第一千零一十九章 训练开始

　　这个时候的江小白从游泳池里爬了出来，擦了擦脸上的水以后，说:“哥，大哥！咱们能不能用点心呀，你刚才说了那么多，我一句都没有听懂，你能不能说的在通俗点呀？不然你刚才那样说，谁能懂呀！”

　　罗真人白了江小白一眼，然后深吸一口气，压住了自己想要喷发的怒火，开口说道:“可以，今天我就满足你。我还就不行了，教了这么多的人，今天还教不了你了。首先，你先把元气释放一点出来，元气一下午不要释放太多，然后你...