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目 录第521章 变态的训练
书名：我有后悔药作者名：麻将三缺一啊本章字数：2038更新时间：2021-12-27 16:33:14
房间中又陷入了一阵沉默，陆恒和老人一站一坐，互相陷入沉思之中。房间外，不远处传来一阵孩子的打闹声。
过得片刻，陆恒才抬起头问道:“我们什么时候可以开始？”
老人被陆恒的话，从沉思中惊醒，抬起头笑道:“就今天吧，从今天开始，你每天清晨鸡鸣时刻就要起床，站马桩三个小时。然后吃过早餐后，就去龙涎瀑布，拿石板举过头顶，站在瀑布下任水流冲洗至中午，下午到晚上都要学凌烟步，月上高梢后就要休息……”
“不...
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