第二百九十五章药膳成！

　　修士，只有修为达到了二阶才能算是真正的修士，二阶以上的修士不会过多的摄入五谷杂粮，因为那只会给他们的身体带来杂质，不易于修行。

　　不过修为不到六阶不能辟谷，虽然修为到了二阶就可以开始控制自己的进餐数量，但是不吃却是不行，所以这个时候就体现出了灵气食材的重要性了！

　　用灵气食材制作出的美食味道要更加的美味，不仅不会在修士的身体中残留杂质，还可以帮助修士提升自己的修为，而随着菜品所用的食...