书籍详情
目 录做那种事，会不会把她的精气吸走
书名：重回七零，拐个最猛糙汉赢麻了作者名：木拾月本章字数：1818更新时间：2024-04-10 00:14:58
海军陆战团今早的首个课目就是极限体能演练，训练场地都是现成的。
手臂小腿各绑一个5斤重的沙袋，先完成基础俯卧撑、仰卧起坐、深蹲3个100。
随后进行穿越泥潭、通过水障、阻力冲刺、跨越火障、过低桩网、牵引横渡等20个训练内容，25分钟内完成优秀，28分钟内良好，30分钟内合格。
海岛部队所在的第三军区该项课目记录保持者就是顾铮。
准确来说，是没受伤前的顾铮，23分15秒。...
扫描二维码免费阅读全文
