第三十九章夫子云妮

　　云妮再接再励，负手在洞中来回走动：“下面我们再说说内力。什么是内力呢？内力是指通过静坐，冥想等方法调整呼吸，锻炼人体的内部机能。那么内力又有什么用呢？配合使用相应的招式，内力就可以发挥强大的威力……”

　　她们御兽宗学堂的老夫子就是这么授课的。

　　说完了基础知识，云妮对三湖说：“三湖哥，你坐到石榻上来，双腿盘膝而坐，五心向上，静心绝虑，意守丹田……”

　　三湖依言在石榻上坐好，然后弱...