好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南

（美）布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万字

本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

好好吃饭：潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万字

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

好吃03

谢安冰

已完结· 5.06万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！美食MOO《好吃》系列的第三本。吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

好吃04

谢安冰

已完结· 4.77万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

食育：让孩子好好吃饭的家庭教育课

夏风辉　著

已完结· 10.53万字

好吃 01

谢安冰

已完结· 6.34万字

一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。一本提高生活品鉴力，从而提升生活品质的一本读物，有人，有事，有物也有地。所有的文章都围绕三个部分，什么样的才叫好？为什么好？在哪里能找到？故事都不筑于虚幻的情怀之上，而是对生活之美做出很实质的分享与表达。

好吃.05

谢安冰

已完结· 5.30万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！ 美食MOOK《好吃》系列的第五本。 吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！ 以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。有关"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。在第五本MOOK中，将继续发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。本期主题为面包。

好吃 02

谢安冰

已完结· 5.91万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

要是你，会不会好吃

金曼-奇迹小说家

连载中

女主是个吃货，最喜欢吃一些稀奇珍贵却不用花太多钱的珍馐，她不惜走南闯北，历经波折，也要扣一点，不会为了吃而吃亏，能省则省。女主是生活在一个农村，地大物博，蔬菜水果样样新鲜，不含农药，自己打理了一片农田，和乡亲老百姓邻里非常和睦。想吃什么都会有人用相应的食材兑换，可是，有一天，她听说深山有一种美味，是很多人向往已久的，但是一直没有人得到过。女主决定出发去寻找。在深山迷路，经过数十天的长途跋涉，女主一个踉跄，摔进一个树洞，等到清醒就发现一切变了。

快穿红娘的吃狗粮日常

快乐的一条小咸鱼

已完结· 230.65万字

程跃走上了一条未曾设想的道路，开始了自己撮合cp自己吃狗粮的生活。“狗粮真好吃，我说真的，真！好！吃！”凭本事拿到的狗粮撑死也要吃完。

快穿：宿主又吃狗粮了

南风无眠-奇迹小说家

连载中

得到月老帮忙的莯曦用最短的时间修炼成神，真正实现树身自由。 听说月老正为逐渐消散姻缘之力的姻缘树而烦恼，莯曦问后知道姻缘之力的消散会导致姻缘树上的红线断开，使得万千世界的气运子因爱生恨产生怨气直接影响小世界的发展。 为了报答月老，也为了苍生百姓，莯曦决定代替月老去小世界解决气运子的姻缘问题。 原本，她以为做姻缘任务就是帮主角牵完红线就能走人，然而是她想得太美了，做个任务还要等主角们大团圆，狗粮干了一碗又一碗，最离谱的是她下凡来是牵红线，怎么红线还把她给牵了呢！ 玄灵：“曦儿，我想我离不开你了！” 邻家哥哥：“曦儿，你是我的，别想逃出我的手掌心。” 王爷：“看见了曦儿，我的改变就变得有迹可循。” ......

徒儿，为师真的不好色

踏梦星河

已完结· 109.54万字

刚到异世，秦沐便继承了一山之主，收下小萝莉南宫玉为徒。人族、妖族、魔族，连年征战不休！唯有他凭借一手占卜奇术，跳出命运长河，乾坤拿弄。“师父，你真的有收集那个东西的习惯么？”南宫玉眨眨眼睛问道。秦沐微闭着眼睛，轻轻摇着手中的扇子，“别乱说哦，为师可是个正经人！”

我真没吃软饭

赵平凡

已完结· 164.28万字

自从那夜共舞，楚凡就走上了新的人生道路。许多记者来采访他：“请问楚凡先生，你明明这么普通，却为何能引来许多优秀女人的爱慕？请问有什么技巧吗？”楚凡很无奈：“我真没吃软饭……”

停止讨好：成为一个真正的好人

（美）迈克·贝克特尔

已完结· 8.21万字

本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素，还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康，可以关注他人、帮助他人时，你会感到发自内心的满足与平和，过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相：越让自己幸福，就会越使别人高兴。你可以成为真正的你，而且你仍然可以当一个好人（甚至更好）。

二狗修真传

道不可言

已完结· 121.83万字

张二狗是一个老光棍与一个乞丐女生下的儿子，以没有资质条件的凡人之身迈向修仙之列。看蝼蚁如何抗巨象，小人物与天相斗。被仙宗仙门追杀，被魔门魔派所不容。一路坎坷，披刺斩棘。纵横宇内，终成仙界杀神，成魔界巨擎。虽登峰绝顶，但双目里透出的却是更加茫然。不知是天意弄人？亦或是命运使然？

