你别逼我扇你！

　　“师父，我好了。”

　　当林默坐进木桶里以后，对着断崖点了点头，眼中浮现出一抹期待。

　　说实话，断崖制定的训练计划虽然残酷，但不得不说，效果确实很显著。

　　只是一上午的训练，林默的体力就三次打破了极限，体力打破极限的那一瞬间，那种舒爽的滋味，没体验过的人根本无法得知。

　　而这些，都只是训练附带的效果而已。

　　重头戏，还是在塑体膏上。

　　“水烧好了。”

　　徐黄的声音跟着...