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目 录第388章 养生
书名：我，称霸了荒岛作者名：执笔写冬夏本章字数：2017更新时间：2021-12-27 16:41:12
等到里面的水分都流失之后，那么它最最重要的维生素以及氨基酸这些也跟着流失了。
所以也不会再有，他们一开始能够产生的各种效果，把他们留下来之后，等到他彻底的晒干，那就只能够当成是一个很普通的野菜来食用。
这些野菜咱们目前是不欠缺的，最重要的是补充一些高能量高蛋白的优质食品或者是一些其他的蔬菜野菜。
营养成分一旦流失的话，那这一些海蓬子对我们的吸引力还有帮助就没有那么大了，这都是不能够忽略的。
所以我...
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