师姐，我真不想吃软饭！

王一飞

已完结· 59.24万字

“三师姐，你别这样！”“大师姐可还在家！”面对彪悍的师姐，陈川生无可恋。如果说一个男人面对一个绝色美人是幸福，那么七个就是折磨！

时间真好　抚平了一切

余光中

已完结· 12.56万字

本书精选余光中先生散文25篇，包含乡愁记忆、生活智慧、艺术欣赏、文学随笔、游记见闻五部分内容。记录余光中先生曾经亲历的生活，游历的远方，和对文学、艺术的领悟。 《时间真好 抚平了一切》讲的是放下执念的我们，如余光中所说“兴于喜悦，而终于彻悟”。我们终究在时间之中找到答案，在寂静中得到智慧。 通过这本书中，祝福每位读者：发挥自己的天分，找到生活的诗意与天真。学会宽恕，活得坦诚并有勇气。往后余生，把繁华纷扰过出平静。

夫人你又在撒狗粮

灞上风雪

已完结· 126.13万字

现代女法医穿成了被流放的犯官之女，余初瑾表示毫无压力，姑娘我祖上三代贫农，除了打架就种田最溜！惩地痞灭仇人，种花椒开酒楼，再顺带来个滴滴香气四溢的现榨花生油作坊，大齐首富指日可待！只是，说好嫁了就让她守寡的娇花相公，怎么总是不挂？嗯，不挂就不挂吧。毕竟娇花相公貌美如花腰又软！只是，小叔子天天追在后面喊着要弟继兄妻是个什么鬼？余初瑾：“我的男人，谁敢动！”反派甲乙丙丁：“……”这短命鬼怎么娶了这么个夜叉回来！余初瑾：“谁短命？你才短命！你全家都短命！你全家不止短命还没子孙没有妻！”吃瓜群众：“这也忒毒了吧？”娇花相公：“夫人威武，我家夫人最是纯真善良！”某小叔子：“哥，你到底啥时候挂？我也想要和嫂嫂撒狗粮啊！”

和超甜青梅的狗粮日常

兔子吃肘子

已完结· 88.27万字

【七十万字老书保障，老作者开坑】【全站唯一青梅竹马文】【单女主甜宠，故事日常向】【糖尿病患者慎入】叶辰死了。在灵魂抽离身体的那一刻，他永远忘不了那个哭的撕心裂肺的女孩。那个在他生病期间陪他一起剃光头的女孩！那个准备跟他表白的女孩！一切的一切犹如电影片段一般在脑海中闪过。如果人生可以重来一次，他发誓一定好好守护眼前人，或许是执念太深，他重生了。并绑定了全能签到系统！每日签到，只要获得足够仰慕值，便可抽奖！“叮！恭喜宿主，得到顾念惜崇拜，仰慕值+3！”“叮！恭喜宿主，抽中逆天运气！”“叮！恭喜宿主，抽中超强学习能力！”开挂的人生，才刚刚开始！本文单女主，全文用一个字形容，甜！超甜！太甜了！不是一般的甜！

四宝联萌：爹地妈咪又撒狗粮了！

渔小鱼

已完结· 210.99万字

被闺蜜设计，临产当天，一场大火烧尽医院，差点死掉的她带着宝宝远走国外……五年后归来，沈玥一心想报仇雪恨，然而孩子却成天到晚嚷着找爹地。她挨个捏脸过去，郑重严肃道：“你们爹地早去世了，但有一个小弟弟哦，我们要找弟弟！”宝贝：妈咪就爱说谎骗人。“发现目标人物，可他有了未婚妻和女儿！”“虾米？妈咪被绿了吗？”“我们找他问清楚，不行就再给妈咪办一场相亲大会！”恰好听到的沈玥：“……”在桐城权势滔天的男人冷下脸，甩出基因相似度99.99%的亲子鉴定报告，顾黎川强势宣告：“玥玥，你和孩子，都只能是我的！”

我真没想过吃女帝软饭啊

诗意盎然

连载中· 68.09万字

意外穿越到女尊世界，林七寒莫名成了无量域女帝之夫。几近死亡，无故绑定了厄运系统，或许系统觉得他不够厄运，又给他安排了病娇养成系统，好家伙，这下女帝变病娇，女皇只爱他！从此，他在吃软饭的道路上单骑绝尘……但软饭虽好，只能暖胃；要成功，先自立！直到觉醒了落榜的奥地利美术生体质，他才弹指间，灭天地！

你是孩子最好的朋友：十个真相改变你的育儿方式

【美】琳达·哈特菲尔德，泰·哈特菲尔德，温迪·托马斯·罗素

已完结· 13.54万字

本书的育儿理念是一种哲学，作者提出的育儿的十个真相，将孩子不同阶段的行为进行分解并给出应对方法，向父母展示如何解决育儿过程中遇到的短期挑战，以及如何预防长期问题。同时，作者教给父母与孩子建立牢固关系的具体方法。 书中给出的开创性的教养模型，非常适合父母、看护者以及教育工作者研究学习，以锻炼他们在和孩子相处时所需的同理心和感知力，形成全面的培养培育体系。

