然接到了妻子的电话,那边传来了奇怪的声音。心生怀疑,秦南着手调查,却发现妻子的另一面,从此他的人生变得支离破碎。男人三十,却依旧心有猛虎,秦南在历经磨难之后,王者归来,要让欺凌他的人付出惨重代价!

周生如故:不知公主是夫郎

周生如故:不知公主是夫郎

柠青青

已完结· 113.13万

  苍羽隐去自己女儿身十八年,是为了从苍家这个腐朽牢笼脱身,可不是为了一朝给公主当驸马,从一个牢笼跑进另外一个牢笼!  何况这位高贵的圣宁公主貌比天仙,却天生克夫命,克死了准驸马无数,谁敢娶公主,谁就不知道明天怎么死!  可她苍羽却被自己家人硬生生推进死地,顶着欺君罔上杀头的风险,搅和进重重阴谋、诡谲风云中。 她怎么都没想到,这个“公主”根本就不是公主!

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星,李文文,赵亚平

已完结· 9.29万

世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。

假如给我三天光明:海伦·凯勒自传

假如给我三天光明:海伦·凯勒自传

(美)海伦·凯勒

已完结· 9.41万

《我生命的故事》是一部自传体的著作,详细讲述了海伦·凯勒因一场疾病失去了视觉、听觉,但在安妮·沙利文老师的耐心教育下学会读书认字、认识世界,并以优秀成绩从哈佛大学毕业,最终成长为著名教育家及作家的故事,传递乐观、自强的海伦精神。 时隔113年,海伦·凯勒传递的乐观、自强的海伦精神依然得以流传,不论是饱受病痛折磨、为生活所苦的残障人士,还是身体健全的正常人,都能从中受到鼓舞,重获信心与希望。

叶罗丽精灵梦之吾心向暗

叶罗丽精灵梦之吾心向暗

忘洋回首

连载中· 116.03万

(推书:新书《叶罗丽精灵梦:庞尊,行将黄昏》)父母在她年幼的时候离婚之后,法院将她判给了母亲,可是,在失去父亲的时候,却好像也失去了母亲。母亲争夺她的抚养权,竟然是为了让她来代替还为出生的同母异父的弟弟成为祭品。第一次写叶罗丽的同人,加入了一些我自己的设定,我看的动漫内容不是很多,所以人物还有剧情什么的会有些偏差,后面就应该都会是原创的内容了,男主是庞尊,女主的娃娃出场会比较晚,。还有就是,我觉得动漫中的13、4岁就开始谈恋爱好像有些太早了,但是改太大的话有担心你们会不适应,所以就将他们都改成了初二,年龄累加的话,应该是15、16岁的样子。(几鱼文社[银河用白色作诱饵,晚风作杆,垂钓落入你眼底的星光。])

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