第六十一章 有杀气

清晨一大早，天空刚刚泛起了鱼肚白。

王明便从保安宿舍走出来。

对于武者而言，一般只要当天晚上修练一下，第二天就龙精虎猛，这也是为什么很多武者能三天三夜都日夜颠倒地行房事。

但很少有低层次的武者在房事上花很多时间，因为如果向要往更高层次的武道境界走，还是需要固本培元。

而一天的早上，往往是武者固本培元最好的时间。

连续一个小时不停地跑步，分为四十分钟的慢跑，和二十分钟的加速跑。

可是即便前四十分钟的...