大魔王：我真不是好人

苍雪澜月

已完结· 48.54万字

苏言是修真界最不靠谱的一任魔王，凭嘴炮坐上了魔王的位置。其他魔各种不服，但，不服憋着，谁让说不过他呢。真是闻者落泪，见者伤心。千盼万盼，苏言终于要飞升了，魔界一片欢呼，就差鞭炮齐鸣送他走了。苏言一看自己这么受欢迎，觉得自己还可以再等等，于是就决定先不飞升了。但飞升是你想就想，不想就不想的吗？天道表示我的地盘你出去，一脚就把苏言踢出小世界。被一只三观不正的系统按头做好人好事。苏言：???小老弟，你的思想有点危险。最终，征服系统，拳打小渣渣，迎娶小娇妻，荣耀回归。

狗粮：开局校花竟然要当我女友！

小一

已完结· 42.72万字

打造了两年的工作室被人挖了，女友也跟着别人跑了。刚落入人生低谷的秦天却是遇见了校花，竟然还求着要做他女朋友。与此同时，秦天还觉醒了造物系统，能够将他所画的一切东西变为现实。当代神笔马良出世，从此谁与争锋？

我真不想吃软饭啊

心动始于

已完结· 105.25万字

突然冒出个美女，还说是我徒弟。她说要带我修仙，还要和我生宝宝！莫名其妙抱了条大腿，从此走向人生巅峰。方寻无奈表示：“其实我真不想吃软饭啊！”

你好小狼狗

雪海无涯

已完结· 109.65万字

谈婚论嫁的男友出轨，她想讨要说法，却被小三推倒磕坏了牙齿破相。唉，陆晚安真是个悲剧。就在补牙时，出现了一枚年轻帅气的牙医——乔煜。想不到这位帅牙医，年下小狼狗，醋王属性，当发觉自己对陆晚安动了心，他帮助她甩渣男、实现了成长和蜕变。

好姐姐，我真没流鼻血

冰凝城夏

连载中· 2.42万字

“臭弟弟！你又流鼻血了哦！” “咳咳，那啥，最近有点上火了，得降降火才行。。。” “呵呵，胆小鬼。走，姐姐带你去行侠仗义！” “别呀！我真不想当打手，那活老累了！” “姐姐的腿白不白？可以让你摸摸哦~想不想呀？” “切，我才不是那样的人！” “那算了，奖励没了！” “别呀！好姐姐，你说打谁我就打谁，不带眨眼的！”

过好这一生的10个真相

李中莹，舒瀚霆　著

已完结· 12.23万字

"过好这一生”，恰是这本书的目的所在。在工作实践和研究中，舒瀚霆博士发现，企业家、职场人、自由工作者们的内心状态及家庭关系也亟待提升。所以结合我的学问，针对人生中最重要的十个方面，他做了大量深入的探索和研究。这十个方面涵盖面非常广，包括情绪管理、压力疏解、信念重塑、亲子关系、夫妻关系、语言模式、思维升级、生命能量、问题解决、身份建设等。 可以说，总结了我们过好自己这一生最关键、最核心的学问。李中莹先生通过毕生几十年心理学领域的实证研究发现，从人生的10个真相（情绪、信念、压力、语言、亲子关系、婚姻关系、问题、身份、思维、生命能量）中可以解读到个人的生命状态，然后给出有法可依，有理可循的系统解决方案，让你透过真相突破人生的卡点，真正过上酣畅淋漓的快意人生。本书从问题视角入手，引用大量真实案例，给出切实可行的方法论，并通过小结进行复盘总结。另外，还设置了“我的生命能量手账”，让读者温故知新、学有所用。

巧吃杂粮最排毒

安子

已完结· 6.48万字

《巧吃杂粮最排毒》是“巧吃”系列中的一本，主要从排毒的角度介绍了32种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容，帮助大家在轻松阅读之余，获得巧吃杂粮的常识，吃得营养又健康。

娱乐：和明星老婆的狗粮日常

尚在人间

已完结· 103.21万字

无系统，日常风，不无脑装逼，逻辑合理。他是一个神志不清的流浪汉，却被人打晕扔进大明星的房间……没有记忆的莫新表示很无辜，我只想低调的谈个恋爱，你们个个都想让我当大明星？！与清纯女星谈个恋爱，偏偏遇上带娃回归的她！莫某人瑟瑟发抖，两女眼中碰撞着火花……怎么办，心里好方！